15 Instagram účty byste měli sledovat, aby vás motivoval

Život je všechno o… Instagramu. Ano. Vlastníme to. Většina z nás počítá s tím, že Instagram bude jednou z prvních aplikací, které uvidíme během půl hodiny od probuzení (nebo možná prvních 5 minut). Říká se, že jsme generace, která je příliš posedlá sociálními médii, technologií a dosahováním nedosažitelnou dokonalost, kterou vidíme online. Ale povídejme si na okamžik o minulosti. Před internetem se ženy dívaly a četly časopisy, kde viděli modely, které se zdály být naprosto dokonalé. Nejistota a nízká sebeúcta nejsou v současnosti jedinečné. Ale dnes, i když jsme bombardováni fotografiemi s fotografiemi a titulky celebrit, mohli jsme jen zažít v našich snech, je zde stejné množství žen, které mluví o ženském postavení - ať už je to ve formě předvádění svých nedokonalých těl, vylití světla na duševních poruchách, nebo na počátečních pohybech, jako je #nomakeup. Když se tedy díváme na Instagram celý den, přestaňme sledovat účty, které nás nutí cítit se jako každý jiný má dokonalý život jen my, o čem můžeme snít, a začněme dělat své vlastní životy, které jsme šťastní a spokojení. Následujících 15 inspirativních účtů Instagramu vás bude motivovat k úsměvu, péči o vaše tělo, ocenění vaší mysli a především k tomu, abyste byli spokojeni s jedinečnou osobou, kterou jste.

15 Cleo Wade (@cleowade) 

Umělec, básník a řečník, Cleo používá její slova k tomu, aby inspirovala a umožnila lidem žít svůj nejlepší život prostřednictvím uvědomění si své vlastní hodnoty. Obhajuje rovnost pohlaví a rasy a mluvila na panelech po celé zemi. Její každodenní krátké myšlenky a epigramy jsou přenosné, cítí se dobře a odhalují boje, kterým všichni čelíme. Její slova byla dokonce umístěna na billboardu v New Orleans v souladu s desetiletým výročí hurikánu Katrina! Podílí se na špičkovém módním magazínu (Harper's Bazaar) a má několik známých přátel celebrit (Katy Perry), ale stále je v kontaktu s námi, průměrným lidem. Když se ráno probudíte a přečtete Cleoova slova, budete motivováni začít svůj den tím, že zůstanete pozitivní a vděční. Zapomeňte na depresivní účty poezie, Cleoova slova vám oživí váš den. Je to krásná žena bada $ $, která vás bude také cítit. Díky za šíření lásky, Cleo.

14 Well + Good (@wellandgoodnyc) 

No a Good byl zvolen nejlepším místem pro životní styl v roce 2016 a to není žádné překvapení. Tato stránka pokrývá vše od přírodních krásních tipů po meditační techniky až po zdravé stravování a jejich Instagram profil zobrazuje tato témata pěkně. Od jejich vtipných, každodenních citací až po slintavé obrázky potravin, No a Good je účet, který probudí vaše smysly po dlouhém nočním spánku. Jejich fitness videa jsou zvláště motivující, protože často zobrazují cvičení, která můžete dělat z domova i po návratu z dlouhého pracovního dne. Není třeba trávit hodiny v posilovně, abyste si vytvořili tělo, které si přejete, a dobře a dobře ví, jak si udělat trénink produktivní, když máte málo času. Nejlepším způsobem, jak použít tento účet, je screenshot obrázků, které se vám líbí, a pak se vydejte na své stránky, když máte čas vyhledat recepty, cvičení nebo kosmetické výrobky. Nebudete zklamáni obsahem na svých stránkách.

13 Feministický hlas (@ feministvoice) 

S každým z nás by se mělo zacházet stejně, ale s ženami se zachází o něco méně než muži. Ženy vydělávají méně peněz. Častěji jsou obtěžováni. A někteří muži stále věří, že jejich druh je chytřejší, více obchodně zdatný a zaslouží si vyšší pozice ve společnostech. Myslím, že všechny ženy se mohou shodnout na tom, že jejich oblíbená pozice je generálním ředitelem, a měli bychom mít stejné příležitosti k získání těchto pozic. To je místo, kde je Feministický hlas tak silný. Stránka uvádí inspirativní citáty, pro-woman-body čmáranice a novinové příběhy o postavení žen. Pokud máte pocit, že se o práci máte, přejděte k některým obrázkům na Feminist Voice a vyzvedněte si je. Pokud chceme uspět, musíme si vzájemně pomáhat. Není tam žádný prostor pro žárlivost. A pokud se vám nelíbí, kde jste právě teď, nebuďte hořce; buď proaktivní. Stejně jako jeden z citátů na stavech stránek, „Beyoncé nebyl postaven za den.“ Pokračujte v tom.

