15 Divokých Věci Dělat Po Prelomu Srdce

Dlouho jste si myslel, že máte perfektní vztah. Viděl jste sebe, že si vezmete toho chlapa, s nímž jste chodili a nikdy si nemyslel, že by se něco mohlo pokazit. Nicméně, to udělal. Možná, že na tebe podváděl, možná jsi prostě vyrostl svůj vlastní způsob, nebo bys to prostě nemohl udělat „pracovat“. A okamžitě nejen váš život, jak ho znáte, změnil, ale vaše plány do budoucna se také změnily. Není divu, že jste úplný vrak. Kdo by nebyl?

Jste zlomený, rozrušený a beznadějný. Nebojte se, všichni jsme tam byli a máme pro vás nějaké dobré zprávy: Vaše rozpad nemusí být vždy špatná věc. Jistě, může to být šíleně těžké projít, ale je to vlastně příležitost zaměřit se na jiné věci, na věci, na které jste možná zapomněli, nebo na které nemáte čas, když jste byli ve vztahu. Co jiného? Je také čas, aby se trochu divoký, vyskočit z pohodlí zóny, a žít život v plném rozsahu.

15 Crazy

Jste zlomený srdce. Nechte to. Napište mu dopis vysvětlující všechny věci, které cítíte, ale neposílejte je. Když jste byli „šťastní“, roztrhněte staré fotografie svých dvou dohromady. Plakat. Výkřik. Vzlyk. Smát se. Opakovat. V pohodlí svého domova nebo dokonce se svými kamarádkami se zblázněte. Nedělejte si starosti s tím, že budete mít nějaké myšlenky nebo pocity uvnitř. Řekněte vše, co chcete říct, i když máte pocit, že je to úplný idiot. Nikdo tě neposuzuje a po faktu se budete cítit lépe. Je důležitější reagovat a vypořádat se s čímkoliv, co se děje ve vaší hlavě (pokud je neškodné), než je držet vše uvnitř a nechat se vařit. Nemusíte předstírat, že jste „v pořádku“, zvláště pokud nejste zřejmě.

14 Mějte spontánní noc

Dokud je to bezpečné, jděte na to. Teď normálně nepodporujeme prázdné a nesmyslné okamžiky vášně, ale pokud se budete cítit lépe, co je to škoda? Někdy, abyste mohli postupovat kupředu, musíte být upozorněni, že na světě jsou kromě vašeho bývalého přítele i další lidé. Šance jsou, že jste úplně zapomněli, jaké to je být s jiným mužem, proto si nemůžete představit sami sebe, aniž byste byli s někým jiným. Pokud jste někdo, kdo vždy vypne myšlenku na jednu noc stojí, zkuste trochu otevřít svou mysl. Jestli potkáš chlapa v baru a ty věci opravdu zasáhneš, jdi na to. Nesoudit sami sebe za to, že jednáte „mimo charakter“. Koneckonců začínáte novou fázi ve svém životě, takže trochu experimentování je dobrá věc. Pokud nic jiného, ​​bude to dobrý příběh a momentální rozptýlení. Užijte si svou novou svobodu.

13 Prozkoumejte A Passion

Jste zvyklí trávit celý svůj volný čas s ex. Teď, když je pryč, uvědomil jsi si, že nemáš ponětí, co dělat se sebou, když jsi sám. Místo toho, aby to viděl jako špatnou věc, začněte se na to dívat jako na příležitost prozkoumat novou vášeň. Přemýšlejte o něčem, co jste vždy chtěli dělat a dělat. Například, pokud jste vždy chtěli vyzkoušet horolezectví, vstupte do horolezeckého klubu. Pokud jste vždy chtěli vzít třídu vaření, vezměte si třídu vaření. Pokud se chcete připojit k knižnímu klubu, připojte se k knižnímu klubu. Příležitosti jsou nekonečné. Co je lepší? Pokud jste chtěli prozkoumat novou vášeň dříve, vždy jste museli mluvit se svým ex o tom, nebo možná i ho. Nyní nemusíte nikoho odpovídat, proto můžete dělat, co chcete, kdykoliv budete chtít.

