15 důvodů, proč jste problém a že sbíráte vztahy (podle psychologie)

Oblast vědy o vztazích je jednou z nejrychleji se rozvíjejících v současných mikro-sociologiích a psychologiích. Nové teorie jsou kladeny každý den, s aktualizovaným výzkumem o tom, co dělá nejlepší strukturu vztahů a strategie, které jsou vyvíjeny na téměř rekordní úrovni. Většina těchto údajů je bohužel k dispozici pouze těm, kteří ji hledají.

Problémy s propojením s někým a vytvoření vztahu může být jednou z nejobtížnějších věcí. Ale já jsem tady, abych vám dal radu a nástroje, aby váš současný nebo příští vztah nejen poslední, ale byl zdravý a šťastný vztah. Jako žena ve šťastném, naplňujícím romantickém vztahu s mým nejlepším přítelem, mohu říci že informace, které hodláte obdržet - a pokud tyto informace přenesete do znalostí - vám pomohou být tím nejlepším pro romantický vztah.

Měl jsem zkušenosti z první ruky, kdy jsem pomohl přátelům a dokonce i soukromým klientům v tom, aby jim pomohli pracovat s jejich problémy ve vztazích, a následující rada je nejzákladnějším členěním této práce. Použijte jej, aby se váš život lépe první, pak jej použít na pomoc svého partnera.

15 Neprovádějte náhlá rozhodnutí

V okamžiku, kdy vstoupíte do vztahu, je ta samá minuta, kdy musíte přestat být „já“ a začít být „my“. Pokud chcete, aby váš vztah vydržel, pak všemi prostředky, „já“ v práci, ale když nejste v tomto kontextu, jste „my“ a to znamená, že všechna vaše rozhodnutí nyní spadají pod „my“ mentalitu. Pro mnoho z vás to může být zřejmé. Je neodmyslitelné, aby se náhle, vyrážková rozhodnutí bez konzultace se svým partnerem, ale z nějakého důvodu si každý ženský časopis myslí, že je v pořádku tlačit tuto rétoriku. Jistě, můžete si barvit vlasy, překvapit ho novým autem, ale pokud uvažujete o koupi něčeho drahého, masivní kariérní změně nebo něčeho tak drastického, toto rozhodnutí musí být skupinové rozhodnutí.

14 Intimita je důležitá, přestaňte ji dělat

Po komunikaci je zdravý intimní život klíčem ke každému vztahu. „Zdravý milostný život“ je však relativní pojem. Pokud chcete být intimní třikrát denně v miliardách pozic, ale váš partner je jen na jednom zasedání denně, je to něco, o čem musíte mluvit. Téměř všichni partneři budou bloudit, když nebudou splněny jejich intimní touhy. Naneštěstí jste na to obviňováni.

Mnohé ženy to předstírají, aby se jejich partner stal šťastným, ale z dlouhodobého hlediska to může být nebezpečné. Když se poprvé setkáváte, otevřete si otevřenou a upřímnou konverzaci o intimitě. Mluvte o všech věcech, do kterých jste, kde jsou vaše limity, jaké jsou rozdíly mezi milováním a shaggingem. Najdete tu šťastnou rovnováhu, kterou si můžete z dlouhodobého hlediska udržet.

13 Muži se nelíbí cítit Emasculated, dámy je čas ztělesnit svou roli

Tak to může být jedna z nejméně populárních položek na tomto seznamu, ale bohužel věda je docela na tomto místě: ženy, které se chovají jako muži ve vztahu jsou o 70 procent více než rozvedeny. Celá nová tendence žen být stejný jako muži ve vztazích byl shledán masivně podkopat mužskou mužnost, a je jeden z hlavních příčin rozvodu ve Spojených státech. Ženy, které to chtějí udělat pro sebe, být nezávislé, ukázat lidem, jak se věci dělají, jsou výrazně pravděpodobnější, že skočí ze vztahu na vztah po celý svůj život. Proč? Protože žádný muž nechce, aby mu bylo řečeno, co se děje u ženy, a bohužel to je vnitřní rys pohlaví. Ženy jsou naprosto stejné. Existují důvody, proč ženy nejsou sexuálně přitahovány k zženštení homosexuálních mužů, tak proč by byl člověk přitahován k mužné ženě z dlouhodobého hlediska.?

