15 věcí, které se stávají tělu, když někdo zlomí vaše srdce

Není nic horšího, než kdyby někdo zlomil srdce. Je to možná jeden z nejhorších emocionálních bolí, které člověk může prožít ve svém životě. Pocity jsou zraněny, důvěra je zradena, emoce jsou zvýšeny a společnost je ztracena. Žádný aspekt zlomeného srdce není dobrý. Mnoho lidí, kteří zažili zlomené srdce, přiznali, že se cítili ztraceni v životě a naprosto a naprosto v bolesti. Někteří, kteří to slyší, předpokládají, že je to jen proto, že jsou smutní, ale věděli jste, že vaše tělo prochází věci, když je vaše srdce zlomeno?

Lidské tělo je velmi citlivé a emoce jsou často vázány na fyzické části vašeho těla. Je to totéž, jako když jste zdůrazňováni a cítíte uzly ve svých ramenou. Váš mozek nabírá vaše emoce a tělo reaguje. Když někdo zlomí vaše srdce, je ve skutečnosti mnoho věcí, které se stávají vašemu tělu! Není to tak jednoduché, jak být smutný a rozrušený. Tělo bude reagovat na zlomené srdce mnoha různými způsoby, které zřejmě činí zkušenost ještě horší.

Příště ti lidé řeknou, že mají zlomená srdce, vědí, že jejich těla prošla hodně a mají pro ně nějaký soucit. A pokud jste ten, kdo trpí zlomeným srdcem, uvědomte si, co dělá vašemu tělu, abyste to zvládli lépe! Podívejte se na těchto 15 skutečných věcí, které se stávají tělu, když někdo zlomí vaše srdce!

15 Skutečná bolest

Lidé, kteří procházejí zkušenostmi, že mají zlomená srdce, často vyjadřují, že jim ublížili. Cítí bolest v hrudi av těle. Přátelé se mohou otočit očima a říkají, že jsou dramatičtí, ale pravdou je, že jsou vlastně v bolesti! Tělo je podivné v tom, že když váš mozek nabírá intenzivní emocionální bolest, bude skutečně věřit, že je ve fyzické bolesti a reaguje podobně. Pokud vám váš mozek říká, že existuje bolest, určitě tomu uvěříte! Všechna naše těla jsou spojena s našimi emocemi a fyzickými pocity a často budou spolupracovat. Funguje to stejně, jako když se při stresu objeví bolesti hlavy. Nedovolte, aby vám někdo řekl, že jste královnou dramatu. Bolest nemusí být viditelná, ale vaše tělo vám říká, že je tam.

14 Stres

Stres je jedna z nejběžnějších věcí, které se stanou tělu, když se zlomí vaše srdce. Zjistíte, že vaše napětí se zvyšuje, vnitřní tlak budovy, a možná i některé uzly tvořící v těchto stresových míst. Stres může přijít v různých formách. Možná, že zdůrazňujete nad zlomem srdce, který se přehrává ve vaší mysli. Možná jste se na něj spoléhala, že vás vždycky vyzvedne z práce. Bez ohledu na to, co to je, vaše tělo bude cítit stres. Důvodem, proč cítíte větší stres, je to, že když se ocitnete pod emocionálním tlakem, vaše tělo ve skutečnosti zvýší úroveň stresových hormonů. Ujistěte se, že se o to postaráte, když k tomu dojde. Stres může být velmi ohromující a pocit úzkosti, strachu a bezmocnosti může převzít. Udělejte si laskavost a dělejte věci, které vám pomohou snížit stres, aby se nedostal do bodu, kdy nevíte, co dělat.

