14 Důvody k lásce
Vaše matka vám řekla milionkrát: Nikdy nezapomeňte milovat sebe a dát se první. A má pravdu, měli byste! Proč? Nejen proto, že jste vážně úžasní, ale také proto, že existuje nespočet výhod, které přicházejí s tím, že jsou sebevědomí a mají zdravý smysl pro vlastní hodnotu a sebeúctu. Jistě, není to vždy snadné cítit se sebejistě. Ve skutečnosti, najít svůj hlas a být věrný tomu, kdo jste, je pro většinu nikdy nekončící cestou. To je řečeno, je na čase ocenit sami sebe, kdo jste. Na světě není nikdo jako ty. Všichni máme své vlastní jedinečné dovednostní sady, nedostatky a nepředvídatelné události - a nikdo z nich by neměl být považován za samozřejmost nikomu, včetně nás samotných. Pokud budete potřebovat trochu pomoci milovat sami sebe nebo více motivace, proč byste měli milovat sami, čtěte níže zjistit 14 důvodů.
14 Je tu doslova nikdo jako ty
Doslova. Pokud nejste identické dvojče (a i když jste, jsem si jistý, že jste jiný než vaše dvojče), na světě není nikdo jako vy. Nikdo nechodil ve stejných botách, ve kterých jste chodili nebo zažili věci tak, jak jste je zažili. Pokud nic jiného, to by vás mělo cítit sebejistě. Jsi zvláštní, úžasný a jedinečně. Buďte hrdí na to, odkud jste přišli, co jste splnili, své nadání, své cíle, své sny, a co je nejdůležitější, vaše nedostatky. Neztrácejte čas snahou být něčím, co nejste; trávit čas objímáním, kdo jste.
13 Sebevědomí Podporuje sociální klid
Jste někdo, kdo nenávidí situace, které vás nutí setkat se s novými skupinami lidí? Nebo možná jste někdo, kdo musí mít vždy svého přítele nebo partnera v každé zdánlivě nepohodlné sociální situaci? Nastal čas přestat. Když jste sebedůvěry, jste přirozeně více uvolněni v sociálních situacích, protože věříte v sebe a nejste ovlivněni tím, co vás cizinci mohou myslet nebo vás vnímat jako. Váš den se nerozbije, protože náhodný cizinec se na vás díval nahoru a dolů a soudil vás za vaše šaty. Budete přístupnější a budete moci konverzovat s novými skupinami lidí, protože se nebudete obávat, že řeknete něco "hloupého".
12 Pomoci sebevědomí v duševním zdraví
Národní Mental Health Information Center naznačuje, že duševní zdraví je přímo spojeno s pozitivním sebeúctou a důvěrou. Ve skutečnosti uvádějí, že děti, které vyrůstají se sebedůvěrou, mají ve škole lepší výsledky, starají se o sebe a mají lepší vztahy se svými vrstevníky. Navíc lidé se zdravou úrovní sebevědomí pravděpodobně vyniknou v mimoškolních aktivitách a stanou se více dobře zaoblenými jedinci. V dospělosti je pravděpodobné, že ti, kteří mají pozitivní sebeúctu, se zapojí do mnoha činností, zůstanou zdraví a budou sledovat věci, které je činí šťastnými. Tímto způsobem mají tito jedinci sníženou šanci, že se stanou depresivními a zapojí se do negativního rizikového chování.
11 Sebe-důvěra a sebevědomí Tě učiní šťastnějším
Výzkum ukazuje, že lidé, kteří mají zdravé sebevědomí, mají tendenci být šťastnější jednotlivci. Možná je to proto, že s normální úrovní sebedůvěry vám umožní vzít na svět více odhodlání a pozitivní energie. Sebevědomí lidé proto mají lepší vztahy se svými rodinami, přáteli a partnery, sledují věci, v které věří, a hrdí na svou práci. Ti, kteří mají sebevědomí, mají tendenci se méně obávat, dobře řídit svůj čas a věnovat jim čas na společenské aktivity a koníčky. Navíc ti, kteří mají sebedůvěru, jsou méně pravděpodobní, že budou sníženi neúspěchem nebo úsudkem druhých, a jsou k sobě laskavější, když udělají chyby..
10 Vidíte věci ve způsobech, které jiné lidi nemohou
Máte-li pozitivní výhled na život díky svému novému sebevědomí a sebevědomí, váš pohled na svět se pravděpodobně změní. Vidíte negativní situace v pozitivním světle a vy přicházíte s inovativními způsoby, jak čelit různým problémům. Kromě toho, váš jedinečný pohled na svět díky tomu, kdo jste, vaše ideály, vaše hodnoty a vaše zájmy, činí vaši vizi mimořádnou. To znamená, že když sdílíte svou vizi s ostatními, stanete se cennějším přítelem, zaměstnancem a partnerem.
9 Sebe-důvěra pomáhá snížit úroveň stresu
To je pravda. Lidé se sebedůvěrou a pozitivní sebeúctou mají obvykle nižší úroveň stresu. Proč? Vzhledem k tomu, že se nejezdí bláznit o drobných detailech nebo analyzovat věci do bodu vyčerpání. Ne vždy se zajímají, zda jsou jejich rozhodnutí správná, nebo jestli dělají správné věci. Kromě toho, oni nejsou neustále druhý hádat se ve snaze, aby ostatní lidé šťastní. Dělají to, co je činí šťastnými, a protože mají tendenci být racionálnější, dělají i ostatní šťastnými.
