15 důvodů, proč dostat Dumped má stříbrnou podšívku
Být vyhozen chlapem, o kterém jste si mysleli, že tam bude s vámi navždy, je těžké polykat. Myslí si, že tam bude po tvém boku po zbytek života, je těžké. Upřímně, je to smutné, tvrdé a depresivní.
Ale je tu dobrá zpráva! Získání dumpingu opravdu má stříbrnou podšívku. V dnešní době, kdy jsou věci po celém světě tak negativní, je velmi snadné jednoduše se podívat na špatné a nesoustředit se na nic dobrého. Je to, jako bychom byli naprogramováni tak, aby ignorovali pozitivní a zaměřili se na čekání na další věc, která by se pokazila. Musíme se naučit společně, že můžeme překonat a zaměřit se na dobro v tomto světě, jaký je lepší čas na to, když máme mnohem více volného času! Být vyhozený může být ve skutečnosti změněn na čas, kdy se konečně dozvíte, jak se znovu starat o sebe. Budete mít čas mít všechny líné dny, které chcete, a dokonce nosit pohodlné oblečení, aniž by se museli starat o vaše nadýmání!
Být schopen začít znovu a být v pořádku s časem mezi opětovným zamilováním, bude vás zamilovat do sebe a to je upřímně to, co je nejdůležitější. Potřebujeme se plně milovat, než budeme někdy přemýšlet o dlouhodobém vztahu. Stačí si vzít to, co jste se naučili a aplikovat to na svůj život, využít své zkušenosti, aby vás posunuli dopředu k novým a budete se dozvědět více o sobě než kdy předtím! #SingleLife může být krásná věc!
15 Spuštění Fresh
Být schopen začít čerstvý je jako být znovuzrozený! Máte dostatek času na to, abyste zjistili, kam chcete jít a jak se tam chcete dostat. Největší stříbrná podšívka, kterou se někdo pravděpodobně cítí, když se dostane na skládku, je svoboda být schopen být plně sám sebou. Je jen důležité si pamatovat, že se nenecháte dostat do hlavy jako někteří lidé. Lidé, kteří to berou do krajnosti a začínají se stávat naprosto líní a nechávají své emoce dostat z nich to nejlepší. Myslím si, že je nejlepší, když si všichni vezmou čas, který potřebují, aby se vrátili na nohy, ale měli byste se také těšit na budoucnost, na které budete pracovat směrem k sobě. To samo o sobě by se mělo cítit jako silná a úžasná žena kvůli tomu, jak moc jste dokázali překonat! Nedovolte, aby vám něco pomohlo, můžete to udělat!
14 Štěně!
Pokud váš nyní ex-partner neměl rád některé věci, jako jsou zvířata, nebo dokonce, kolik jste sledovali roztomilá videa zvířat na Youtube. Nyní máte svobodu získat štěně vlastní! Je to obrovská zodpovědnost, ale teď budete mít čas a pozornost, abyste ji mohli snáze spravovat svým jedinečným životním stylem. To by mohlo být něco, co vaše ex opravdu neschvalovala, jakýkoliv druh mazlíčka nebo hobby, to pojmenujete! Můžete mít čas naplnit svůj život věcmi, které z vás činí šťastnějšího a lepšího člověka. Bez ohledu na to, co to může být, že chcete mít ve svém životě, jen nezapomeňte přinést nové věci s mírou. Když projdeme drsnou dobu, je velmi snadné činit rozhodnutí, která nejsou z dlouhodobého hlediska nejlepší. Takže místo nákupu 10 štěňátek, možná jen držet jednoho! (Začít)
13 Jídlo
Nyní nemusíte čekat, až váš partner půjde do práce, aby mohl mít druhou porci vajec k snídani a můžete přidat tolik kečupu, kolik chcete, úsudek zdarma! Pokud váš partner měl problém s tím, jak jste jedli nebo co jedli a máte rozumně dobré stravovací návyky, pak tam byl obrovský problém a teď se nebudete muset starat o to, abyste slyšeli všechny hašteření, když jdete na sekundy. Stejně jako jsem se zmínil výše, je skvělé být schopen soustředit se na umírněnost, i když jste emocionální, ale jste schopni to udělat sami, aniž by vám někdo říkal, jak byste měli něco dělat po celou dobu, je velký stres. Tak jdi na to burrito na týdenní noc, zasloužíš si to a nikdo ti nemůže říct nic jiného! Jen se o sebe postarejte a sníte to, co chcete, s mírou!
