15 populárních koktejlů, které jsou klamně vysoké v kaloriích

Když se díváte báječně a mají skvělou dívčí noc, jsou koktejly jedním z nejlepších způsobů, jak se léčit. Po tom všem, můžete si nalít sklenku vína každou noc doma, ale složité koktejly, které zahrnují míchání a třepání a tři různé typy likéru? Pokud nejste vášnivý domácí barman, je pravděpodobné, že bičování něčeho bláznivého by mohlo trvat více úsilí, než stojí za to. Takže to dává smysl, že když dámy uvidí zábavný koktejl, zatímco si užívají noci ve městě, budou se léčit sami.

Nicméně, pokud se snažíte sledovat svůj kalorický příjem, koktejly mohou být trochu tajným sabotérem. Proč přesně? V první řadě, alkohol má poměrně vysoké kalorické množství na gram - ve srovnání, zatímco sacharidy a proteiny mají čtyři kalorií na gram, alkohol má sedm kalorií na gram. Pouze tuk, v 9 na gram, je více kalorický. Kromě toho, ne mnoho žen se rozhodnou dostat drink, který je jen čistý likér na skalách - většina koktejlů mají nějaký druh míchačky začleněny, ať už je to sycené nápoje, jiný typ likéru, nebo některé ozdoby. Na konci dne se všechny tyto věci sčítají, a pokud si během noci vychutnáte dva nebo tři koktejly, můžete přijímat tolik kalorií, kolik jste dělali při večeři!

Netvrdíme, že byste se neměli radovat ze sebe, ale pokud si budete dopřát, alespoň si uvědomíte, které koktejly vás budou rychle dohazovat.

Zde je 15 populárních koktejlů, které jsou klamně vysoké kalorií.

15 Classic Gin Martini (191 kalorií)

Co by mohlo být špatné s klasickým gin martini? Je to v podstatě jen gin a vermut, s olivou, aby to všechno ozdobilo. Navíc, ty martini sklenice zřídka drží více než dvě nebo tři unce, což znamená, že nejsou ani tak velké. No, zatímco tyhle věci by mohly být pravdivé, nezapomeňte na množství kalorií na gram alkoholu - že gin a vermut se sčítají, což je asi 200 kalorií na martini. Jistě, to může cítit docela elegantní a 007 popíjet na martini celou noc, ale vzhledem k tomu, že je snadné konzumovat dva nebo tři v průběhu večera, můžete být při pohledu na pití více tekutých kalorií, než jste očekávali.

14 Mojito (170 kalorií)

Dobře, pokud jde o koktejly, mojito vlastně není moc špatné, kalorií. Nicméně, protože to, jak lehké a osvěžující to chutná, můžete být ochotni přirovnat jeho kalorií počítat s osvěžující sklenici citrusové vody a snadno zapomenout, co ještě je tam. Kromě sodové vody a mátových lístků obsahuje mojeito bílé rum, limetkovou šťávu a nějaký cukr, který vyvažuje veškerou tuhost. Jistě, pít jeden nebude vás přes vaše kalorií limit pro den, ale když si objednáte džbán sdílet se svými přítelkyněmi ... pak další džbán ... to přidává nahoru.

13 Cosmopolitan (199 kalorií)

Díky dívkám Sexu a města se kosmopolita stala ikonickým koktejlem pro dámy. Mohlo by se to zdát trochu staromódní v dnešní době, ale přiznejme si to - všichni bychom chtěli, aby se Carrie Bradshawová neustále obdivovala zářivým růžovým kosmem. Nebezpečí zde je v podstatě stejné jako u martini gin - vypadá to tak roztomilý a neškodný, ale kombinace limetkové šťávy, brusinkové šťávy, vodky a likéru, jako je trojitá sek. , v závislosti na velikosti. Pokud pravidelně pijete dva nebo tři z těchto víkendů, můžete se ocitnout v boji s vaším Chanelem. Co by řekla Carrie?