8 Sebe-důvěra vám pomáhá čelit věcem
Jste někdo, kdo utíká před konfrontací ze strachu? Nebo možná, že jste někdo, kdo odkládá, protože jste znepokojeni určitým úkolem. Mám odpověď na vaše problémy: Začněte budovat své sebevědomí. Výzkumy naznačují, že jednotlivci se zdravým sebevědomím a sebeúctou čelí spíše problémům nebo překážkám. Proč? Protože mají víru, že to zvládnou bez ohledu na problém. Moreso, vědí, že pokud se jim to nepodaří, mají to, co je potřeba, aby se odrazili. To je důvod, proč není žádným překvapením, že sebevědomí jednotlivci s větší pravděpodobností vyniknou na pracovišti, protože jsou ochotnější přijmout náročné úkoly.
7 Máte dobré nápady
Zde je důvod milovat se: Máte dobré nápady. Ano, vy dělat. I když vám chybí sebevědomí, nápady, které máte, jsou stále skvělé. Zbavte se tohoto hlasu v hlavě, která říká: "Nesdílejte ten nápad, všichni si budou myslet, že je to hloupý." Protože hádejte co: Nebudou. A pokud ano, je pravděpodobné, že si nebudou myslet, že jste hloupý, prostě se vám nelíbí váš nápad. I když je to pravda, naše myšlenky pocházejí od nás, nedefinují nás. Nicméně, vaše jedinečné převzetí věcí, které vychází z vašeho pozadí, vašich koníčků a vašeho pohledu, činí vaše nápady zvláštními.
6 Sebevědomí přitahuje lidi
Staré přísloví platí, přitahujeme to, co vydáváme. Pokud tedy odložíme sebevědomí, budeme pravděpodobně přitahovat další sebevědomé jedince. Co to znamená? To znamená, že už žádné drobné boje a drama, to znamená, že vaši přátelé vás přijmou za to, kdo jste a jste si jisti, kdo jsou. Důvěra je nakažlivá. Máte-li přítele, kterému chybí sebevědomí, je pravděpodobné, že je budete jisti, jak být sebevědomější. Hledáte-li přátele se sebevědomými lidmi, podívejte se na lidi, kteří se dobře drží, kteří konverzují, kteří jsou otevřeni novým věcem a kteří přijímají ostatní lidi..
5 Sebe-důvěra vám pomůže riskovat
S důvěrou v sebe, přichází možnost pohybovat se z vaší zóny pohodlí. Co to znamená? Znamená to, že riskujete, že byste normálně nepřijali, pokud vám chybí sebevědomí nebo sebevědomí. Pojďme si ujasnit něco: Riziky znamenám pozitivní rizika. Sebevědomí lidé mají velké pochopení toho, co si zaslouží, a proto pravděpodobně půjdou za ním. Například, mohou oslovit svého šéfa o povýšení, nebo dokonce pozvat rozdrcení v pátek večer bez zaváhání. Dělají a dostávají to, co chtějí, aniž by si to hádali.
4 Sebe-důvěra vám pomůže odrazit se zpět
Všichni jsme tam byli. Náš přítel se s námi rozešel, nebo jsme udělali obrovskou chybu v práci a dali práci na linku. Jediné, co chceme udělat, je truchlit celé týdny. To je místo, kde přichází sebevědomí. Pokud máte víru, že se věci dostanou lépe, že se můžete vymanit z jakékoli lepkavé situace, ve které jste uvízli, šance jsou, budete schopni. Sebevědomí lidé jsou schopni překonat těžké situace v životě, protože vědí, že jen proto, že je člověk nemůže milovat, pro koho jsou, neznamená to, že další člověk nebude. Proto je pravděpodobnější, že se vrátí rychleji než ty, které závisí na jejich vlastní hodnotě na jejich pádech a názorech druhých.
3 Sebe-důvěra pomáhá vašemu milostnému životu
Co je jediná věc, kterou kluci nemohou odolat? Důvěra. Proč? Nejen, že je to atraktivní, ale také to znamená, že je méně pravděpodobné, že budete hrát hry, podvádět a mít problémy se závazky. Je to pravda, čím více milujeme sami sebe, tím lepší je naše schopnost milovat ostatní. Výzkum naznačuje, že sebedůvěryhodní partneři s větší pravděpodobností přebírají odpovědnost za své činy, je méně pravděpodobné, že budou žárlit, a také budou schopni budovat silné, důvěryhodné vztahy. Navíc, sebevědomí lidé budou pravděpodobně více sebevědomí. Vědí, co chtějí a kdo chtějí, což usnadňuje komunikaci.
2 Sebevědomí zvyšuje kreativitu
Neříkám, že lidé, kterým chybí sebevědomí, také postrádají tvořivost, všechno, co říkám, je to, že ti, kteří mají sebedůvěru, budou pravděpodobně nechat svou kreativitu volně proudit. Nejsou zahanbeni nebo zahanbeni ve věcech, které je činí odlišnými, přijímají svou vlastní kreativitu a jsou také inspirováni ostatními. Jak už bylo řečeno, sebevědomí lidé sdílejí své myšlenky a myšlenky a s větší pravděpodobností budou spolupracovat s jinými tvůrčími lidmi. Jsou-li umělci, dovolují světu, aby si prohlížel své umění, nedrží si ho ve strachu z toho, co si ostatní myslí.
1 Sebe-důvěra vám pomůže postavit se pro sebe a sami
Když jste si jisti sami, jste také přesvědčeni o svých názorech a názorech. Proto je méně pravděpodobné, že se budete snažit nechat své ideály a názory za sebou, aby se ostatní stali šťastnými. Sebevědomí lidé nenechají ostatní chodit po nich. Jistě, dělají kompromisy a berou odpovědnost, když se mýlí, ale stojí za tím, co říkají. Jedna studie naznačila, že sebevědomí lidé s větší pravděpodobností získají argumenty, protože mají tendenci být přesvědčivější a drží si půdu.