15 Nechutné návyky, které byste měli přestat na Real

Dostáváme to, určitě máte nějaké návyky, které jsou docela nechutné. Ty znáš ty. To jsou návyky, za které se stydíte přiznat i sobě. Je to lidská povaha a my tu rozhodně nejsme soudci. Nicméně, protože tento svět je někdy nespravedlivý a někdy neuvěřitelně úžasný, lidé potřebují, aby jejich plány byly rovné. Chcete existovat a dosáhnout všech těch cílů šéfa babe, které máte? Nebo chceš být po celý život strašnou osobou a vaši přátelé na tebe zapomenou dříve než později? Tak, abychom se ujistili, že jsme všichni co nejlépe využili našeho života (a ukázali světu, jak špatní jsou všichni my), zde jsou některé super běžné nechutné návyky, které byste měli přestat. Opravdu. Stačí na ně zastavit a zapomenout na ně a zajít na lepší zítřek. Ano, toto je totální klišé. Ale vážně, všichni se musíme vybavit lepším životním stylem. Tento svět je již plný douchebagů. Nepřidávejte jejich populaci.

15 Trávit příliš mnoho času na gauči

Přemýšleli jste někdy o tom, kolik hodin strávíte denně na gauči? Asi ne. Jde o to, že všichni milujeme sezení. My všichni milujeme dělat nic a mít Netflix jako naše společnost. Sakra, všichni milujeme flámu pozorování i těch nejhorších televizních pořadů, protože být na gauči s miskou popcornu nebo krabicí pizzy je to nejlepší na světě. Ale tento zvyk je jen hrubý. Doba. Jen si představte váhu, kterou byste mohli získat z extra kalorií tohoto nezdravého jídla a nepohybujte se celé hodiny. Představte si úžasné věci, na kterých vám chybí. Ano, váš gauč může být neuvěřitelně pohodlný, ale vnější svět je jistě lepší. Zde jsou některé věci, které může nabídnout okolní svět: horkí muži, práce, díky které budete vypadat chytře, budete se moci chlubit svou krásnou tváří a být hlavou, kterou jste. Řekněte nám, že sedí na zadku stojí za to chybět na to všechno?!

14 Příliš mnoho času v barech

Proč by ve světě někdo visel v barech téměř půl života? Nikdo to neví. Ale všichni víme, že mnoho z nás to dělá. Visí v barech je jako trend, lidé. Trpící trend. Je to hlavní trend než cokoliv, co má co do činění s Kardashiany nebo s T-Swiftem. Ale ne. Prostě ne. Ne do sloupců. Alespoň ne každou noc 7 dní v týdnu. Protože tady opravdu nic nezískáváte (s výjimkou všech těch kocovin). Vážně, tisíciletí by měli opravdu prorazit tyče. Je to nezdravé a fyzicky vás zničí (pivo není nejnižším kalorickým nápojem…), mentálně (naslouchání problémům jiných lidí může vyvolat něco vtipného v mysli) a emocionálně (budete se cítit hořce ve svém životě). Namísto mříží, přemýšlejte o tom, jak se potkávat v cukrárně. To bude mnohem lepší.

13 Pouze přemýšlení o krátkodobém horizontu

Věděli jste, že to zničí váš život? Ano, lidi. A to se nepopírá. Přemýšleli jste někdy, proč vaše plány nefungovaly? Protože jste neplánovali delší dobu. Plánujete pouze na první tři měsíce projektu a po třech měsících jste neměli ponětí, co dělat tak přirozeně, věci se dostaly do nepořádku. A teď se cítíte ztracení a hrozné. To je skoro to, jak dnes žije většina mladých lidí. Je v pořádku přemýšlet o krátkodobém horizontu v některých případech - nemůžete mu uniknout. Ale když přemýšlíte o velkém obrazu, nebude to vůbec užitečné. Jen si představte, že jste plánovali být právníkem a používali jste právnickou školu… ale neměli jste žádný konkrétní plán, jak jít na právnickou školu a pak pracovat v této oblasti. Budete pokazit, zda tomu věříte nebo ne. Místo toho přemýšlejte o svém životě z dlouhodobého hlediska.

