15 věcí, které se po přestávce nedějí

Procházet těžkým rozchodem se může cítit jako konec světa. Dokonce i když jste se cítili, jako by se věci na chvilku sjížděly z kopce, stále to může být emocionální dráha. Najednou člověk, kterého milujete, už není součástí vašeho života a cítíte se naprosto ztracený. Nevíte, kam se obrátit, a vy nevíte, jestli se někdy setkáte s někým jiným, s kým se cítíte tak propojeni. Rozbíjení se s někým, na čem si stále záleží, může být neuvěřitelně těžké.

Po rozpadu se spousty dobře mínících lidí budou radit na radu, ať už o to požádáte nebo ne. Lidé vám řeknou, že nejrychlejší způsob, jak se dostat přes chlapa, je spojit se s někým novým, nebo že musíte přerušit všechny vazby s ním a okamžitě pokračovat. Prozatím ignorujte, co všichni říkají, že byste měli dělat, tady je 15 věcí, které po přestávce NENÍ dělat.

15 Opilý text

Opravdu by měla být aplikace, aby se zabránilo trapné opilé texty, koneckonců, všichni jsme udělali chybu, že sáhl po telefonu a přiznal své skutečné pocity k někomu po několika příliš mnoho sklenic vína. Pokud se rozhodnete jít ven a pobavit se se svými přáteli, abyste se od rozpadu rozptýlili, možná budete chtít věřit jednomu z nich s telefonem na noc. Opilý texting mu nepomůže nic opravit, a rozhodně ho nepřinese zpět, ale probudíte se rozpačitě a rozrušeně. Někdy je to mnohem snazší říci, co máte na mysli po pár nápojích, ale nenechte se zmást. Nebude zpátky k tobě a budeš to určitě litovat ráno. Pokud plánujete párty ve dnech následujících po rozpadu, buďte chytří. Nedovolte, aby alkohol přemýšlel a dal ten telefon pryč!

14 Znovu s ním zavěste

Možná je to týden nebo dva poté, co jste se dostali na skládku, a zůstáváte v pátek v noci s plány nahlédnout na novou televizní show a vyrazit na pizzu. Dokud si nevšimnete, že vás váš ex právě napsal, ptáte se, jestli chcete přijít. Odolat nutkání reagovat! To může být super lákavé běžet zpět do náruče, pokud je rána stále svěží, ale i když opravdu cítíte, že vy dva byste mohli zkusit znovu v budoucnu, není dobré se vrátit zpět hned po rozchodu. Pamatujte si, že jste se z nějakého důvodu rozešli, jasně, něco bylo velmi špatné a vy oba jste mohli použít trochu času a prostoru na to, abyste to vyřešili. Zůstaňte silný a připomeňte si přesně, proč jste se rozešli. Když dostanete text, který mi chybí, mějte na paměti a užívejte si své nezávislosti.

13 Připojte se k jednomu z jeho přátel

Po rozpadu se můžete na svého ex rozzlobit, prostě zlomili srdce a chcete, aby pochopili, jak jste zranění. Někdy to může být lákavé jít za jedním z jeho přátel, aby se ho pokusili žárlit. Pokud máš pomstu na mozku a plánuješ, že by se ten nejlepší přítel hádal příští víkend, zastav se tam. Spojení s jedním z jeho přátel by se mohlo zdát jako snadný způsob, jak se k němu vrátit, protože ti ublíží, ale vždy to bude záležet. Nejlepší pomsta na někoho, kdo zlomil vaše srdce, je šťastně svobodný a milující život. Skákání do postele s jedním z jeho přátel ho nezpůsobí, aby vás chtěl zpátky nebo přemýšlet o tom, co mu chybí. Pravděpodobně to bude mít za následek ošklivé drby o vás, a nakonec to nestojí za to.

12 Zeptejte se ho na jeho přátele

Vy dva jste spolu trávili každý den. Ty by se po celou dobu text, jít na spoustu rozkošný data, a mluvit o něčem a všem. Byli jste zvyklí znát každý malý detail jeho života, dokud jste se nerozešli a náhle už nebyl. Je normální, že se ocitnete, když přemýšlíte, co dělá, jak se cítí, nebo co se děje v jeho životě. A kdo je lepší se zeptat než jeho přátelé? Někdy se k nim chcete dostat a jen se podívat, co dělá. Ale tohle je špatný nápad, že by mohl slyšet, že se kolem něj ptáš a cítíš se trochu vyplazený. Plus, možná nebudete spokojeni s tím, co slyšíte. Namísto přemýšlení o něm se zaměřte na to, co děláte. Soustřeďte se na svůj vlastní život a zůstaňte zaneprázdněni. Pokud budete držet své vlastní rutiny a koníčky, budete příliš rozptýlení, abyste přemýšleli, co dělá v daném okamžiku.