12 Cestování

Po dlouhou dobu jste vždy chtěli zabalit své tašky a cestovat po celé zemi. Když jste řekli svému bývalému o svých snech, vždy se o tom smál a řekl: „Jednou,“ ale věděli jste, že se s ním nikdy nestane. Mluvil jste o tom, že to děláte sami, když jste s ním, ale vždy si stěžoval, že vám chybí. Z nějakého důvodu vás vždy přiměl k tomu, abyste se cítili provinile, i když jste chtěli jít někam na pár dní, takže jste to nikdy neudělali. Teď, když je pryč, je čas udělat všechno, co jste vždycky chtěli dělat. Protože už s ním nejsi svázaný, můžeš jít kamkoliv chceš, kdykoliv chceš, a nemusíš se s tím cítit špatně. I když na víkend jezdíte do nedalekého města, bude pro vás dobré, abyste se dostali ze své vlastní bubliny a sami zažili něco nového..

11 Přepněte svůj styl

Pokud jste byli se stejným chlapem na dlouhou dobu, šance, že jste se dostal do určitého typu rutiny. Kdyby byl vztah náročný, možná jsi ztratil ze zřetele, kdo jsi a co jsi chtěl, protože jsi na něj strávil tolik času. Nebo, možná jste se líný s vaším vzhledem a začal nosit jen džíny a trička, protože to bylo "snadné" a vy jste nestarali o někoho dojem. Nastal čas vrátit se zpět. Ukažte si nějakou lásku změnou stylu. Projděte si svůj šatník a zbavte se všech nudných věcí, které jste nosili, když jste s ním. Pak jděte nakupovat a nahradit je věcmi, které jsou pro vás jedinečné. Prohlédněte si svůj styl jako výraz nebo odraz toho, kdo jste a bavte se s ním. Pokud nic jiného, ​​budete se dívat skvěle, zatímco rockin 're-vynalezl styl.

10 Spusťte blog

Dobře. Víme: V těchto dnech je každý blogger. Existuje však několik důvodů: Je to skvělý způsob, jak se vyjádřit, máte příležitost setkat se s novými lidmi a můžete dokonce začít novou kariéru. Kromě toho vám umožní hluboce prozkoumat věci, které vás vždy zajímaly. Například, možná jste vždycky byli foodie. Začněte blog, který hodnotí některé z nejlepších gurmánských restaurací ve vaší oblasti. Slibujte si, že budete každý týden zkoušet alespoň dvě nové restaurace. I když váš blog nemá „vzlétnout“, nezáleží na tom. Z této zkušenosti budete stále profitovat, protože budete mít nejen co nabídnout svůj volný čas, ale také se dozvíte více o jedné z vašich vášní. Na oplátku budete trávit méně času mrzutý a více času se těší.

9 Viz Psychika

Je pravděpodobné, že pokud by to bylo špatné rozpadnutí, pravděpodobně by jste se trochu „ztratili“ a potřebovali nějaký směr. Tam, kde se dostanete směr, který potřebujete, je zcela na vás. Ale hej, právě jsi prošel rozchodem: Jdi trochu blázen. Teď neříkám, že vám psychika dá směr, který potřebujete, ale myslíme si, že by to mohla být zábavná, zajímavá zkušenost. Zavolej jedné z tvých kamarádek. Dejte si s sebou pár nápojů a pak se podívejte na psychiku. Mít smysl pro humor o celém procesu a vzít všechno, co psychika říká, se zrnkem soli. Pokud nic jiného, ​​je to skvělá konverzace předkrm a skvělý příběh, aby sdělil linii. Pokud nezískáte vhled do všech aspektů svého života, koho to zajímá? Vy a váš přítel jste se pobavili dělat něco trochu z vaší zóny pohodlí.

