15 způsobů, jak zacházet s viděním vašeho Ex a jeho nového Bae

Každý ví, že vztahy mohou být super těžké, ale bolest rozpadu může být mnohem horší. Když přijde na to, jak se dostat přes něj, boj je skutečný, a věci se nedostanou k žádnému jednoduššímu, jakmile se rozhodne, že je připraven jít dlouho předtím, než jste. Zdá se, že bez ohledu na to, kde se otočíte, nemůžete pomoci, ale vidět ho a jeho poslední snahu vyhřívat se v slávě jejich nové romance, a to je dost, aby vás zcela nemocný na žaludek. Věřte nám, existuje jen málo věcí, které jsou mnohem bolestivější, než když vidíte, jak se váš starý plamen znovu objevil nad někým novým, ale existují naprosto způsoby, jak to udělat o něco méně. Určitě se nechcete stát hořkou ex-přítelkyní, která se nemůže dostat přes minulost, takže než se dostanete příliš zformovaný z formy, zhluboka se nadechněte a podívejte se na těchto 15 způsobů, jak se podívat na vaši ex a novou. Bae.

15 Nezapomeňte na The Bad Times

Jistě, to zní trochu krutě, ale když se zamyslete nad některými z mizerných okamžiků vašeho vztahu, opravdu vám pomůže zapamatovat si přesně, proč šel na prvním místě od přítele k bývalému příteli. Někdy můžeme vyvinout zvyk vzpomínat si na věci, které mají být mnohem lepší, než ve skutečnosti byly, a to může vést k některým docela matoucím pocitům a super zbytečným posedlostem. Poté, co zjistíte, že váš ex se ocitl v nové bae, je snadné ho idealizovat ve vaší hlavě a opravdu máte pocit, že jste zmeškali svůj skutečný záběr na štěstí. Vezměte naše slovo za to: to prostě není případ. Každá růže má svůj trn a váš bývalý přítel rozhodně nebyl nic jiného než dokonalý. Vzpomeňte si, jak si zvykl žárlit na to, kolik času jste strávil se svými kamarádkami, nebo jak mu chyběly ambice, když přišel na svou kariéru? Nebo jak to, kdy skončila líbánková fáze vašeho vztahu a vy dva jste nemohli přestat bojovat? A nezapomeňme, jak průměrný byl v posteli. Mějte na paměti všechny nedokonalosti a smejte se, protože všechny tyto podivné idiosyncrasies jsou nyní problémem někoho jiného, kromě vašeho. Na to na zdraví!

14 Zaostřeno na pozitivní

Poté, co jste dokončili svou procházku dolů paměťový pruh, aby odrážely všechny vaše ex špatné rysy, můžete také zkusit zaměřit se na mnoho pozitivních aspektů svého vlastního života. Váš svět nemusí přijít k tomu, aby se zastavil jen proto, že váš ex má nový zájem o lásku - máte příliš mnoho starostí o to, co dělá a kdo se rozhodl strávit svůj čas. Ať už se jedná o to, aby veškerá vaše energie směřovala k tomu, aby se ve škole dělala dobře, vynikla v práci, nebo byla jen šťastná osoba, vždy je něco mnohem cennějšího, než aby jste přemýšleli o jiném než o svém ex. Stále máte svou úžasnou rodinu a přátele po vaší straně a vy nemusíte bobtnat na člověka, který za váš čas stejně nestojí. Kdo se stará, jestli má novou dámu? Jste příliš rozptýleni mnohem důležitějšími věcmi, jako je splnění vašich snů a stání se super úspěšným v čemkoli, na čem se vydáte. Existuje jen příliš mnoho důvodů, proč se usmívat, než ztrácet slzy na nějakého člověka - zejména ex!

13 Objetí jednotného života

Poté, co se vypořádáte s rozchodem, to zní, jako byste si zasloužili přestávku! I když to teď možná nechcete přiznat, být ve skutečnosti může být velmi sladká. Přemýšlejte o tom. Nemusíte se starat o nikoho jiného než o sebe a můžete dokonce flirtovat s kýmkoliv chcete (když jste připraveni, samozřejmě). Jistě, váš bývalý si našel novou dámu, ale spěchal do nového vztahu, aniž by si kdy udělal čas, aby byl sám. V určitém okamžiku ho jeho agresivní přístup k datování dohoní, ale už to není váš problém. Nyní je čas se zaměřit na sebe a přijmout krásu bytí na vlastní pěst. Opravdu, je tu spousta vzestupů, které jsou svobodné místo poloviny páru… jako osvěžující pocit nezávislosti. Jako svobodná žena zjistíte, jak úžasně jste na tom, že děláte skoro všechno, protože s vámi rozhodně nedefinujete..

