15 Každodenní věci, které děláte, znamenají, že jste nejistí
Být nejistý je do značné míry nejhorší, a bohužel, každý prochází v jednom bodě nebo jiném. Vždy si myslíš, že děláš něco špatně, tvoje mysl je milionkrát za minutu, kdykoliv se musíš rozhodnout, a nikdy nemůžeš nikdy relaxovat. Je to skoro peklo na zemi. A co je ještě horší, nechcete, aby lidé věděli, jak se cítíte o sobě, abyste skryli své emoce a nemluvili o tom, co si myslíte, a to může být skutečná škoda, protože si zasloužíte sdílet své pocity. Ale i když si můžete myslet, že jste se svými nejistotami zcela a úplně sám, to není pravda. Jsi mnohem normálnější, než si asi myslíš! Ale i když jste přesvědčeni, že se schováváte, jak se opravdu cítíte, pravdou je, že některé z věcí, které děláte denně, jsou mrtvým darem pro vaše nejistoty. Zde je 15 každodenních věcí, které děláte, což znamená, že jste nejistí.
15 Vy dvojitý text
Věc o dvojité SMS je, že jo, někdy je to naprosto nezbytné. Možná jste si poslala svého nejlepšího přítele, přítele nebo chlapa, s nímž jste něco viděli, a přestože jste je ještě nenapsali, musíte jim upřímně říct něco jiného. Prostě jste nemohli čekat na jejich odpověď, protože jste jim opravdu museli poskytnout tyto informace. Jistě, to dává smysl a někdy to funguje. Ale z větší části to dělá vypadat bláznivě nejistě, protože je to, jako byste umírají na jejich odpověď, a děláte to super zřejmé, že ještě neodpověděli ... a že jste si všimli. Tak tohle nedělej. Počkejte na odpovědi, protože někoho znovu a znovu posílejte, a pokud se to zdá těžké, pak nezapomeňte, že čekání je jen nezbytnou součástí života. Je to na hovno, ale lidé jsou zaneprázdněni a mají život a to je přesně to, co to jde.
14 Každou sekundu kontrolujete sociální média
Možná si neuvědomujete, že kontrola vašich Twitteru, Instagramu a Facebooku každé dvě sekundy vás činí nejistým. Ale je to upřímně. Jistě, zabíjíte čas, zatímco budete čekat na metro, zatímco budete čekat na vaše ranní setkání, nebo když se nudíte v kanceláři. Někdy to dělají všichni, takže to neznamená, že byste byli zvláštní. Ale věc je, že pokud nemůžete zažít život, který se rozvíjí přímo před vámi, je-li každá dojížďka jen šancí zírat na váš iPhone, pokud jste vždy zvědaví, co ostatní lidé dělají a mluví, pak to znamená, že jste šíleně nejistý. Měli byste si užívat každý den svého života a neměli byste se tolik starat o ostatní lidi. Rozhodně nechybí úžasné věci na Facebooku, o kterých si myslíte, že jste. Ve skutečnosti, vaše zpravodajské kanály jsou vždy mnohem nudnější, než si myslíte, že jo?
13 Ptáte se rady o všem
Když jste nejistí, máte nejistotu ohledně všeho ve vašem světě, a to opravdu ovlivňuje váš rozhodovací proces, ať si to uvědomujete nebo ne. Pokud musíte požádat své přátele a rodinu o radu o každém malém výběru, který uděláte, od toho, zda byste měli začít pracovat nebo jógu, nebo zda byste měli opustit svou práci a najít lepší, pak opravdu potřebujete pracovat na svém vlastním životě. -důvěra. Nemůžete vždy očekávat, že ti ostatní řeknou, co mají dělat, protože to není jen realistické, ale není to vůbec nejlepší způsob, jak jít vůbec. Nikdy nebudete šťastní, pokud si nepřejete, jak udělat radost! Musíte být schopni učinit správné rozhodnutí pro vás a váš život a vaši budoucnost. To znamená, že to sání a dělat obtížná rozhodnutí, i když si přejete, aby vaše BFF mohl udělat pro vás. Promiň, ale ona nemůže - má své vlastní věci!
