20 mužů Reddit odhalit vztah poradenství, které jim pomohlo

Zlomené srdce je jednou z nejtěžších věcí, ze kterých se má léčit. Je to jedna z těch zranění, která běží hluboko, psychicky trápí vaši mysl a bodají mnohem horší než škrt nebo modřina, jaká kdy mohla. Někteří lidé dokonce říkají, že se nikdy neuzdravíte ze zlomeného srdce a jsme si jisti, že mnozí z vás s tím souhlasí. Většina z nás pociťovala bolestné odmítnutí nebo ztrátu někoho, koho milujeme. A faktem je, že se zdá, že všichni bojují, když přijde na to, že se to stane. Bez ohledu na to, jak moc jste ochotni, bojujete se zlomeným srdcem je téměř vždy bitva v kopci, ta, která opravdu zpochybňuje váš duševní stav.

A zlomené srdce ovlivňuje chlapce stejně jako dívky. I když bychom si mohli myslet, že kluci jsou tlustí, nezaměstnaní kluci, kteří nikdy neplačí, to prostě není pravda. Existuje spousta kluků, kteří se opravdu potýkali se zármutkem, a někteří z nich vzali na Reddit, aby vysvětlili lekce, které se naučili z řešení tohoto těžkého období v životě. A překvapivě, některé věci, které sdíleli, jsou opravdu smysluplné a hluboké. Z těchto zajímavých Redditových přiznání se dokonce můžete dozvědět něco nebo dvě!

21 Odvraťte se od Zlomu srdce

Někdy, když trpíme zlomem srdce, jedinou možností je pokusit se odvrátit pozornost od bolesti. Ať už to znamená pracovat tvrději, více se věnovat svým koníčkům nebo trávit čas se svými přáteli, někteří z nás se domnívají, že rušivý způsob jakýmkoli způsobem je nejlepší cestou vpřed. Jeden chlapík na Redditu odhalil, co se naučil od srdce a řekl:

"Rozhodně udržet práci a rušit se jinými věcmi, ale myslím, že někdy musíte emoce přijmout ..."

"… Jakmile se několikrát necháte plakat, budete mnohem blíž k pohybu. Je to sprint proti maratonu a může to opravdu sát, ale zbytek života může být mnohem lepší."

20 Najít někoho jiného

Pro mnoho lidí, první věc, kterou chtějí dělat po zármutku je dát všechno za nimi, a pro ně nejjednodušší způsob, jak to udělat, je najít někoho nového. Jsme si jisti, že se k tomu může hodně z vás vztahovat, a to z dlouhodobého hlediska dává smysl. A pokud to bude fungovat pro některé lidi, nemůžeme si to dovolit ... Další chlap na Redditu odhalil:

"Nedávno jsem našel někoho jiného, ​​kdo je všechno, co chci a je naprosto šťastný, ale stále je tu velké místo v mém srdci pro ten, který zmizel ..."

"… Nic, na čem bych se kdy choval, ale že láska se nezastaví. Myslím, že to záleží na tom, co děláte s těmi silnými pocity. Píšu hudbu, takže jejich vkládání do slov a melodií bylo docela konstruktivní a pomohlo dát, co se děje ve vašem mozku do perspektivy. “

19 Bude to vyblednout

Tenhle chlapík rozhodně přijal krátký konec hole, pokud jde o vztahy. Ale i přes svou bolest se mu podařilo naučit se ze svých zkušeností a nyní se o své radě podělil o Reddit. Z jeho zkušeností se dozvěděl, že bolest se nakonec rozplyne, bez ohledu na to, jak silná je. Tenhle chlap na Redditu odhalil:

„Vezměte si to od někoho, koho ho snoubenka a nejlepší kamarádka po 7 letech spolu pro někoho jiného opustili - To bude slábnout a budete moci znovu spát. Teď ne. Ne za týden.