12 Přestaňte se s ní vyrovnávat

Bude to těžký zločin, ale je to ve vašem nejlepším zájmu přestat psychicky dimenzovat nové ex. Všichni jsme tam byli. Vidíte obrázek dívky, která datuje váš starý plamen a téměř okamžitě, si rozeznáte všechny její nedostatky a zároveň se cítíte na sebe, protože tajně závidíte, že se rozhodl být s vámi nad vámi. Roztržení kladů a záporů jeho nového milostného zájmu by vás mohlo trochu pocítit, ale v dlouhodobém horizontu to způsobí jen větší škody. Je důležité pamatovat na to, že jeho nový vztah neruší vztah, který jste měli. Není lepší než vy, i když má perfektní vlasy a řídí BMW. Vy a vaše ex sdíleli některé zvláštní okamžiky, ale všechny jsou v minulosti. Snažit se porovnat jeho minulost a jeho přítomnost vám jistě nepomůže. Jakmile přijmete věci za to, co jsou, budete v mnohem lepší pozici ... a vidět vaše ex a jeho nový bae ani jedno bit.

11 Opřete se o své přátele

V tomto světě je jen málo věcí, které nedokáže vyřešit sklenka vína a pár blízkých přátel, a to je, když to potřebujete nejvíce. Máte-li pocit, o své ex dostat blízko k někomu nové, ventilaci své frustrace tím, že mluví se svým BFF. Kluci budou vždy přicházet a odcházet, ale vaši blízcí přátelé tam budou vždycky, aby udrželi pevnost, když se věci dostanou do práce. Nebojte se otevřít se o tom, jak vidíte svou ex s někým novým, abyste se cítili. Buďme upřímní - je naprosto normální cítit se nepříjemně, když se někdo, s kým jste se setkal, potkává s někým a pohybuje se dál. Stalo se to nejlepšímu z nás a vaše bestie určitě pochopí, odkud pocházíte a bude sloužit jako podpůrné rameno, na které budete plakat, když to opravdu potřebujete. Rozhovory s lidmi, kterým důvěřujete, vám jistě pomohou orientovat se ve vašem širokém spektru emocí, a váš BFF je povinen mít pár slov moudrosti, která vás provede počátečním šokem vašeho nově exponovaného statusu. Oslovení vašich přátel pro radu a povzbuzení je rozhodující, pokud jde o to, jak prožít těžké časy jako tyto.

10 Zůstaňte v klidu

Zprávy cestují rychle, a jakmile zachytíte nový vztah svého ex, nejlepší věc, kterou musíte udělat, je snaha zůstat nedotčena celým tím. Chovat se v klidu, chladně a sbírat, i když zuříte uvnitř, může být výzvou, ale nechcete vypadat, že se o něj příliš staráte. Zapříčinit scénu, konfrontovat svého ex a pokusit se sabotovat jejich vztah bude jen jedinou věcí, a to vás nutí vypadat jako vážně šílený ex. Máte-li potíže s vyrovnáním se skutečností, že váš ex se ocitl v nové dívce, aby zavolal na jeho bae, vypořádejte se s ním za zavřenými dveřmi a nenechte ho vidět, jak se krčí. Někteří kluci by si vlastně mohli užít, že nejsi nad nimi, a poslední věc, kterou chceš udělat, je dát mu to nezasloužené uspokojení. Buďte větším člověkem a zůstaňte civilní, level-headed a vyspělí, když budete jednat s vaším ex, protože to určitě pomůže, pokud jde o manipulaci s ním a jeho novým milencem.

9 Bojujte s nutkáním na Facebook Stalk

Z jakéhokoliv důvodu, v okamžiku, kdy zjistíme, že ex potenciálně začal datovat někoho nového, první věc, kterou všichni děláme, je jít online a pokusit se sledovat každý jejich pohyb. Samozřejmě by nám to mohlo ublížit, ale my jsme tak snadno přitahováni touhou vědět všechno, co můžeme o jeho novém GF vědět, jako to, co je její jméno, co vypadá a co to sakra dělá s vašimi zbytky. Každý ví, že je špatnou zprávou začít sociální média pronásledovat vaše ex a jeho novou dívku, ale může být neuvěřitelně těžké odolat pokušení, když jsou všechny informace tak snadno dostupné. Vezměte si to od nás, stejně jako si myslíte, že chcete vědět více o tom, co vaše ex bylo, určitě ne. Když viděl, jak se dívá na fotografii s někým novým v náručí, je to dost munice, abys se chtěl plazit do postele a nikdy nechtěl odejít, tak proč se takhle mučit? Pokud chcete, aby manipulace s vaším ex a jeho novou bae byla co nejjednodušší, je nejlepší zůstat mimo režim stalker.

