15 věcí, které děláme jen když jsme sami v noci
Ať už žijeme sami nebo se spolubydlícím nebo partnerem, milujeme naše samice. Ti z nás, kteří jsou introverti, touží po našem samotném čase nejvíce, ale i ti z nás, kteří jsou extroverti, potřebují nějaký čas, jednou za čas, aby byli sami. Být sám nám dává čas na dobití našich baterií. Samotný čas nám také dovoluje nechat na stráži. Dokonce i kolem lidí, s nimiž jsme nejpohodlnější, se ženy obvykle obracejí na nějakou show. Předkládají svou nejlepší tvář vpřed, abych tak řekl, a to vyžaduje hodně energie.
Čas, který strávíme sami, v našich domech v noci je čas, abychom mohli být jen našimi skutečnými já, aniž bychom museli vykonávat činnost pro každého. Ti z nás, kteří žijí s ostatními, tyto noci nedostávají tak často jako ti, kteří žijí sami, takže si opravdu vážíme nocí, kdy máme dům pro sebe. To jsou jediné chvíle, kdy se můžeme opravdu uvolnit.
Všechny ženy mají pro tyto sólové noci své malé rituály; věci, které budeme dělat jen tehdy, když budeme všichni sami a nikdo se nedívá. Toto je náš posvátný čas a používáme ho k tomu, abychom odfoukli párou, vymysleli náš stres a obecně se o sebe postarali ve všech typech zábavných a bizarních způsobů..
Takže, co jsou některé bláznivé věci, které děláme, když jsme v noci sami?
Jíst celý pytel hranolů / pinta zmrzliny / vložte svačinu ...
Žijeme bohužel ve společnosti, která neustále sleduje, co ženy jedí. Mnozí z nás si velmi dobře uvědomují, co jíme v přítomnosti druhých. Odůvodňujeme to, co jíme, když jsme povinni jíst před ostatními. „Můžu mít hamburger, protože jsem dnes ráno strávil hodinu v posilovně.“ Nebo „Dnes je můj den podvádět!“ V ideálním případě bychom žili ve světě, kde by ženy nebyly tak vědomé toho, co jedí, ale to není realita.
Takže, když jsme doma sami, pozdě v noci a nikdo tam není, dopřejeme si. Neříkám, že náš osamocený čas je všudypřítomný, i když někdy je to pravda a na tom není nic špatného. Říkám, že když jsou rozhodčí oči pryč, jíme všechny chipsy a zmrzlinu a zachází s nimi, které chceme. A někdy, když sedíte v přední části televizoru, znamená to, že budete jíst celou tašku žetonů nebo celou půllitr Ben a Jerryho.
Nejsi sám dámy. Všichni jsme to udělali tentokrát nebo dvanáct.
14 Sledujte šest epizod v řadě, které nechceme přiznat, že se díváme
My všichni máme naše provinilé potěšení ukazuje. Ty, které bychom nikdy nepřiznali k pozorování na veřejnosti. Ukazuje, že si děláme srandu, když o nich lidé mluví. Mine je "Jersey Shore." Nejsem na to pyšný, ale sledoval jsem první tři roční období v podobném týdnu před mnoha lety.
Když jsme sami v domě, můžeme konečně nachystat tyto show. Nemluvím o epizodě nebo dvou. Mluvím o šest hodin později, když je to 2am a Netflix se ptá: "Stále se díváš," a ty jsi rád, "Ano, neposuzuj mě."
Bez posuzování očí našich spolubydlících nebo významných osobností můžeme konečně dohnat „Say Yes to Dress“ nebo „Married at First Sight“. Stále ještě nepřipustíme, že tyto show sledujeme na veřejnosti, ale na nocí, kdy nás nikdo nepozoruje, můžeme se zřeknout těchto nesmyslných zábav a na chvíli zapomenout na naše životy.
13 Tanec / zpívejte jako nikdo
Skoro všichni milují tanec. Ať už milujeme tanec na veřejnosti nebo ne, je to další věc. Někteří z nás by nikdy nechodili na veřejnost, ale v obývacím pokoji nebo ložnici se stáváme Beyonce. A ano, texty jsme nahráli tak hlasitě, jak jen můžeme, aniž by naši sousedé zavolali policajty.
Tanec a zpěv jsou terapeutické. Uvolňují stres a další zadrženou energii. Tanec nahoru pot také produkuje ty úžasné endorfiny, které se budete cítit skvěle. Mít improvizovaný obývací pokoj taneční párty je lék na téměř žádnou špatnou náladu.
