15 věcí, které by mohly zničit váš život
Život je velmi krátký a čím starší, tím více si ho uvědomujete. Každý Silvestr si bolestně uvědomujeme, jak rychlý čas letí a ačkoli Nový rok je často slavnostní čas, je to hořkosladká, protože je tu malá část z nás, která si uvědomuje, že nový rok nám přináší mnohem blíž. konec. Deprimující, já vím, ale pravdivá.
S rokem 2016, který se blíží ke konci, čelíme nástupu nového roku as ním přichází obávaný úkol sestavit naše novoroční předsevzetí. Pro některé lidi, usnesení jsou krátkotrvající a dělat vzhled v prvních několika dnech nového roku jen aby zmizel nikdy být slyšen od znovu, přinejmenším, až do příštího nového roku. Jiní pokračují ve svých usneseních s agresí a zjistí, že jsou na konci toho roku mnohem šťastnější. Měli bychom být povzbuzeni příklady, které si stanovili.
Nikdo ale neříká, že byste měli počkat až do začátku nového roku, abyste učinili důležité životní změny. Pro některé lidi, tam jsou věci, které se dějí v jejich životě právě teď, které vyžadují významné změny, čím dříve, tím lépe, a není lepší čas začít, než teď. Protože život je krátký, je jen na vás, abyste z něj co nejvíce využili. Sledujte své štěstí.
Níže je seznam 15 věcí, které můžete dělat ve svém životě právě teď, které vyžadují významné změny života a rychle.
15 Stále žije se svými rodiči kvůli laznosti
Tato generace mladých lidí je značně znevýhodněna, neboť čelí ekonomice, která se potýká s problémy. Ať už máte pokročilý vysokoškolský titul, nebo ne, možná jste si uvědomil, že nyní soutěžíte s mnoha dalšími absolventy vysokých škol pro několik málo pracovních míst, která jsou k dispozici. Mezitím, vaše účty studentské půjčky přicházejí v rychlé a zuřivé a začnete se ptát, zda váš vysokoškolský titul byl dokonce stojí za námahu a náklady, protože vaše současné zaměstnání je kompenzace vám stačí zaplatit za to.
Existuje důvod, proč se to nazývá generace bumerangů, protože mnoho mladých lidí, kteří odešli z domova, aby šli na vysokou školu, se po návratu domů vrátí domů, protože si prostě nemohou dovolit žít na vlastní pěst..
I když je jistě pochopitelné vrátit se domů, kde jste v bezpečí a zbaveni odpovědnosti, nečiní to dobře pro vaši důvěru nebo zralost. Zvažte najít spolubydlícího nebo pronajmout byt - vše, co je cenově dostupné a umožní vám dostat se ven z pohodlí domova svého rodiče. V dlouhodobém horizontu budete mnohem šťastnější, protože můžete být hrdí na to, že jste zodpovědný za to, co máte, ale v té době to může být jen málo. Tato hrdost může zvýšit vaši důvěru při hledání lepších pracovních míst, lepších vztahů a lepší kvalitě života.
14 Podvádění svého manžela nebo přítele
Jste v dlouhodobém vztahu, ať už je to s přítelem nebo manželem, ale máte něco, co se děje na straně. Moje otázka je proč?
Pokud nejste spokojeni se svým současným partnerem, natolik, že se cítíte nuceni vystoupit ze vztahu, proč zůstat s tou osobou? A pokud osoba na straně není dost dobrá, aby vás donutila opustit svého partnera, proč ztrácíte čas s ním??
Podvádění téměř nikdy nekončí dobře. Jednou z možností je, že vás váš partner chytí, což má za následek spoustu bolesti jak pro vás, tak pro zánik vašeho vztahu, který můžete později litovat. Další možností je, že se nechcete chytit, ale stanete se buď zahlceni stresem své nevěry, nebo se více nezajímáte o svého partnera, což zhorší jakékoli problémy, které jste měli v první řadě. Ať tak či onak, nezní to moc dobře.