12 Nezávislost
Mít svou nezávislost poté, co jste ve vztahu, je jedním z nejvíce osvěžujících pocitů, které můžete cítit. Máte-li svou nezávislost zpět, získáte více času, než víte, což vám dává čas, abyste zjistili, kdo skutečně jste, co vás zase dělá šťastným. Zatímco věci mohou být úplně jiné, než když jste byli naposledy, jste dospěli a je čas najít to, co vás nyní baví. Zaměřte se na vás, protože to není sobecké, zasloužíte si, abyste měli čas věnovaný vám, abyste se mohli léčit a pohybovat s hlavou vztyčenou vysoko. Jděte strávit den na pláži nebo se vydejte na výlet se sebou a se svými nejbližšími přáteli, prozkoumejte svět kolem vás a lidí, kteří jsou s vámi přes tlusté a tenké. Všichni vyroste a rozšíří svou mysl, není větší dar než to.
11 PJs celý den!
Upřímně řečeno, co je lepší než zůstat v teplém hrnku horkého kakaa, udržet ruce v teple a přitulit se v nejjemnějším pyžamu! Být schopen strávit celý den v pyžamu a nemusí se starat o to, že děláte vlasy a make-up, je to nejlepší na světě. Strávit den prací ve svých PJ a budete vědět, že mám pravdu! Víš, co je ještě lepší? Splurging na roztomilý pár pohodlných PJs, které jste chtěli na nějakou dobu a jít domů sklouznout do nich a mají pohodlný den, zatímco vy budete pokračovat o své podnikání! Vytáhněte si vlasy do nepořádné buchty, nemusíte se ani bát, že si to budete čistit, nechte to na další den! Navíc je to skvělý první krok správným směrem k vlastní lásce a přijetí! Tak si dejte na ty útulné poty a ty načechrané boty a budete se cítit lépe v žádném okamžiku.
10 Lazy Days
Odložením dne, kdy se nemusíte soustředit na práci nebo čištění domu, a dokonce i věnování času svému partnerovi je upřímně úleva, když jste neustále pod tlakem kvůli milionu věcí, které se nashromáždily. Tento víkend vás vyzývám, abyste na jeden den zapomněli alespoň na jeden den a naplánovali si den plný věcí, které vás učiní šťastným. Udělejte něco, co vás děsí a podmaní si to, ukažte se, že můžete dělat cokoliv a můžete to udělat dobře. Vyzvěte se, abyste tvrdě tlačili a buďte silní i přes své současné emoce. Naplánujte si den plný zábavných věcí, které vás vždy potěší, jako je flákání, sledování série Netflix nebo vycházky do své oblíbené kavárny, kde budete mít nějakou práci. Ať tak či onak, ať se rozhodnete udělat ten den, kdy máte úplnou svobodu, jděte tam a vezměte si svůj život zpět.
9 Vaše pohodlná rutina
Zjistěte, jaká rutina vám pomůže být tím nejlepším. Jednoho odpoledne se posadíte a atmosféra je u vás doma, zatímco máte čerstvého plánovače a pero, je skvělý způsob, jak začít pracovat na tom, co vám rutina pomáhá nejvíce. Být schopen najít životní styl, který odpovídá tomu, jak chcete zažít život, je skvělý a uklidňující způsob, jak se můžete posunout kupředu v pozitivním směru. Je to v pořádku zaměřit se na sebe a naplánovat si svůj život kolem sebe, když nemáte dvě osoby dynamické, které musíte zaúčtovat. Také schopnost plánovat dopředu a vidět vše, co je napsáno před vámi, je skvělý způsob, jak se můžete cítit, že ujištění, které zoufale potřebujete v okamžiku, kdy je to emocionální jako rozchod. Budete mít možnost vidět, že tam budete pro sebe a to je důležité.
