15 výhod jednotného životního stylu (podle vědy)

Dobře dámy, to je, když začneme poslouchat vědu. Víme, že věda není subjektem, který je milován mnoha lidmi (pokud nemluvíme o balíčku úžasných holiček z chemie), ale tentokrát je věda na naší straně. Zdá se, že věda má vysvětlení o věcech, které nás nejvíc zmatily, pokud jde o to, aby byl svobodný. Ve skutečnosti má spoustu zábavných faktů a vysvětlení. A ne, nejde o syndrom zlomeného srdce. Je to o dlouhém seznamu zdravotních přínosů, že jste svobodný. Přečetli jste to správně, dámy. I když je zábavné mít partnera v životě, je také zábavné být svobodný. A prospěšné také pro naše zdraví! Tak se posaďte a relaxujte, když se snažíme konzumovat vědecká fakta, která jsou těžko konzumovatelná (protože věda). Věřte tomu nebo ne, tento seznam vědecky podložených informací vás zamiluje do jediného životního stylu.

15 Jsou silnější

Zatímco tato studie byla prováděna pro ženské příslušníky armády, platí obecně i pro většinu svobodných žen. Podle studie Dr. Bella DePaulo Ph.D. z roku 2011, s více než 2000 účastníky, mají jednotlivé ženy větší pružnost. Teď není to skvělý zábavný fakt začít? Od počátku byly ženy vnímány jako slabé. Vidíme to jako neschopné, pokud nemáme člověka v našich životech a stejně ošklivé, jak to zní, ženy jsou považovány za méně lidi než muži ve více ohledech. Ve skutečnosti, v některých zemích, ženy ještě dostanou méně výhod, protože co je v jejich kalhotách. Nebo sukně. Teď je to 2017 a je to ideální čas uznat, že ženy jsou stejně odolné jako muži, ne-li odolnější. Jsme silní a houževnatí a stejně tak schopní jako ostatní pohlaví a preference v tomto vesmíru av případě, že někteří muži zapomenou, můžeme bez nich přežít.

14 Mají méně věcí na starosti

Článek z roku 2013 Psychologie dnes diskutuje, zda mají svobodné ženy zdravější život. To také rozebírá skutečnost, že svobodné ženy mají méně věcí na starosti, protože jsou šéfy svého života, takže, co se tam má bát? A není to to, co všichni chceme? My všichni chceme žít bezstarostný život, kde se dostaneme do stresu, ale nedostaneme super-duper do té míry, že už nechceme fungovat. Ani náhodou. Nikdo nemá rád ty dny. A uděláme vše, abychom se jim vyhnuli. Tady je pravda, dámy. Nemusíte být oddáni nebo být ve vztahu k dosažení těchto věcí. Ve skutečnosti, že jednotný vám umožní dosáhnout méně starostí životní styl jste snít. Život není samozřejmě dokonalý, ale když jste svobodný, je pravděpodobné, že je pro vás snazší zvládnout všechny druhy starostí a stresu.

13 Cvičení častěji

To je docela zřejmé, ale v případě, že budete potřebovat připomínku, svobodné ženy jsou více pravděpodobné, že hlavu do posilovny často, protože mají čas. Jednoduché. Ale i když to zní jednoduše, není to tak. Jde o to, že je to tak snadné přeskočit dnes a slíbit, že to uděláš zítra, a do zítřka to znovu vynecháš. Tento cyklus nikdy neskončí a pokud ano, šance jsou už měsíce. Když jste svobodný, máte v životě menší priority (přinejmenším priority, které jsou ve spojení s lidmi ve vašem životě.) A to současně vede k tomu, že máte více času na to, abyste věděli, co byste měli dělat. Stejně jako cvičení. Když jste svým vlastním šéfem, nemusíte zvažovat čas nebo plán někoho jiného. Stačí přemýšlet o svém vlastním plánu a přidání "každodenního cvičení" do tohoto plánu nebude vůbec problém.