"… Bolí to jako sakra právě teď. A tak oprávněně. Hodně měsíců to bude bolet asi několik měsíců. Ale bolest se začne ztrácet. Bude to postupně klesat, když bude namísto současného ostrého bodnutí ublížit." . "

18 Jdi někam Nový

Někdy je mnohem snazší říci lidem co ne dělat po zlomení srdce. Koneckonců se poučíme z našich chyb, že? Tenhle chlápek na Redditu si vzal na sebe, aby se s ostatními kluky podělil o věci, které se naučil nedělat, a je to docela poučné. Odhalil na Redditu:

"Neplňujte prázdnotu nesmyslnými setkáními nebo jinými lidmi. Udělejte si čas pro sebe. Nechodte na párty do exotických míst ..."

"… V závislosti na čerstvosti jizev uvidíte její obličej všude a vaše štěstí bude většinou falešný. DO chvíli se někam přesouvejte, i když to znamená, že si vezmete volno z práce. Prozkoumejte nové věci, nová místa a noví lidé, ztratíte se v novém světě a v době, kdy vám to dá.

17 Ponořte se do záliby

Vyznání tohoto chlapa je velmi jednoduché a jednoduché, ale někdy je to nejjednodušší a nejzákladnější lekce života, které rezonují nejsilnější. Tenhle chlapík si po svém zármutku dělá nějaké přemýšlení a odhalil některé z nejlepších lekcí, které se z tohoto procesu naučil. On řekl na Reddit: \ t

"Ponořte se do koníčků, zábavy, čtení a komunikace s přírodou a vrátil jsem se do kontaktu s tím, kdo jsem byl opravdu přes ten zlom."

Zdá se, že tenhle chlap udělal tunu přemýšlení a přemýšlení po jeho rozchodu, a zdá se, že se hodně naučil z náročného procesu, kterým prošel.

16 Strávit čas zlepšováním sebe sama

Někdy může být zlom srdce ve skutečnosti pozitivní. Mohou vás inspirovat k tomu, abyste ve svém životě učinili nějaké smysluplné změny, a nakonec z nich můžete vycházet, protože jsou silnější. To je lekce, kterou si tento chlap odnesl ze své cesty, a je to docela zajímavé… On řekl na Redditu:

"Strávil jsem spoustu času na sobě. Musel jsem se vrátit ke svému starému zájmu a ptát se sám sebe, proč jsem je už neudělal…"

"… Napsal jsem všechno, co jsem miloval i od těch nejmenších věcí, napsal jsem si, co jsem chtěl dělat, když jsem byl s touto osobou, a to, co jsem teď mohl dělat, že jsem s nimi už nebyl. Naučil jsem se spát s velkou radostí než realisticky a od té doby, co se rozpadly, se pro mě nic nestalo. "

15 Jen dál

Někdy není snadné řešit problémy. Jediná skutečná věc, kterou můžete udělat, je dostat hlavu dolů a pokračovat dál. Zní to jednoduše, ale někdy to, co opravdu potřebujete, je, abyste učinili rozhodnutí, kterým se dostanete, bez ohledu na to, co. Jeden z Redditů ukázal:

"Já opravdu nevím. Jen jsem pokračoval, protože jsem byl nucen. Byl jsem zraněn ve 14 a nemyslím si, že jsem se opravdu cítil dost dobře, abych mohl legitimně pokračovat, dokud jsem nebyl asi 17 ..."

"… I teď jsem skoro 21 a stále mi chybí. V tomto okamžiku už to není ztráta, je to fakt, že si nemůžu představit, že bys někoho jiného miloval, stejně jako jsem ji miloval. Jednoho dne to bude, ale nevím, kdy to bude. Snažil jsem se, i když jsem miloval jiné holky, ale to ještě nebylo nikde v blízkosti toho, že jsem se tehdy zamiloval. "

14 Sýr Enchiladas a dobrá hudba

I když jsme prošli nějakými docela hlubokými a osobními vyznáními a životními lekcemi, pokud jde o téma žalu, někdy mohou být ty nejhorší lekce poněkud zvláštní. To však neznamená, že by byly méně smysluplné. Jeden chlap přísahá, že nejlepší metodou je směs enchiladas a hudby ... Ten chlap na Redditu uvedl:

"Pro krátkodobé řešení, jak se vypořádat s počátečním pocitem duše, doporučuji sýr enchiladas (nebo něco jiného opravdu sýrového a lahodného) a nějakou dobrou hudbu ..."