12 Dělení Slunečního bloku

Dívky, prosím. Ano, opalovací krém stojí hodně, protože někdy jsme si vědomi značky, ale potřebujeme ji. Pokud chcete udržet zdravou, spravedlivou pleť, musíte ji použít. A samozřejmě, musíte za to vydělávat peníze. Kromě toho, nemyslíte, že je nechutné jít ven a cestovat bez opalovacího krému? Jak by ses staral? Mějte na paměti, že opalovací krém nebyl vynalezen pouze pro pláž. To bylo vynalezeno chránit naši kůži a udržet to spravedlivý jak to bylo, když vy jste se narodili. Možná ne tak měkké jako dětská kůže… ale stejně férová jako jedna. Tak, kromě obří make-up kit a možná kulma v kabelce, ujistěte se, že máte opalovací krém tam taky. Je to určitě vždy lepší být v bezpečí, než litovat. Nikdy nevíte, kdy narazíte na pláž nebo se vydáte na výlet s vašimi nejlepšími pupeny, a nikdy nevíte, kdy budete venku na slunci, kde budete chodit příliš dlouho..

11 Jíst vaše pocity

Jídlo je uklidňující. Chápeme to. Proto se tomu říká komfortní jídlo. Ale příliš mnoho potravin je nezdravé. A všichni víme proč. Zvlášť, když to nepracuje. Pokud jste jeniví, pokud jde o bít do posilovny (a zejména pokud dáváte přednost sledování televize místo toho, abyste šli na procházku), musíte věnovat velkou pozornost tomu, co jíte. Neřekneme, že jdeme na dietu, ale chceme, abyste věnovali pozornost tomu, co jíte, když jste ve stresu. Vzhledem k tomu, že pokud jste jako většina lidí dnes, sedí v kavárně a jíst muffin po muffin je váš způsob, jak zmírnit stres. Doufáme, že ne, ale pokud ano, musíte se zastavit. Vážně holka, přestaň s jídlem. Protože ve skutečnosti nemáte kontrolu nad tím, co jíte a kolik jíte, když jste zdůrazňováni. Budete jíst a jíst, dokud se nebudete cítit vystresovaní. Zní to dobře? Určitě ne.

10 Jíst kdykoliv chcete

Pro skutečné lidi, nemyslíte si, že je to nechutné? Pokud jste dítě, pak ano, jíst kdykoliv chcete, je naprosto v pořádku, i když někteří rodiče jsou dost přísní, co jejich děti jedí, když je už před spaním. Jde o to, že už nejsi dítě. Jste dospělý, který se snaží vytěžit ze života co nejvíce. A jíst cokoliv, kdy chcete, je jen hrubé na tolika úrovních. Mají disciplínu, holka. Pamatujte, že vaše tělo nebude tón a tvar sám. Musíte vynaložit úsilí. A i když si nemyslíte, že byste měli mít velmi tvarovaný bod, nebude se čistit a určitě se nebude udržovat zdravý. To je také vaše práce. A je závislý na jídle bez ohledu na vaši náladu. Zřejmě si neděláš svou práci, když se o své tělo staráš dobře. Prosím, přestaň být hrubý a začít jíst správné jídlo v pravý čas. Z nějakého důvodu jsou jídla. Jak těžké to může být?

9 Více úkolů

Věci o dnešních miléniích spočívají v tom, že jsou posedlí multi-taskingem, jako je velká cena na konci dne pro toho, kdo má mnoho úkolů. Dostanete za to dům? Nebo možná výlet na Island? Nebo možná milion dolarů? Ne. Rozhodně ne. Tak proč děláš tolik věcí najednou? Existuje pro to legitimní důvod? Nemyslíme si to. Vážně, multi-tasking je jen další způsob, jak se pomalu, fyzicky, psychicky a mnoha dalšími způsoby zabíjet. Budete fyzicky vyčerpaní a duševně vyčerpaní a nemáte ponětí, proč. Rozhodně nechcete přestat fungovat normálně. Takže jste strávili dny na gauči po dnech (a možná i týdnech) multi-taskingu non-stop a pocitu deprese, když jste nedokončili věci, o kterých jste si mysleli, že byste mohli. To je hrozný životní styl, drahý příteli.