8 Udržujte se sami

Pokud ještě nejste úplně nad svým ex, může to být docela snadné se dostat do špatného návyku obydlí na minulost, což je důvod, proč je to super důležité udržet se obsazené a zabývající se jinými věcmi. Udržet si svůj plán rezervován na maximum s relaxačními aktivitami a vzrušujícími dobrodružstvími by mohlo být právě to, co potřebujete, aby se konečně osvobodili od jakéhokoli depresivního kouzla, které vidělo, že vás váš bývalý šťastný má. Místo toho, abyste zůstali doma pod kryty a hrabali se ve své vlastní bídě, udělejte krok správným směrem tím, že se vymaníte z pohodlí a zkusíte věci, které vás zbaví vaší ex a jeho nové bae. Zkuste rozbít pot tím, že půjdete na běh, přihlásíte se do třídy Zumba, nebo dokonce kreslíte, pokud vám to pomůže najít váš zen. Pokud jde o hledání koníčků, které vás uvolní (a v některých případech vás nadchnou), existuje zdánlivě nekonečné množství. Vyžádejte si pomoc několika kamarádek a proměňte je v zábavnou skupinu věcí a brzy vám nebude dávat druhou myšlenku..

Omezte své interakce s nimi

Zpočátku jste předpokládal, že zbývající přátelé s vaším ex by byli hračkou ... dokud si to neudělá, aby začal znovu chodit a všechny emoce, které jste pro něj kdy měli, přišly najednou zpět. V ideálním světě by muži a ženy mohli jen odtlačit své pocity stranou a prostě se vymanit i poté, co se rozpadnou, ale buďme upřímní, není to jen realistické. Když vidíte svého bývalého přítele, jak se drží za ruce a jedná se s milým dovey s někým, kdo není, můžete být zničující, a pokud chcete úspěšně přežít ve světě, ve kterém se vaše ex přesunula dříve, než budete mít, můžete zvážit omezení interakce s ním a jeho novým partnerem. Samozřejmě, existují některé případy, kdy bez ohledu na to, jak moc chcete, prostě nebudete schopni uniknout jim (annnnd, to je důvod, proč je třeba se vyhnout mezilidským vztahům), ale nezapomeňte, že pokud jsou mimo dohled, jsou také mnohem pravděpodobnější, že budou také na mysli. Dokud nebudete plně připraveni přijmout, že vaše ex má ve svém životě novou ženu, je asi nejlepší, abyste neměli příliš mnoho času kolem nového šťastného páru..

6 Řekněte sobě, že je irelevantní

Už rozhodně nejsi spolu, tak proč by měl něco, co má na vašem životě nějaký vliv? Skutečností je, že vaše ex je naprosto irelevantní a neměl by mít vliv na vaše emoce tak, jak býval. Samozřejmě, nemůžete si pomoci, jak se cítíte, když vidíte svou ex a jeho novou bábu spolu, ale hluboko víte, že opravdu nemáte právo být naštvaný. Váš vztah skončil a on rozhodl, že je připraven začít chodit znovu. Neudělal nic špatného a není to tak, jako by podváděl, tak co dává? Je naprosto normální cítit obavu z toho, že se budete pohybovat dřív, než budete připraveni udělat totéž, ale měli byste vědět, že na vás nebude mít žádný vliv, protože už nejste pár. Ve chvíli, kdy jste se rozhodli rozejít, byl okamžik, kdy mohl svobodně dělat, co chce, a v určitém okamžiku budete pravděpodobně rád, že jste skončili. Ale dokud se nedostanete k tomuto bodu, jen si říkejte, že protože je to váš ex, už to nezáleží.

5 Vyhněte se odskoku

Viděl jste ho, jak se vzpamatovává jeho vztah s jeho novým boo po celém městě, a upřímně řečeno, jste naprosto odrazen při pomyšlení na ně jako na pár. Můžete cítit širokou škálu emocí od smutku po hněv až po všechno mezi tím. Pohled na něj s někým jiným by mohl způsobit, že budete chtít narazit do jeho náruče a získat ho zpět, a také by vás mohlo chtít hledat pomstu ve formě shackingu s dalším dostupným mužem, kterého vidíte. Zatímco se jedná o schopnost vašeho ex snadno se pohybovat, jako by se vám a jemu nikdy nestalo, může být stresující, je důležité, abyste se nepřesvědčili o tom, že okamžité nalezení nového člověka zmírní ránu. Nový člověk může sloužit jako vítané rozptýlení od reality na malou chvíli, ale vrhnout se do romantického setkání s někým jiným, než budete připraveni, je jako snažit se vyhnout obrovskému slonovi v místnosti - to prostě nefunguje. Nalezení v dočasném vzpomínkovém vztahu vás pouze zmáří a mohlo by vás v konečném důsledku zanechat pocitem ještě většího obtěžování vášnivého milostného života. Udělejte si laskavost a nespěchejte, pokud jde o opětovné vstupování do datovací scény, a to bez ohledu na to, zda se vrátíte za každou cenu.

