Oh Em Gee 10 Fast Food položky, které jsou horší než jsme si mysleli (10 není tak špatný)
I když lidé jsou stále více zdraví při vědomí, to neznamená, že rychlé občerstvení je na downswing. Ve skutečnosti je to naopak.
Vezměte si například v USA. V 70. letech průmysl vyrobil 6 miliard dolarů ročně. Tato postava se může zdát jako hodně, nicméně podle Franchise Help se nyní v USA rozrostla na 200 miliard dolarů ročně v USA.!
Celkově tento průmysl činí 570 miliard dolarů ročně, což je jasné, že průmysl je stále naživu a dnes dobře uspokojuje potřeby spotřebitelů, kdykoli se objeví.
Lidé však často spojují rychlé občerstvení s vysokými kaloriemi. Je pravda, že to opravdu není všechno špatné. Níže je uveden pohled na některé průchodné položky menu, které mohou uspokojit nevyžádané potraviny a zároveň jsou velmi krotké, pokud jde o kalorií. S položkami od McDonald's, Burger King, Pizza Hut a různých dalších oblíbených fast foodů lidé nemusejí přehánět, aby uspokojili své chuťové pohárky.
Na druhé straně je několik položek menu, které jsou nejen špatné, ale i horší, než se očekávalo. To bude zahrnovat cokoliv od dvojitého Baconatora až po salát McDonald's. Může být salát skutečně výkrmnější než velký Mac? Přejděte dolů na trochu překvapení na této frontě.
Zde jsou průchodné položky rychlého občerstvení a ty, které by mohly být ještě horší, než si mysleli hosté. Začněme.
20 Opravdu špatný: Burger King - Velké cibulové kroužky
To je velký rozdíl mezi Burger Kingem a dalšími giganty rychlého občerstvení: těmi lahodnými cibulovými kroužky. Chutí tak skvěle a někteří by mohli být ochotni objednat si velkou velikost.
Možná budete chtít přemýšlet dvakrát, nicméně, protože tento řád přichází s neuvěřitelných 500 kalorií.
Podle Výživa IX, spálení těchto kalorií trvá 135 minut chůze. Nebo 48-minutový běh. Pro ty, kteří nejsou do těchto věcí, možná přeskočit cibulové kroužky - nebo přinejmenším uspokojit menší část.
19 Není to špatné: McDonald's - Hash Browns
Haška hnědá chuť tak zatraceně dobrá, ale někteří by mohli být vedeni k přesvědčení, že má vysoký obsah kalorií díky své mastnější chuti. nicméně, Spoon univerzita naznačuje, že obsahuje pouze 147 kalorií ve skutečnosti, většina by předpokládala, že měla alespoň více než 250 kalorií vzhledem ke svému profilu chuti.
Možná místo toho, aby se dostalo velké snídaně, by stačilo místo toho hash brown. Rozhodně to není nejhorší rozhodnutí o snídani.
18 Opravdu špatný: McDonald's - prémiový McWrap, křupavé kuře a slanina
Jeden může být snadno zmaten tímto. Sakra, McWrap rysy salát na krabici, vedoucí spotřebitele si myslet, že je to zdravá volba.
Ale co kdybychom vám řekli, že to není pravda, ale tento obal vlastně obsahuje více kalorií než Big Mac?
Obal je dodáván s téměř 700 kalorií, 670 být přesný. Zvýšený tuk z křupavého kuřete, slaniny a omáčky nastavuje obsah kalorií tohoto jídla příliš vysoko. 33 gramů tuku pro zábal-to by mohlo být nejlepší jít jinam pro některé zelené.
17 Není to špatné: Shake Shack - Kuřecí pes
Shake Shack není určen pro ty, kteří se snaží vyhnout mohutným kaloriím. Nicméně, oni mají některé zajímavé možnosti s relativně krotý kalorií počítá. Vezměte si kuřecího psa. I když to vypadá těžké, obsahuje pouze 310 kalorií s 24 gramy bílkovin.
27 gramů sacharidů je také velmi málo - jedinou věcí je počet tuků 13 gramů, i když ve srovnání s ostatními položkami menu to je krotký. Na rozdíl od McDonalda je kuřecí pes stejně zdravý jako inzerovaný a opravdu ne tak špatný.
16 Opravdu špatný: McDonald's - Large Fry
Všichni máme toho přítele, který jde do McDonaldu a objednává velkému potěrovi místo toho, aby bičoval dolů. Po pravdě řečeno, tato osoba může hledat úspory kalorií. Získat velký potěr je však velkou chybou.
Zhluboka se nadechněte: velký potěr má ekvivalent sendviče Big Mac, pokud jde o kalorií!
Velký potěr obsahuje 560 kalorií s většinou těch, kteří pocházejí z tuků a sacharidů. Přinejmenším u velkého Macu získáte díky přídavku masa přidanou bílkovinu. Možná příště přeskočí velký potěr a usadí se pro malé nebo střední.