12 staromódních (249 kalorií)

Staromódní, dobře, jeden z nejstarších koktejlů v knize. To bylo dříve myslel, že je člověk koktejl, ale s více a více dámy rozvíjet chuť na whisky v poslední době, jste stejně pravděpodobné, že na místě dáma popíjení to v baru. Pro relativně malý koktejl podávaný v krátkém skle, ale zabalí se v několika málo kaloriích. To je částečně kvůli velkému objemu bourbonové nebo žitné whisky a kostky cukru, která je přidána k vyrovnání všech chutí. Tento nápoj je popíjející koktejl, takže by mohlo být snazší omezit se jen na jednu a následně udržet tyto kalorii dolů.

11 Gin a tonik (170 kalorií)

Gin a Tonic je další z těch koktejlů, které jsou tak osvěžující, že neobsahují žádné kalorií. Obviňujeme vodu sycenou oxidem uhličitým, tuto chytrou přísadu! Gin a tonikum je doslova koktejl skládající se z ginu a tonické vody. Počet kalorií se bude lišit podle toho, jaký poměr ginu k tonikum používáte, a tonické vody je nižší kalorií než mnoho mixerů na trhu, ale na konci dne G a T stále obsahují trochu alkoholu a tyto kalorií se sčítají.

10 mincovna (198 kalorií)

Každá dívka snila o tom, že stráví den v derby v šatech zabijáka a úžasném klobouku s klasickým mincovním julepem v ruce. Chci říct, že nechceme být vždycky jižní Belle? Tento koktejl je poměrně jednoduchý, skládající se z bourbonské whisky, několika mátových lístků a obvykle mátového jednoduchého sirupu, který trochu zjemní věci. Co je to prostý sirup? No, v podstatě cukrová voda. Jak si dokážete představit, to moc neznamená, že se počítá kalorií. Navíc, oni obvykle obsahují asi dvě unce bourbon. Celkově vzato, tento osvěžující letní nápoj má pravděpodobně více kalorií, než jste vsadili.

9 whisky / rumu a koksu (178 kalorií)

Ah, rum a koks / whisky a koks. Buďme upřímní - to je jeden z prvních nápojů, které si většina dívek objedná, když začnou chodit do baru, prostě proto, že je to jedna z nejznámějších. Pojďme se však podívat na dvě hlavní (a pouze) složky - tmavý likér a limonádový nápoj s obsahem cukru. Samostatně nejsou nejnižší v kaloriích. Spolu? Ještě horší. Můžete to trochu změnit tím, že požádáte o dietní koks, ale stále - na téměř 200 kalorií pop, to nemusí být nejlepší možnost, aby se vrátit celou noc.

8 Sex na pláži (256 kalorií)

Směšné jméno stranou, sex na pláži koktejl je vlastně docela populární. A proč by to nebylo - je plná ovocných složek, které mnoho žen miluje. Typický sex na pláži koktejl bude zahrnovat vodku a broskvové pálenky jako alkoholické složky, vyvážené brusinkovým džusem a pomerančovým džusem, vše podávané ve vysokém highball sklo. To se může zdát neškodné - koneckonců, se všemi těmi ovocnými příchutěmi, to v podstatě jen chutná jako džus! Bohužel, balení docela kalorický wallop - tři nebo čtyři vám vrátí výrazně více než typické jídlo, pokud jde o kalorií.

7 sesuv půdy (590 kalorií)

Svaly se často liší v jejich přípravě, ale obvykle budou zahrnovat vodku, kahlua, irský krém Baileyho. Obecně budou smíchány a podávány ledově studené, někdy s vanilkovou zmrzlinou. A v pořádku, tohle nemusí být klamně vysoké kalorií - je to v podstatě mléčný koktejl naplněný alkoholem. Nicméně by vás mohlo napadnout, že jsou jen o něco horší než průměrný koktejl. Mýlíte se. Jsou to směšně vysoké kalorií - tohle je opravdu alternativa k dezertu, pokud musíte. Navíc, buďme upřímní - mohli byste využít své kuchyňské dovednosti k tomu, abyste si doma šlehali krémovou verzi, která je zlomkem kalorií.