13 Stravovací návyky

Když někdo zlomí vaše srdce, můžete si všimnout, že vaše stravovací návyky se dramaticky mění. Podívejte se na všechny rom-com a zjistíte, hlavní ženská postava běží na milující objetí nezdravé jídlo. Ačkoli to může vypadat stereotypně, tělo může vlastně cítit potřebu být potěšen jídlem a vaše chuť k jídlu se zvětší. Na druhou stranu, některé ženy se budou cítit nemocné k žaludku. Jakýkoli pohled na jídlo z nich dělá nevolnost a neexistuje žádný způsob, jak budou moci jíst. Pokud zjistíte, že vaše chuť k jídlu roste, ujistěte se, že sledujete, co jste dali do svého těla. Nechcete, aby se nemocní nebo přibírat na váze příliš rychle. Lidé se sníženou chutí by si měli být také vědomi svých stravovacích návyků. Nenechte se hladovět a náhle se ocitnete s jinými zdravotními problémy! Nezáleží na tom, jaký je váš stravovací zvyk, když je vaše srdce zlomené, víte, že je to vaše tělo, které reaguje.

12 Deprese

Emoce jsou vysoké a pocity smutku, osamělosti a špatné vlastní hodnoty jsou silně pociťovány. Deprese je velmi skutečná věc, která se stane tělu, když někdo zlomí vaše srdce. Ohromující pocit opuštění a zármutku může mít člověka, který se sám sebe ptá a své hodnoty. Svět se může cítit, jako by padal na kusy a není tam nikdo, kdo by vám to pomohl. Je důležité se snažit a uvědomit si, zda se cítíte deprimovaní. Ujistěte se, že budete mluvit s někým, když máte tyto pocity, aby se na vás mohli podívat. Musíte být povzbuzováni a možná budete potřebovat pomoc prostřednictvím této doby, a to je v pořádku! Péče o duševní zdraví je nesmírně důležitá a existují věci, které mohou pomoci, když se cítíte depresivní. Vezměte si to vážně a hledejte přítele, člena rodiny nebo poradce, který vám může pomoci v této těžké době!

11 Smíšené myšlenky

Po zlomení srdce si všimnete, že začnete dělat nějaké podivné věci. Vložíte svůj telefon do chladničky, oblečení je na zádech a zapomenete na schůzky, které jsou naplánovány na věky! Co se děje? Když někdo zlomí vaše srdce, vaše tělo může někdy reagovat zmateně. Možná se ocitnete v tom, že se všichni rozcucháte, a nezdá se, že byste si mysleli rovně. K tomu obvykle dochází, protože vaše mysl je tak zaměřena na váš smutek a na událost, která se odehrála, že je váš mozek rozptýlený. Je to podobné představě o mozku těhotenství - je toho tolik jiného, ​​o čem si myslíte, že ztrácíte přehled o tom, co děláte. Dny se mohou prolínat a věci můžete trochu častěji zneužít. Neboj se - nejsi šílený! Mít smíšené myšlenky je jen jedna skutečná věc, která se stane tělu, když někdo zlomí vaše srdce.

10 Srdce spí

Když někdo zlomí vaše slyšení, někteří lidé tvrdí, že mohou cítit bolest v hrudi. Výzkum ukázal, že vaše srdce může ve skutečnosti zpomalit, když je zlomeno! Vaše tělo je v takovém emocionálním zmatku, že se vaše srdce zpomaluje a svaly jsou oslabeny. Pokud pociťujete bolest v hrudi, která není jen zármutek, může být dobrý nápad se podívat. Některé studie dokonce zjistily, že můžete mít srdeční zástavu ze zlomeniny srdce! Tělo zpracovává věci velmi odlišně a je důležité si uvědomit, protože věci mohou být vážnější, než si myslíte. Pokud váš lékař říká, že jste v pořádku, nezapomeňte se postarat o sebe a snížit stres. Grife poradci mohou být také schopni vám pomoci! Uvědomte si, co vaše tělo prochází a podnikněte správné kroky, abyste se zlepšili!

