15 věcí, které se všechny dívky učí ve svých 20s

Obrátit 30 je věc, která vyvolává strach. Velké kousky strachu. Měl bych to vědět. V únoru letošního roku jsem se otočil na 30 let. Dalo by se říci, že jsem strávil lepší část předchozího roku, možná, že to určitě zdůrazňuji. Protože si to přiznejme, každý člověk na planetě se otočí o 30! Ale stres nebyl bez jeho pozitiv - hlavně si uvědomil všechny věci, které jsem se naučil v mých 30 letech života. Tam je tak mnoho naučit a být vděčný, protože jsme blízko konce našich dvacátých let. Pokud si vezmete čas, abyste mohli přemýšlet, můžete (téměř) určitě na konci dvacátých let vyjít moudřejší a pohodlnější. Říkám to, můžete se objevit více „vy“. Zde je jen několik věcí, které jsem se naučil během svých dvaceti let, než jsem se otočil na 30. let.

15 Je důležité vytvořit si nové přátele

Jak stárneme, mění se přátelství a životy. Stane se, zda se nám to líbí nebo ne. Lidé se pohybují, někteří mají děti, možná si uvědomíte, že jste nikdy neměli rád polovinu lidí ve svém životě od počátku dvacátých let. A vy jste zřejmě odcizil zbytek, když jste byl zbytečně každý víkend ve svých dvacátých letech. Je proto důležité, abychom vyvinuli úsilí o vytvoření nových přátel, abyste měli jistotu, že máte stále širokou podporu. Nejen, že se změnilo mnoho vašich přátel z počátku dvacátých let, ale pravděpodobně máte taky trochu. Budete přirozeně přitahovat k některým jiným lidem. Pamatujte si věci o svých nových přátelích a zeptejte se jich, až je příště uvidíte. Objevil jsem lidi, kteří to mají rádi, když to děláte a cítí se více nakloněni chtít být vaším přítelem zpět. Kdo ví?! Každý.

14 Ale milujte sakra z přátel, které máte

To neznamená, že byste měli zapomenout na všechny své staré přátele. Byli tam s vámi nejdéle, takže na ně nikdy nezapomeňte! Bude tu spousta lidí, kteří s vámi vyrostou (a kdo se na cestě odcizíte). Ať už jste byli nadšeni, protože jste mokré kalhoty ve výpočetní třídě, když jste měli osm, nebo jste se s nimi setkal v klubové koupelně před rokem, vaši blízcí přátelé tvar a odrážejí, kdo jste, takže se ujistěte, že poslat všechny lásky, které dávají zpátky k nim. Nejlepší přátelé viděli, že jste ve svém životě udělali ty nejhorší volby (ahoj ohlávky na krk a ex-boyfriend jsem se vrátil až třikrát) a také tam, abych oslavil ty nejlepší (v den, kdy jste se rozhodli, že všechny bílé prádlo bylo vaším novým ložnice MO). Pokud nemáte své bestie, upřímně si myslím, že nemáte sebe.

13 Je to v pořádku milovat Taylor Swift, Justin Bieber a Selena Gomez

Ta věta mluví sama za sebe. No, ne. Radši bych to vysvětlil. Tolik umělců je považováno za "mimo hranice", jakmile dosáhnete určité splatnosti. ale proč přestat milovat někoho, protože jsi příliš starý? Nikdo vám nikdy neřekne, že jste mladí mladí jako určití umělci a hudba opravdu nemá žádný věk! Lidé vám říkají, že byste měli vyrůstat z nějaké hudby nebo že je to jen pro „maličké boppers“ (máma, nikdo tuto frázi už nepoužívá, přestat to říkat). Ale pravdou je, že když se zbavíte nejnovějších pulsů T Swizzles, nebo se váš tanec dostane k poslednímu, naprosto, naprosto ověřitelnému bangeru Bieb, budete se cítit šťastně a pak Jděte na to. Každé ráno jsem se probudil ke svému poplachu a křičel: „Je teď příliš pozdě, abych to omluvil“ a vyhodí mě z postele. Není ti pozdě, když máš 30 let a nejsem omlouván. Ne, ani trochu.