6 Mai Tai (až 600 kalorií)

Mai Tais jsou jedním z nejznámějších prázdninových koktejlů - jsou zábavné, jsou ovocné, jsou super sladké a často se podávají ve velké sklenici s barevným deštníkem. Všechny tyto věci doplňují příjemný zážitek z dovolené, ale pokud pijete každý den tři nebo čtyři dny na dovolenou, můžete si své oblečení připevnit o něco pevněji než dříve. Proč? No, Mai Tai balení silný ránu rum, likér a sladidla. To také nepomůže, že jsou často podávány v obrovských brýlích, které mohou rychle přidat další čtyři nebo pět uncí rumu na váš koktejl. Možná, že tohle zachránit pro dovolenou-jen léčit.

5 tmavé a bouřlivé (300 kalorií)

Proč přesně je temný a bouřlivý tak vysoký obsah kalorií? No, zvažte to - to obecně obsahuje asi dvě unce tmavého rumu a čtyři unce nebo zázvorové pivo, přinejmenším. To je jen o standardní velikosti skla. Když si objednáte jeden z těchto, v podstatě pijete dva nápoje najednou, a to se bude rychle zvyšovat. Vaše typická bouřka vás vrátí o 300 kalorií a bohatý tmavý rum kombinovaný s pikantními gingery poznámkami piva vás může svádět ke konzumaci více než jen jednoho.

4 Hurricane (350 kalorií)

Popularita tohoto koktejlu může záviset na tom, kde žijete, ale pokud jste kdekoli v oblasti New Orleans, budete přesně vědět, o čem mluvíme. Hurikán je super sladký nápoj s červenajícím růžovým odstínem, který říká, že holky jsou venku. Alkoholickou složkou je rum - často směs tmavé a světlé přidává hloubku chuti. Rum je vyvážen kombinací mixerů včetně ovocné šťávy, ovocného sirupu a grenadinu. Na začátek to všechno pryč, to je obecně podáván v docela obrovské sklo. To je typ koktejlu, který byste možná chtěli mít jen jeden.

3 Long Island Iced Tea (445 kalorií)

Ctihodný dlouhý ostrov ledový čaj. Všichni jsme je měli - a pravděpodobně jsme jich měli příliš mnoho, protože klamně chutnají, jako by to byl prostý ledový čaj s absolutně žádným alkoholem. Nicméně, silná směs likérů kombinovat přidat docela kalorií počítat do tohoto hladkého koktejlu. Typický ledový čaj s dlouhým ostrovem začíná s 2 uncí vodky a pak půl unce ginu, tequily, rumu a trojnásobného sek. Vezměte si chvilku a přidejte to - to je asi čtyři unce alkoholu na nápoj. K dispozici je také pomlčka citronové šťávy a coca cola, ale je to v podstatě zanedbatelné množství - LIIT je vše o alkoholu, a to se rozhodně odráží v jeho počtu kalorií.

2 Margarita (491 kalorií)

Margarita je jedním z nejoblíbenějších koktejlů na světě. Co je to nemiluj - je to koláč, je to sladké, je to vynikající! Udělejme si však chvilku, abychom přemýšleli o tom, co je vlastně ve tvé typické bláznivé margaritě. To se liší podle toho, jakou velikost lodi jsou podávány, ale margarita obecně má asi stejné části tequily a limeade nebo domácí limetkové šťávy a cukerné směsi, s splash trojité sek přidán tam. Ať už bar vyrábí vlastní směs vápna nebo používá směs, samotný mixér je vysoce cukrový, vysoce kalorický a je spárován s tolik tequily? Mucho kalorií.

1 Pina Colada (552 kalorií)

Tato smetanová, tropická směs, kterou vždy vysledujete na dovolené, je super kalorií - kdo by si to myslel? Pravděpodobně jste měli podezření, ale je to ještě horší, než jste si představoval. Pina colada je obecně směs rumu, kokosového mléka a ananas - jeden čerstvý nebo nějaký druh sirupu. Podává se studená a krémová a v horkém dni je to v podstatě dokonalá pochoutka. Teď vám neřekneme, abyste to přeskočili, když jste na dovolené - to by bylo kruté! Jen říkáme, že pokud jde o tento koktejl, musíte ho považovat spíše za dezert než za nápoj.