9 Nespavost

Zjistíte, že od zlomení vašeho srdce se vaše vzorce spánku zbláznili? Nespavost je jen jeden vedlejší efekt, který může vaše tělo zažít, když někdo zlomí vaše srdce. Tělo má chemickou látku zvanou dopamin, která se podílí na spánku a probuzení. Když je vaše srdce zlomené, váš mozek vyšle do těla podivné signály a hladiny dopaminu se změní. Tato změna změní váš spánek a dopamin způsobí, že se probudíte. Neschopnost spát (díky této chemikálii) vám zanechá pocit únavy a vyčerpání. Zapojte se do svého lékaře, pokud vás váš srdeční žaludek udržuje celou noc. Léky mohou být možností regulovat váš spánek ještě jednou a dostat se zpátky na trať. Uvědomte si, že nespavost je skutečná věc, která se může stát vaším tělem, když někdo zlomí vaše srdce!

8 Zvýšená citlivost

Každý ví, že když někdo zlomí vaše srdce, zvýší se vaše emoce. Slzy proudí po tváři, jste citliví na všechno a kolem vás a na věci nereagujete. Nestresujte, pokud se ocitnete v emocionálním vraku! Vaše tělo reaguje způsobem, který pro něj funguje. Vaše tělo pociťuje bolest a je schopno uvolnit nějaké emoce, které vznikly pláčem a nechat to všechno. Někdy, aby bylo možné správně truchlit, musí být emoce vypuštěny. Nepokoušejte se být statečný a udržet ho uvnitř zamčené; to může skončit jen tím, že se budete cítit horší. Najít někoho, komu můžete důvěřovat a nechat to všechno. Pocit, že jste byli přijati a řekli, že je v pořádku, vám pomůže a sníží bolest i jen málo. Mějte dobrý výkřik a nechte si čas na truchlit, takže léčení může začít.

7 Osamělost

Konec vztahu je nesmírně těžký, zvláště když jste slepí a vaše srdce je rozbité. Vaše srdce se láme, protože toho člověka tolik chybíte a zdá se, že nedokáže pochopit, proč to muselo skončit. Jedna ze skutečných věcí, které se dějí tělu, když někdo zlomí vaše srdce, je zažít pocit osamělosti. Už nemůžete tuto osobu volat, když chcete, nebo se pořád potloukat. I když máte neustálou podporu od rodiny a přátel, je to ztráta toho, kdo se cítí osamělý. Nestyď se. Ten pocit je skutečný a dokonce se můžete cítit osamělý, pokud jste v davu. Osamělost nemá nic společného s tím, že je obklopen lidmi; je připojen k tomu, že není kolem osoby, kterou chcete. Dejte si čas a začnete se uzdravovat a osamělost pomalu mizí.

6 Zpožděné období

Stres může vašemu tělu udělat spoustu věcí a mít zlomené srdce je určitě stresující zážitek. Jednou z věcí, kterou stres může udělat, je zpoždění vašeho období. Vaše emoce se staly z hrůzy, protože jste neustále smutný a rozrušený. Vaše tělo nabírá na těchto emocích a bude se bát s biologickými hodinami. To může být stresující ne pochopení, proč jste se nedostal své období, a to může vést k většímu stresu, který může prodloužit své období ... a na a na cyklu jde. Nejlepší věc, kterou můžete v tomto typu situace udělat, je pokusit se co nejlépe relaxovat. Najít malé způsoby, jak de-stres každý den (aby si teplý nápoj nebo jít na procházku) a v průběhu času, budete pomalu dostat lepší. Nebojte se; Vaše tělo ví, jak se o sebe postarat a vaše období nebude navždy zpožděno!

5 Odstoupení od smlouvy

Někteří lidé se mohou stát tak připojenými ve svých vztazích, že když dojde k zlomení srdce, může se cítit, jako kdybyste se stáhli. V průběhu svého vztahu jste se stali závislými na tom, že máte tuto osobu jako neustálou přítomnost ve svém životě a pak se náhle roztrhnete bez jakéhokoli varování. Když jste s ním byli, cítili jste se, že jste byli nejšťastnější, a když je pryč, máte pocit, jako byste byli vzati z výšky. Tělo může skutečně cítit, jako by se dostalo do ústupu a bude hledat způsoby, jak naplnit vysoké. Příkladem by bylo procházení jeho obrázků na Facebooku, aby se ještě jednou objevil jeho obličej. Postupem času se budete léčit a překonat potřebu „opravy“. Pocit stažení je skutečná věc, která se stane tělu, když je vaše srdce zlomeno..

