15 Známek, že jsi Workoholik

Mít velkou pracovní etiku je opravdu úžasná věc. To znamená, že jste ochotni dát čas a úsilí k dosažení svých cílů ... a rozhodně to znamená, že máte dokonce i cíle, s nimiž začnete. Když jste přirozeně řízená osoba, je těžké pochopit, že tam jsou určití lidé, kteří nejsou, ale jsou. Ne každý miluje práci! Někdy nejste přirozený workoholik, ale pak se ocitnete ve vysněném prostředí s velkou pracovní příležitostí a chcete se ujistit, že děláte vše, co můžete udělat, abyste se ujistili, že dostanete vše z této příležitosti. tam je dostat. Ale to může snadno tip na uvedení práce nad všechno ostatní po celou dobu, která nezanechává tolik času na jiné věci ve vašem životě, jako je radost z ovoce své práce budou lidé, na kterých vám záleží. Zde jsou některé náznaky, že byste mohli být trochu workoholik!

15 Zapomenete jíst během dne

Jste tak zaneprázdněni v práci, že jste se necítili po celý pracovní den, natož si vezměte přestávku na oběd. Jste vlastně překvapeni, že přestávky na oběd jsou dokonce věc, protože jste nikdy nemohli odejít od svého stolu nebo vašeho e-mailu na tak dlouho. Pokud ano, určitě se vám to nebude líbit. Namísto toho máte tendenci pracovat přímo přes den a někdy to znamená, že vaše jídla nemáte přednost. Možná, že budete žít z kávy a náhodné občerstvení v případě potřeby, ale z větší části, jste tak zaneprázdněni, že ani nemáte pocit, že máte volný čas na žvýkání. Pokud budete spěchat do práce ráno, můžete dokonce přeskočit snídani. V době, kdy jste na cestě domů na konci dne, jste tak unaveni z toho, že nebudete jíst, které můžete jen stěží postavit. Pak je to v podstatě čas, abych udělal masivní večeři a jít do postele, aby to udělal znovu.

14 Nemůžete si pamatovat svůj poslední den

Nejen, že si nemůžete vzpomenout, kdy jste naposledy měli den volna, ale nemůžete si vzpomenout ani na to, kdy jste o tom naposledy přemýšleli. Možná, že vaše práce (a váš šéf) od vás očekává spoustu času a energie, nebo to může být tak, že jste takový zaměřený samo-startér, který jste nikdy nezastavili, jakmile jste začali. Ať tak či onak, nezdálo se, že byste měli čas. Zpravidla děláte nějakou práci o víkendech, i když nejste v kanceláři, a vy si také neužijete ve všední dny. To znamená, že pracujete prostřednictvím nemoci, osobní pohotovosti, všeho. Vždy se vám zdá, že by bylo namáhavější, kdybyste práci zmeškali, než kdybyste měli co dělat s tím, co se děje při práci. Jste přesvědčeni o své schopnosti multitask, i když jste fyzicky ohroženi.

13 Máte potíže s uvolněním

Dívčí den? Zábava. Ale nemůžete přestat kontrolovat svůj telefon a strávíte polovinu času, který si přeje, abyste měli po ruce notebook, který by mohl udělat nějaké dohánění. To by se mohlo cítit poněkud rozptýleně, nebo by vás to mohlo znepokojovat. Nemáš pocit, že jsi v místě, kde si můžeš odpočinout, kde se věci nerozpadnou, pokud jim nedáš plnou pozornost. To může nebo nemusí být skutečná realita situace, ale určitě to tak vypadá. Víš, že je to nějaký problém, když se můžeš rozhlížet a vidět, že se všichni uvolňují a užívají si, ale také si uvědomují, že se cítíš neschopný odpojit se od této úrovně. Nevíte, co s tím dělat, protože pokud jste workoholik, jste doslova závislí na nějakém prvku práce a nemůžete ho vypnout.

12 Potřebujete pomocníka, ale nemůžete si ho dovolit

Pokud potřebujete pomocníka, ale nejste v pozici, kde najímání je vlastně možnost, mohlo by to být znamení, že jste dostali příliš mnoho na talíři. Jedna osoba může dělat jen tolik práce za den, aniž by vypálila, ale když jste závislí na pracovní zátěži, můžete pokračovat v hromadění dalších věcí na seznamu úkolů, a to navzdory skutečnosti, že se vám děje příliš mnoho. Když se to stane, mohlo by to být pocit, že byste mohli použít asistenta a pravděpodobně byste mohli. Bohužel, pokud veškerá práce navíc spadá pod pracovní místo, které nemá asistenta, jste také vlastním asistentem. Možná je čas na propagaci? Nebo je čas trochu se uvolnit. Pokud cítíte tlak z vyšších úrovní, zkuste si povídat s šéfem a vysvětlit, proč jste více ohromeni než obvykle. Nikdy nevíš, jaké nápady by ti mohly pomoci.