Pokud v současné době podvádíte svého partnera, musíte provést změnu života. Jak se říká, čůrat nebo vystupovat z WC.
13 Skákání z práce do práce
Je váš životopis tři stránky dlouho, protože měníte práci téměř stejně často jako vaše spodní prádlo? Pokud je odpověď ano, musíte udělat důležitou změnu života.
Je pravděpodobné, že často měníte práci, protože opravdu nevíte, co chcete v životě dělat. Je to opravdu nespravedlivé, že musíme vybrat vysokoškoláka, když je nám 18 nebo 19 let, protože si to přiznejme, stále ještě nemáte ponětí, co chcete dělat v životě v tomto věku. Teď jste ve svých dvacátých letech a stále se snažíte s tím stupněm přijít.
Zeptejte se sami sebe: co vás opravdu zajímá? Můžete mít teď zájmy, které jste neměli, když jste byli na vysoké škole a to je v pořádku. Bohužel to může vyžadovat, abyste se vrátili na vysokou školu a pořídili si několik tříd, což je drahé, ale je to lepší volba než neustále měnit zaměstnání. Málo zaměstnavatelů je pohodlné najímání někoho, kdo je sériový pracovní zásobník. Kromě toho trávíme 40 hodin týdně na našich pracovních místech. To je více než 2000 hodin ročně. Proč nenajdeme práci, která by se vám líbila, aby těch 2000 hodin nebylo bolestně dlouhé?
12 Přejídání nebo neustálé diety
Pokud se přejídáte nebo se neustále připravujete o malé dietní shovívavosti, možná budete muset provést vážné změny.
Přejídání je určitě problém, protože představuje různá zdravotní rizika, včetně obezity, srdečních problémů a celé řady či jiných problémů. Jídlo může být úžasná věc, ale bohužel mnoho potravin, ve kterých si dopřáváme, má velmi malou nutriční hodnotu a je spojeno se závažnými problémy, včetně rakoviny. Pokud se přejídáte, určitě musíte provést změny. Zvažte jíst tři zdravá jídla denně a dvě malá občerstvení, z nichž všechny by měly být baleny s bílkovinami a některými zdravými sacharidy. Zvyšte také příjem zeleniny.
Nicméně, pokud se vždy připravujete o své oblíbené potraviny, kde je to zábava? Někteří lidé jsou neustále na dietě a nejsou spokojeni s jejich hmotností, i když jsou dostatečně tenké a poměrně zdravé. Pamatujte si, že život je krátký. Jezte šotek jednou za čas. Nezabije vás.
11 Přeskakování cvičení
Jsem si jistý, že není nutné, abychom chodili do mnoha důvodů, proč je cvičení důležité. Samozřejmě, že má mnoho zdravotních výhod, a to jak fyzické a duševní, a teď musíte vědět, že.
Bohužel, někteří lidé nikdy ani nemyslí na cvičení, zatímco jiní plánují cvičení, ale pak najít omluvu přeskočit to pro něco mnohem méně vyčerpávající a více zábavy. Je třeba říci, že cvičení je bolest v zadku, někdy doslovně, ale pravdou je, že do vašeho života může přidat roky, které můžete použít pro sledování štěstí. To je krásný dárek.
Dokonce jen krátké cvičení 20 až 30 minut třikrát týdně může být dost, aby vás šťastná a zdravá. Kupodivu můžete dokonce zjistit, že jakmile začnete cvičit, začnete si to užívat a že se necítíte tak dobře ve dnech, kdy jste neměli trénink.
10 Získání omezeného množství spánku
Pokud jste byli na plánu, který umožňuje omezené množství spánku, budete muset provést některé významné změny života, abyste tento problém vyřešili, a ano, je to problém. Spánek je tak důležitý pro vaše fyzické a duševní zdraví, tolik, že nedostatek spánku je spojen s mnoha zdravotními problémy, včetně vysokého krevního tlaku, srdečních chorob a mrtvice.
