Stella Maxwell sdílí její Victoria tajné Angel tréninkové tipy

Victoria's Secret Angel, Stella Maxwell, se ve svém posledním rozhovoru upřímně vyjádřila k jejímu cvičení.

Perfektní novozélandská kůže, 28, a vrah bod. Není divu, že Victoria's Secret udělal Maxwella Anděla (v podstatě jeden z jejich smluvních modelů pro spodní prádlo) a proč ji australská značka krásy ModelCo učinila tváří v tvář své poslední reklamní kampani.

Ale jak přesně Maxwell zůstane v takové neuvěřitelné podobě? Australská magie? Způsob, jak více volného času věnovat dietě a cvičení než normální lidská bytost má v jejich 50 + hodin pracovní týden? Možná obojí? Myslíme oba. Ale v novém rozhovoru Elle, Maxwell nám dává několik kousků, které by nám mohli pouhé smrtelníci skutečně použít.

Miloval jsem práci na této kampani! “Sledujte živý záznam z pařížské události na @modelco_cosmetics & @karllagerfeld 🎥🎀 #MODELCO #KARLLAGERFELD #KISSMEKARL

Post sdílené Stellou! (@stlamlamwell) 15. května 2018 v 5:40 hodin PDT

Jako Go-to, Maxwell doporučuje jógu. "Jóga je opravdu dobrý trénink pro každého, takže vždycky vyzývám každého, aby si to vyzkoušel," řekla mezinárodní supermodelka, její doporučení vychází z celoživotní praxe, ale také proto, že jógu lze přizpůsobit všem úrovním fyzické zdatnosti. daleko chcete jít s jógou, a pokud to znamená, že se vaše kotníky za vaše uši, že je v pořádku.

Zejména Maxwell doporučuje Bikram jógu, nebo hot jóga, která se provádí v místnosti mezi 95-109 stupňů F. Ale pokud nemůžete vzít teplo, "možná dobrý nápad je udělat normální pokojové teploty jógy."

Sat Stretches @victoriasport @katieomgomg

Post sdílené Stellou! (@stlamlamwell) dne 21. dubna 2018 v 15:51 hodin PDT

Stella také doporučuje tok jógy, který je o něco rychlejší, vyšší intenzita jógy nastavená na hudbu. „Považuji to za velmi příjemnou hodinu života,“ říká, na rozdíl od dřiny a pocení, zvedání těžkých břemen v tělocvičně.

SOUVISEJÍCÍ: KIM KARDASHIAN SHARES BIG SUMMER-BOD WORKOUT TIP

Ale jóga není všechno, co Maxwell dělá, aby zůstal fit. Ráda věci taky mění, její nedávný trénink navíc je kickbox. Je to spousta legrace a naprostý odchod z jógy, říká Maxwell a zároveň je to neuvěřitelné celotělové cvičení.

"Je to opravdu hezké mít rovnováhu obou. Pak máte něco uvolněnějšího a více duševního. Pak je kickbox mnohem fyzičtější."

Kickboxing je skvělý, protože pracuje se svaly, které by normálně zapomněli, zatímco na posilovně stroj. Navíc přidává prvek tréninku fyzické obrany k jinak nudnému dni v posilovně.

A nakonec, Maxwell říká, že i když cestujete po světě a jen hodinu od focení, můžete vždy najít čas na trénink. "Jdu do posilovny v hotelu a věnuji si hodinu, abych si udělala vlastní malý trénink," řekla.

DALŠÍ: BRITNEY SPEARS JSOU VYPÍNAJÍCÍ SVĚTOVÝ PRŮMYSL TRÉNĚ PRO MÍSTO ME TOUR