12 Naučte se hádat

Stejně jako učení se komunikovat je nezbytné pro dlouhodobé štěstí, naučit se argumentovat je klíčem k dlouhověkosti všech vztahů (romantické nebo ne). Spousta lidí bude vinit, zahanbovat a hanobit své partnery místo toho, aby se vlastně dívali na svou roli v argumentu. To je reálně obtížná a dlouhotrvající věc, kterou je možné dosáhnout ve vztahu (jednou jsem odmítl nechat svého přítele, aby vystoupil z kajaku uprostřed oceánu, dokud jsme nebyli dohadováni a nepřišli k spravedlivému závěru, abychom mohli pracovat), ale stojí za to. Zde je několik tipů, jak začít:

- Nikdy nezvyšujte svůj hlas

- Nikdy neohrožujte druhou osobu (kromě extrémních okolností)

- Brainstorming, psaní poznámek, vytváření seznamů jsou velmi užitečné při komunikaci o problému

Celkově je cílem argumentu vyřešit problém. To by mělo být jediným cílem neshody a pokud je závěr „souhlasit s nesouhlasem“, je to výhra.

11 Vaše potřeby, jejich potřeby

Je to pravda, kterou všeobecně uznáváme, že někdy nechceme dělat to, co chtějí naši rodiče dělat. Bohužel, pokud chcete mít přítele, přítelkyni, cokoliv, dlouhodobě, musíte ukázat, že jste připraveni zkoušet nové věci, které se jim líbí. Důvody jsou dvojí. Za prvé, nejjednodušší způsob, jak se vzájemně nenávidět, je zavést do vztahu hanbu. Pokud je váš partner opravdu v rybaření a myslíte si, že rybolov je opravdu chromý, zkuste to jednou. Pokud to stále nenávidíte, zdvořile vysvětlete, že to není jen pro vás, ale že svého partnera podporujete v jejich rybářském koníčku jakýmkoli možným způsobem.

Za druhé, můžete se jen bavit. Páry, které dělají věci společně, zůstávají spolu. Jedním z mých nejoblíbenějších a nejjednodušších způsobů, jak to zkusit, je představit svého partnera televizní show, do které nemusí být. Sledujte alespoň tři epizody dohromady. Pokud váš partner není do něj, netlačte na ně. Použijte show jako svou vinu potěšení, prostě nikdy necítil vinu za to.

10 Křičí, když jste vyděšený

Můj poslední spolubydlící křičel. Už nejsme přátelé a už nikdy nebudeme. Proč? Protože je to doslova nejvíce dětinské, neznalé, sobecké, urážlivé a psychotické způsoby komunikace s kýmkoli, natož milovaného člověka. Zvýšení hlasu je nejjednodušší způsob, jak eskalovat situaci ze špatného na horší. Přemýšlejte o tom takto: kdy lidé obvykle křičeli v televizi - když se zranili, když se bojí, umírají, chovají se jako blázniví lidé. Pokud nechcete být považován za bláznivého člověka a následně se stát svobodným, pak se zastavte s křikem.

Pokud si nejste jisti, jak se tomuto rysu vyhnout, pak další nejlepší možností je napsat své pocity do dopisu. Zavést několik verzí na papír, a pokud stále cítíte potřebu křičet poté, co jste dostali všechno z hrudi, dejte partnerovi místo toho dopis.

9 Neptejte se, nechápejte

Ani čtenáři mysli nejsou čtenáři mysli. Ať už jste ve vztahu deset minut nebo pět desetiletí, váš partner si nemůže přečíst vaši mysl. Jen proto, že předpokládáte, že by měli být schopni po všech těch letech, nedělá to ani tak. Pokud chcete něco ze svého vztahu, který nedostáváte, pak s ním buďte explicitní.

Řekněme například, že nenávidíte, že se váš partner blíží k vám. Dáte jim oko, o němž si myslíte, že to říká, „nedělejte to.“ Mohou to interpretovat jako: „to mě mírně naštvalo, ale cokoliv.“?

Je to stejné jako u dárků k narozeninám. Pokud chcete nový telefon, ale nikomu to neříkej, pak si opravdu myslíte, že byste měli být naštvaní otevřít nové hodinky na vaše narozeniny?