8 Do „Vy“

Dlouhou dobu jste dělal „vy a váš přítel“, když došlo k rozhodování ve vašem životě. Teď, když už nejsi spolu, je čas udělat jen „ty“. Co to znamená? To znamená, že se v každém jiném aspektu vašeho každodenního života dostanete na první místo. Když se rozhodnete, co budete jíst k večeři, vyberete si, co chcete. Pokud se vám nové auto, budete dělat konečnou volbu na značku a model. Pokud jste ušetřili nějaké peníze na dovolenou, vyberete si cíl. Pokud máte otevřenou neděli, strávíte celý den tím, co chcete. Pokud chcete jít ven v pátek, jdete kamkoli budete chtít jít a zůstat na dlouho chcete. Už se nemusíte starat o kompromisy s potřebami, potřebami nebo plány někoho jiného. Namísto toho, abyste ho neztratili, přijměte svou svobodu.

7 Spojte se s vaší kreativní stranou

Jak to vypadá, může být kreativita katalyzátorem léčení. Když najdete nový, jedinečný způsob, jak se vyjádřit, otevřete dveře, abyste zjistili nové aspekty svého emocionálního života i osobnosti. Pokud nejste tvůrčí osoba, zkuste žurnál každý den nebo si koupit nějaké plátno 'a malovat. Nebo jednoduše začněte fotografovat lidi nebo věci, které vás zajímají. I když si myslíte, že jste hrozné umělec, nezáleží na tom, budete mít lepší čas a praxi. Nesoudit své schopnosti jako umělec, jen se učit více o sobě jako o jednom. Pokud jste již tvůrčí osoba, investujte více času do jakékoli umělecké formy, kterou dáváte přednost. Dělejte hlouběji a zvládněte své dovednosti. Máte-li zájem o jinou uměleckou formu, věnujte jí více času. Nechte to, co vytvoříte, být vývodem a nechte každý projekt novým dobrodružstvím s neznámým výsledkem.

6 Řekněte „Ano“

Nedovolte, aby vás váš zlomil strach ze světa, ve kterém jste obklopeni. I když váš ex úplně zničil vaše sebevědomí, donutit se se tam dostat zpět. Buďte tak odolní, jak můžete být ve všech aspektech svého života. Kdykoli přijde příležitost, vezměte si ji s otevřenou myslí a srdcem, i když je to něco, co byste normálně neudělali. Pokud by vás člověk, kterého byste normálně nemohli přitahovat, požádal o kávu, řekněte „ano“. Pokud vám váš šéf nabídne promoční akci, řekněte „ano“. Pokud chce přítel na poslední chvíli vyrazit do Las Vegas, setkejte se tam. I když vám tyto věci v té době zní hrozně, udělejte to stejně. Proč? Protože vám pomohou s posunem vpřed se svým životem a nejvíce se vám bude líbit, abyste se zapojili do zábavy.

5 Užijte si svou nezávislost

Pokud jste byl opravdu opravdu vážný vztah opravdu dlouho, možná jste zapomněli, jakou nezávislost mimo vztah se cítí jako. A Hádej co? Je to příjemné. To však neznamená, že je snadné znovu objevit. Ve skutečnosti se může občas cítit děsivě, když jsme zvyklí na někoho jiného, ​​kdo si s námi vyzvedne svou váhu a s vámi sdílí váhu světa. Vaše nezávislost je však něco, co stojí za to obnovit. Každé ráno se probudíte a pyšníte se tím, že se vy a vy sami budete o sebe postarat sami. Budete kupovat všechna vaše jídla, budete provozovat všechny své pochůzky, budete dělat všechny své práce, a budete dělat všechny vaše rozhodnutí. Naučte se, jak se spolehnout na sebe a dostat se z myšlenky, že „potřebujete“ někoho jiného, ​​aby se dostal přes den. Pamatujte si, že předtím, než jste se setkali se svým ex, jste to neudělal a vy jste byli v pořádku.