12 Viz terapeut

Tohle nemohu dostatečně zdůraznit. Vezmeme-li ponořte se do terapeuta, vytvoří to skvělý základ pro to, aby vaše třicátá a čtyřicátá léta byla ještě lepší než vaše dvacátá léta (ano, ano, je to možné!). I když máte pocit, že jste zcela "normální", mít kvalifikovaného, ​​nezaujatého a vzdělaného profesionála, abyste si povídali o svém životě, je pevným základem pro to, abyste byli - pokud ne spokojeni - alespoň vyváženi. Dokonce i jednou za měsíc je užitečné. Nejen, že vás naslouchají, ale mohou vám pomoci při práci s mechanismy zvládání, pokud (a kdy) se věci dostanou do pořádku, vymyslíte si, jaký typ osoby jste a chcete se stát, a pomozte identifikovat případné pozdní dvacáté překážky, jak se tam dostat. Navíc, na rozdíl od svých přátel, jsou placeni, aby tam byli, takže nemohou odejít, pokud začnete mluvit o své posedlosti T Swizzle a Biebs znovu.

11 Položte telefon

Ok, takže to může být těžké ve vašich dvacátých letech, zejména pro tisíciletou generaci, která si v podstatě myslí, že jejich telefony jsou jejich bibly. Všichni to víme, ale jen zřídka se jím řídíme. Nejen, že naše prvotní těla se nedělají dívat na obrazovky po celý den, ale také nás činí antisociálními. A pravděpodobně nešikovné, pokud se rozhodnete podívat se na telefon při chůzi jako já. Jen to nedělejte dolů po schodech metra. To je vždy dobrá rada, aby se pokusila a držet, ale zejména relevantní v následujících situacích: když se s přáteli; kdykoli a kdekoli s rodinou; když jste v kině (světlo, to bolí mé oči!); když přejíždíte silnici (a jdete dolů po těch schodech), a když se probudíte uprostřed noci (nic dobrého nepřichází při pohledu na telefon ve 3 ráno..

10 Nikdo se nestará, jestli nechodíte na večírek

Courtney Barnett má 100% pravdu, když zpívá, že se nikdo nestará o to, jestli nechodíte na večírek. Jedna věc, kterou se opravdu musíme naučit do konce našich dvacátých let, je v tom, že pokud se nám opravdu nebude líbit jít na všechno, na co jsme požádáni, pak je to v pořádku říct ne. Lidé budou i nadále vašimi přáteli, pokud vám chybí příležitostné posezení po práci. Svět se bude stále otáčet, pokud nepůjdete stranou nějaké dívky, se kterou jste se před třemi lety setkali u svého bratrance na Halloweenské párty. V budoucnu se bude konat více dívčích nocí a více drbů, pokud to opravdu necítíte. Pokud se necítíte, že byste někdy chodili ven, pak ne. Řekni ne závan pozvání, dát své trackies s otvory v nich (my všichni máme. Mine jsou šedé), chuck na Netflix, a užijte si noc.

9 Věřte, že bude v pořádku. Ale jen pokud to uděláte OK

Jo, bla, bla, bla, bla. Všichni jsme je slyšeli tisíckrát; „Pokud se zavřou dveře, otevře se další“, „všechno se stane z nějakého důvodu“ a „vesmír vám dá to, co potřebujete“. Jo, dobře, vesmír vám nedá to, co potřebujete, když nechcete jít ven a hledat to a další dveře se neotevřou, dokud neuschnete na ty dveře oběma pěstmi a možná na to trochu nekřičete. Dej to rychle rozzlobený kop. Každopádně pláč nad dveřmi, které se zavírají (křičet hned a tam před svými dvěma šéfy a manažerem lidských zdrojů v den, kdy jste propuštěni, pokud je to to, co vám dává pocit lepšího), ale pak tuto změnu přijměte (ahoj spánek! ) a vypracujte si další kroky (ahoj New Yorku! Nebo podle toho, jaké další kroky chcete udělat..