4 Vypadávání vlasů

Někdy je ve filmech vidět, že když se lidé dostávají do přílišného stresu, začínají vypadat, že vypadávají. Může se to zdát vtipné na obrazovce, ale je to něco velmi reálného, ​​co se může stát, když se vaše srdce zlomí. Můžete si všimnout, že jak jste ve sprše, zdá se, že více vlasů klesá po odtoku, nebo že váš kartáč na vlasy se sbírá více než dříve. Vaše tělo reaguje na stresové situace různými způsoby a ztráta vlasů, protože vaše srdce bylo zlomené, je jen jeden příklad. Neboj se, protože neztratíš všechny vlasy! Potvrdit, jak jste zdůraznil situaci, a najít nějaký způsob, jak pomoci snížit stres i trochu. Mluvit s někým, dostat ven z domu, nebo najít něco, co by se vaše mysl z ní jsou všechny dobré způsoby, jak snížit stres a proto snížit množství vlasů, které ztratíte!

3 Dostaňte nemocného

Být v šoku ze zlomeného srdce nejen šokuje vaše emoce, ale může to být také šok pro váš imunitní systém! Vaše tělo je smutné, vaše srdce se zpomalilo a vaše stravovací návyky se mohly změnit. Jste lehce zranitelní, když je vaše srdce zlomené a někdy to může být důvod, proč onemocníte. Imunitní systém vašeho těla je snížen a možná zjistíte, že vám onemocní snadněji. To může mít co do činění s tím, že nedáte svému tělu pozornost, kterou potřebuje, ale může to být prostě vaše tělo, které se snaží okamžitě smutku a nemoci odrazit. Nezapomeňte se o sebe postarat! Naplňte své tělo vitamínem C, vypijte hodně vody a snažte se jíst zdravě, abyste se vyhnuli nemocem. Je důležité, že i když ve svém životě zažíváte strašný čas, stále se o sebe staráte. Vaše zdraví je důležité!

2 Křeče

Protože vaše srdce je zlomené, vaše tělo si bude vědomi bolestí a bolestí více než obvykle. Vaše tělo je naladěno na to, co se děje, a na to, co zažívá, protože vaše emocionální bolest je tak vysoká. To také znamená, že vaše tělo bude citlivější na křeče, které se mohou vyskytnout více než obvykle. Je to podobné pocitu nemoci a bolesti; Vaše tělo je tak emocionálně vyčerpané, že může krčit častěji. Buďte šetrní k sobě a dávejte svému tělu prospěch z pochybností. Jezte jemnější potraviny, pohybujte se pomaleji a vyhněte se namáhavým tréninkům. Nechte své tělo léčit, jak se vaše emoce hojí! Křeče mohou být také spojeny s bolestí střev. Jste tak emocionální, že váš žaludek může reagovat a křeč (totéž, jako když jste nervózní). Křeče jsou něco skutečného, ​​co se děje tělu, když je zlomené srdce.

1 Vlastní otázky

Rozpad může způsobit sebevědomost. Přemýšlíte, co jste udělal, abyste ho opustili? Mohl jste něco změnit? Dotazování je přirozenou formou zármutku a mnoho lidí se začne ptát sami sebe. Uvědomte si, že i když je odraz dobrý, není dobré, aby se vaše duševní zdraví neustále ptalo a obviňovalo se za to, co se stalo. Můžete se také ptát, jak se posunout vpřed. Můžete se ocitnout v otázce, kdo jste bez něj, a bojovat s tím, co teď uděláte, když je vztah ukončen. Nyní, více než kdy jindy, je dobrý čas strávit na vlastní péči. Prohledává nějaká duše zdravým způsobem, jak vás lépe poznat. Dělejte věci, které pracují na uzdravení a budování. Nedovolte, aby rozpad zničil váš život! Jak bude těžké, budete moci vyrůst ze zkušenosti! Milujte se a udržujte naději!