15 Divný AF Krása A Wellness Trendy Začíná Gwyneth Paltrow

Když slyšíte o novém trendu v zdraví, máte tendenci si myslet na jednu věc: byla zahájena Gwyneth Paltrow. Herečka a životní styl guru je známý pro špinění trendy, ať už je to šílený drahý koktejl nebo živiny věnovat více pozornosti. Někdy to zní tak divně, že nevíte, jak by to někdo chtěl udělat, a jindy, totálně získáte to, o čem mluví. Koneckonců, určitě si lidé uvědomili, že jít bezlepkové může být dobrý nápad, a pokud jste si uvědomili, že nemůžete přesně jíst lepek pravidelně, jste pravděpodobně docela vděčný. Co se týče ostatních trendů? Nevypadají jako něco, co byste chtěli zkusit. Jistě, je to svobodná země a můžete dělat, co chcete, a hej, možná to opravdu funguje pro GP. Ale pokud nechcete parit dolů nebo trávit příliš mnoho na lichotníku, víte, že nemusíte. Zde je 15 podivných AF krásy a wellness trendy začal Gwyneth.

15 Čistění šťávy

Už jste někdy zkoušeli šťávu očistit? Šance je, že jsi to udělal do poledne… a pak jedl cheeseburger. Možná dva. Možná tři. Pokud jste se nikdy nesnažili žít na zelené šťávě po dobu pěti dnů, protože jste se bojí, že se budete cítit hrubě, a budete hladovět celou dobu, nebudete tam sami. Je to vlastně opravdu divné, pít pouze zelenou šťávu a nejíst, když si o tom myslíte. Jistě, zdá se, že lidé si myslí, že je to naprosto normální, protože je to velmi populární a trendy a většina lidí to zkusila. Ale co to vlastně je? Pokud chcete být zdravější, pak jíst zdravější stravu. Vyřízněte zpracované potraviny. Přestaňte jíst tolik cukru. Jezte nějaký kale. Vážně. Není nutné přestat jíst. A je to super nebezpečné, protože byste mohli být docela nemocní, a pokud máte historii poruchového stravování, je to opravdu ne-go.

14 Detox

Potřebujete detoxikovat? Možná si myslíte, že ano, protože je to všechno, co slyšíte po celou dobu, ale odpověď je rozhodně ne. Vaše tělo se neustále detoxikuje. Opravdu. To není něco, co musíte skočit na start nebo se zaměřit na něco takového. Spousta celebrit je posedlá myšlenkou detoxikace. Některé detoxikace zahrnují šťávu očistit a jen pít zelenou šťávu nebo jiný druh šťávy. Jiní jsou všichni o polévce nebo vývar, ale žádné pevné jídlo. Znovu, to dává nulový smysl, a vy upřímně potřebujete jíst. Jíte z nějakého důvodu. Vaše tělo potřebuje živiny, sacharidy, tuk a bílkoviny. Proč zbavit své tělo té věci ?! A ano, pokud myšlenka jít na detox vám dává touhu po masivní pizze, to je taky normální. Pokud nechcete detoxovat, pak ne. Nebojte se o to ani dvakrát.

13 Čisté spaní

Slyšeli jste o "čistém spaní"? To je něco, o čem Gwyneth Paltrow začal mluvit na konci roku 2016. Ona v podstatě řekla, že je to dobrý nápad dostat sedm až osm hodin spánku každý den, protože spánek je neuvěřitelně důležitý pro vaše zdraví. Co je o tom „čisté“? Není to normální rada? Neříkají všichni, že byste měli spát alespoň sedm až osm hodin v noci, a možná devět, pokud je to spánek, který cítíte, že potřebujete? To je upřímně jen super typická, běžná rada, takže co je to čistá spící část? Mluvte o zmatku. Pokud chcete zapomenout na tento termín a prostě spát osm hodin každou noc, pak pokračujte. To je opravdu všechno, co musíte udělat.