„… Doporučuji co nejvíc blues-like / sad-ish ve vašem oblíbeném žánru (power metal pro mě). Četl jsem, že smutná hudba vás ve skutečnosti dělá lépe, když jste smutní. , rodina a fyzická / duševní aktivita.

13 Získejte pomoc od těch, kterým důvěřujete

Mnozí z nás si rádi berou na svět sami, zvláště když jsme trpěli zlomem srdce. Mít někoho, kdo zlomí naše srdce, nás může nechat hořko a nedůvěřivě vůči lidem kolem nás. Ale jak ukazuje jeden člověk, je to tak důležité, aby nám ostatní pomohli v těchto těžkých časech. Další chlap na Redditu odhalil:

"Měla jsem pomoc od těch, kterým jsem věřila. Moji nejlepší přátelé mi pomohli a starali se o mě. Abych byl spravedlivý, byli to jediní lidé, kteří tak dělali, všichni byli jako" Hej, ty jsi v pořádku "a pak se ke mně choval jako s ničím jiným ... "

"... Ale moji nejlepší přátelé, kteří si nikdy nedokázali představit, že by mě viděli zažívat tolik bolesti, byli znepokojeni. A jsem vděčný."

12 Cut Off All Contact

Pro některé kluky, jediný způsob, jak se opravdu dostat přes zlomené srdce, je dělat něco dost extrémního. Zatímco někteří z nás mohou být schopni dát tuto osobu mimo naši mysl, jiní kluci říkají, že jediný způsob, jak se dostat přes někoho, je, když doslova vymažou všechno, co by si někdy mohlo připomenout. Ten chlap na Redditu vysvětlil:

"Odřízněte všechny kontakty a připomínky této osoby ..."

"… Blokujte je na Facebooku / Twitter / Instagramu / atd. Dokonce skryjte své přátele, abyste je neviděli na obrázcích nebo na něčem jiném. Dokonce mohou být i někteří přátelé, které potřebujete na chvíli vyříznout ze svého života nebo dokonce navždy." Pak musíte vyzvednout hobby, pokud ho ještě nemáte.

11 Nechte se cítit bolest

Někdy máme tendenci více popírat, popírat a popírat. Často ale zapomínáme na to, že se cítíme zdravé. Nejen to, ale to nám může pomoci překonat tyto emoce, zejména pokud jde o zlomené srdce. Skvělá rada od jednoho chlapa na Redditu, a to je něco, co se můžeme naučit od ... Ten chlap na Redditu vysvětlil:

"Promluvte si o tom, jak se cítíte s přáteli, křičte, pokud musíte, ale nechte se cítit bolest, protože teprve pak se můžete opravdu dostat přes to a jít dál ..."

"… Každý den zemře jen trochu, ale bude to stále pocit, že je to věčnost k tobě. Budete pocházet ze smíšených pocitů nenávisti a smutku, dokud prostě nechcete už nic cítit."

10 Den přijde, když přestanete myslet na ně

Někdy ta nejlepší rada přichází od těch, kteří prošli srdcem a viděli světlo na konci tunelu. Tito lidé vědí, že přijde čas, kdy se nad tím dostanete, a jak neuvěřitelné, může to znít těm, kteří právě trpěli zlomem srdce, je to příjemné slyšet, že to nakonec skončí. Tento konkrétní chlap na Redditu vysvětlil:

"Jednoho dne, a ten den by mohl chvíli trvat, než se ukáže, ale jednoho dne si řekneš, že jsi nemocný z toho, že bys je viděl na sociálních médiích ..."

"… Vy nemyslíte, že jste o nich neustále přemýšleli. Vymažete jejich texty a rozbalíte je na sociálních médiích a jste připraveni se vrátit k životu. Nakonec jste udělali první kroky, ale tady přichází Musíš přestat o nich přemýšlet. “\ t

9 Vezměte Joy In The Small Things

Někdy bereme svět kolem nás za samozřejmost. Můžeme se tak chytit do věcí, jako jsou naše vztahy, že zapomeneme být vděční maličkostí. Žijeme v nádherném světě a většina z nás je neuvěřitelně šťastná. Takže i když si můžete myslet, že je konec světa, když se vaše srdce zlomí, uvědomte si, že to máte docela dobře.