11 Chcete si vzít výlet?

Odpověď: záleží. Kolik času musím vzlétnout a bude tam wi-fi? Jste úplně na dovolené ... tak dlouho, dokud nebudete muset úplně odpojit, když jste na něm. Většina lidí si dovolenou pro část, kde se dostanete, aby si přestávku od normální grind, ale na vás, koncept zcela odpojit a nefunguje, když jste na dovolené, je více stresující, než jen zůstat v práci. Přerušení není věc, která pro vás existuje, protože každý okamžik, kdy jste pryč od počítače, je další okamžik, kdy se něco děje, že budete muset později pokračovat. Měli byste raději držet krok s věcmi v okamžiku, abyste nebyli ohromeni, když se vrátíte, a ani nebudete mít čas na to, abyste řádně dohonili cestu, kterou byste chtěli. To dává smysl, a přesto… to také znamená, že se nikdy nebudete opravdu uvolňovat.

10 Nemůžete si pamatovat vaše poslední datum

Nemůžete si vzpomenout, kdy jste naposledy šel na rande a není to proto, že byste se nemohli dostat. Možná jste již ve vztahu, ne že byste měli strávit s chlapem tolik času, kolik byste měli. Nemáš pocit, že máš čas jít na rande. Vaše pracovní dny přesahují konec těch "9 až 5" a vždy máte práci o víkendech. Když na víkendu nepracujete, je to proto, že máte narozeninovou oslavu nebo něco, na co by jste měli jít, a v době, kdy příští víkendové rohlíky kolem vás budou stále pracovat. Realisticky musíte dostat svůj spánek, když můžete, což znamená, že musíte být extrémně motivováni opustit dům v určitém čase v noci. Bez znalosti, zda to bude fungovat, nebo ne, ne všechna data jsou super motivující přijmout. Navíc nevíte, jestli opravdu máte čas na přítele stejně.

9 Co je Happy Hour?

Jste obeznámeni s tímto pojmem šťastná hodina a davem, který se po práci pije spolu… až na to, že nemáte tušení, jak to zvládají. Happy hour je tak brzy! Není to pro tebe jen zmatené, že lidé mohou dělat práci pro den v tu hodinu, ale také, že mohou pít a nemají víc práce na zbytek noci. Je těžké si představit, že mohou prostě opustit svou práci v práci a pak pokračovat se zbytkem noci bez těchto druhů povinností. Pravděpodobně by vás vyhodilo, abyste viděli lidi, kteří si užívají šťastné hodiny, když jste ještě pracovali, až na to, že jste ještě nikdy nepracovali před tím, než slunce zapadne, takže nejste ani vystaveni. Je to spíše koncept, který existuje na Instagramu a těch situačních komediích, kde se zdá, že lidé nikdy nepracují navzdory skutečnosti, že všichni pracují na plný úvazek.

8 O snu

Když se na konci pracovního dne konečně dostanete domů, položíte si hlavu dolů do spánku a pak začnete snít o práci. Vaše mysl se nikdy nevypne, když přijde na práci. Problém je v tom, že jste během pracovního dne tak zaneprázdněni, že nikdy nemáte čas zpracovat vše, co se děje, když jste tam. A pak se na tom hodně staráte, takže když jdete spát, váš mozek začne zpracovávat všechno, co jste během dne nemohli dostat. To by mohlo znamenat jen přehrání událostí, které se skutečně staly, nebo by se mohlo změnit v úzkostné sny, ve kterých nemůžete najít to, co hledáte, nebo které se objevují pozdě na schůzku nebo něco jiného, ​​co by bylo v reálném životě úzkost. Když se to začne děje, je to dobré znamení, že jste trochu stresovaní z práce, a pravděpodobně ne v dobrém smyslu.

7 Cry o práci

Ocitnete se, že plačíte o práci pravidelně, protože to může být neuvěřitelně stresující, ale také nemáte žádné úmysly zpomalit, protože je to jediná věc, která vám dává jakýkoli význam ve vašem životě. Vaši přátelé a rodina jsou zvyklí na vás mluvit o tom, jak hrubé věci mohou být, ale když navrhnou, že možná trochu zpomalíte nebo se podíváte na jinou práci, ve skutečnosti se cítíte defenzivně o své práci. Nic vám neuklidní oči rychleji, než být schopen bránit to, co děláte. Pak se vrátíte s obnoveným přesvědčením, ale brzy se objeví ještě něco jiného, ​​co vás znovu rozplačí. Je to jen, že vám záleží natolik, že máte těžké oddělit své emoce a svůj pocit sebe sama od pracovního života, i když to samozřejmě není jediná věc, která člověka definuje. Někteří lidé se rozhodnou nenechat svou práci definovat vůbec.

6 Bojíš se o děti

Pracuješ tolik, že se bojíš o založení rodiny. I když jednou budete chtít mít rodinu. Je pro vás těžké si představit, že byste byli schopni relaxovat a možná si také vzít volno, abyste se postarali o děti. Ne že bys to nemohl dělat všechno a být kariérou a mít děti ve stejnou dobu, ale přirozeně existuje posun v prioritách, jen aby se místo ve tvé hlavě postavilo na další myšlenky, na které se musíš zaměřit. Je jen tolik, co můžete za den udělat. Ale pravdou je, že pokud jsou obě tyto věci důležité, budete moci najít způsoby, jak to udělat. Někdy se priority mění úplně, ale někdy to nepotřebují. Možná, že do té doby se vaše práce mírně změní a můžete dělat tolik práce, ale v menším množství času. Nikdy nevíte, jak se věci změní.