11 Okamžitě připojte někoho nového

Po ošklivém rozpadu se budete pravděpodobně cítit docela osaměle, a to je naprosto normální. Je to docela běžné, že lidé spěchají do nového háku, když končí dlouhodobý vztah. Být svobodný poté, co byl s někým tak dlouho, vás může poslat do vývrtky a dočasně pronásledovat, když se někdo jiný může cítit milován a chtít, i když je to jen na noc nebo dvě. Ale i když být opět svobodný může být obtížné, je důležité, abychom tento čas přijali sami, abychom zjistili, kým skutečně jste. Pokud váš první krok je jít po něčem novém, budete prostě skončit pocit ještě zmatený o tom, kdo chcete být a jaký typ osoby, kterou opravdu hledáte. Mohlo by se to v tomto okamžiku cítit skvěle, ale z dlouhodobého hlediska to může skončit ještě více. Pamatujte si, že být sám o sobě nemusí znamenat pocit osamělosti.

10 Projděte si staré obrázky nebo věci

Po datování někoho na chvíli, obvykle si malou sbírku jeho věcí ve vašem domě. A pokud se s tou osobou rozeberete, jejich zranění může být zraněno. Možná, že spěcháte, abyste se oblékli v dopoledních hodinách a zjistili, že je jedna z jeho mikin plněných v šuplíku, nebo si sednete, abyste si udělali nějakou práci jen proto, abyste se podívali na obrázek z vašeho prvního data, které jste měli na stole. navždy. Procházet všechny jeho staré věci a obrázky způsobí jen zbytečný smutek. Je těžké je pustit, ale je to nejlepší. Když jsou věci oficiálně skončeny, vezměte si obrázky, sbírejte všechny věci do krabice a dejte je zpět. Je to zralý tah a pomáhá vám získat nějaké uzavření. Nebudete mu každý den čelit nečekané připomínce. A navíc, opravdu chcete, aby vaše ex věci zaplňovaly váš pokoj?

9 Vyberte si boj

Možná je rozbit oficiální, a vy dva jste určitě u konce, ale stále máte spoustu věcí, které byste mu chtěli říct. Nebo možná, že se na světě cítíš rozzlobený a chystáš se na někoho vybuchnout. Bez ohledu na to, co děláte, neváhejte ho jen proto, abyste si vybrali boj. Nestojí to za čas ani za energii a zanechá to jen pocit většího rozrušení. Nepotřebujete další křičící zápas, který potřebujete pro zdravé emoce. Cítit vztek po rozpadu je naprosto v pořádku, ale potřebujete způsob, jak uvolnit všechny ty hněvy, aniž byste někoho zranili. Místo toho, abyste mu poslali sérii rozzlobených textů, zapište si to do deníku, odveďte se k blízkému příteli nebo se srdcem se svou matkou. Vždy bude někdo, kdo je ochoten naslouchat.

8 Zanedbávejte školu nebo práci

Když máte co do činění s rozdělením, může být těžké se soustředit na cokoliv jiného. Dokonce i když sedíte ve třídě, vaše oči by mohly být na profesora, ale vaše mysl je bzučící, přemýšlel, jestli vám chybí, stejně jako vám chybí. Přitahování se z postele, abych pracoval o víkendech, je ještě těžší, než je obvyklé, co chcete udělat, je plazit se pod kryty, zavolat nemocným a plakat do polštáře. Nalezení motivace jít o svém dni, jako obvykle, je těžké, když máte co do činění se zlomeným srdcem, ale dlužíte si to pro sebe, abyste to stále dávali. Nezapomeňte na význam školy nebo na práci, na které máte vzdělání, a vaše budoucnost je mnohem důležitější, než kdy bude chlapec. Zůstaňte zaneprázdněni a pomůže vám také zbavit se vaší mysli, takže zkuste své nejtěžší, abyste nevyrazili.

7 Obraťte se na komfortní jídlo

Všichni víme, že klasická post-break-up rutina: zavolat své nejlepší přítelkyně, plakat na ramenou, a dolů půllitr Ben & Jerry je léčit své bolesti. Je to opravdu lákavé dopřát si spoustu komfortního jídla, když se cítíte smutní, a léčba pro nějakou dočasnou úlevu je naprosto v pořádku. Koneckonců, někdy není nic lepšího, než kopat do mísy zmrzliny a nechat se odvést, jak byste měli vědět, že je pro vás všechno špatně. Ale i když jíst zmrzlinu, koblihy a sušenky se mohou v tuto chvíli cítit skvěle, špatná strava vás v dlouhodobém horizontu určitě nechá horší. Nemůžete přežít na hranolky a čokoládu navždy, a to jen poskytuje okamžitý únik z vašich větších problémů. Snažte se co nejlépe vyvažovat všechny léky se zdravým jídlem a pravidelným cvičením, které si určitě budete více jisti svým tělem!

6 Vraťte se na místa, kde jste s ním chodili

Když jste s někým na dlouhou dobu, máte dohromady spoustu vzpomínek. Tam je 24-hodinová restaurace, kde jste šel na své první rande a pověsil mluvil o životě až do 3 hodin ráno. Je tu lavička v parku, kde vás poprvé políbil. Tam je restaurace, kde jste oslavili své výroční výročí, obchod, kde si vybral roztomilý pár náušnic pro vás, které jste nosili po celou dobu, a zmrzlina shop, kde jste si jeho pořadí zapamatoval. Pokud žijete v malém městečku, je těžké vyhnout se všem místům, o nichž jste se dozvěděli a milovali. Možná budete mít pocit, že jste k nim přitahováni kvůli silnému emocionálnímu spojení. Snažte se vyhnout všem místům, které jste navštěvovali, jen se budete cítit ještě více naštvaní.