12 Jsou zdravější

Pokud budete zkoumat srdeční onemocnění a manželství, zjistíte, že manželství může být řešením ke snížení rizika srdečních onemocnění a že být jednotlivec ohrožuje váš život. Jo, správně. Neexistuje žádný jeden-velikost-fits-všechny skutečnosti o srdečních problémech a stavu vztahu, protože opravdu, srdeční onemocnění opravdu nehraje oblíbené. Ale být svobodný znamená mít více času pracovat a zůstat zdravý, a proto si myslíme, že to znamená snížení rizika srdečních problémů. Neříkám, že jste v bezpečí před tímto zdravotním dilematem, ale snižujete své šance na to, že budete mít nějaké zdravotní dilema obecně. Tak jdi oslavit svůj jediný životní styl. Mít někoho, kdo má rád a spát, může mít dlouhý seznam zdravotních výhod, ale stejně tak i jeden život. Kromě toho, kdo by chtěl být ve vztahu jen proto, že se může vyhnout některým zdravotním problémům, pokud to je to, co internet řekl… všichni chceme být ve vztahu, kde jsme šťastní.

11 Jsou finančně méně stresovaní

To je pravděpodobně jedna z nejlepších vědecky podložených zábavných faktů o tom, že jsme jediní. Podle dluhové demografie z Debt.org, pouze 21% svobodných lidí má dluh z kreditních karet. To je mnohem nižší ve srovnání s 36% manželů s dětmi, kteří mají dluh z kreditních karet, a stále nižší než 27% manželů, kteří nemají děti. Teď to jistě znamená méně peněz spojených se stresem. Také, svobodné ženy mají tendenci mít lepší cash flow, protože pracují pouze pro sebe a pokud žena ví, jak převzít kontrolu nad její hotovost, nikdy nebude mít finanční problémy. Dobře, možná ne, ale alespoň ne tak velké, jak se musí vypořádat s manželskými páry. Neřekneme, že zůstáváme jednolistí a zachováváme bohatství, ale kdybychom byli jednotní, myslíme si to. Ať si vyberete cokoliv, víte, že stres je nevyhnutelný. Určitě však můžete snížit jeho šance.

10 Mají silnější smysl pro sebe

To je asi to, co většina dospělých chce. Být schopen říci „Já vím sám sebe“ a vím, že v životě dokážeš dělat tolik věcí, protože jsi zkušený a hodně se už naučil. Všichni chceme znát naše limity a vědět, že jsme dostatečně silní, abychom milovali, empatizovali, sdíleli a byli velkorysí… ale to vše je snadněji řečeno než uděláno. Můžete se zaměřit na svůj cíl „poznávat se více“, ale další věc, kterou znáte, je rozptýlení života nad vaším životem. Deborah Heckerová, autorka Kdo jsem bez svého partnera: Léčení po rozvodu a znovuobjevení vašeho Já, poznamenal, že „jedním z rizik, že se ocitnete v blízkém romantickém vztahu, je to, že váš pocit sebe sama se může spojit s vaším partnerem, do té míry, že byste mohli ztratit zrak toho, kým skutečně jste.“ Tam to máte dámy. Pokud se chcete dozvědět, kdo skutečně jste, je to nejlepší způsob, jak na to zůstat.

9 Lepší spánek

Jistě, spát s někým zní docela zábavně. Myšlení, přitulení, plánování jít brzy do postele, ale nakonec dělat něco jiného. Ano, víme o tom všechno. Pokud má však váš partner poruchu spánku, spí na jiném plánu, nebo se nemůže přestat pohybovat, i když je již ve snu, můžete mít potíže. Neříkám, že tito lidé mají být celý život sami, ale nečekejte, že budete mít nejlepší spánek každou noc, pokud jste s někým jiným. Samozřejmě máte možnost mít oddělené postele nebo ještě lépe, oddělené pokoje. Ale je to opravdu ideální? Většina lidí by řekla ne. To může znít drobně, ale opravdu přemýšlet o dlouhodobých důsledcích. Kromě toho věda říká, že jediní lidé spí lépe, protože se nemusí bát partnera, který by mohl mít problémy se spánkem, takže to není dost pro tento problém?

