15 věcí, které byste o sobě měli vědět před otevřením někomu jinému

Žijeme ve velmi sociálním světě, ale někdy může být nesmírně obtížné vytvořit smysluplné lidské vztahy s lidmi kolem nás. Sociální média se stala požehnáním i prokletím. Je skvělé, že můžeme hledat přátele, s nimiž jsme chodili do školy před více než 10 lety, a jak můžeme uložit narozeniny každého na jednom místě, ale skutečnost, že je vše digitální, vytvořilo osobní kontakt téměř osobně. zastaralý.Na světě, kde nikdo nepíše plná slova a norma používá emojis k tomu, aby někomu ukázala, jak se cítíte, jak člověk udělá obrovský krok a snaží se s někým konverzovat? Každý potřebuje někoho, na koho se má opřít, a je těžké dostat tuto podporu z prostého čtení na obrazovce.

Dalším obtížným dilematem je, že někdy jsou naši nejlepší přátelé - lidé, s nimiž jsme vyrůstali a které jsme znali nejdelší - skutečně nejtěžší dosáhnout, takže jsme nuceni improvizovat nebo jít ven z našich bezprostředních kruhů, abychom učinili toto lidské spojení, po kterém toužíme..

To může být děsivé dokonce zvážit, jak otevřít se někomu, natož do praxe. Ale také musíte mít na paměti, že nestačí mluvit s někým. Existuje několik věcí, které musíte zvážit, včetně toho, jak zvládnete určité typy komunikačních situací. Někdy jsi zavřený; někdy budete mluvit míli za minutu a někdy si nejste zcela jisti, jak dát to, co cítíte, do slov. Zhluboka se nadechněte a mluvte pomalu; všechno bude v pořádku.

Abychom vám na cestě pomohli, sestavili jsme seznam 15 věcí, které potřebujete vědět o sobě dříve, než se můžete někomu otevřít..

15 Co chcete od této osoby?

Každý má svůj vlastní důvod, proč chce mluvit, stejně jako všichni budou mít důvody, proč nechtějí mluvit v konkrétních bodech. Máte osobní nebo profesionální problém, který vás trápí, pro které opravdu potřebujete poradit? Možná, že bojujete se svou rodinou a potřebujete spustit svůj „projev“ někým předtím, než vstoupíte do místa svého bratra. Mohlo by to být dokonce tak jednoduché, jako kdybys byl sám v moři lidí. Každý se prostě musí cítit, jako by byl čas od času poslouchán a slyšet, a možná to bude pro tebe, protože nikdo jiný (nebo alespoň to tak cítí). Jít do rozhovoru s někým může být dost zastrašující, jak to je, ale jít dál bez herního plánu na to, co chcete dosáhnout, je ještě horší, protože na konci by se mohlo cítit jako ztráta času, pokud se necítíte dostal z toho to, co jste potřebovali.

14 Jste připraveni hovořit o konkrétním předmětu

Každý prochází věcmi a každý se zabývá vlastními věcmi jinak. V některých případech se může zdát, že se celý svět rozpadá kolem vás, když to opravdu může být rychlá oprava s někým. V ostatních případech může být závažnější a možná budete muset vyhledat odbornou pomoc. Bez ohledu na to, co je předmětem, které chcete diskutovat se svým zvoleným osoba, musíte mít pocit, že o tom můžete bezpečně mluvit. Je to mnohem snazší mluvit s přítelem, než s úplným cizincem, i když je to profesionální, protože vždy máme sklon cítit se posuzováni, když se otevřeme lidem. Jen mějte na paměti, že pokud je problém vážný, pak o tom mluvit s přítelem by to ve skutečnosti mohlo ještě zhoršit, kdybyste dbali na jejich rady, nebo by mohli být nepřipraveni na jakýkoliv duševní nebo emocionální odezvu, kterou byste mohli mít z diskuse. Možná můžete zavolat na horkou linku. To se může zdát hokey, ale ti lidé na druhém konci telefonu jsou vyškoleni a chtějí si s vámi promluvit.