Hudba je také úzce spjata s pamětí a emocemi, takže rozbíjení vaší oblíbené melodie a zpěvu je také skvělá nálada. Kdokoli, kdo se po rozchodu „od té doby, co jsi byl pryč“, vždycky uvrhl, je to pravda.
12 Procházka v bytě
Ženská těla jsou v naší společnosti neustále kontrolována. Je pro nás velmi těžké přijmout naše těla, takže být nahý může být pro některé z nás obtížný, dokonce i s našimi významnými. Obáváme se o to, co si lidé myslí o našich nahých tělech, zvláště když nejsme ani pohodlní nahí, když jsme sami.
Když jsme sami a nikdo o nás nemá žádné komentáře, můžeme si naše těla užívat jen pro sebe. Pokud jste se svým tělem obzvláště nepohodlní, doporučuji strávit pár nocí, které procházejí kolem vašeho domu. Jen si vychutnejte pocit vzduchu na kůži. Oceníte, že necítíte opasek na břiše ani podprsenku, která se vrhá do žeber. Strut do zrcadla s hrdostí. Přijměte svou nahotu, abyste se mohli naučit milovat své tělo.
11 Strávit více času, než bychom chtěli přiznat, že perfektní selfie
Jestli je něco, co jsme se dozvěděli od Kim Kardashiana, je to, že se dokonalé selfies nedějí. Dělají spoustu práce. Většina z nás není dost bohatá na to, aby měli asistentky, aby dělali náš make-up a udržovali profesionální osvětlení, takže naše selfies jsou na místě, takže musíme pracovat ještě tvrději.
Když jsme sami a máme nějaký čas zabít, je to ideální čas na to, abychom mohli udělat skvělý selfie. A trávíme tímto způsobem více času, než bychom chtěli přiznat. Je zde čas na make-up a čas strávený hledáním perfektního umístění s dokonalým osvětlením.
Pak je tu po celou dobu, co trávíme s fotografováním. Pokud si myslíte, že selfie, která skončí na Instagramu, byla naše první věc, kterou jste blázen. To trvá několik záběrů z více úhlů s více různými výrazy, aby si to shot.And neodvažte nám říct, že s celou dobu je marný nebo narcissistic a že je to odpad. Děláme to pro sebe, ne vy, vaše schválení, nebo vaše oblíbené. A jak trávíme svůj vlastní čas je naše podnikání, děkuji!
10 Vezměte si super dlouhou sprchu nebo vanu
Bez ohledu na to, kolikrát si říkáme, že vstaneme brzy a vezmeme si pěknou dlouhou sprchu, která nám pomůže probudit se před prací, nikdy se to nestane. A asi to nikdy nebude. Každé ráno hrajeme hru „snooze“ s našimi budíky a skončíme s dostatečným časem na to, abychom ve sprše skočili a rychle se mydli. Nebo ve špatných dnech, stačí dostatek času na sprej nějakého suchého šamponu a nechat v kondicionéru v našich vlasech a obléknout si řasenku a oční linky.
Dlouhé, teplé sprchy nebo vany jsou naprostým luxusem, a když žijeme s jinými lidmi, kteří s námi chtějí mít čas na tváři, obvykle není čas mít po práci a před spaním. V noci, kdy jsme sami, můžeme naplnit vanu nebo spustit sprchu a zůstat v kouřící vodě tak dlouho, jak chceme. Možná s dobrou knihou nebo nějakou relaxační hudbou.
9 Dělejte jógu bez strachu, že budete souzeni
Někdy jóga může být více stresující, než je relaxace. Jo, vím, že učitel říká: „Mějte oči na vlastní rohoži,“ a „nebojte se o to, jak se díváte do pozice,“ ale pro většinu z nás to prostě není realistické. Všichni jsme zvědaví, jestli děláme pózu pravdu a rozhlížíme se kolem, abychom viděli, co jiní lidé vypadají jako póza. Všichni se obáváme, že když se snažíme přibít Warriora I a všichni jsme nervózní z toho, že se snažíme Crowa představit, můžeme vypadat hloupě..
Když jsme doma sami, můžeme konečně experimentovat s jógou bez starostí. Můžeme si vyzkoušet představu, že jsme příliš vystrašeni, abychom se pokusili ve třídě. Můžeme praktikovat náš vlastní tok, který zahrnuje pouze pozice, které máme rádi. Můžeme zkontrolovat sami v zrcadle a zajistit, že nebudeme vypadat směšně dělat naše nejméně oblíbené pozice. Naše praxe jógy doma je zřejmě mnohem více zen než naše praxe ve třídě.