12 balení pilulek

Pokud jdete na Goop.com, uvidíte, že se můžete přihlásit a dostat balíčky pilulek v mailu. Tam je jeden volal “koule ke zdi” to má makrely, sardinky a sardele pilulky. Popis říká, že tyto pilulky zvýší "produkci těla glutathionu - hlavního detoxikátoru." Jak moc ti to vrátí? $ 90 nebo $ 75, pokud dostanete předplatné. Další se nazývá "proč jsem tak unavený?" (což je docela vtipné, musíte přiznat). Toto říká, "formulován s různými vitamíny (včetně vysoké dávky B) a doplňky-mnoho pochází ze starověké Ayurveda-to pomáhá re-rovnováhu overtaxed systému. Doplnění živin, které mohou být chybí může zlepšit energetické hladiny a snížit stres. " Upřímně řečeno, pokud jste unaveni nebo potřebujete energetickou podporu, neměli byste se soustředit jen na spánek a dobře jíst? Proč za to musíte zaplatit téměř 100 dolarů?

11 I.V. Odkapávat

Goop zahájil několik in-person akcí mimo webové stránky, a oni vytvořili akci s názvem In goop zdraví, která je jednodenní akce v červnu v L.A. Letošní akce zahrnovala I.V. odkapávání, které účastníci mohli použít, kdykoli chtěli. Pravděpodobně jste o tom slyšel, nebo jste to viděli Opravdové ženy v domácnosti nebo jiné reality show. Je to v podstatě závislý na I.V. kapky vitamínů. Jo. Vitamíny. Pokud si myslíte, že to zní zvláštní, pak ano, jste naprosto v pořádku. Protože je to dost zvláštní. Proč ne jen vzít nějaké vitamíny, pokud chcete? Proč ne jen jíst ovoce a zeleninu, které mají vitamíny? Možná se ptáte, jestli to skutečně funguje a to je upřímně velmi dobrá otázka. Kdo ví?! To je jen jeden z těch zdravotních a wellness trendů, které se nezdají být nikam kdykoliv.

10 $ 150 zubní pasta

Pokud jste si někdy mysleli, že vaše lékárna zubní pasta není prostě dost cool, pak možná budete souhlasit, že byste měli strávit 150 dolarů na zubní pastu. Nebo hej, možná si myslíš, že je to naprosto bláznivé… jaké to je. Protože jsou mnohem lepší věci, na které můžete tento druh těsta strávit. Goop mluví o značce zubní pasty, která má docela statný cenovka. V roce 2016, Goop měl pop-up obchod v Brentwood, Kalifornie a prodal tuto zubní pastu. Kupovali to lidé? Odletěla z polic? Opravdu to chcete vědět. Možná je to ta nejlepší věc vůbec a měli byste ji skutečně koupit. Možná vám chybí. Ale kdo ví ?! Je těžké se dostat na palubu s tím a přemýšlet o tom, co by to stálo za to, že náklady. Pokud chcete, aby se vaše super levné zubní pasty, žádný velký problém.

9 Postnasal Depletion

Slyšeli jste o tom někdy? Pokud je odpověď ne, nebojte se. Je to docela nedávné. Goop.com prodává 90 dolarů vitamínů s názvem "The Mother Load", aby se vypořádal s touto domnělou podmínkou. Lékař říká, že když máte dítě, nejste schopni přijímat živiny z potravin, které jíte… a to může trvat celkem sedm let. Jo. Proto, když máte dítě, jste vyčerpaní a cítíte se úzkostně a to vše. To zní jako normální vliv nové matky, nemyslíš? Jak to může být skutečně samostatná podmínka? Tato myšlenka by se nemohla chytit, ale zároveň by mohla zcela od té doby, co lidé milují věřit, že si mohou vzít pilulku nebo udělat jednu věc a mít vše lepší. Pokud se rozhodnete založit rodinu a rozhodnete se, že nebudete brát tyto vitamíny pro tuto takzvanou podmínku, je to asi dobrý hovor.