13 To, že můžete zvládnout slyšení, co říkají

Je to dost těžké dát dohromady setkání na prvním místě, aby si s přítelem promluvil o tom, co vás trápí, ale nic vás nemůže opravdu připravit na to, co řeknou v reakci. Většina přátel vám to dá rovnou, ale budou také cukrové barvy, aby ušetřili vaše pocity. Hodně času, kdy jdete k kamarádovi na radu ohledně vztahů - stejně jako v případě, že si nejste zcela jisti svým vztahem - buďte připraveni na to, aby vám řekli, abyste odcházeli a byli šťastní, než abyste to vyčkávali a nebyli si jisti. . Pokud víte, že nezvládnete konkrétní kritiku dobře, pak je lepší raději diskutovat s rodičem nebo s profesionálem, než abyste se o ně pokoušeli. Pochopte si, že vám pouze dávají rady, a je jen na vás, zda si to vezmete nebo ne, ale naštvaná na ně, že vám poskytnou pomoc, je skvělý způsob, jak později zavřít řádky komunikace, kdy je můžete skutečně potřebovat. znovu.

12 To, že můžete Osobě důvěřovat

Některé předměty jsou obzvláště citlivé a nalezení správné osoby, která by to mohla promluvit, není snadný úkol. Když necháte někoho do svého světa nebo do svého vnitřního kruhu, děláte tak důvěřující, že vás nebudou soudit a že budou udržovat konverzaci mezi vámi dvěma. Každý má ty přátele, kteří si nemohou udržet tajemství, aby zachránili své životy, a přestože jim to nedělá špatné přátele, nemusí být správnými lidmi, kteří se v současné situaci mohou opřít. Kromě všech ostatních stresu, slyšet své vlastní drama se vrátit k vám od jiného přítele může dělat všechno tak mnohem horší, protože teď se budete muset starat o toho přítele, který už nemůže věřit, stejně jako začarované zvěsti, které obíhají. Při předávání zprávy svému osoba, Jen se ujistěte, že jste skutečně přesvědčeni, že jsou někoho, kdo má vaše nejlepší zájmy v srdci, a nebudete vás vykořisťovat pro osobní prospěch.

11, které můžete otevřít (zpětná vazba)

Existují časy v každém vztahu, kde musíte mít poněkud nepříjemné diskuse se svými významnými. Mohlo by to být, že by vás to trápilo a ty věci potřebujete změnit, nebo byste mohli mít špatný pocit střeva, nebo možná jeden z jeho přátel řekl něco, co vás opravdu obtěžovalo a je třeba o tom diskutovat. Jak jste si asi vědomi, vztahy jsou obousměrná ulice - v dokonalém světě se dostanete zpět do toho, co jste vložili. Ačkoliv to nemusí být případ každého vztahu, rovnost se snaží mezi většinou párů, protože nikdo nechce pocit, že je používá jejich partner. Můžete mít zpětnou vazbu, abyste s nimi mohli diskutovat, ale mohou vám také říkat věci, a pokud je žádáte, aby byly provedeny změny, ujistěte se, že jste vložili své peníze tam, kde jsou vaše ústa, a jste ochotni udělat totéž pro ně, pokud se zeptají.

10 Vyléčili jste z minulého zranění?

Otevření se někomu, zejména milenci, může být skličující úkol, pokud jste byl v minulosti zraněn. Může to být ještě brutálnější, když vás někdo, koho jste považovali za svého nejlepšího přítele, zradil. Váš systém podpory přátel a rodiny tam bude, aby vám pomohl v jakémkoli způsobu, jakým mohou, ale je důležité zjistit, zda jste se z této bolesti vyléčili. Pokud máte, pak mluvit s někým novým je stále děsivé, ale může být velmi prospěšné, pokud je tato osoba vstřícná vašim potřebám; a pokud jste ještě neuzdravili, nejspíš nejste připraveni otevřít se jiné osobě a není to spravedlivé pro něj nebo pro sebe, abyste předstíral, že jste. Je lepší vzít si čas navíc, abyste se ujistili, že jste v pořádku se všemi aspekty sebe sama předtím, než se pokusíte přinutit nové lidi do svého života a svého srdce.

9 "Kdo jsem teď? Kdo chci být?"

Otevření se někomu může být těžké, protože se musíte rozhodnout, kdo jste a komu chcete být. Pro ty z vás, kteří sami sebe neznají, může být těžké požádat partnera, aby vás přijal, když neustále měníte názor na to, co chcete ze života a ze vztahu. Je důležité pro úspěch v komunikaci, pokud máte jasno v tom, kdo jste právě teď a kam chcete jít - dokonce můžete hovořit o tom, kde si myslíte, že jedete na svou aktuální stopu a diskutovat o tom, jak se obě vaše příběhy prolínají a společně pracovat na společných cílech, které můžete sdílet. To by mohlo pro vás znít děsivě, protože lidé se neustále mění, ale je to skvělý začátek otevírání této nové osobě, pokud můžete alespoň zakrýt, kdo jste teď a co chcete. Vždy můžete změnit svůj názor a v dobrých vztazích se jeden nebo oba partneři v případě potřeby přizpůsobí ostatním cílům.