12 Nemluvíte o sobě
Každý den si povídáte se svými spolupracovníky. Jsou to skvělí, skvělí lidé a dělají z pracoviště mnohem zajímavější místo. Ale o čem to mluvíte? Rozhodně ne sami! Nikdy se nezmiňujete o tom, co cítíte o něčem, o vašich názorech nebo o tom, co se děje ve vašem světě. Jsi příliš nejistý, abys někomu řekl, co se vlastně děje, protože se bojíš jejich úsudku. Ale pravda je, že vás opravdu nebudou soudit tak často… nebo vůbec. Lidé mají své vlastní věci, aby o nich přemýšleli a mohli se s nimi vypořádat. Tak se bát, že lidé budou hrozné, když jim dáte vědět své myšlenky, nebo pokud uvidí skutečné, jste upřímně šílený. Nebude to pro velmi zajímavý, zábavný život, takže to možná budete chtít zastavit a brzy.
11 Jsi Worrier
Jistě, ty nenávidíš strach a víš, že to není dobré pro tvé zdraví, ale nemůžeš mu pomoci. Myslíte si, že být znepokojený normálními každodenními věcmi je prostě, dobře, normální, ale je to opravdu něco jiného než. Neexistuje žádný důvod, proč byste měli trávit veškerý čas znepokojením. Jistě, každý čas se občas rozzlobí o věcech, protože život je tvrdý a chcete se ujistit, že děláte to nejlepší v práci i ve zbytku svého života. Ale neměli byste se bát celý den, každý den, a učit se něco nového o příteli nebo dostat text, který váš přítel musí změnit plán večeře, protože pracovní závazek by neměl posílat do emocionální sponu. Pokud jste bradavice, která určitě ukazuje, že jste nejistí, a lidé si ji pravděpodobně všimnou, že je napsaný po celé tváři, protože tento druh věcí se po chvíli stává velmi zřejmým. Jejda.
10 Vezmete si milióny selfies
Nemusíte si myslet, že odeslání tuny selfies na Instagram vás činí nejistým, protože to neudělá každý? Ano, a to je přesně důvod, proč vás to dělá super nejistým. Nikdy byste neměli něco dělat jen proto, že to dělají všichni ostatní. Vzpomeňte si na to staré klišé, že pokud ano-a-tak udělal něco nebezpečného, opravdu byste šli ve stopách? To asi vůbec nechcete dělat. Pokud vezmete tuny selfies, protože si myslíte, že to bude pro vás přitažlivější, pak jste naprosto špatně. Vypadá to, že vypadáte, jako byste nedůvěřovali své vlastní kráse, a že nejste ve svém vzhledu dostatečně přesvědčeni. Kdybyste byli, opravdu byste nepotřebovali validaci sociálních médií, které mají rádi a komentáře. Pokud chcete vytočit zpět, jak se cítíte o sobě, pak přestaňte vysílat tolik fotografií sebe a sledujte, jak vaše sebevědomí stoupá. Vážně!
9 Vy jste Vy sami
Musíte denně rozhodovat o množství rozhodnutí. Jako tuna. Někdy, když se zastavíte a přemýšlíte o tom, kolik, to může být docela ohromující a dělá to, že se nechcete dostat z postele ráno. Musíte psát e-maily a někdy to může být dost složité, protože jednání s ostatními může být těžké a komplikované. Musíte zjistit, jinou cestu do kanceláře, když se dozvíte, že jsou obrovské zpoždění metra, dopravní nebo silniční uzávěry. Musíte říct svému šéfovi, když bude váš velký projekt připraven, i když jste sotva začali. To není ani počítání toho, co budete mít na oběd! Jo, je to hodně. Ale pokud jste super nejistá, pak jsou rozhodnutí v podstatě vaše nejhorší noční můra a vy se sami dohadujete s každou volbou, kterou se snažíte udělat. Vždycky litujete toho, co se nakonec rozhodnete a zničí každý den vašeho života.