4 Perfektní vaše dívka Gang

Nyní, když si nemusíte dělat starosti s přidělením času ve svém každodenním rozvrhu pro svého přítele, je to ideální čas, abyste pro své kamarádky udělali více času. Oslovte své nejbližší přátele a hodte párty. Představte starým přátelům nové přátele a povzbuzujte své přátele, aby přivedli své přátele. Obklopte se pozitivními, nezávislými ženami, které vás budou v tomto těžkém čase ve vašem životě jen zvedat. Je pravděpodobné, že vaši přátelé prošli rozchody stejně špatnými jako vy a jsou ochotni vám pomoci s čímkoli, co potřebujete. Snažte se posílit přátelství, která již máte, a začít nová přátelství s lidmi, které vás zajímají. Jděte do barů nebo do klubů a prostě se setkávejte se svými kamarádkami místo hledání nového partnera. Jen proto, že jsi svobodný, neznamená, že musíš být sám.

3 Proveďte změny

Rozpad znamená, že se změní mnoho různých aspektů vašeho života. Proto je na čase přehodnotit věci. Můžete to udělat tak, že se budete podrobně ptát na vaše potřeby a potřeby. Některé příklady otázek, které byste mohli požádat, zahrnují: Líbí se mi, kde žiji? Mám rád svou práci? Co mi chybí život? Pokud nenávidíte svou práci, začněte hledat nové zaměstnání nebo profesní dráhu, o které se domníváte, že by se vám mohlo zdát, že se naplní. Pokud nejste spokojeni s vaší životní situací, udělejte nějaké změny. Možná byste mohli znovu navrhnout svůj nábytek, překreslit stěny nebo prostě pověsit nějaké originální umělecké dílo, které milujete. Pokud se vám nelíbí oblast, ve které žijete, můžete zvážit přesun na nové místo, které vás vždy přitahovalo. Pokud jste vždy chtěli jet parašutismus, jděte na skydiving. Ať už vaše srdce touží, poslouchejte to.

2 Plán rodinné unie

Když procházíme těžkými časy, je důležité, abychom se obklopili lidmi, kteří nás zvedají. Samozřejmě, máte své kamarádky a jsou úžasné. Nic však není ve srovnání s dluhopisy, které máme s našimi rodinnými příslušníky. I když vaše rodina může být obtížná, stále vás znají lépe, než byste chtěli přiznat, a vždy jste se dostali přes všechno. Použijte svůj nově nalezený volný čas k naplánování setkání rodiny, abyste jim ukázal, jak jste za ně vděční. Pokud žijete na vzdálenost od svých příbuzných, pozvěte každého na párty nebo si v restauraci, kterou má rád každý, vyhrazuje velký stůl. Pokud jsou vaši rodinní příslušníci roztroušeni po celé zemi, vyberte si místo, kde se mohou všichni scházet na víkendový ústup. Bavte se, zatímco vaše plánování a představte si, jak zvláštní bude, aby se všichni spolu. Být plánovačem, který dělá všechno, co se děje, a neberte za odpověď.

1 Zaměřte se na své zdraví

Víme: Když jste v depresi a smutku, poslední věc, kterou chcete udělat, je postarat se o sebe. Chcete spát pozdě, sledovat filmy celý den a jíst zmrzlinu u galonu. Hádej co? To jen z dlouhodobého hlediska děláte horší. V tělocvičně si vezměte veškerý svůj smutek, hněv a zoufalství. Dostaňte se do nejlepší podoby svého života. Pokud nepatříte do posilovny, spojte se a spřátelte se s ostatními členy. Jezte dobře a slibujte, že se o sebe postaráte, i když je těžké najít motivaci. Proč? Nejen, že se budete cítit lépe o svém vzhledu, ale budete se také cítit lépe, protože cvičení uvolňuje endorfiny (šťastné hormony) a snižuje kortizol (nešťastné hormony). Kromě toho, že vypadají skvěle a skvěle se cítíte, je to nejlepší pomsta, zejména pokud vás váš ex šroub.