8 Koupele
Navštivte Lush a získejte všechny přírodní přírodní bomby, jsou krásné a mají všechny druhy úžasných kožních výhod, které vám pomohou relaxovat a cítit se skvěle. Ať už plánujete den jít ven s některými kamarádkami a navštívit Lush vyzvednout nějaké úžasné koupele bomby, nebo si prostě zůstat doma ve vašem PJs a objednat některé online, je to na vás. Ale v obou případech je lázeňská noc dokonalým způsobem, jak si odpočinout po dlouhém dni emocionálního stresu, který se hromadí na vrcholu práce. Stačí zapálit nějaké svíčky a udělat nějaké občerstvení, zapnout svůj oblíbený program Netflix a budete uvolněni během několika minut. To by se mohlo dokonce proměnit v noční zvyk, který nebudete schopni otřást, takže buďte opatrní! Dělat malé věci, jako je tento k uvolnění některé z vašich stresu nahromadění je tak zdravé pro vás k praxi, je to nutností!
7 Všechno, co máte v plánu
Máš sílu dosáhnout svých cílů svým vlastním tempem a pracovat na svém vlastním plánu. Jak bylo uvedeno výše, váš plánovač by měl být vaším novým nejlepším přítelem! Vezměte si ty cíle, které jste napsali a naplánujete a dáte je do akce. Vstaňte brzy a udělejte den svůj den! Schopnost, aby se věci staly ve vašem časovém rámci, skutečně eliminuje některé stresy, když jste uvízli a čekají na to, aby lidé dohnali. I když chcete, aby váš život trochu zpomalil, je to perfektní způsob, jak vidět také stříbrnou podšívku. Bez ohledu na to, zda chcete skákat svůj život nebo se trochu uklidnit, abyste byli schopni naplánovat svůj den kolem toho, co potřebujete udělat, a když chcete tyto plány splnit, nic není lepší a odměnější! Není žádná ostuda, že váš rozvrh vyhovuje vašim jedinečným možnostem životního stylu!
6 Káva ve 2:00!
Dopřejte si sebe!
Být schopen dělat, co chcete, je velmi obrovské téma, když se díváme na stříbrnou podšívku bytí dumpingové. To je další aspekt, který může být rozšířen na více věcí, nejen kávu, ale upřímně, kdo nechtěl mít teplý šálek vaší oblíbené kávy v ranních hodinách ?! Nyní můžete a nemusíte naslouchat svému partnerskému kňourání o tom, že zůstáváte pozdě! Házet malou párty pro sebe, jen proto, že je to prostě neznamená, že musíte slack na úsilí do svého šálku joe, nebo něco jiného na to přijde! Užijte si pohár a sledujte nějaké filmy, budete se cítit znovu, když jste zůstali před spaním!
„Ráda si sednu, relaxuju, dám si kávu na terase a čtu knihu. Rád cestuji po světě - a já mám to štěstí, že tolik vidím na kole. “Marianne Vos
5 Čas na péči o sebe
Péče o sebe fyzicky i emocionálně je tak důležitá. Připojte se k posilovně nebo si naplánujte trénink doma, který je výzvou pro sebe a své jádro. To může být snadno klíčem k tomu, aby vám pomohlo zmírnit napětí, které jste cítili. Pokud si necháte hodinu denně, nebo dokonce jen 30 minut, pokud je to boj, cvičení jádra a práce na jednoduchém kardio se budete cítit svěží a pozitivní. Budete mít energii, která vám vydrží celý den a vaše endorfiny budou běhat volně! Nebude čas na depresi, když se zaměříte na své zdraví a na to, abyste se dostali do formy. Ne nutně vypadat fit, ale cítit se dobře a připomínat si, že opravdu stojí za to. Dělat to pro sebe může udělat svět rozdíl, pokud jde o vaše self-esteem stejně! Plus cvičení zařízení je super roztomilý, jak byste nemohli jít na procházku!