Cítíš se zaseknutý
Skoro každý den v týdnu se cítíte uvíznutí. Nezáleží na tom, jestli jste posedlí nad nejmenším, nejsmluvnějším rozhodnutím na světě, stále se budete bát. V sobotu večer se vrháš na narozeninovou oslavu a zajímalo by mě, jaké jídlo si vyrobit (nebo koupit, buďme tady). Navrhuje žetony a sušenky a namočit, a vy souhlasíte, protože to je samozřejmě typické party jízdné. Ale cítíte se zaseknutí, protože si nejste jisti, zda se každému takovému jídlu bude líbit každý, budete se ptát, jestli byste měli mít jiné věci, a nikdy se necítíte naprosto stabilní a spokojení s radou, kterou jste dostali. Takže skončíte s pocitem zaseknutí a zničí váš den plus každý druhý den v tomto týdnu, a to i přesto, že párty jsou dny pryč, ai když to určitě skončí naprosto v pořádku a zábavě. Jen další den ve vašem bláznivém nejistém životě!
7 Sání na plánování
Každý den vás někdo zve někam. Spolupracovník vás požádá, abyste šel s ní na uměleckou show v pátek večer. Váš nejlepší přítel chce ve čtvrtek chytit nápoje. Váš přítel chce, abyste v neděli odpoledne viděli jeho malou sestru v jejím baletu. Ale ty jsi nejistý a ty jsi nejhorší, co se týče tvorby plánů! Prostě se nemůžete zavázat k ničemu, protože jste vždy přemýšleli o tom, co byste měli chybět a vždy přemýšlíte o tom, co byste měli dělat. Jo, víš, že chceš vidět svého přítele, chceš se spojit se svým spolupracovníkem a pomoci jí, protože potřebuje plus-one, a samozřejmě chceš podpořit svou rodinu BF. Ale vždycky máte ten potopící se pocit, že byste neměli říkat ano nebo že byste měli dělat něco jiného. Jo, nakonec jste text zpět a souhlasit, ale to vám chvíli trvá, a to proto, že jste jen super nejistá.
6 Aktualizujete stav služby Facebook
Pojďme se na něčem dohodnout: Sochy na Facebooku nejsou tak populární jako dříve. Mnoho lidí je stále aktualizuje, samozřejmě, je mnohem běžnější, že si své myšlenky píší, na Instagramu si fotky a posílají odkazy na Facebook. Ale jste tak nejistý, že si svůj status FB aktualizujete… hodně. Někdy každou hodinu, hodinu. Hej, co můžeš říct? Nemůžete to opravdu pomoci. Chcete, aby vaše zbožňující veřejnost věděla, jak se cítíte a přemýšlíte o věcech. Na tom nevidíte nic špatného, ale pravdou je, že to vypadá, že máte nízké sebevědomí. Kdybyste byli sebevědomější, nemuseli byste se neustále uchýlit k vysílání věcí na sociálních médiích a mohli byste se zaměřit na svůj vlastní život (a také na svou práci). Potřebujete něco, na co se chcete soustředit a přemýšlet o tom namísto toho, abyste se neustále starali o sebe.
5 Myslíte si, že jste venku
Nezáleží na tom, jaký den to je, nebo jak často vidíte své přátele, naprosto si myslíte, že vás opouštějí. Nemáte vůbec žádný skutečný důkaz o tom, a samozřejmě, že jsou vaši přátelé z nějakého důvodu - milují vás a nikdy by vás vyloučit z něčeho. Ale stále tomu věříte, protože se zdá, že vaše nejistoty si každý den svého života osvojují vlastní život. Vaši přátelé jsou unaveni ze slyšení, že si myslíte, že jsou bez vašeho zavěšení, takže jim neřeknete, že by to bylo na denním pořádku (to by bylo trochu divné), ale žádáte je, aby si pořád vycházeli. Jde o to, že i super blízcí přátelé se ne vždy vidí 24 hodin denně a 7 dní v týdnu díky požadavkům na život a práci, a to vše, ale když váš BFF říká, že nemůže chodit na týden a půl, namísto pochopení, že je teď na talíři, si myslíš, že jsi z jejího světa. Není tomu tak.