8 Chůze naboso

Gwyneth také nazývá toto "uzemnění" a ona mluvila o tom, jak chodit bez bot na může být užitečné pro cokoliv, od deprese až po problémy se spaním. Lidé říkají, že to zní pěkně oříškově, a zdá se, že si to nikdo nepředstavuje. Asi budete muset souhlasit, že ?! Jak to, že na sobě boty nemají nic společného s depresí? To prostě nevypadá, že by to mohlo být opravdu užitečné. Pravděpodobně nenosíte ponožky nebo boty doma, protože ať už jsme skuteční, to je super otravné a vy nechcete nic víc, než být co nejpohodlnější, ale rozhodně si nemyslíte, že to bude něco opravovat. ve tvém životě. To je jen trochu nereálné a není to něco, o čem můžete opravdu věřit, že se to stane.

7 Makrobiotická dieta

Přečtěte si všechny tři kuchařské knihy Gwynetha a uvidíte, jak se odkazuje na časy, kdy jedla makrobiotickou dietu. To v podstatě znamená, že se zaměřujete na konzumaci potravin, celých zrn, fermentovaných potravin, polévek a mořských řas. Gwyneth je obrovský fanoušek. Zatímco jídlo, které jíte, je super subjektivní a osobní a můžete upřímně dodržovat jakýkoliv plán, který podle vás funguje, všeobecná shoda je, že tato zvláštní strava je trochu nezdravá, protože nejíte maso a je to druh restriktivní. Opět platí, že pokud to funguje pro ni, to je skvělé, a pokud to funguje pro vás, cool. Pokud nechcete následovat tento způsob stravování, protože si nemyslíte, že to dává smysl, tak proč byste měli? Někdy je nejlepší jíst nejzdravější potraviny, které můžete najít a přestat se snažit označit svou stravu nebo způsob, jakým jíte. To může být těžké vědět, co jíst, protože tam je tolik různých diet a různých věcí, které jste řekl, aby jíst a vyhnout se po celou dobu.

6 Baňkování

Před několika lety byl Gwyneth opravdu v celé té věci a spousty článků hovořily o tom, jak moc ji miluje. Pravděpodobně jste o tom slyšel alespoň jednou předtím, ale tady jde: je to v podstatě praxe, kdy máte na těle horké "šálky", obvykle na zádech. Zní to docela bolestivě. A ano, má smysl, abys byl trochu vyděšený, i když o tom přemýšlíš. To má být úžasná a super zdravá věc. Lidé říkají, že je skvělé, pokud máte zánět. Je to vlastně super starodávná praxe, takže GP to nevytvořila ani nic, ale o tom už mnoho let mluví a je to něco, o čem se zdá, že přísahá. Nebo alespoň na to zvykla. Není jasné, jestli je to stále něco, co dělá pravidelně. Pokud to nebude plavat vaše loď, to je docela pochopitelné.

5 Ztráta čaje

Zřejmě Gwyneth pije čaj na hubnutí pro první týden v lednu každý rok. Pravděpodobně jste viděli reklamy na tyto druhy čajů nebo jste viděli lidi, kteří o nich mluví na sociálních médiích. Porota je na tom, zda jsou zdravé, dobré pro vás, nebo jsou upřímní, dokonce i v bezpečí. To je součástí celého detoxikačního nebo šťávového trendu. Šance jsou, že si nemyslíte, že to zní jako dobrý nápad, protože se vám líbí jíst jídlo a nechcete dostat super hlad. Je těžké přemýšlet o tom, jak byste měli prospěch z pití pouze takzvaného čaje pro hubnutí po dobu jednoho týdne nebo dokonce jen pár dní. Co by to pro tebe opravdu udělalo? A pomohlo by vám to k tomu, aby vám padly libry? Není to takový náročný požadavek? Jo, tahle myšlenka vás rozhodně potřásla hlavou a naprosto zmateně.