8 Oni držet se jejich rutin

To je zřejmé, ale jen v případě, věda říká, že jediní lidé mají sklon k tomu, že je snazší vytvořit si vlastní rutinu a držet se jí. A držet se s ním, věda pravděpodobně znamená opravdu, opravdu držet se ho. Jako na dlouhou dobu. Věc o tom, že mít v životě partnera, je to, že musíte vždy zvážit někoho jiného místo sebe. Musíte dělat kompromisy a provádět úpravy. Pokud zjistíte, že je těžké držet se zdravého životního stylu, pak je to něco, co byste mohli najít docela zajímavé. A věřte tomu nebo ne, mnoho žen tam zažívá toto. Takže pokud dáváte přednost svému vlastnímu šéfovi, pokud jde o váš každodenní plán, a chcete být na straně vědy, určitě byste uvažovali o tom, že zůstanete svobodný na celý život. Každopádně to bude zábavný život. Protože to je tenhle svět plný zábavy a vzrušení.

7 Mají delší přátelství

Ne všichni? Zřejmě ne. Přemýšlejte o tom, když máte manžela, musíte poznat všechny své přátele a měl by znát všechny své přátele. A oba budete mít obrovskou skupinu přátel, která bude růst a růst a růst, dokud nevíte, kdo je jedna zvláštní osoba. Že jeden přítel, kterému zavoláte, když jste naštvaní a je to uprostřed noci, nebo když chcete mít improvizovaný výlet nebo když chcete naplánovat malou narozeninovou oslavu. Ve skutečnosti, když jste ženatý, už není nic tak malého. Vše je velké z rodinných večeří, jednoduchého zavěšení a dokonce i výletů. Vaše Bestie číslo jedna a číslo dvě a dlouhý seznam lidí, všichni přijdou s vámi bez ohledu na to, jak daleko cestujete. Ale když jste svobodný, máte tendenci mít užší skupinu přátel, což vede k dlouhodobějším a silnějším přátelstvím.

6 Jsou Fitter a zdravější

Okay dámy, my neříkám, že vdané ženy mají tendenci být tlusté nebo by měly očekávat, že budou mít na váze. Víme, že tam jsou tuny ženatých žen, a dokonce i těch, kteří mají děti, ale jsou stále fit a zdraví. Snažíme se říci, že když jste svobodný, máte mnohem větší šanci zůstat ve formě. Nebude těžké cvičit, držet se zdravější stravy a tak dále. Průzkum ve Velké Británii v roce 2011 ukázal, že manželské páry vykonávají méně ve srovnání se svobodnými lidmi. Pokud tomu nevěříte, věnujte zvýšenou pozornost své dietě a cvičení, když jste ve vážném vztahu a porovnejte je s dietou a cvičením, když jste svobodný. Šance jsou, budete dále pochopit, proč stále více a více lidí se rozhodnou jít na celý život. Koneckonců, být ve formě je dobré i pro vnitřní prostředí, ne jen venku.

5 Mají zdravější vztahy

Kromě zdravějších přátelství mají svobodní lidé (zejména svobodné ženy) také lepší vztahy s ostatními lidmi. A jinými lidmi, máme na mysli cizince, spolupracovníky, známé, kteří pracují v jejich běžné kavárně, atd. Protože jediní lidé mají v životě méně stresu a jsou s největší pravděpodobností stále v dobré náladě. Nebo téměř po celou dobu, protože žádná taková věc jako pořádná nálada po celou dobu. I když se to nezdá být příliš důležité, někteří lidé dávají přednost tomu, aby byli navždy jediní, protože si váží vztahů s jinými lidmi místo toho, aby se soustředili na budování silného vztahu (a v podstatě života) s jinou osobou. Rozhodnou se být blíže svým přátelům a rodině a lidem kolem nich. Rozhodli se lépe poznat tento svět (a jeho občany). A opravdu, to není příliš špatné na výběr. Záleží na vás, ale pokud se nás zeptáte, možná budete chtít myslet opravdu tvrdě, než řeknete ano návrhu.