4 Co děláte šťastným!
Jděte ven a najděte si něco nového, co vás učiní šťastnými, najít nové koníčky, které se chcete naučit a prosadit, abyste to zvládli! Dělal jsem z toho cíl, abych se každý den naučil něco, něco nového! Některé věci, o kterých jsem se vždycky chtěl dozvědět, a další, o které bych normálně neměl zájem. Mohlo by to být tak jednoduché, jak se naučit základní pozdravy ve francouzštině nebo se dokonce učit, jak udělat bombu ** espresso v pohodlí svého domova! Můžete si vybrat náhodné knihy z knihovny a projít každý z nich každý den, nebo vyzkoušet nový recept, který byste normálně opravit! Vyzkoušet něco nového je jako riskantní, zpočátku to může být děsivé, i když je to něco malého, ale když to zvládnete a budete pracovat tvrdě, může to být jeden z nejlepších pocitů na světě.
3 Jděte ven, aby jedli kdekoli
Nedělejte si starosti s tím, že budete sami, to znamená, že můžete získat, co chcete, úsudek zdarma!
Nyní nemusíte dělat kompromisy, kde chcete jíst, můžete se bez obav vydat kamkoliv chcete! Z McDonald's do pětihvězdičkové restaurace jsou možnosti nekonečné! Můžete se těšit na Big Mac nebo na čtyřchodové jídlo, ať už se vám bude líbit. Nebojte se, můžete být trochu sobečtí! Jen nezapomeňte dopřát moderování! Další plus je, že máte čas na rodinné jídlo znovu, protože máte o něco více flexibilního rozvrhu, je to skvělá příležitost věnovat část svého volného času vaší rodině. Hlavu domů pro rodinné jídlo jako staré dobré časy, vím, že tam, kde bych chtěl jíst večeři každý den v týdnu,!
2 Klidné procházky
Jeden z mých osobních favoritů, druh meditace, na kterou se každé ráno těším. Pocit čerstvého vzduchu na mé tváři je perfektní způsob, jak se ráno probudit. To může být malé ve srovnání s některými ostatními položkami v tomto seznamu a mohlo by to být velmi specifické, ale zkuste to a pochopíte proč. Tiché ranní procházky jsou jednou z nejklidnějších věcí, které můžete udělat, nejen že je to dobré pro vaše tělo, ale také vám pomůže se probudit a povzbudit. Na těchto ranních procházkách v tomto ročním období začnete všímat si malých věcí, jako jsou například ptáci, kteří rádi hnízdí, mraky, způsob, jakým svítí slunce na mokré trávě, a začátek shonu v domech, které projíždíte. všichni se začínají probouzet. Je to krásný okamžik, kdy by se každý měl pokusit zapadnout do svého rozvrhu, když mají chvilku sám. Je to uzdravení a po tvrdém rozchodu je to perfektní.
1 Naučit se znovu milovat
Nejdůležitější věc, kterou můžete udělat pro rozšíření své zkušenosti na této zemi.
Milující se je jedna z nejtěžších věcí. Neexistuje žádná učebnice o tom, jak se přijímáte a pracujete na přijetí sebe sama, ale máte své zkušenosti. Naše zkušenosti nás formují způsoby, které ne vždy vidíme. Naše pracovní etika, způsob, jakým se chováme sami a jak se cítíme o sobě, se obvykle spoléhá na kroky, které podnikáme směrem k pozitivnějšímu životu. Bez ohledu na to, jak těžké situace vypadají z nebe a na naše kola, můžeme se přes to dostat se silou, kterou máme uvnitř nás. Nemusíme se spoléhat na významného jiného, abychom udrželi naše problémy na uzdě. Naučit se milovat sám sebe je bezpochyby nejlepší stříbrnou podšívkou, na kterou byste mohli kdy doufat poté, co jste byl vyhozen. Nebo opravdu kdykoliv ve svém životě. #SingleLife, ano, prosím!