4 Snažte se být pro Něho šťastný

Jo, to naprosto saje nad víru, že vaše ex se přesunula na někoho jiného, zatímco vy se stále snažíte vyzvednout kousky toho, co zbylo z vašeho milostného života, ale ve zvláštním způsobu, jak být pro něj šťastný, může být ve skutečnosti dechem čerstvý vzduch. I když jste neměli nejvíc přátelský rozchod, stále jste k němu měli silné pocity a ty prostě nezmizí přes noc. I když nejste spolu, je tu část z vás, která stále chce být šťastná (i když je pohřbena pod několika vrstvami znechucení a nenávisti). Váš bývalý byl někdo, koho jste kdysi milovali, ai když chápete, že nejste pro něj ten, kdo si konečně uvědomil, že je to v pořádku být šťastný, bude se cítit jako obrovská váha, která byla vytažena z ramen. Trvá hodně síly najít stříbrnou podšívku, když se váš ex náhle znovu objeví s novou dívkou na paži, ale pochopení, že si zaslouží být šťastný, nakonec otevře dveře pro vás, abyste jednou našli romantické štěstí svého vlastního..

3 Udělejte časový limit

Někdy, když je stres vidět vaše ex s někým novým je příliš mnoho zvládnout, že je nejlepší udělat krok zpět a doslova dát si časový limit. Není pochyb o tom, že obava ze stavu milostného života vašeho bývalého muže může vybírat daň z vaší pohody a přestávka od všeho by mohla být právě to, co doktor nařídil. Rezervujte si relaxační den v lázních nebo si vezměte pár svých nejlepších přátel na pomyslnou chvíli, kdy dívky teprve odcházejí. Dělejte vše, co je potřeba, abyste se zbavili situace, kdy se odčerpáte, a to i v případě, že to znamená, že se chystáte na mini-dovolenou, abyste si dali hodně potřebného restartu na realitu. Zatímco se nic opravdu nezmění a vaše ex bude stále se svou novou bae, ať se vám to líbí, nebo ne, pár okamžiků k odstranění stresu vám nakonec pomůže seřadit vše, co váš starý plamen hodí vaší cestou. Věřte nám, pokud byste ho mohli zvládnout na prvním místě, můžete se určitě zacházet s někým novým.

2 Nechte vše

Nikdo nechce vidět svého bývalého přítele, aby se svým novým bae choval příliš šťastně a super láskyplně, a samotná myšlenka stačí, abyste chtěli křičet v horní části plic. Skutečné pocity můžete naplnit jen tak dlouho, než to bude vypadat, jako byste explodovali, takže se nebojte, nechat to všechno, když je ten správný čas. Ať už se rozhodnete poslouchat svůj seznam skladeb a máte dlouhý, tvrdý výkřik, nebo necháte svůj hněv na boxovacím pytli, je to naprosto osvobozující, když konečně vydáte všechno, co vás trápilo. Možná, že když jste viděli svého bývalého muže s novým boem, byla to poslední sláma, která vás tlačila přes okraj, ale jen vím, že je naprosto zdravé nechat to, když to bude potřeba. Jakmile budete křičet a křičet ven, je tu dobrá šance, že se budete cítit mnohem lépe, a budete mít mnohem snazší čas vidět svého ex dating někoho jiného.

1 Vypněte

Už jste prošli emocionálními vzestupy a pády rozpadu a teď, když váš ex našel někoho nového, teď si můžete uvědomit, že věci mezi vámi a ním jsou opravdu za námi. Samozřejmě, že počáteční šok z toho, že vidíte svou ex s novou dívkou, může být hluboký, ale po chvilce vám může dát i závěr, na který se musíte konečně vydat. Brzy vidíte svou ex s jeho novou bae nebude ani vás ohromit vůbec a budete moci snadno otřást bez ohledu na kruté pocity, které jste měli o jeho novém vztahu. Většina lidí je v podobné situaci, pokud jde o jejich ex a jejich nová dáma miluje, a pokud ještě ne, šance jsou super vysoké, že nakonec budou. Nikdy není snadné se pokusit zpracovat, jak se cítíte, když vidíte svého ex s někým novým, ale v určitém okamžiku, bez ohledu na obavy, které jste o něm měli, a že bude jen mizet. Postupně po vás bude to, co dělá, pro vás méně důležité a vy budete schopni jej vyčistit, jako by to nebylo nic velkého.