12 Kayla Itsines (@kayla_itsines) 

Kayla má na Instagramu obrovský úspěch s více než 5,6 miliony fanoušků, a pokud hledáte inspiraci pro fitness, měli byste ji následovat. Kayla je fitness guru, která má vlastní aplikaci zvanou Sweat With Kayla. Aplikace je tak populární, protože obsahuje krátké 28-minutové cvičení s velmi malým potřebným vybavením. Můžete sledovat svůj pokrok s její týdenní foto časopis, při čtení tun tipů na výživu a jak předcházet zraněním. Nejlepší část Instagramu stránky Kayla je, že posílá skutečné fotografie před a po některých klientech, kteří aplikaci používají. Transformace jsou tak neuvěřitelné, že jeden pohled na jeden z jejích uživatelů abs bude přehodnocovat, že bagel jste plánovali na cestě do práce. Ale Kayla není jen fitness fanatik; je laskavá duše, která podporuje duševní stabilitu a štěstí stejně jako fyzickou transformaci. Protože koneckonců, pokud nejste spokojeni uvnitř, změna exteriéru nepomůže.

11 lékařských médií (@medicalmedium) 

Zdravé je zdravé jídlo, organický, žádný rafinovaný cukr, žádné zpracované potraviny, žádné jednoduché sacharidy. Lékařské médium je autorem NY Times Bestseller, který doslova mění způsob, jakým vidíme jídlo po jednom místě. Prostřednictvím své stránky Instagramu nejen vidíme krásné potraviny v jejich přirozeném stavu, ale také jsme schopni číst dlouhé popisky, které přesně vysvětlují, co tyto potraviny dělají našim tělům a jak pomáhají v boji proti nemocem. Věděli jste například, že bazalka je „bylinné antibiotikum, antiseptikum, carminative a předkrm, který má zvláštní vztah k žaludku“? Lékařské médium tam nezastavuje jeho popis. Existuje dalších 300 slov, která vysvětlují, jak bazalka může léčit rány, vyrážky, bradavice atd. Pokud chcete získat nějakou vážnou motivaci k jídlu zdravě, je nejlepší být vyzbrojen informacemi a zdravotnické médium poskytuje více než dost.

10 Atticus (@atticuspoetry) 

Kdo je Atticus? Možná jste viděli jeho jméno na krátkých citacích a básních, které obíhají na Instagramu často. Je to tajemství, které tento autor je, ale jeho práce mluví sama za sebe. Jeho krátké epigramy jsou téměř proudem vědomí - ale vědomí, které bychom si přáli. Povznášející a naplněné emocemi, jeho básněmi, kombinací nepravděpodobných slov a analogií, budete mít pocit, že v tomto světě nejste sami. Jeho schopnost posílat pocity, které se téměř přesně shodují s tím, co si myslíme v daném okamžiku, je téměř tak, jako by kolektivně četl všechny naše mysli, aby nám pomohl růst. Ideální pro čtení po špatném rozchodu nebo zradě, jeho schopnost vztahovat se k lidstvu vás bude inspirovat a motivovat k posunu od všeho, co vás trápí. Jeho kultovní následování často věří v jeho slova tak hluboce, že tetují své básně na svých tělech. Jeho práce psaní je rozhodně odměňující. Nebo to nazývají vyšší volání?

9 Společnost Gal (@thesocialsociety) 

Tato stránka je komunitou podnikatelek, které podporují komunitu před konkurencí. Znáte ty stránky osobností Instagramu, které sledujete a prostě se cítíte špatně, protože jejich cíle jsou ty, na které nikdy nedosáhnete, dokonce ani za 5 životů? Jo, tato stránka není taková. Pokud chcete mít pocit, že se můžete spojit s jinými ženami, které tvrdě pracují, následujte společnost Gal. Po odeslání všeho od zabijáckých výstrojí až po každodenní opravy kávy a cestování. Samotné fotografie vás budou inspirovat k udržení pozitivní mysli po celý den. Často repost obrázky z jiných žen, které pracují a vždy udržet optimistický, laskavý postoj ve svých titulcích. Pokud ženy skutečně chtějí rovnost v pracovní síle, musíme se držet pohromadě a podporovat vzájemné sny a ambice. Bez ohledu na to, co jsou, jsou platné. Připojte se k společnosti #galtribe společnosti Society Gal a začněte se cítit lépe o svých vlastních úspěších.