8 Nikdy nepředpokládejte nic

Podobně jako v případě Nežádat, Nepřijímat obsah, za předpokladu, že vztah mezi vztahy je jedním z největších aktivačních událostí pro argument. Je to také nejslabší platforma v rámci argumentu. Obrovské množství vztahů se rozpadá, protože jedna nebo více stran jen předpokládá věci svého partnera. To může být nejen neúctivé, ale také nebezpečné.

Použiju příklad mých posledních narozenin. Bylo to nejhorší narozeniny, jaké jsem kdy měl. Jsem vyděšený, ano, TERRIFIED z nepřeberných divadelních a uměleckých událostí. Jediné, co mě děsí víc, je hororová umělecká a divadelní událost, takže když mě můj přítel vzal do Griffith Parku Haunted Hayride a dav byl předjížděn herci oblečenými jako vražední klauni, měl jsem záchvat paniky a chtěl jsem zemřít pak a tam. Zkombinujte to s nominálními PTSD před lety, a můj přítel byl docela naštvaný sám se sebou. Předpokládal, že se mi ta akce bude líbit, protože jsme to měli před několika týdny vidět. Naštěstí jsme se zasmáli, jak je ten den strašlivý, ale stejně tak to mohlo být stejně snadné.

7 Uchováváte datování stejného typu osoby

Každý má typ. Je vám povoleno více než jeden typ, ale obecně řečeno, máte větší sklon jít instinktivně na svůj typ, než k vám. Pokud váš typ není setkání s vámi na všech ostatních oblastech uvedených v tomto článku, pak problém není ve skutečnosti váš typ, je to vy.

Tak, jak se dostaneme přes datování našeho typu? To je na tobě. Některé úspěšné koncepty se točí kolem datování internetu, ne bít na kluky v barech a nechat je hit na vás, takže seznamy všeho, co se vám nelíbí na vašem typu, takže můžete hlavu jakékoli budoucí fellas na průsmyku. Někdy to není jen na vzhledu, můžete jít na určitý typ osobnosti, věk nebo demografický, který vám neodpovídá dobře.

6 Jsi pravděpodobně monstrum mě

Dobře, takže tady se věci dostanou do pořádku. My se do toho pustíme podrobněji později, ale teď víme, že jste problém.

Jedním z nejnešťastnějších rysů našeho druhu je naše neschopnost dát někoho jiného než sebe samého. Vidím to každý den se vztahy mezi páry, rodiči a dětmi, sourozenci. Co je horší, je to, že je to obvykle naučené chování: pokud si myslíte, že vaši rodiče jsou sobeckí, pak jste také (pokud jste práci na sobě neudělali).

Být Me Monster je v podstatě stejný jako být muž s trofejní ženou. Ty chceš být ve vztahu, protože si myslíš, že je to správná věc, ale i když jsi v jednom, neměníš své činy, děláš náhlé vyrážky, ty jsi stále „já“ když dostanete se domů. Naštěstí je to snadná oprava: přestat být tak obracející sobecký, a dát někoho jiného jako první.

5 Misery vlastně nemiluje společnost

Když jste prošli dostatečným počtem neúspěšných vztahů, deprese může být zasažena dost těžce. Většina lidí si ani neuvědomuje, že jsou v depresi, dokud jim lékař neřekne, takže pokud jste ve svém pátém neúspěšném vztahu a uvažujete o tom, že vstoupíte do druhého, dbejte nejprve těchto upozornění…

Být v depresi ve vztahu může představovat některé zlověstné symptomy: špatnou hygienu, mrzutost, nedostatek „jízdy“, praskání, přírůstek hmotnosti / ztrátu. Když cítíte, že tyto emoce přicházejí, NENÍ to na vašem parterovi, aby problém vyřešil. Deprese je neodmyslitelně osobní, a proto by měla být napravena nezávisle na vašem vztahu (pokud vztah není věc, která způsobuje depresi - v takovém případě se dostat ven!)

Tolik vztahů selže, protože jeden nebo oba členové jsou v depresi. Je to hrozný cyklus a ten, který by měl být řešen hlavou.

4 muži rozhodně nelíbí žádné drama… někdy! Tak se držte toho, co máte k sobě

Drama není pro ty z nás, kteří hledají vážný, oddaný, dlouhodobý vztah. Toto není omezeno na drama ve vztahu, ale v životě obecně.