8 Sledujte všechny lidi na Facebooku
Nesnaž se chovat tak, jako bys na Facebooku nechodil. Každý to dělá; není třeba předstírat, že ne. Ale většina z nás to neudělá, když je někdo jiný. Nechceme se nechat chytit za drobné AF.
Takže, když jsme doma sami, sedí na gauči a díváme se na Netflixe a napůl zírající na naše telefony, věnujeme si čas tomu, abychom „dohonili“ to, co všichni dělali. Je mnoho času stráveného na stránkách bývalých partnerů a jejich nových baes, ale také trávíme spoustu času kontrolou lidí, se kterými jsme chodili na střední školu. Nikdy nebudete hádat, kdo se oženil a tak. A tak i další dítě. Pak ztrácíme hodiny a díváme se na to, a tak na dětské fotky.
Samozřejmě trávíme celou dobu porovnáváním našich životů s životy lidí, které jsme neviděli v letech, a někdy to může být deprese AF. Může však také poskytnout tolik potřebnou podporu ego, když zjistíme, že většina lidí, které jsme znali, zápasí s námi dospělými stejně jako my..
7 Ztraťte se v černé černé díře
Pokud jste někdy byli na Reddit nebo Pinterest nebo YouTube, pak víte, co to znamená uvíznout v černé černé díře. Když máme dům pro sebe na noc a žádné plány, často skončíme na našich noteboocích, prostě jen tak na procházce. Začíná tak nevinně. "Jdu se jen podívat na tento zajímavý vlákno Reddit, kterého mi můj přítel spojil." Nebo "Jdu se podívat na nějaké recepty na Pinterestu." Nebo "Vsadím si video dítěte a psa, který spolu hraje teď se cítím lépe. “
O tři hodiny později víte, co se týká tématu Redditova vlákna, můžete vytvořit knihu receptů pro budoucí generace, nebo jste sledovali asi padesát videí dětí a psů. Dostali jste se do internetové černé díry.
Pokud hledáte strávit noc zcela nepozorný z vašeho života a odpovědnosti, internet černá díra je nejlepší způsob, jak jít.
6 Účelově sledujte / čte smutné věci, abychom mohli mít dobrý výkřik
Někdy potřebujeme někdy dobrý křik. Možná, že se věci dělají špatně a vy jste neměli ani sekundu na to, abyste dekomprimovali a zpracovali všechny pocity. Nebo se vůbec nic neděje a stačí vám vydání. Ať už je důvod jakýkoli, mít dobrý ošklivý výkřik jednou za čas je skutečně katarský.
Pro některé z nás je těžké mít dobrý výkřik, když jsou jiní lidé. Pro některé z nás to může být opravdu těžké nechat naši stráž dost dolů, aby se rozplakal. Tyto noci, kdy jsme sami, poskytují příležitost vyvolat dobrý výkřik. Můžeme se vynořit v nějakém filmu (můj hlas pro „The Notebook“) nebo si přečíst smutnou knihu a totálně ztratit sebe v emocích.
Jakmile to všechno vypustíme, doslovně a obrazně, můžeme se na druhý den dostat do dobrého nočního spánku a posunout se o další perspektivu..
5 Naplánujte si život snů
I když jsme relativně spokojeni se životem, ve kterém žijeme, vždy máme představu o tom, jak vypadá náš sen. Obvykle tyto sny žijí v našich hlavách, protože jsme příliš nervózní, abychom o nich mohli říci nikomu jinému, nebo je dokonce nahlas vyslovit. Ale na těch nocích, kdy jsme sami, a nemáme nic lepšího na tom, že jsme na našich telefonech nebo na našich noteboocích naskočili..
Podíváme se na náš dům snů. Že čtyři ložnice, 2500 čtverečních stop ranč v zemi nebo ten šílený loft na Manhattanu, si nikdy nebudeme moci dovolit. Procházíme Wayfair a podíváme se na veškerý nábytek, který bychom si koupili, kdybychom si mohli dovolit ten dům snů. Procházíme pracovní výkazy, díváme se na příspěvky pro tuto vysněnou práci, na kterou nejsme téměř kvalifikovaní, ale doufáme, že jsme jednou. Nebo tuto práci ve zcela jiném oboru, o který bychom usilovali, kdyby peníze nebyly problémem.
Večer strávíme zkoumáním života, který bychom si přáli, abychom byli připraveni, kdyby se stalo zázraky.