8 Kimberly Smith (@kimberlysmithdesign) 

Kimberly Smith je grafik a ilustrátor se sídlem v Austrálii. Ona jasně věří v dívčí sílu a její kresby to ukazují. Od dvou slovních frází až po komplikovanou anatomii ženského těla je tento umělec skutečně jedinečný a inspirující. Když čtete a díváte se na její práci, budete chtít vyzvednout pero a začít kreslit své vlastní super věci. Kimberly Smithová nám připomíná, že bez ohledu na to, jakou práci máme, bychom měli vždy věnovat trochu času kreativitě. Věděli jste, že kreativita vede k většímu štěstí a většímu zaměření? Ano. Narodili jsme se, abychom vyjádřili naše jedinečné nadání, ne jen jít do práce 9-5, aby si vydělali peníze. Přemýšlejte o životě bez peněz. Co byste vlastně dělal? Dělat to, co je naprosto vášnivé, je klíčem k životu. Začněte přemýšlet jako Kimberly Smith a budete se cítit motivováni vyjádřit svůj vlastní jedinečný styl.

7 Roxanne (@roxannesvibe) 

Roxanne je jedno bada $ $ kuřátko a posílá slova, které všichni chceme slyšet, aby nás motivovali k lásce více, méně se starali a pomáhali si navzájem uspět v životě, lásce a na jakékoli jiné cestě. Obrázky a čmáranice, které doprovázejí slova, jsou na místě. S více než 900K následovníky, ona je určitě dělá něco, co lidé mohou vztahovat. To jen dokazuje, že láska a laskavost bude vždy trumfat nenávist a úsudek. Pokud si uděláte zvyk kontrolovat Roxanne příspěvky po celý den, garantuji, že se budete o své situaci cítit lépe. Někteří lidé prostě mají způsob, jak zvednout ostatní, a Roxanne je osoba, která naprosto získá konektivitu mezi všemi věcmi. Mohla by vás dokonce inspirovat k tomu, abyste přemýšleli jinak o něčem, o čem jste nikdy předtím nepřemýšleli. Pamatujte si, že je tu jen jedna Země, a my jsme všichni spolu.

6 Duchovní hnutí (@ duchovní pohyb) 

Stejně jako u zdravotního hnutí existuje i duchovní hnutí, které se děje. Lidé již nejsou definováni svým náboženstvím, ale tím, jak moc se mohou individuálně spojit s něčím osobnějším: svou vlastní hodnotou. Tím, že se nejprve milujete, jste schopni milovat ty, kteří jsou kolem vás. Stránka Duchovní hnutí existuje pouze proto, aby vás inspirovala k tomu, abyste byli tou nejlepší verzí vás… ne někoho jiného. Snadněji řečeno, než udělal. Názory, úsudky a potřeby ostatních nás neustále zapadají, takže musíme být denně upozorňováni, že jsme dost a jsme zvláštní. Každý člověk je krásný, úžasný a důležitý; tato stránka opravdu přináší tento koncept domů. Pokud potřebujete trochu motivace milovat sebe ještě víc, než si již děláte, čtení krátkých myšlenek na této stránce zvedne náladu. Jsou tam jen pozitivní vibrace. Sledujte na vlastní nebezpečí, že se stanete šťastnější.

5 Juniper Fox (@juniperfoxx) 

Všichni jsme si užívali oslavy na Instagramu, jako jsou obrázky Marnie a Toasta z úst. Ale věděli jste, že převezme ještě nějaké zvíře? Seznamte se s Juniper červenou liškou! Juniper žije se svým přítelem, Moose (pes). Oba jsou tak roztomilý spolu, že bez ohledu na to, jaký obrázek se podíváte, budete se usmívat. Juniperova videa jsou opravdu skvělá, protože ve skutečnosti vypadá jako domácí zvíře a působí velmi podobně jako pes. K jejímu majiteli je však Juniperovo chování často vysvětlováno v případě, že si ostatní myslí, že bude pro ně roztomilé dostat lišku. Majitel pečlivě zodpovídá otázky upřímně. Konec konců, liška je stále liška a může kousnout, stát se majetkem jídla a mít špatnou náladu. Ale ona je stále nejkrásnější účet zasáhnout Instagram od Maru, Shiba Inu. Potřebuješ nějaké smíchy? Sledujte videa Juniper.