8 Výdaje na peníze, které nemáte

Pokud utrácíte peníze, které nemáte, je to další nechutný zvyk, který musíte zcela zastavit. Jistě, všichni milujeme nakupovat a jíst a cestovat, ale pokud si nevyděláváte hodně, měli byste být moudřejší, pokud jde o to, jak utratíte peníze. Pokud chcete cestovat, ale víte, že na to nemáte dostatek peněz, zvažte další možnosti, jako je nákup zálohy, zvýhodněná jízdenka nebo vynechání míst, která jsou směšně drahá. Rozhodně musíte dvakrát přemýšlet o svých obvyklých nákupních zvyklostech. Pokud se nechcete pohřbít naživu. Zadlužený. Ach ne. Místo nakupování každý víkend, proč ne trávit víkendy zjišťovat nový zdroj příjmů, takže můžete nakupovat každý druhý víkend, bez pocitu viny? Existuje spousta způsobů, jak se s tím vypořádat, ale konečný výsledek je stejný: netráví peníze, které nemáte. Přestat utrácet jako milionář, když sotva platíte nájem.

7 Být pozdě na všechno

Často je zapomenuta důležitost přesnosti. Ve skutečnosti je přesnost vždy podceňována. Koneckonců, říkají lépe pozdě než nikdy, že? Takže i když jste pozdě, alespoň jste se tam dostali. Počkej co? Co je to za mentálně? Pokud chcete uspět v životě, musíte vědět, že je důležité být včas. Musíte přestat být tak pozdě. Vážně. Být pozdě na všechno do značné míry říká, že jste dospělý, který nezná její priority. Nebo jste dospělý, který nemá žádné priority a je to jen tak, jak to jde. Určitě to není dobrý dojem, že bys mohl zanechat své přátele a rozhodně to není dobrý způsob, jak se představit cizím lidem. Také nechcete, aby si mysleli, že jste nezodpovědní. Ty nejsi, že? Ani náhodou. Nejsi. Ale musíte vynaložit úsilí, abyste to dokázali.

6 Vždy hledající schválení

Vážně dámy, proč se vždy cítíte, že potřebujete někoho jiného? Není schválení od vás dost? Není to dost, že vám vaše střevo říká, že děláte skvěle, nebo budete v pořádku, nebo to zvládnete, dost? Proč ve světě vždy potřebujeme získat souhlas od ostatních? Teď je to něco, co nedostaneme. Opravdu. Ale víme, že mnoho lidí má tento zvyk, protože, my všichni děláme. Jediný rozdíl je v tom, že si to někteří lidé uvědomují brzy a snaží se to ukončit, zatímco jiní se s tímto zvykem zaseknou a mají sklon přivést ho do dospělosti. Zestárnou, odcházejí do důchodu, a přesto nemohou něco udělat, nebo se nemohou cítit naplněni bez souhlasu druhých. Není to dobrý nápad. Namísto neustálého hledání souhlasu s ostatními se naučte zapomenout na jejich schválení a sledujte své střevo a poslouchejte své srdce.

5 Vždy stěžovat

Dobře, pokud si myslíte, že si stěžovat, je to atraktivní. Tak to přestaň dělat. Přestaňte se chovat jako dítě, které nikdy není spokojeno s tím, kolik má panenek Barbie. A především, přestaň si stěžovat na svůj život někomu, kdo má mnohem méně než ty. Kromě toho, že to bude vypadat nevděčně ... no, jste opravdu nevděčný. Nemůžeme myslet na jiné způsoby, jak to říct, aniž by to uškodilo vašim pocitům, děvče. Ale musíš to slyšet. Někteří lidé tam venku mají velmi málo, ale ne všichni si stěžují. Někteří z nich si cení, co mají malé věci. Cení si svého života, i když musí pracovat na tři pracovní místa na plný úvazek. Tak prosím, kromě toho, že je to nezralý zvyk, je to také velmi odporné. To je ztělesněním nechutného. Zastavte se, dobře? Vedeš si dobře. Přestaň si stěžovat.