8 Chvalte

Zní to tak jednoduché, ale ne všichni z nás jsou dobří v tom, že dáváme čistou chválu, aniž bychom ji nejprve dostali nebo očekávali, že ji dostaneme na oplátku. Ale naučit se zářit světlo na jiné lidi a dát úvěr nebo komplimenty tam, kde jsou způsobeny nejen to, že druhá osoba se cítí dobře, to dělá svět lepším místem. Když lidé takto chválí, usnadňují jim také chválit ostatní lidi, aniž by na oplátku očekávali něco. Můžete vidět efekt klepání, který by to mělo ve vašich pracovních prostorech, přátelských skupinách a komunitách. Ale musíte si pamatovat, abyste si také pochválili. Nebuďte osobou, která veřejně chválí všechny kolem sebe, ale neví, jak se občas oplatit. Dostali jste se tak daleko do života, šance jste udělali nějaké věci správně!

7 Spojte se se svými rodiči

Pokuste se s nimi alespoň navázat přátele. I když se to může jevit jako podivná rada, uvidíte, že celý "rodiče nejsou v pohodě" nápad se mění, jak jste starší. A trávení času s nimi je vlastně zábavné. Milujeme naše rodiče, když jsme jen málo, ale něco, co se změní, jakmile zasáhneme pubertu. Nemůžeme pochopit, že prošli tím, co máme, že byli kdysi naším věkem - nemožné! Ale jak se blížíte k třicátým letům, konečně začnete plnit kruh a znovu je oceníte. I když jsou zodpovědní za vycpávání tě přímo nahoru, nebo jsou ti nejzranitelnější lidé, které znáte, také vychovávají čas a úsilí a peníze na to, aby vás vychovávali (mohli by mít, ne vždy) a skutečně tě milují a chtějí být kolem vás. Jsou to lidé, kteří potřebují vás a vaše přátelství, stejně jako jste je potřebovali, když jste se učili jíst. Takže hodně.

6 Vězte, že vaši rodiče nejsou vždy v pořádku

Většinu času, aniž by to věděli, nebo bez plánování, naši rodiče často omylem vložili své vlastní předsudky nebo naděje na nás. Ať už je to házení vás do sportu jako dítě, doufat, že budete mít určitou profesní dráhu, jak jste starší, nebo si přejete, abyste se usadili a dali jim vnoučata ("znáte Hannah, hodně lidí, které jste si vzali do dnešního dne - nejsme mladší "je fráze, kterou jsem slyšel více než jednou). Ale jedna z největších věcí, jak opustit vaše dvacátá léta, je konečně získat schopnost vidět, že jste více než to, co si o vás myslí, nebo chcete pro vás. Máte své vlastní naděje a svou vlastní časovou osu a je v pořádku sledovat tyto věci, dokonce i tváří v tvář rodičům, kteří si přejí, abyste se přestěhovali domů / usadili se / byli učitelem / zabírali balet.

5 Mějte uspokojivé a kreativní fyzické vztahy

Neměl jsem žádný fyzický vztah po dobu šesti měsíců, když mi bylo 29 (šest. Celých měsíců. 182 dní. Jo, jen si to pomyslete). Nechtěl jsem nic světského nebo zbytečného, ​​a to je vše, s čím jsem se setkal, takže jsem se rozhodl. Zní to klišé, ale strávil jsem nějaký čas zpracováním toho, co jsem chtěl, ze života plného zábavy v ložnici. Když jsem se konečně rozhodl, že se do toho znovu zapojím, udělal jsem to. Bylo to skvělé, bylo to intimní, bylo to náhodné, bylo to kreativní a bylo to uspokojující. Otevřete oči, sdělte svému partnerovi (ať už životnímu partnerovi nebo nočnímu partnerovi), když si foukají mysl, buďte přítomni, když vy a váš partner získáváte intimitu a zkoušíte nové věci. Vyzkoušet nové věci! Tento poslední bod je nejdůležitější. Samozřejmě, počkejte, až se budete cítit bezpečně a pohodlně, ale vždycky zkuste nové věci.