5 Přejděte na Pinterest

Ach, Pinterest, oblíbené nástroje pro plánování dívek. Pinterest je tuna zábavy dostanete k vytvoření vize desky pro cokoliv, co si dokážete představit, z roztomilých účesů, které chcete zkusit na lahodný recepty, které plánujete na výrobu. Spousta dívek používá Pinterest, aby se svatební tabule a začít si představit každý detail tohoto zvláštního dne. To je důvod, proč se po přestávce na Pinterestu ptáte na potíže. Pokud jste někdy dělal Pinterest svatební tabule, vyhnout se stránky za každou cenu ve dnech následujících po rozpadu. Poslední věc, o které musíte přemýšlet, jsou svatby, zejména pokud jste byli naprosto přesvědčeni, že je Jeden. Pinterest je zábavné místo pro trochu bezduché rozptýlení každý čas za čas, ale možná budete chtít snížit sami pro teď. Při pohledu na svatební šaty, diamantové prsteny a luxusní květinové aranžmá nic nepomůže.

4 Jděte na nákupy

Zdá se, že v každém filmu nebo televizním pořadu, ženské postavy mají velmi specifický způsob, jak zvládnout přestávky. Okamžitě jdou nakupovat, vyzvednout si nový šatní skříň, narazí na přepážky na make-up a pak si udělají dramatický účes. Cue sekvence montáže a pozitivní, motivační soundtrack. Mohlo by se zdát, že maloobchodní terapie je snadný způsob, jak se na chvilku odvrátit od vašeho smutku, ale nakonec hmotné věci nevyřeší vaše problémy. Myšlenka znovuobjevit se po rozpadu se může zdát atraktivní. Ale nepotřebujete nové oblečení, luxusní boty nebo šílený účes, abyste změnili svůj postoj nebo výhled. Vypadáš dobře, jak jsi! Plus, nechcete vyhodit své úspory na módní oblečení, které jste spontánně zvedl na nákupy. Být krátký na hotovost bude jen zdůraznit vás více! Odložte kreditní kartu a vyhněte se obchodům.

3 Pokuste se být přáteli hned

Když se s někým rozeberete, nemáte pocit, že jste ztratili přítele, o kterém máte pocit, že jste ztratili nejlepšího přítele. Byl to někdo, komu jste se mohli svěřit, někdo, kdo by vždycky měl být na konci drsného dne pláčem. Znal všechna svá tajemství, podpořil vaše sny a vždycky byl na dobrodružství. Protože jste měli tak silné spojení, nedokážete si bez něj představit svůj život. Začnete přemýšlet, jestli byste někdy mohli být přáteli. A není to nemožné, spousta lidí dokáže po rozchodu zůstat přáteli, pokud se o sebe opravdu zajímají. Ale hned se rozběhnout do přátelství může rozbít ještě těžší. Od něj budete potřebovat trochu času a prostoru, než si budete moci myslet realisticky o tom, že se znovu stanete přáteli. Prozatím si dejte trochu dýchacího prostoru.

2 Ignorujte svou rodinu a přátele

Pokud jste právě dostal dumping, vaši přátelé a rodina jsou pravděpodobně trochu znepokojen o vás. Chtějí pro tebe to nejlepší a nenávidí tě vidět tak smutně. Ale i když víte, že to znamenají dobře, můžete být váhaví otevřít se jim a můžete se cítit naštvaní, když lidé osloví a nabídnou pomoc nebo slova rad. Mít kvalitní čas sám po rozchodu je dobré, ale neřízněte si svou rodinu a přátele. Opravdu se o vás starají a chtějí vám pomoci. I když nedokážou opravit všechny vaše problémy, chtějí vám dát vědět, že budete mít vždy svou lásku a podporu. Neizolujte se. Jen strávit nějaký čas kolem lidí, kteří milují vás bude cítit mnohem lépe. Nemusíte se o všem otevírat hned, ale udělejte si čas svým přátelům a rodině.

1 Vzdej se na nalezení pravé lásky

Ano, připadá mi, že se kolem vás rozbíhá váš svět. Ale to neznamená, že už nikdy nenajdete lásku. Tam jsou miliardy lidí, kteří jste se nikdy nesetkali, a jen proto, že to nevyšlo s jednou osobou, neznamená, že budete navždy sám. Teď se to může zdát, ale není to pravda. Jednoho dne se setkáte s někým, kdo vás přesvědčí, proč byla vaše ex pro vás naprosto špatná, a budete se na to moci dívat a smát se. Takže teď se o to nebojte. Neexistuje žádná časová osa pro setkání s chlapem, s nímž bys měl být, to by se mohlo stát zítra, mohlo by se to stát příští týden, nebo se to může stát roky po silnici. Ale když to udělá, všechno, co jste prošel, ho najdete. Udržujte hlavu nahoru správný člověk přijde, když jste připraveni.