"Dejte jednu nohu před druhou, pokračujte kupředu a uvědomte si, že to, co je v minulosti, je již rozhodnuto, ale vždy se z toho snažte poučit ..."

"… Pokud jde o uzdravení, dělejte věci, které milujete, buď sami sebou, vyzvedněte si koníček, který jste za chvíli nesledovali, nebo si vezměte nový. Pociťujte radost v malých každodenních věcech: slunce na zádech , tichý padající sníh, hudba, kterou milujete, cokoliv a všechno, štěstí je tam, vždy to bylo a bude v budoucnu.

8 Dělal všechno špatně

Musíme se poučit z našich chyb. A tenhle chlap udělal nějaké vážné chyby, když se snažil překonat svůj zlom. Ale alespoň teď ví, co udělal špatně, a je schopen jít na Reddit a vysvětlit ostatním své chyby, takže neudělají totéž. Přijal na Reddit:

"Udělal jsem všechno špatně. Stáhl jsem se z lidí a vrhl se do videoher, vrátil jsem se ke svým starým neřesti, zdůraznil jsem, jedl jsem, byl jsem pro ni vážný, pak k ostatním lidem, a já jsem pil a vyrostl o den. … “

"… Byl jsem nešťastný a dostal jsem se přes ni navzdory tomu, co jsem udělal, ne kvůli tomu. Co jsem měl udělat, je zabrat můj čas zábavnými věcmi, které by se daly dělat s jinými lidmi. A našel jsem jinou dívku. A pokud možno nějak fyzicky aktivní . "

7 Zpátky do sportu a společenského života

Měli byste být opravdu překvapeni, jak efektivní sporty mohou být na zlepšení vaší nálady. Sportovní vydávají endorfiny a pomáhají bojovat i v těch nejhorších případech rozpadu blues - a to je to, co tenhle chlap při jeho zlomení srdce přišel. Jeho radu? Dělejte nějaké sporty a získejte socializaci! Vysvětlil na Redditu:

"Co mi pomohlo, je strávit čas, který byste strávili na svém ex, ale na sobě. Pro mě jsem se vrátil do sportů, které jsem hrával ..."

"… Začali jsme více spolupracovat s přáteli, ztratil jsem trochu kontaktu s. Po celou dobu budu trávit čas snahou stát se nejlepší verzí sebe sama. Nejen, že je to prospěšné pro vaši pohodu, ale s největší pravděpodobností přilákat správné druhy lidí ve vašem životě :) "

6 Pouze čas se uzdraví

Někdy je nejpřísnější poučení nejtěžší přijmout. Když se zamilujete a pak si zlomíte srdce, opravdově se léčíte? Ten chlap se zdá, že ne, a je těžké se s ním hádat. On řekl na Reddit: \ t

"Nic nepomáhá jinak než čas. Existují způsoby, jak to udělat lepší a méně bolestivé, jako je mluvit s přáteli a zaměřit se na jiné věci ..."

"... Ale můžu vám slíbit, že je to těžká a hrozná zkušenost, a je to, jako by to nikdy neskončilo." Mnozí z vás budou pravděpodobně souhlasit s tím, že neexistují žádné jednoduché triky, pokud jde o překonání zlomů srdce, a jediný způsob, jak skutečně vyléčit, je nechat čas, aby se ujal svého kurzu..

5 Snažte se na to dívat jako na zkušenost učení

Zatímco se učíte, jak se vypořádat s pálením žáhy, může být těžké, alespoň se něco učíte. I když je to těžká lekce, můžete se vždy dívat na světlou stránku. Naučíte se z toho, a pravděpodobně nebudete dělat stejné chyby vpřed ve vašich budoucích vztazích. Nebo alespoň to je logika tohoto chlapa. On řekl na Reddit: \ t

"Před šesti měsíci jsem se rozešla s mým bývalým a nedávno jsem ji překonala. Teď můžu o ní mluvit, přemýšlet o vztahu a všem, aniž bych se cítila příliš špatně ..."