15 Není to špatné: Wendy - Malé chilli
Podle Velmi dobře fit, objednání klasické mísy chilli z Wendy by nebylo to nejhorší. Obsahuje malé kalorií - malý šálek má celkem 170 kalorií - zatímco velký obsahuje pouze 250 kalorií.
Největší plus zde je místo, kde pocházejí kalorií. Wiliina chilli obsahuje spoustu vlákniny spolu s dostatečným množstvím bílkovin. Grilovaný obal Wendy může být celkově ideální volbou, ale malé chilli je nižší v celkovém množství kalorií. Někteří by mohli předpokládat, že obsahuje více vzhledem k úžasné chuti, ale to prostě není tento případ!
14 Opravdu špatný: McDonald's - Velká snídaně
V den, kdy jsme s Velkou snídani zvládli, jsme se s lehkostí mohli zabývat jen pár hodin později. Ó dny revolučního metabolismu! Bohužel pro většinu z nás jsou tyto dny minulostí.
Konzumace velké snídaně už není tak snadné, zejména při posuzování skutečnosti, že obsahuje téměř 800 kalorií!
Teď je to jen šílené - to by mohlo být lepší držet se této vektorové obilovin. Skutečným kickerem je 52 gramů tuku z vajec, klobásy a palačinek - někteří hosté ani nejí to množství tuku za jeden den a neměli by ho!
13 Není to špatné: Burger King - 6 ks kuřecí nugety
To platí nejen pro Burger King, ale také pro McDonald's. Klíčem je zde míra umírněnosti: šest nugetů se rovná 290 kaloriím, což opravdu není vše, co je zdanění a druh v pořádku… I když 56% těchto kalorií pochází z tuku, podle Rychlá výživa potravin.
Šest je klíč - nenechte se unést a objednat krabici 20 pro sebe. 20 nugety se rovná téměř 1000 kaloriím, pokud můžete věřit (950, abych byl přesný). Buďte chytrí a držte se šesti a poté to nebudete litovat.
12 Opravdu špatný: Starbucks - bílá čokoláda Mocha
Pití kalorií se může jevit jako mnohem méně naplňující než jíst. Jako příklad vezměte Starbucks. Tolik spotřebitelů miluje rychlou studenou kávu s ohledem na snadnost konzumace výrobku, nemluvě o tom, že se jedná o poměrně plnou náplň bez nosu na těžkých potravinách..
Ale je to důvod, proč se moka zdá být tak zatraceně plnou náplní, a to kvůli přidaným kaloriím z věcí, jako je šlehačka na polevu.
Vezměte si bílou čokoládu Mocha, která obsahuje téměř stejné kalorií jako kalorií Big Mac-530 pro velikost větrání.
11 To není špatné: McDonald's - Filet-O-Fish
Opět neříkám, že je to zdravé, ale rozhodně to není tak špatné, jak by se mohlo předpokládat. Vzhledem k tomu, že tatarská omáčka vytéká ze sendviče, někteří si mohou myslet, že je srovnatelný s Big Mac, i když ve skutečnosti to není ani blízko. Filet-O-Fish obsahuje celkem 379 kalorií, což z něj činí jeden z nejpříjemnějších sendvičů v menu.
Millennials by mohly být nakloněni přeskočit na to bez ohledu na to, jak se dívají na Millennials, kteří se poprvé pokoušejí o Filet-O-Fish poprvé na YouTube, a dostanete to, co říkáme!
10 Opravdu špatný: Bílý hrad - čtyři malé cheeseburgery
Oh, ti báječní Bílý hrad se posouvají. Kdo může zapomenout na dlouhou cestu na Harolda a Kumara, aby si vybral ten lahodný burger? Nicméně bychom nenavrhli dostat stůl plný hamburgerů jako duo.
Toto jídlo je nejlepší v moderování jako jediný jezdec se rovná 160 kalorií, krotké číslo, pokud jedíte jen jeden.
Někteří by však mohli potřebovat více konzumovat; typicky, mnoho strávníků může rozhodnout se pro čtyři jezdce. To je ekvivalent stejného množství kalorií jako některé z těžších hamburgerů. To dokonce dosahuje téměř 100 kalorií více než velký Mac!
9 Není to špatné: Burger King - Veggie Burger
Ti, kdo jsou proti masu, možná nepřemýšlejí o návštěvě burgerského krále během ranních hodin. To by se však mohlo změnit zavedením zcela nového hamburgeru BK Veggie. Odložením kalorií, mnoho zákazníků chválil BK za chuť tohoto burger.
To také pomáhá, že obsahuje 410 kalorií podle Rychlá výživa potravin. To je ve srovnání s ostatními hamburgery v menu opravdu krotké. Burger King udělal dobrou práci s tímto, tak věřte humbuk, lidi.
8 Opravdu špatný: Wendy - Double Baconator
Podle Sun Sentinel, Wendy právě začala nabízet bezplatné dvojité Baconators, alespoň pro tento týden jako propagační taktiku. Než sprintujete ze dveří, vezmeme si chvilku, abychom vypočítali počet kalorií v tomto hamburgeru. Samotný Baconator obsahuje 610 kalorií.