Pamatujte si, že máte vztah „my“, takže vaše problémy jsou také problémy vašeho partnera. Pokud neustále uvádíte triviální argumenty proti kamarádkám, drobným bojům s rodinnými příslušníky nebo podobným scénářům na partnera, vyčerpáte je. Nejlepším způsobem, jak dosáhnout míru ve vztahu, je omezit vaše drama, když to opravdu stojí za to, a opravdu potřebujete pomoc, podporu a radu od svých významných dalších. Pokud budete i nadále dělat malé věci, které se zdají být velké, pak se velké věci budou zdát jako pedantické, takže když opravdu potřebujete pomoc, prostě tam nebude.

3 Nezjistili jste, jak komunikovat

Komunikace je klíčem ke každému šťastnému, úspěšnému a dlouhodobému vztahu. Nicméně, i když si můžeme myslet, že existuje jen několik verzí anglického jazyka, v každé verzi angličtiny jsou vlastně miliardy sub-jazyků. Když jsem se stal sociálně-demografickým lingvistickým specialistou, začal jsem mapovat, jak budou komunikovat různé skupiny lidí, se kterými jsem mluvil. Brzy jsem zjistil, že každá skupina má svou vlastní kadenci, terminologii, frazeologii a další stylistické tendence. Kdybych mluvil s jednou skupinou s použitím jiných tendencí, podívali by se na mě, jako bych byl blázen.

Laicky řečeno, ani nevíme, že změníme způsob, jakým používáme jazyk pro každého člověka, se kterým mluvíme. Z nějakého důvodu, a myslím, že pravděpodobně ego, většina lidí předpokládá, že když se dostanou domů, musí komunikovat pouze s použitím své preferované verze angličtiny. To není ten případ. Vaši partneři jsou od vás odděleni, takže se dozvíte, jak komunikují. Téměř všechny argumenty buď začínají, nebo jsou horší, když se nedokážeme naučit komunikovat, a přestože se to nemusí zdát jako velký problém právě teď, je to jeden z největších důvodů, proč jsou naši rodiče tak nešťastní.

Udělejte si čas a požádejte o vysvětlení. Naučte se komunikovat na úrovni svého partnera a na oplátku najdete vše, co se ve vašem životě stále zlepšuje.

2 Milujte své děti, ale milujte svého partnera více

Ve všech údajích, které jsem četl, papíry, které jsem napsal, páry, s nimiž jsem pracoval, atd., Poměr lásky k partnerovi: děti by měly být 60:40 vašich milujících schopností. Důvody pro to jsou velmi jednoduché: děti jsou lépe emocionálně rozvinuty, když jejich rodiče milují navzájem, vztahy trvají déle a jsou lepší, pokud žijete podle tohoto poměru..

Jeden z vrcholných časů pro rozvod v životě párů je, když jejich děti jdou na univerzitu, nebo se odstěhují z domu. Je to proto, že po dvaceti letech už pár nemusí přesměrovat svou lásku svými dětmi k sobě. Namísto toho, abyste své děti využívali jako prostředek pro milování svého partnera, používejte svého partnera jako prostředek k zajištění dostatečného emocionálního rozvoje svých dětí.

1 Jste společný jmenovatel

Především jste společným jmenovatelem ve vašich vlastních důsledných neúspěchech. Existuje však naděje.

Pokusíte-li se identifikovat, pracovat, zlepšovat a nakonec přejít od neustálého problému, budete nakonec činit pozitivní pokrok. Nedávno jsem se zabýval výzkumným projektem o tom, co dělá odborníka a upřímnou odpovědí je, že každý může být odborníkem. Tento pojem není omezen na sport, vaření, tanec nebo jiné dovednosti. Pokud chcete být ve vztazích nejlepší, pak to můžete udělat.

Vše, co musíte udělat, je postavit se ven. Udělejte si čas, dozvíte se o sobě. Čím lépe vás znáte, tím snadnější to uděláte někomu jinému. Pak, když se konečně setkáte se správnou osobou, vše, co musíte udělat, je zjistit jejich klíšťata. Tímto bodem budete takoví profesionálové, kteří budou pracovat na řešení problémů uvedených v tomto článku a budete připraveni na šťastnou a naplňující budoucnost se svým nejlepším přítelem..