4 Být v toxickém vztahu

Pokud nejste ve svém vztahu spokojeni, musíte odejít. Víme, že je jednodušší říci, než udělá, a někdy se ženy dostanou do situace, kdy odchod není možný. Být v toxickém vztahu je spravedlivý, dobře, nezdravý. Nechcete budovat svůj život kolem tohoto druhu vztahu. Také nechcete trávit čas s někým, s kým nejste spokojeni. Tak proč s ním držet? Proč předstírat, že jste stále šťastný? A proč ukázat falešnou tvář před cizinci, takže si budou myslet, že vy dva jste šťastný pár. Zastavte právě teď. Milujeme vás a staráme se o vás a chceme, abyste věděli, že toxický vztah vám nepomůže. Takže místo toho, aby se držel kolem, odejděte. Naučte se žít sami. Cvičit nezávislost. Protože je to tak šikovné, když jste silní a nezávislí, vaše pravá krása se ukáže.

3 Hledání štěstí venku

Pokud si nejste jisti, co tím myslíme, sledujte Trollové film. Štěstí není venku, holka. Je to uvnitř vás. A vy se rozhodnete, zda ho chcete najít a nechat ho vzkvétat nebo na něj zapomenout a strávit celý život hledáním štěstí jinde. Vnější svět je samozřejmě plný štěstí. Je plný radových zážitků a úžasných lidí, kteří vás budou cítit výjimečně. Lidé a zkušenosti, které vás učiní šťastnými za slova. Ale pokud se budete držet myšlenky, že štěstí je venku a ne ve vás, věřte nám, když řekneme, že se budete jen vyčerpávat, protože si budete myslet, že jste ještě nenalezli štěstí. Máte pocit, že musíte jít ven a pak byste byli zklamaní, když se již cítíte unaveni, ale stále jste nenalezli štěstí, které hledáte. Nezapomeňte, že jste nad svým životem pod kontrolou. Můžete si vytvořit svůj vlastní šťastný.

2 Podceňujeme sebe

Řekneme to jednou a doufáme, že jednou bude stačit: přestat podceňovat sebe sama. Jste mnohem úžasnější, než si dokážete představit. A ne, neočekáváme, že si budeš myslet takhle celou dobu, protože víme, že všichni máme špatné dny, ale jde o to, myslet si, že nemůžete dělat velké věci, určitě musí přestat. Musíte přestat, aby tyto negativní myšlenky vládly vašemu životu. Ve skutečnosti by malé myšlení mělo jednou provždy zastavit. Jděte tam a nechte se dělat věci, o kterých jste si nikdy nemyslel, že byste mohli dělat. Věřte tomu nebo ne, překvapíte se svými schopnostmi. Budete dělat věci, o kterých jste nikdy nepřemýšleli, že byste mohli dělat a dosáhnout věcí, o kterých jste si mysleli, že jsou určeny pouze pro jiné lidi. Ostatní lidé, kteří jsou lepší než vy. Hrát malé a malé myšlení vám nebude nic dobrého, dobře? Proč se místo toho zaměřit na svou kreativitu a velmoci?

1 Zakousnutí nehtů

Teď je to doslova hrubé. Kromě negativních návyků, které ovlivňují váš duševní a emocionální stav, máme také tyto nechutné návyky, které nás fyzicky ovlivňují. Kousání nehtů bude vždy na tomto seznamu. Je to důvod, proč nás dospělí vyděsili, když jsme byli děti, když nás chytili kousat nehty. Je to hrubé a nechtějí, abychom vyvinuli zvyk. Ale někteří lidé jsou super tvrdohlaví. A pokud to čtete, je to znamení, že máte čas na změnu. Zastavit zvyk kousání nehtů a přemýšlet o jiných zvycích, které by ho nahradily. Opravdu chcete zničit toto krásné nehtové umění? Chcete jíst polevu na večeři nebo dezert? Ne. A také nechcete mít nudné, sotva živé nehty. Tak jdi mít mani a pedi a konec tohoto nechutného zvyku pro dobro. To vám opravdu nepomůže vypadat hezky.