4 Vyzkoušejte ten nový vzhled, který jsme se příliš báli debutovat
Mnozí z nás nejsou dost stateční, aby si vyzkoušeli nejnovější trendy v Instagramu a Pinterestu make-upu, když bez zkušebního provozu běží první. Procházíme a myslíme si na sebe: „Jednou to zkusím,“ ale když se snažíme vypadat reprezentativně pro práci, nebo když se snažíme vypadat co nejlépe pro dívčí noc, rozhodneme se, že není čas to zkusit. něco nového.
Kdy je nejlepší čas na zkušební běh? Když máme celou noc pro sebe a my se nemusíme obávat sdílení koupelny s nikým. Nebo když někdo uvidí, kdy náš zkušební provoz selže. Můžeme si vzít celou dobu, co potřebujeme k tomu, abychom mohli dokonale zdokonalit naši techniku okřídlených očních linek, nebo zjistit, jak směšné se snažíme vypadat jako třpytivé slzy. Pak můžeme buď dokončit perfektní 'Gram nebo smýt všechny důkazy.
3 Snažte se na všech našich starých šatech, aby zjistili, zda se pořád hodí
Většina z nás má všechny komody a skříně oblečení, z nichž většina sotva nosíme. Pokud budeme upřímní, budeme asi nosit asi čtvrtinu našeho oblečení pravidelně, i kdyby to tak bylo. To znamená, že máme spoustu oděvů, na kterých jsme se nepokoušeli opravdu dlouho.
Často je tu určitá sbírka oblečení, na které se nebudeme snažit před kýmkoli, protože si nejsme jisti, že už se to hodí. Takže, když jsme doma sami, využijeme příležitosti jít přes všechny staré věci a uvidíme, co se hodí. Pokoušíme se kroutit a skočit a kroutit se do naší staré oblíbené dvojice hubených džíny, nechtějí přiznat, že by mohly být malé nebo příliš malé. Strávíme před zrcadlem směšnou dobu a přemýšlíme, zda je tato mini sukně příliš těsná nebo příliš krátká, ohýbající se, abychom zjistili, zda můžeme nahlédnout do výstřihu zadku.
Také se rozhodli, že to uděláme, když budeme sami, takže budeme mít potřebný plačící festival, když naše oblíbené věci už nesedí a skončí v tašce určené pro Goodwill.
2 Sledujte filmy pro dospělé
Muži nejsou jediní, kteří rádi jednou za čas přijmou trochu smutu. Ačkoliv to většina žen nepřipustila, většina z nás si vzala na nějaký dospělý obsah. Kvůli způsobu, jakým jsou ženy posuzovány a stigmatizovány pro vyjádření svých tužeb, mnoho žen pociťuje potřebu dívat se na filmy pro dospělé, když nikdo jiný není v okolí.
Takže v noci doma sám, můžete nás najít před televizí nebo v posteli s našimi notebooky otevřené, přičemž v dobrém staromódní smut. Všichni máme své vlastní preference pro jaký druh dospělých filmů si dopřáváme. Někteří z nás rádi postupují vpřed přes „True Blood“ a stiskněte hru na nejsmyslnějších scénách. Někteří z nás jdou pro tradičnější obsah pro dospělé. Ať už se rozhodneme sledovat, pozdě v noci, když jsme sami, rozhodně se bavíme.
1 Mějte v posteli trochu času
A když už mluvíme o tom, že si užíváme sami sebe, mnoho z nás se bude věnovat nějakému vážnému „mému času“ pod prostěradlem, když jsme doma. Věřte mi, když řeknu, nepotřebujeme partnera, aby se trochu pobavil. Samozřejmě, dostat se dolů a špinavé s partnerem je jeho vlastní druh zábavy, ale jsme schopni se o sebe postarat sami.
Mnoho žen se nestará o to, aby se staraly o naše vlastní potřeby, když jsou v domě jiní lidé, takže pokud opravdu chceme jít dolů s našimi špatnými já, musí počkat, až bude dům prázdný..
Pokud to není zvyk, se zabýváte, když máte nějaký čas na sebe, je to určitě stojí za to prozkoumat. Když budete mít čas prozkoumat své vlastní tělo a opravdu porozumět tomu, co se vám líbí, budete moci také získat více ze svého intimního času se svým partnerem..
Mít noc pro sebe, dělat, co chcete s, je skutečný zážitek. Ať už ho trávíte před televizí, v lázni, v posteli nebo tančíte po pokoji, je čas dobře strávený. Čas, který si zasloužíte.