Exkluzivní osobní trenér Alyssa Coulas sdílí své zkušenosti s baňkování

“Baňkování” je forma terapie, která nedávno získala trakci jako trend, ale to bylo vlastně po celá staletí a se datuje (jak daleký záda jak 1500 BC!) K starověkým egyptským, čínským a středním východním kulturám. Tato starobylá forma alternativní medicíny se stala populární v roce 2016, kdy profesionální sportovec a šampion plavec Michael Phelps byl viděn s kruhovými modřinami vzory na jeho horní části těla během olympijských her. Když bylo zjištěno, že modřiny byly způsobeny baňkování, začalo to záblesk zájmu online.

PŘEDCHOZÍ: EXKLUZIVNÍ ROZHOVOR - ALYSSA COULAS TALKS ZTRÁTY HMOTNOSTI, DIETY, TERAPIE FASCIÁLNÍCH STRETCHŮ A NAPÁJENÍ

Ošetření začíná malým šálkem, který může být vyroben z různých materiálů, jako je silikon nebo bambus, ale častěji, než se používá, jsou šálky, které se používají, vyrobeny ze skla. Technik strategicky umístí pohár na oblast těla, ve které pacient trpí bolestí nebo těsností, a pak se nad nádobku umístí odsávání (vzduchové čerpadlo), aby se kůže natáhla nahoru a pryč od postiženého svalu a do těla. pohár, čímž vytvoříte těsné utěsnění. Po krátké době (obvykle ne delší než několik minut) v závislosti na konkrétním léčebném plánu pacienta budou pohárky odstraněny, přičemž se objeví kruhová načervenalá značka nebo tmavá modřina, kde byla kůže zvednuta. Za asi deset dní začne kůže vypadat normálně. To může znít jako forma krutého a neobvyklého trestu, ale mnoho pacientů popisuje tento proces jako prospěšný pro řešení bolesti a zánětu, stejně jako pro špatný oběh. Někteří pacienti říkají, že baňkování je neuvěřitelně relaxační a cítí se podobně jako masáž hlubokých tkání.

Když jsme se dozvěděli, že Alyssa Coulasová, osobní trenérka, terapeutka na fasciální strečink a powerlifter, by se zastavila u TheTalko na exkluzivní rozhovor, a dozvěděla se, že se snažila o baňkování, věděli jsme, že se jí musíme zeptat, co je to za proces. jako. Měli jsme spoustu otázek. Chtěli jsme hlavně vědět, jestli je to bolestivé (protože to vypadá, že by to bylo!) A kdyby byla dost statečná, aby to zkusila znovu.

Coulas popsal baňkování zkušenosti jako "fantastické." Řekla, že to doporučuje všem, ale především lidem, kteří se zabývají pevnými svaly. Co se týče faktoru bolesti, Coulas řekl, že "je to trochu nepříjemné, ale rozhodně ne bolestivé."

Páni! Díky tomu se cítíme trochu lépe.

Coulas nejprve dostal se do baňkování protože bolavých a bolavých svalů ona zažila to být par pro kurs pro powerlifters kdo pracovat ven pět dnů v týdnu. Řekla také, že takovou zkušenost miluje, že má v úmyslu získat certifikaci jako technika baňkování, aby si mohla pohladit vlastní kůži a ošetřovat své klienty na baňkování..

"Podlitiny jsou vaše těla způsob, jak odstranit toxiny, protože je to nadledvinka," řekl Coulas. "Potom se cítím neobyčejně."

Už jste někdy vyzkoušeli baňkování? Pokud ne, je tento článek pique váš zájem, aby to jít, nebo říkáte "Sakra ne!" - dejte nám vědět v komentářích!

 DALŠÍ: EXKLUZIVNÍ - PERSONÁLNÍ TRAINER ALYSSA COULAS TALKS O FASCIÁLNÍ STRETCHOVÉ TERAPII BUDE NOVÉHO TRENDU