„… Snažil jsem se na to dívat jako na zkušenost s učením, co jsem udělal dobře, co jsem udělal špatně, co se stalo špatně atd. Snažte se zůstat pozitivní a udržet si soustředění na cokoliv jiného než na něj. Vyjde mnohem silněji. "

4 Získejte nového přítele

Někdy se kluci dostanou přes své zlomené srdce podivným, nečekaným způsobem. Ten chlap říkal, že číslo jedna věc, která mu pomohla v této těžké době byla skutečnost, že začal vztah, který byl v podstatě "přátel s dávkami" typ situace. Hej, jestli to pro něj pracovalo, kdo soudíme? Vysvětlil na Redditu:

"Před několika měsíci se rozešli s mojí přítelkyní. Zlomilo mi to srdce, že jsem to musel udělat, ale nebyl to zdravý vztah a oba jsme byli takhle lepší…"

"... Nemysli si, že jsem v životě tak silně plakala, než jsem dělala v noci, kdy jsem se s ní rozešla. Já a můj nejlepší kamarád jsme už asi měsíc, a to v podstatě přítel s typem dávek. Je to upřímně opravdu pomáhat, protože se zaměřuji na někoho jiného, ​​ale ne na lásku.

3 Zaostřeno na ostatní

Někdy to opravdu pomáhá, aby se pozornost od sebe pro jednou. Je pravděpodobné, že pokud jste právě prošli nějakým velkým srdcem, budete o sobě hodně přemýšlet. Co jsem mohl udělat lépe? Je se mnou něco v nepořádku? To vše se vám honí hlavou. No, jak řekl jeden chlap, někdy vám to pomůže věnovat pozornost ostatním. Vysvětlil na Redditu:

"Obklopte se lidmi, kteří jsou vám nejblíže, jakýmkoli způsobem. Zaměřte se na jiné lidi, je to nejlepší způsob, jak opravit zlomené srdce."

Musíš přiznat, že to, co říká, dává smysl, a to by pravděpodobně pomohlo těm, kteří trpí zlomem srdce.

2 Odstraňte všechna vaše sociální média

To je další člověk, který je fanouškem přijímání drastických opatření, pokud jde o to, jak se dostat přes srdce. V jeho mysli je jediným způsobem, jak se dostat přes někoho, odstranit všechna vaše sociální média. To je zastavit sám sebe, aby se na ni podíval. Víš, možná by měl něco tak extrémního, jak by to mohlo znít… Vysvětlil na Redditu:

"První věc, kterou jsem udělal, bylo smazat všechna sociální média. Ne dočasně, ale trvale ..."

"... Protože jsem se znal a věděl jsem, že se na ni podívám, jestli budu mít. Nejlepší radu, kterou mohu dát, se nestydí za vaše pocity. Budou chvíle, kdy jim budete chybět. Budete nenávidět a ty si myslíš, že tyhle myšlenky nikdy nepřekonáš, měl jsem to štěstí, že jsem měl nejlepšího kamaráda, kterého jsem mohl odvést do toho, že by tyto pocity neposoudil. . "

1 Hrajte Horor Video hry

Dalším zajímavým způsobem, jak se člověk dostal přes srdce, bylo hraním videoher. Mohlo by to znít bláznivo pro všechny ty, kteří nejsou hráči, ale my ostatní víme, že videohry mohou být konečným únikem v těchto situacích. A tenhle chlapík zejména říká, že Hororové hry jsou jeho nejoblíbenějším hráčem, jak se dostat přes srdce. Vysvětlil na Redditu:

"Hororové hry jsou skvělé pro boj s depresí. A máte pravdu, to zní šíleně. Ale zaručuji, že hodně pomáhají ..."

"… Strach je vyčerpávající emoce. Je to přirozená reakce, která přesměruje vaši mysl na hrozbu úplně. To je skvělé, protože dostat svou mysl z vašeho zlomeného srdce je velký krok. Dosažení věcí uvolňuje ve vašem mozku chemikálie, které také bojovat s depresí. "

Odkazy: Reddit.com, Reddit.com, Reddit.com