4 Zelené tělo mysli (@mindbodygreen) 

Pokud jste ten vzácný člověk, který nemá rád posouvání svého Instagramu (i když každý dělá), pak byste měli následovat Mind Body Green, aby se všechny vaše kategorie motivace úhledně zabalily do jednoho účtu. Jejich stránka poskytuje skvělý obsah o zdravém stravování, cestování, práci a životu. Od velkých citací až po roztomilá zvířata k cestování obrázky a zdravé recepty, to je nejlepší průvodce pro všechny věci motivace. Zaručuji vám, bez ohledu na to, kde vám chybí inspirace, najdete ji na Mind Body Green. Opravdu věří v milující každý aspekt svého života a dělá vše, co je v jeho silách, aby se zlepšila vaše současná situace. Ať už chcete jít veganské, nebo začít meditaci, budete moci najít užitečné články na svých stránkách pro všechny. Neexistuje lepší webové stránky než zdravý život než Mind Body Green, takže sledujte jejich Instagram, abyste se cítili inspirováni k lásce lépe, žili déle a byli šťastnější. Go Enjoy!

3 Upworthy (@ upworthy) 

Dobrá práce je na misi spojit lidi a opravdu to dělají! Tato zpráva je obvykle o senzačním a bohužel to obvykle znamená příběhy, které nás činí smutnými. Slyšíme, že lidé jsou zabiti a zvířata, která jsou poškozena, přírodní katastrofy, které ničí svět, a děti, které z jakéhokoliv důvodu trpí. Po chvíli nás na nás vybírá daň. Ale Upworthy to mění a jeho formát funguje. Dobré zprávy poskytují příběhy, které inspirují lidi; jinými slovy, šťastné příběhy. Příběhy s dobrými konci. Jeho příběhy zahrnují lidi, kteří si náhodně pomáhají, když to nejvíce potřebují. Přináší naší pozornosti novou technologii a způsob, jakým lidé skvěle používají své mysli k vytvoření naprosto úžasných věcí. Bez ohledu na to, co se děje ve světě (což je hodně, ale nevěděli byste to tím, že bys sledoval zprávy), Odhaluje se Upworthy. Pokud se cítíte obzvláště motivovaní, podělte se o svůj vlastní příběh tak, že na ně budete na svých stránkách. Mezitím sledujte jejich Instagram pro každodenní dobro světa.

2 Pobyt a putování (@stayandwander) 

Každý musí prozkoumat, i když je to jen v jeho mysli. Stay & Wander poskytuje perfektní snímky pro ty, kteří chtějí vidět svět, ale nemají čas ani peníze, aby to skutečně udělali (právě teď). Na této stránce budete mít screenshoty z několika míst a umístit je do složky s telefonem označené „místa, kam jít“. Tento účet má velmi uklidňující účinek na mysl, protože všechny obrázky jsou klidné a zobrazují přírodu v nejkrásnějších formách. Ať už se vám líbí jezera nebo hory, sníh nebo oceány, Stay & Wander příspěvky obrázky všech. Obrázky jsou reposts z různých účtů, takže pokud máte opravdu hodně času na rukou, můžete kliknout na stránky vlastníků autorských práv a sledovat tyto účty taky. Někdy jen potřebujeme vidět zemi, co dělá automaticky, aby nám připomnělo, jak zvláštní je toto místo, ve kterém žijeme, opravdu, že? Bavte se rolování a sympatie.

1 Sara Forte (@sproutedkitchen) 

Necítíte se motivováni vařit? Následujte Saru Forte a budete určitě. Je autorkou The Sprouted Kitchen a její recepty jsou tak čisté a obrázky jsou dobré. Sara věří v konzumaci sezónně, což znamená, že potraviny, které jsou čerstvě sbírané a nemrazené: potraviny, které skutečně rostou v sezóně, ve které se nacházíte. jíst. A pokud jste opravdu motivováni změnit své stravovací návyky, podívejte se na její kuchařky. Pokud jste se nikdy nesnažili jíst sezónně dříve, budete příjemně překvapeni, jak mohou různé potraviny ochutnat, když necestovaly tisíce mil a jsou čerstvě sbírány. Vždy nakupujte pro čerstvé, čisté ingredience a následujte Saru, aby vaše jídla byla vynikající. Nebudete zklamáni, když zjistíte, jak skvělý salát může opravdu chutnat (a co to může udělat pro vaše zdraví!)