Možná máte práci, která vyžaduje časté přesčasy, nebo prostě milujete svou práci tolik, že jste na ni ochotni věnovat více času na úkor svého spánkového plánu. Bohužel budete muset rozhodnout o tom, zda budete tento druh plánu dodržovat, protože dlouhodobé účinky deprivace spánku jsou prostě příliš závažné na to, aby bylo možné ignorovat.
Pokud je váš nedostatek spánku, protože jste noční sova se sociálním plánem, který zasahuje do vašeho spánku, to samé platí! Musíte to opravit a rychle. Nejste mladší a rozhodnutí, která učiníte, ovlivňují vaše zdraví. Možná to ještě necítíte, ale spánková deprivace vás dohoní. Nedovolte mu vytvořit zdravotní problémy, kterým by se dalo snadno vyhnout.
9 Binge Drinking
Když jste měli na tomhle místě drsný den, týden nebo rok, není někdy nic přitažlivějšího než pěkná sklenka vína nebo lahodné řemeslné pivo, nebo několik, aby vám pomohlo s odstraněním hrany. Jednou za čas není nic špatného na tom, že by se tyto touhy těšily, ale pokud se ocitnete opilý nebo hungover častěji než ne, můžete mít problém, který vyžaduje významnou změnu života a rychle.
Bohužel, alkoholismus je zákeřná choroba, kterou většina nevidí přicházet, dokud nejsou daleko od závislosti na omáčce. Je to něco, co by měl každý pijan držet v zádech, protože mezi zvířecí stranou a alkoholikem je jemná linie. Je tolik co ztratit v důsledku alkoholismu, včetně vaší práce, vaší rodiny a vašeho života, tak proč vzít riziko?
A i když jste se pevně etablovali bezpečně v zóně zvířecích zvířat a nemáte důvod se obávat, že přejdete linii do alkoholismu, stále dochází k tomu, že musíte zvážit snížení příjmu alkoholu. V životě každého je místo, když si uvědomí, že potřebují vyrůstat jen trochu a omezit bláznivé pití. Tam jsou pády k častému nadměrnému pití zvažovat také vedle alkoholismu, takový jako přibývání na váze a zdravotní problémy spojené s overindulging v alkoholu \ t.
Udělej si večer volno a najdi si něco jiného.
8 Použití látek
To by mělo jít bez povšimnutí, ale pokud zjistíte, že používáte léky, je pravděpodobně čas, abyste zvážili změnu života. Je pravda, že některé léky jsou podstatně horší než jiné. Většina lidí by souhlasila s tím, že pokud kouříte marihuanu občas, budete pravděpodobně ještě na lepším místě než někdo, kdo se podílí na používání cracku. Chci říct, duh. Nicméně, pokud jste uživatel drog, bez ohledu na váš lék volby, je to pravděpodobně čas, kdy jste udělali nějaké změny, abyste tento zvyk zkrátili.
Existují jak právní úvahy, tak zdravotní důsledky související s užíváním drog. Kromě toho byste mohli ztratit práci, pokud jste byli požádáni, abyste z nějakého důvodu provedli test na drogy. Ve skutečnosti existuje jen velmi málo věcí, které stojí za riziko užívání nelegálních látek.
Pokud si myslíte, že máte možnou závislost na drogách, udělejte si velkou laskavost a vyhledejte odbornou pomoc, abyste nemuseli zkoušet tento zvyk sám. Pokud jste sociální uživatel drog a rozhodnete se dělat drogy, když jste s přáteli, takže můžete uvolnit a pobavit se, přehodnotit své možnosti. Zvažte příležitostný nápoj, ale buďte opatrní, protože pokud máte návykové návyky, může to být stejně nezdravé (viz položka č. 9).
7 Spánek kolem
V dnešní době se zdá, že ženy jsou vedeny k tomu, aby věřily, že nás sexuální revoluce osvobodila, abychom prozkoumali své vlastní sexuality, a nová myšlenková škola nás znecitlivila k pojetí svobodné lásky a spaní. Nicméně, bez ohledu na to, jak budete malovat obraz, spaní s více sexuálními partnery okradl moderní ženy o její sebeúctu a krásu milování.