4 Oni nejsou Lonely

V určitém okamžiku našeho života se všichni cítíme trochu osamělí. Někdy se to stane v průběhu dne. Jindy se to děje mezi vztahy, když si uvědomíte, že jste na jeden rok svobodný a nemáte ponětí, jak se s věcmi vyrovnat. Nebojte se, toto není něco, za co byste se měli stydět. Věc o osamělosti je, že nás může jíst a rychle. Ale věda říká, že jediní lidé mají tendenci mít lepší způsob, jak se vypořádat s osamělostí ve srovnání s manželskými páry. Na rozdíl od ženatých žen, když se cítí osamoceně, svobodné dámy se neuzamknou v místnosti a kňourají o tom, jak jejich partner naštve, protože na prvním místě není žádný partner. Místo toho investují do vztahů s ostatními, jako jsou jejich přátelé a rodina. A další věc, kterou vědí, už se necítí osamoceně. Zní to, že je to snadné, ale stejně jako většina věcí, je to jednodušší, než uděláno. Pokud nejste svobodný, to je.

3 Převezmou kontrolu nad jejich štěstí

Pokud existuje jedna věc, kterou většina jednotlivců zažívá, byla by stigmatizována. Jsou označeni jako osamělí lidé, protože svět nechápe krásu bytí jediného. Ale tito lidé také vědí, jak zvládnout stigmatizaci. Jistě, oni to ovlivní. Koneckonců jsou to jen lidé. Ale pak se nad to dostanou. Protože jediní lidé jsou profesionálové, pokud jde o to, aby měli nad svým štěstím kontrolu. A není to jejich věc, aby ostatní lidé, události nebo věci převzali kontrolu nad svým štěstím. To se zřídka stane manželským párům. Když jsou smutní nebo naštvaní, očekávají od svých partnerů, že je potěší a budou jejich rameny plakat a všechny ty věci. Ale pro svobodné lidi mohou kdykoliv vstát z bazénu slz a negativních emocí. Vědí, kdy je čas jít dál a nechat za sebou smutek. A věřte tomu nebo ne, není to vůbec snadné.

2 Jsou méně materialistické

Pokud si myslíte, že jednotliví lidé jsou materialističtí, protože mohou na sebe utratit všechny peníze, zamyslete se znovu. Kromě skutečnosti, že jediní lidé mají tendenci mít větší vášeň pro svou práci místo zaměření se na výplatní pásku, mají tendenci být méně materialističtí a více se zaměřují na zkušenosti. Oceňují věci, které jsou nehmotné, vztahy s jinými lidmi (zejména rodinou), zkoumání (což je důvod, proč existuje spousta jednolůžkových životních nomádů) a tak dále. Tito lidé vědí, že je důležité vydělávat peníze z toho, co milujete, a dělat moudrá rozhodnutí o tom, co dělat se svými penězi. Většina manželských párů je fixována na materiální věci, jako jsou auta, domy, renovace domů a věci, o které se mohou pochlubit. Což je, pokud si myslíte, že je docela normální, protože musíte s někým stavět celý tento nový život! Ale všechny tyto věci jsou v podstatě vím, věci, které mohou předvést ostatním lidem. Ugh. Pro svobodné lidi je méně rozhodně více.

1 Nevadí, co si myslíte

Nejlepší na tom, že být svobodný na celý život je, že se nestaráte o to, co si ostatní lidé myslí. Samozřejmě, stejně jako každá lidská bytost s pocity, budete někdy postiženi, ale ve srovnání s ženatými lidmi věda zjistila, že ti, kteří žijí jednotlivci, mají tendenci se méně starat o drby a šeptání a šichtat kolem nich. Na čem jim záleží, je jejich štěstí, jejich práce a životní styl. V podstatě všechny důležité věci, které by se každý měl naučit, aby se o ně staraly a soustředily se na ně. Takže pokud si myslíte, že jste jediní navždy saje, zamyslete se znovu. Je jasné, že tito lidé vědí, jak se bavit a jak hodnotit život. Manželé mají samozřejmě také svůj podíl zábavy a oceňování zkušeností, ale je to jiné, když jste svobodný. A šance jsou, že tento druh životního stylu najdete mnohem lépe. Tak co si myslíte? Dokážete zvládnout, že jste svobodný?