4 Text pro nulový důvod
Potřebujete říct svému příteli, že jste jedl avokádo? Opravdu chcete bušit svého nejlepšího přítele, když víte, že má super ořechy, stresující týden v práci? Ne, opravdu nepotřebujete nebo nechcete textovat lidi ve svém životě o těchto věcech, na kterých vůbec nezáleží. Ale nemůžete si pomoci. Jsi tak nejistý, že na denní bázi skončíš posíláním textových zpráv přátelům, rodině a příteli, které opravdu nemusí být posílány. Asi jim to nevadí. No, oni dělají, ale oni by nikdy snít vám říct, že to do tváře! Konec konců chtějí zůstat ve vašem životě. Obvykle však můžete říci, že posíláte hloupé textové zprávy, když nedostanete odpověď až o hodinu později, nebo když je odpověď něco jako "haha cool". Nemusíte si dělat starosti s udržováním kontaktu s lidmi, které milujete 24/7. Je to v pořádku mít někdy ticho a prostor.
3 Zeptejte se svého šéfa tak příliš mnoho otázek
Ahoj, tyhle věci opravdu chceš vědět… i když se stále ptáš na své šéfové otázky, které už znáš! Miluješ svou práci, opravdu to děláš, ale nemyslíš, že tam děláš skvěle. Vždy se divíte, jestli vás váš šéf oheň vyhodí a jednoho dne se probudí a uvědomí si, že nejste tak dobří jako ostatní zaměstnanci, nebo se snažíte dostatečně usilovně nebo dostatečně usilovně pracovat. I když nemáte důvod k tomu, vždy se ptáte svého šéfa otázky na denní bázi. Bohužel se jedná obvykle o otázky, na které víte, na které odpovědi a které nemusíte vůbec žádat. Ale vždycky hledáš souhlas svého šéfa, takže si je necháváš posílat e-mailem nebo nacházet náhodné důvody, proč jít k jejich stolu a zeptat se jich. Tohle bude dost rychle, takže budete chtít přestat dokazovat, jak jste nejistý. Nejistí zaměstnanci prostě nejsou atraktivní!
2 Myslíte si, že jste vykopali
Jo, opravdu si myslíš, že každý den bude ten den, kdy si tvůj přítel konečně uvědomí, že pro něj nejsi dost dobrý a rozloučí se s vámi. Nevěříš v sebe dost, abys si myslel, že tě může upřímně milovat, starat se o tebe a chtít ho ve svém životě navždy. Takže se denně obáváte, že se s vámi rozebere a bude vám zcela zničena. Ale je to opravdu pro tebe? Opravdu chcete projít svými dny, starat se o tak hloupou věc? Je-li váš vztah dobrý a zdravý a silný, nikam nechodí, takže byste měli upadnout do nejistoty. Nebo jinak vás opravdu vyhodí, protože už nebude schopen vzít vaše otravné a nejistoty. Je to upřímné! Možná si myslíte, že to není volba, kterou můžete udělat, ale opravdu je. Nikdo nechce mít pocit, že jejich významní jiní nevěří ve vztah, takže možná budete chtít změnit svou melodii ASAP.
1 Váš život je jeden velký případ FOMO
Každý den máte FOMO. Ostatní lidé si to každý čas za čas, jako když jsou uvízl doma v posteli s chřipkou a všichni ostatní slaví své narozeniny BFF. Takový druh FOMO je nyní zcela pochopitelný, protože každý by to určitě cítil. FOMO však cítíte denně, i když není moc, aby se cítil špatně nebo žárlil. Když máte klidnou noc s plánovaným Netflixem, zajímá vás, jestli vaši nejlepší přátelé dělají něco báječného a jestli byste měli dělat něco více vzrušujícího. To znamená, že každý den v odpoledních hodinách, kdy sedíte u stolu v práci, budete stále rušeni z práce, na kterou byste se měli zaměřit, protože se divíte, co byste měli udělat večer. Mít FOMO není nikdy zábavné a nebude to pro šťastný život. Takže pokud se opravdu cítíte super nejistá, pokud jde o nedostatek společenského života, snažte se vidět více lidí a tyto pocity pravděpodobně zmizí. Doufejme. Protože se nikdo nechce cítit nejistý každý den svého života.