8 S tím, co bojujete Most?

Boj proti vašim vlastním bojům je nezbytnou součástí života, ale většinu času se můžeme otevřít někomu, kdo požádá o pomoc ve složitějších situacích. Než začnete vyhazovat rybářskou šňůru a čekat na sousto, musíte znát váš boj a jak to souvisí s vaší aktuální potřebou mluvit. Možná, že komunikace na základní úrovni je vaším největším bojem, který může učinit představu osobního, soukromého rozhovoru děsivým, ale přinejmenším víte, a můžete z toho pracovat. Jakmile víte, můžete udělat vše pro to, abyste jednoduše řekli: „Bojuji s přehnanou reakcí, a to je důvod, proč mě problém X tolik trápí.“ Pak ten člověk, kterému se otevíráte, ho může udržet v zadní části svého těla. pomozte vám poskytnout řešení, která vám pomohou vyřešit váš současný stav, a přitom si pamatujte, že můžete reagovat na jeho odpověď. Vždy je lepší, když si je zapletete do svých bojů, pokud můžete, protože to dělá komunikaci mnohem plynulejší, a ukazuje, že jste trávili čas přemýšlením o svých vlastních problémech, místo aby jste hned běhali o pomoc..

7 Jaké jsou vaše nejistoty?

Je snadné říci, že každý má nejistotu, ale je obzvláště těžké si vzpomenout, že vás neustále táhnou vaše vlastní nejistoty. Když se chcete otevřít až na setkání s někým novým, ať už se jedná o nového přítele nebo nového romantického partnera, musíte sami porozumět a reagovat na určité věci. Pokud chápete své vlastní nejistoty a máte na nich slušnou manipulaci, je mnohem snazší být k dispozici, abyste mohli navázat spojení s touto novou osobou ve vašem životě. Je také užitečné sdělit jim, že si nejste jisti určitou věcí, protože jsme často spárovali vtipy na jiné náklady ai když je to vše v dobré zábavě, když jste si o něčem vědomě vědomi, může to mnohem více bodnout a způsobit trvalé poškození. vaše křehké sebevědomí. Pochopte své vlastní nejistoty a nenechte se dostat do cesty dobré komunikace.

6 Jak chcete být vnímáni?

Pokud jste někdy přijali marketingovou nebo reklamní třídu, jste pravděpodobně obeznámeni s pojmem, že digestoři zprávy budou mít vždy své vlastní porozumění, bez ohledu na to, jaký je váš zamýšlený výklad. Musíte se sami rozhodnout, než se pokusíte otevřít se někomu, jak chce, aby vás na konci všeho viděl. Pokud se k nim vždycky chystáte s malými věcmi, které vyfukujete z rozměrů, pravděpodobně budete označeni za „drama queen“. Pravděpodobně to nechcete, zvláště když se často obtěžujete malými věcmi a často potřebují pomoc při třídění podle vašich pocitů. Ve světě, kde vás váš první dojem může učinit nebo rozbít, musíte vědět, jak chcete být zapamatováni a promítnout je směrem ven. To však může bránit vaší schopnosti komunikovat.

5 Jsi šťastný nebo nešťastný?

V dokonalém světě jsou všichni šťastní a všichni mají duhy, štěňata a zmrzlinu. Život má bohužel zábavný způsob, jak na nás házet křivkové koule a dostáváme mnohem méně štěňátek a duh, než si zasloužíme. Neexistuje žádné pravidlo, že byste měli být šťastní po celou dobu, nebo že jen šťastní lidé si zaslouží lásku a podporu druhého. Máte právo cítit, jak se cítíte, a lidé, kteří jsou vám nejblíže, by vám měli vždy rozumět a podporovat je bez ohledu na to. To může být těžké otevřít se pro komunikaci nebo dokonce nový zážitek s novým člověkem, když nepřetržitě flip flop mezi být šťastný a nešťastný. Máte dovoleno mít dobré dny a špatné dny, ale když víte, kdo jste jako člověk - to znamená být na základní úrovni s několika přídavnými jmény - může pomoci nové osobě pochopit vás a všechny věci, které udělejte si zvláštní. A pokud se ocitnete neustále nešťastní, možná budete muset udělat trochu více sebeobjevení, nebo mluvit s profesionálem, aby vám zajistila co nejvíce ze svého života.