Tak jo, zhluboka se nadechněte, protože dvojitý formát obsahuje téměř 1 000 kalorií!
Jo, pro jednoho burgera. To je celkem 980 kalorií, takže možná vezměte kabát pryč a vyhněte se pokušení, to je příliš mnoho.
7 Není to špatné: Wendy - Junior Hamburger se sýrem
To může být perfektní touha po půlnoci. Když se podíváme na menu Wendy, je to zdaleka nejnižší kalorií burger-Junior Cheeseburger s téměř 300 kaloriemi, 290, abych byl přesný. To je sen pro ty, kteří posedlí nad počítáním kalorií. Typicky burger zahrnuje dvojnásobek kalorií.
To může být uspokojující léčba bez potíží pocit špatného příští ráno, to opravdu není tak špatné. Nechápejte velký potěr na boku, který vás rychle vrátí zpět.
6 Opravdu špatný - McDonald's - Jihozápadní křupavý kuřecí salát
Známe tolik lidí, kteří to dělají, chodí do restaurace rychlého občerstvení a snaží se objednat nejzdravější věc v nabídce. Kdyby to bylo v McDonaldu, mohlo by to vážně selhat.
Položka, jako je kuřecí salát, se může zdát jako bezchybný zdravotní ořechy, ale není to tak zdravé, jak je inzerováno.
Salát obsahuje 470 kalorií bez omáčky! Samotná omáčka obsahuje 100 kalorií. Dělejte matematiku a společně to je více kalorií než Big Mac - na salát! To by mohlo být nejlepší dostat burger na tom místě.
5 Není to špatné: McDonald's - Artisan Grilovaný kuřecí sendvič
Konečně, zdravý kuřecí burger můžeme skutečně věřit. Na rozdíl od předchozí kuřecí salát, tento rozhodně má kalorií zálohovat. Skutečný kicker zde je počet bílkovin: obsahuje 32 gramů proteinu, který je poměrně silný. Nemluvě o šesti gramech tuku, což je pro McDonald's jídlo naprosto nic.
Celkem, kuřecí sendvič obsahuje 360 kalorií-podle Grub Grade, toto je jeden z těch vinných potěšení sendviče, které byste neměli cítit provinile-dobře řekl.
4 Opravdu špatný: Burger King - Froot Loops Shake
Burger King potřeboval odlišovač, aby odpovídal McDonaldovu dlouhému seznamu sladkých možností. Podařilo se jim to s různými chutí chvění, které také zahrnují možnost Oreo.
Tyto koktejly jsou opravdu chutné, nicméně, vezměte si jednu chuť a je opravdu zřejmé, že tyto nápoje jsou poměrně silné a zatraceně plněné.
Rychlá výživa potravin naznačuje, že třepání obsahuje 720 kalorií! Mohlo by být lepší konzumovat misku Froot Loops doma místo toho, abych šel na tento vysoký kalorický chvění. Opět platí, že je to více kalorií než Big Mac.
3 Není to špatné: Pizza Hut - Pizza Dessert Pizza
Říká se, že právě chůze do Pizza Hut nás okamžitě získá extra libru… Dobře, ale vážně, pokud jde o položky související s nízkým obsahem kalorií, jsou opravdu málo a daleko. Z hluboké misky pizzy na chlebové mísy s těstovinami v nich, tato restaurace rychlého občerstvení má některé mega kalorií položky.
Tamest si myslíme, že jsou některé možnosti dezert. Jablečný koláč dezert pizza nejen vypadá skvěle, ale také má skromný 250 kalorií na řez. Klíčem je zde opět umírněnost. Pokud pro vás stačí jeden plátek, kalorií vás tolik nezastaví.
2 Opravdu špatný: McDonald's - Velký McFlurry
Tohle by mohlo ublížit. Slavný McFlurry přijde na 803 kalorií pro velkou velikost!
Dokonce i ti, kteří se spokojí s pravidelnou velikostí, stále dostávají 556 kalorií, což je téměř ekvivalent Big Mac.
Samozřejmě, kalorií se liší v závislosti na příchutích, a nejoblíbenější obvykle sestává z Oreo a M&M. I když je to tak zatraceně chutné, přichází s velkou překážkou: spousta tuku a sacharidů. Pokud je malý k dispozici, může to být vaše nejlepší sázka, i když se začnou hádat hlady.
1 To není špatné: McDonald's - Cheeseburger
Neřekneme, že cheeseburger je zdravá volba… Nicméně, ve srovnání s jinými položkami menu, cheeseburger je zdaleka nejlepší způsob, jak jít, a to zejména pro ty, kteří chtějí snížit kalorií a zároveň se těší burger. Tato klasická položka nabídky McDonald's obsahuje 313 kalorií - to je polovina kalorií ostatních, jako je Big Mac.
14 gramů tuku je absolutní krádež ve srovnání s některými částkami, které ostatní hamburgery obsahují. Vezměte si například Quarter Pounder, který obsahuje 20 gramů tuku, a ani se nezačínáme diskutovat o dvojitém Quarter Pounder!