V první řadě mohou mnohonásobní sexuální partneři představovat četná zdravotní rizika a riziko nežádoucího těhotenství. Řekněme, že je to rychle, protože většina z vás to teď ví.
Ale je to víc, než jen zdravotní problémy.
Kdyby každý den byly Vánoce, pravděpodobně by rychle ztratila svou půvab. Totéž lze říci o spaní s více partnery, z nichž někteří jsou na jednu noc a nic pro vás neznamená. Lidé zacházejí se sexem jako s handshake, když by to mělo být něco víc. Když pak spíte s někým, kdo pro vás něco znamená, tolik je ztraceno, protože se angažujete v činu, který jste se v minulosti tolikrát zabývali tolika bezvýznamnými lidmi..
Kromě toho, když rozdáváte něco tak svobodně, že byste měli opravdu hlídat, může to udělat číslo na vašem sebevědomí, zvláště když osoba, které jste darovali tento dar, ho „zasáhla a ukončila“.
Zvažte změnu svého života, abyste omezili své sexuální partnery na ty, kteří pro vás něco znamenají, a můžete věřit, že vás nebudete používat.
6 Vyhýbání se rizikům a dobrodružstvím
Pokud jste někdo, kdo „vždy chtěl…“ (vyplňte prázdné), ale nikdy ne, může být čas změnit život.
Někteří lidé sní o parašutismu, ale nikdy ne. Jiní mluvili o tom, že chtějí navštívit Evropu, ale nikdy ne. Někteří vždy chtěli vyzkoušet svou ruku v amatérské noci v místním klubu komedie, ale nikdy ne. Získáte to?
Jak jsme říkali dříve, život je krátký, tak proč plýtváte omezeným časem, kdy máte snění a neděláte? Je pravda, že některé položky na vašem seznamu kbelíků mohou být rizikovější než jiné a měly by zahrnovat určitý výzkum a pečlivé plánování, aby se minimalizovaly velká rizika pro váš život, ale jiní se často dostanou na zadním sedadle jednoduše kvůli pohodlí. Pokud tomu tak je, vaše hlavní životní změna by měla být, když řekneme „šroubovací pohodlí!“
Naše rada, aby se vám seznam kbelíku a začít kontrolovat položky. Říká se, že život je zbytečný na živobytí. Nedovolte, aby to byla pravda o vás.
5 Předstírá, že jsi něco, co nejsi
Pravděpodobně to platí pro každého v jednom nebo druhém bodě našeho života. Ocitnete se, že se na někoho postavíte, protože jste zoufalí po schválení, nebo se obáváte, jak by ostatní reagovali, kdyby znali pravdu. Pokud to děláte po celou dobu, nebo dokonce častěji než ne, je čas změnit život.
Nyní byste měli zjistit, že tématem je, že život je krátký. Proč tak plýtváte tím, že popíráte, kdo jste nebo předstíráte, že jste něco, co nejste? Nikdo nestojí za takové úsilí. Nikdy nebudete šťastní, pokud nejste sami.
Změňte život a přiznejte, kdo jste na světě. Pokud to znamená, že jste homosexuál, nebo geek, nebo žena, která nemá zájem o děti, tak je to tak. Skrytí vašeho pravého já je škodlivé pro vaše vlastní štěstí. Kromě toho dáváte příliš velkou váhu na to, co si o vás ostatní myslí. Vy jste tím, kým jste. Kdo se stará o to, co si myslí někdo jiný?
4 Lituje
Všichni děláme špatná rozhodnutí a děláme něco, čeho alespoň jednou za čas litujeme. Litování je důležité, protože je to naše svědomí způsob, jak zažívat vinu, a litování je, jak se naučíme vyhýbat se chybám. Je to tehdy, když lítost překoná váš život, že je to problém, a pokud plýtváte dny v kaluži lítosti, musíte udělat vážnou životní změnu.