5 Mysleli jste na spaní v práci

Jste určitě workoholik, pokud jste někdy zvažovali spaní v práci s myšlenkou, že by bylo jednodušší, než jít celou cestu domů spát na několik hodin, jen aby se vrátili krátce poté. To se stane, že vyskočí v době intenzivních termínů, ale všechno se cítí jako intenzivní lhůta, když jste workoholik. Když to opravdu rozbijete, zní to trochu šíleně, protože to dělá práci zvuk jako celý život… když ve skutečnosti byste měli zažít alespoň nějaký život mimo práci. Proč pracujete na zaplacení nájemného, ​​pokud nemůžete skutečně těšit, kde platíte žít? Přemýšlejte o tom. Tohle broušení může být vyčerpávající. Ale to je přesně důvod, proč se cítíte, jako by to mohlo mít smysl spát pod vaším stolem. Nebylo by to nejlepší spaní života, ale alespoň by se nemusel starat o dojíždění.

4 lidé říkají, že jste ženatý s vaší prací

Lidé vtip, že jste ženatý s vaší prací, protože se právě stalo, že projekt, který vibrace. Pravděpodobně to znamená, že jste na ně příliš zaneprázdněni, nebo že si všimli, že jste nějakým způsobem zanedbávali svůj společenský život. Romanticky nebo jinak. Můžete to zkusit popřít, ale pokud si všimnou, že to pravděpodobně znamená, že jste workoholik. (Ne, že je to vždycky špatná věc být workoholikem, nejspíš rychle dostihnete.) Ale mějte na paměti, že na konci dne jsou to lidé, které máte ve svém životě na hmotě, ne jen na úspěších můžete provést v pracovní den. To vše je důležité, protože se cítíte skvěle na tom, kdo jste, můžete se chtít cítit naplněni nebo kreativně naplněni, ale to neznamená mnoho, pokud nemáte také lidi, kteří by s vámi oslavili tyto úspěchy..

3 Nikdy nespotřebujte své peníze

Vaše workoholické tendence znamenají, že v těchto dnech děláte nějaké dobré peníze, s výjimkou toho, že nemáte tušení, kdy budete mít čas strávit něco z toho. Ty peníze své výplaty a samozřejmě zaplatit své účty a dělat všechny ty povinné věci, ale nejste na cestách, nakupování, nebo dokonce jíst to všechno. Je zřejmé, že ušetřit peníze je skvělá věc, ale také chcete mít pocit, že si užíváte svého života alespoň trochu. Pracujete tvrdě na všech těch penězích, možná je s tím něco jiného. I když to investuje do jiné pracovní příležitosti nebo tak něco. Kdo ví. Někdy, když začnete odbočovat do práce související věci se stává více příležitost cítit se více naplněn, aniž by museli vložit tolik skutečné pracovní části, aby si to.

2 Nemáš žádné záliby

Když se vás lidé ptají, co se vám líbí ve vašem volném čase, doslova ležíte. Při vyplňování online dotazníků o sobě doslova nevíte, co napsat o svých osobních zálibách. Nemáte ponětí, co se děje ve světě popkultury, neviděli jste žádné filmy ve stejném roce, a neznáte žádnou z písní, o nichž lidé vždy mluví a zpívají. Nemáte opravdu pochopit, jak lidé mají čas na to, aby všechny tyto věci, zatímco stále produktivní dospělí. Někteří lidé mají více osobních zájmů než ostatní, ale pokud jste měli koníčky a teď ne, může to být znamení, že jste hlavní workoholik. Držet krok s koníčkem, že máte rádi, může být stejně důležité pro pocit splnění jako vaše pracovní věci mohou. Někdy více, zejména když je konečným cílem pracovat více těchto koníčků do vaší kariéry.

1 Vaše samoobsluha

Můžete být workoholik, pokud se nezdá, že máte dostatek času na to, abyste se o sebe postarali sami. Nemusíte se dostat do posilovny tak, jak byste chtěli, určitě nemáte čas sedět v salonu, a ani nemáte pocit, že máte opravdu čas na to, aby se váš makeup správně ráno. Každý má jiné představy o tom, co musí udělat, aby se cítil dobře, ale je důležité držet krok s tím, co vás činí dobrými. Pravidelná příprava do posilovny je víc než jen udržení vaší váhy na uzdě, je to také zdravý odlehčovač stresu a může posílit váš imunitní systém. Je to doslova důležité pro vaše zdraví. Některým z těch věcí se můžete vyhnout na chvíli, ale nakonec se vám to nějakým způsobem povede. Někdy se házet do bublinkové lázně je jediný způsob, jak udělat sami opravdu odpojit, takže to udělejte!