4 Colon Cleanse

Chcete dělat tlustého střeva očistit doma? Samozřejmě, že ?! Úplně vtip. Ale pokud jste měli zájem, můžete strávit 425 dolarů a objednat dvojtečka očistit kit od Goop.com. Ano, to je opravdu věc. Pokud to zní docela bolestivé a zbytečné, pak je to proto, že je. Existuje něco pro vaše játra, probiotikum, vláknitý prášek, proteinový prášek a další. Opravdu to GP používá? Jak často ji používá? Bolí to? Opravdu bys rád věděl. Zdá se, že je to všechno o detoxikaci a zbavení se tzv. "Toxinů". Nemůžete si ani představit, že si něco takového koupíte, natož ho použijete, a celá věc vás prostě vyděsí. O svém tlustém střevě obvykle nemyslíte. Protože není důvod. Je to jen část vašeho těla a dělá svou věc a to je upřímně. Nic jiného o čem mluvit. Nic jiného zde vidět.

3 $ 200 Smoothie

Před chvílí jste asi slyšeli o oblíbeném koktejlu Gwynetha Paltrowa, protože o tom všichni mluvili. Určitě to zní docela divně. Je to velmi drahé a má v sobě všechny druhy věcí. Můžete vidět příspěvek na Goop.com s názvem "Gwyneth ráno koktejl." Složky zahrnují docela typické zdravé věci, jako je kokosový olej, mandlové máslo a mandlové mléko, ale je tu také vanilkový houbový proteinový prášek, on shou wu, cordyceps, ashwagandha a "1 čajová lžička měsíčního prachu volby." Ano. Protože musíte zvolit měsíční prach, který nejvíce milujete. A protože vlastníte spoustu z nich a můžete se každé ráno rozhodnout, který z nich chcete použít. Co, nedržíš kolem své kuchyně měsíční prach ?! Mezi ně patří Beauty Dust, Brain Dust, "Physical" Prach, Action Dust a Spirit Dust. Tento koktejl se všichni mluví a lidé přišli na to, že to bude stát 200 dolarů, aby to. Promiň, ale ne.

2 Vaření Váš milostný tunel

Okay, tak možná GP vůbec nezačal trend, jak dostat vaše víš, co se vařilo v páře, protože to vypadá, že je to už nějakou dobu, ale určitě to udělala populárním a trendy. Vážně, proč to musíte udělat ?! Odborníci často hovoří o vaší části paní jako o „samočistícím“, což, ano, zní trochu divně a strašidelně, ale hej, to se děje. Pokud se každý den sprchujete a udržujete věci čisté a dáváte pozor na hygienu, nemusíte tuto část svého těla vařit. Samozřejmě, že tento nápad dostal spoustu tisku a pozornosti, protože je to kontroverzní a zní zajímavě a děsivě. Ale pokud tam sedíte, přemýšleli byste, jestli se tam musíte dostat napařené, měli byste to vědět, ne, opravdu nemusíte. Můžete žít svůj život a sprchování.

1 Jade Egg

Na nedávné epizodě nového televizního dramatu Tučný typ asi tisíciletí u ženského časopisu jedna z postav použila jadeitové vejce inspirované praktickým lékařem… tam dole. Jo. Dáš tu věc do tvé vědě. Proč? Proč bys to chtěl udělat? Zřejmě je to dobré pro vaše svaly a umožňuje vám užívat si činu mnohem více. Na přehlídce, to uvízlo a ona musela jít do práce příští ráno a požádat jednoho z jejích BFFs vzít to ven, který byl docela legrační a také totálně děsivý, protože vy jste mohli vidět to se děje k vám. Pravděpodobně budete předávat tento trend zkusit doma. Nevypadá to, že bys tam měl něco dát jako vejce. Ani náhodou. Ne. Pojďme se jen usmívat a jít dál a předstírat, že jadeitové vajíčko vůbec neexistuje.