4 Proveďte cvičení

Myslím, že jsem byl vždycky k tomuto, ale teď, když se můj metabolismus zpomaluje, počítá se pro více (to je pravých 22-letých. To zpomaluje. Není to mýtus a to se stane tobě) . Běh, plavání, jóga, chůze, tanec, buff to v tělocvičně. Ať už nejméně nenávidíte, udělejte to. Jen se ujistěte, že jste se po sprchování, protože zpocené, teplé kůže vede k bacne. To je také správné 22-leté, jeden den budete mít také vrásky kolem očí a zároveň sportovní pupínek na rameni. Vážně, pokud by se jednalo o jednu věc, kterou jsem se naučil ve svých dvaceti letech, bylo to, jak důležité je cvičení. Nejen pro tělo, ale i pro mysl. Dobrý pot sezení může zbavit všech starostí nebo hněvu z vašeho mozku nebo dobrý plavat nebo jóga hodinu může podpořit náhodné meditace. Nejlepší druh.

3 Proveďte také cestu

Ať už máte to štěstí, že si můžete dovolit sbalit a cestovat do zámoří, nebo zda si můžete dovolit jen skočit na autobus a jet na pobřeží a zůstat v hostelu na víkend, dostat se z vaší zóny pohodlí a prozkoumat se Nový je pro tebe tak dobrý. Pokud se vám podaří vyzvednout odvahu jít sám, LEN LEPŠÍ. Samotné cestování má určitý druh magie, který nelze nalézt jinde. Máte jen potěšení. Nechcete zůstat déle v určitém městě nebo městě? Zabalit a odejít! Chci jíst v parku na večeři chléb a sýr? Snadno, jen řekni ano. Také se naučíte spoléhat se na sebe způsobem, který vás později přesvědčí o mnoha překážkách života. Pokud se můžete dostat přes chytání špatného vlaku, neznát místní jazyk, dostat se přepadl, nebo ne mít místo, aby zůstali tu noc všichni sami, můžete se dostat přes cokoliv. Ale umm, samozřejmě, tam jsou dobré věci, aby se při cestování taky!

2 Vědět, kdo jsi bez jiné osoby

A pak miluj tuto osobu. než můžete být někdo s jinou osobou, musíte vědět, kdo to je. Musíte vás najít, milovat, než budete moci pracovat jako pár. Naše dvacátá léta jsou často o vztazích: romantické, fyzické, přátelské, pojmenujete to. Tyto vztahy jsou skvělé, pomáhají nám formovat a pomáhají nám růst. Ale stále musíme vymyslet, kdo jsme bez jiných lidí. A pak musíme vymyslet, jak tuto osobu milovat jako svou vlastní osobu - ne jako něčí dceru, sestru, přítelkyni, spolupracovníka, kamarádku s partnerem. Vyzkoušejte nové věci sami. Zjistěte, co se vám líbí, když nejdete spolu s nápadem někoho jiného. Strávit nějaký čas o víkendech jen se sebou a být v pořádku s tím - nedělejte omluvy pro sebe nebo jiné lidi o tom. Být schopen trávit čas se sebou a užívat si to není něco, čeho se každému podaří dosáhnout.

1 Uvědomte si, že nejste příliš staří

Pohyb z vašich 20s znamená uvědomit si, že nejste příliš staří. Pro cokoliv. Pro oblíbenost nového věšáka Justina Biebera. Pro změnu profesní dráhy. Za to, že jsme v Jižní Americe udělali mezeru. Pro stěhování do New Yorku. Pro nákup pár džíny tužky. Pro získání obličeje piercing. Pro spaní s 22letým. Pro spaní s 40letým. Pro pobyt na východ slunce. Za nové přátele. Za záchranu starých přátel. Pro prodej vaší postele a spaní na matraci na podlaze. Pro vytváření nových návyků. Pro skákání na kale bandwagon. Zejména pokud je kapusta lehce restovaná s feta, rajčaty a olivami. Yummo. Nejsi moc starý. Pro cokoliv. Pokud to chcete udělat a to nikomu jinému neublíží, pochopte, že nejste příliš staří a jdete na to.

* Kromě bacne, jste na to příliš starý. Seřadit vaše tělo s! @ + Out, tělo.