Lidé, kteří ztratili dobré vztahy kvůli špatným rozhodnutím, často zažijí tento druh lítosti. Někteří budou cítit hlubokou lítost, pokud udělali něco, co ztratili skvělou práci nebo velkou příležitost. Bez ohledu na to, proč zažíváte tuto lítost, je načase to nechat jít. Není to zdravé, aby se vaše emocionální pohoda mohla líbit. Kromě toho, můžete zjistit, že věc, kterou jste ztratili, ať už se jedná o vztah, práci nebo něco jiného, byla ztracena, takže něco lepšího může přijít. Ale nikdy nebudete otevřeni těm lepším příležitostem, pokud jste na konci hlubokého lítosti bazénu.
Pokračujte dál. Učte se od své chyby, ale odpusťte si.
3 Překročení
Není to úžasné, když slyšíte o profesionálních sportovcích, kteří vyhlásili bankrot i přesto, že si v kariéře vydělali miliony dolarů? Bohužel nikdo z této skutečnosti není v bezpečí. Někteří lidé prostě nemají dostatek sebekontroly, a pokud jste jedním z těch lidí, kteří se každý měsíc vydávají na otevření účtu za kreditní karty, je na čase zvážit zásadní změnu života.
Nadměrné čerpání je zákeřný problém, stejně jako závislost na drogách a alkoholu. Je to lákavé dopřát si, zejména pokud jste tvrdý pracovník a vyděláváte si slušný příjem, ale požitek se velmi rychle obtěžuje a pokud nejste opatrní, můžete se ocitnout v dluhu v mžiku oka.
Pokud jste v procesu splácení studentských půjček nebo hypotéky, nebo dokonce jen drahé auto, jste již poněkud seznámeni s břemenem dluhu. Přidání dluhu kreditní kartou na vaše již těžké břemeno není moudré, zejména pokud si ceníte své kreditní skóre a pochopíte, že v budoucnu potřebujete zdravého vlastníka domu nebo vlastního podnikání. Zastavit výdaje, rozřezat kreditní karty a vytvořit rozpočet, který můžete snadno sledovat.
2 Neučení
Je to taková úleva, když dokončíte své vzdělání, protože v té době jste v dobrém stavu, kdy potřebujete přestávku od domácích úkolů a studia a projektů a dokumentů, oh my! Je to však mylná představa věřit, že prostě proto, že už nejste zapsáni do školy, je možnost učit se pryč.
Nikdy nejste příliš staří, abyste se naučili něco nového, ať už je to nový jazyk, nové řemeslo nebo nový koníček. Čtěte často, dělejte výzkum, prostě nenechte svou mysl nudnou. Udržujte ho ostrý tím, že ho neustále cvičíte.
Nevěřte jen tomu, co vám řeknou jiní, ale po svém výzkumu dosáhnete svých vlastních závěrů. Bude se cítit ještě lépe, když budete moci držet své vlastní v inteligentní konverzaci, protože máte dostatek faktů na podporu svých tvrzení.
Pokud jste někdo, kdo si po maturitě užil příliš mnoho televize a nevybral si knihu nebo sledoval dokumentární film od školy, zvažte změnu života. Mysl je strašná věc, která je zbytečná.
1 Uspořádání pro méně
A konečně, pokud si z tohoto článku vezmete jen jednu věc, nechte to být toto: neuspokojte se s ničím menším, než si zasloužíte. Pokud jste někoho, kdo se ve vašem životě stal spokojeným a usídlil se v tom, co máte, místo toho, co chcete, možná budete muset provést zásadní změnu života.
Tato konkrétní položka je spíše obsáhlá, protože některá z výše uvedených položek na tomto seznamu může spadat do obecné kategorie usazování za méně. Jestli to děláš, tady je moje rada: stop! Nespokojujte se s průměrnými vztahy, nevýraznými pracovními místy a jen obecnou existencí. Udělej si k dispozici pro mnoho nádherných příležitostí, které jsou tam, pokud jen vy jste dovolili, aby jste šli za nimi.
Život může být tak krásný, ale je na vás, abyste tuto krásu sledovali. Můžete ho najít ve všech věcech, pokud se přestanete usadit za méně.