4 Proč tato specifická osoba?

Když se poprvé rozhodnete, že se potřebujete otevřít a mluvit s někým, může být trochu složité zjistit, kdo je hoden této cti. Musíte vzít v úvahu mnoho věcí. Jak dlouho znáte tuto osobu? Dokázal, že jim lze důvěřovat? Posuzuje? Obvykle dělá dobrá životní rozhodnutí? Seznam pokračuje. Je důležité před zahájením komunikace zjistit, co vás vede k tomu, že se můžete otevřít této osobě? To může být tak jednoduché, jak váš pocit střeva, který obecně neuděláte špatně, nebo to může být proto, že jste udělali klady a zápory seznam všech lidí, s nimiž obecně mluvíte a tento jedinec zvítězil. Každý z vašich přátel má svůj vlastní výklenek a osobnost, a proto je pravděpodobně lepší, když se budete zabývat konkrétními věcmi nad ostatními přáteli. Promluvte si o svých rodinných problémech s přítelem, který má super dysfunkční rodinu, a promluvte si s dívkou, která má o vašem vztahu příliš mnoho špatných vztahů. Bude rozumět a její schopnost se s vámi ujistit, že se budete cítit přijati a nebudete posuzováni.

3, že máte dost času na to, aby se k této konverzaci

Žijeme ve věku mikro-blogů v rozsahu 140 znaků nebo méně. Twitter nebo textová kultura nás donutila říci, co musíme říci příliš zjednodušeným způsobem, což není špatná věc, ale určitě může způsobit, že dojde k nějaké nedorozumění, když to v tak omezeném prostoru nedokážeme přesně říct. Emoce jsou zřídka jednoduché věci a složité věci, které cítíte, často vyžadují vysvětlení. To, co bylo kdysi jednou za hodinu s vaším bestie, se proměnilo v rychlou „hej, jak se máš?“ V chodbě v práci nebo ve škole, nebo dokonce text „whatzup?“ Každých pár dní. Když se opravdu chcete někomu otevřít, musíte na to udělat čas. V pouhých vteřinách se neuskutečnily žádné smysluplné spoje a ty nejsou lidé, které byste stejně chtěli poznat. Pokud usilujete o to, abyste si s někým posadili a mluvili o tom, co se s vámi děje, jen se ujistěte, že nemusíte spěchat a GTFO TTYL.

2 Co potřebujete z konverzace být spokojený s výsledkem?

Když jdete ven do světa a postavíte se tam, abyste s někým promluvili, máte pravděpodobně na mysli jasný cíl. Může se jednat o radu nebo o vysvětlení řekl - řekla nebo pro ověření, že to, co jste si již mysleli, je pravděpodobně vaším správným postupem. Uzavřete smlouvu pokaždé, když budete hovořit s někým, s kým budete oba hovořit, jak budete poslouchat, tak bude váš chat chatovat. Musíte vědět, co je v tom, co chcete dostat ven, nebo budete vždy nespokojeni, až bude po všem. To může mít pocit, že jste se ošizený, když se ptáte na otázku a nikdy nedostanete odpověď, takže se ujistěte, že máte jasno v tom, co chcete, a jste ochotni tlačit, dokud nedostanete odpověď, která vás uspokojí. To nemusí být to, co chcete slyšet, ale dostat odpověď je vždy lepší, než být ve tmě. Rozhodnutí je stále vaše po tom, co je vše řečeno a provedeno, ale od té doby, co jste se zeptali, jste si zjevně nejistí začít.

1 Jste jiný

Na planetě žije přes sedm miliard lidí a každý člověk je jedinečný - jako sněhová vločka (ano, dokonce dvojčata). To nemusí být pro vás novinkou, že se lišíte, ale v těchto rozdílech se liší způsoby řešení věcí, různé názory a velmi odlišné způsoby myšlení. Když se otevřete někomu jinému, on nebo ona nemusí tento scénář vidět stejně, jako vy, a jako takový může mít velmi odlišný postoj nebo radu než to, co jste očekávali nebo dokonce doufali. To neznamená, že je to správné nebo špatné, a to nedělá vy správné nebo špatné. Je to prostě vás oba různé lidi s různými výklady a vnímání stejné situace. Můžete nakonec přistát na stejném místě, ale ujistěte se, že víte, že cesta každého je odlišná, a pokud je ověření, co potřebujete, nemusí to přijít způsobem, jaký očekáváte..