15 Závislosti, které byste nemohli vědět
Když přemýšlíte o závislosti, obvykle si myslíte o typických drogách a závislostech souvisejících s alkoholem. Existuje však spousta dalších závislostí, o kterých jste pravděpodobně nikdy neslyšeli, jako je například závislost na konzumaci křídy nebo stejně podivná závislost na konzumaci toaletního papíru.
Bylo by vzácné, že by taková neobvyklá závislost zůstala bez povšimnutí. Existuje mnoho dalších běžných závislostí, které můžete trpět, aniž byste si to uvědomovali! Závislost je prostě nutkavá touha po něčem. Mohlo by to být cokoliv. Závislosti jsou problematické, protože se mohou stát mimo kontrolu a způsobit vám škodu.
Zdá se, že jeden ze tří lidí trpí nějakou závislostí. Tady jsou některé závislosti, které jste možná neznali.
15 Knihy
Podívejte se na polici. Kolik knih máte? Deset? Padesáti? Sto? Pokud se váš byt může zdvojnásobit jako půjčovací knihovna, můžete mít závislost na knihách nebo „bibliomania“. Nyní bibliomania znamenají, že jste nutkavý skladatel knih. Možná jste ani nečetli zlomek knih, které vlastníte, ale stále se na nich držíte. Jeden případ akutní bibliomanie vyústil v muže od Iowa krást knihy a rukopisy od téměř 200 amerických univerzit. Ale nedělal bych si starosti, kdybyste měli pár knih navíc, které by se ještě nedostaly do čtení.
14 Práce
Mnozí lidé nemají rádi jejich práci, takže myšlenka na závislost na práci se zdá být trochu přitažlivá. Ale ukazuje se, že být „workoholikem“ je vlastně skutečná věc! Není to jen termín, který hodíte na svůj s / o, když s vámi nestráví dostatek času. „Workaholism“ znamená, že jste nuceni pracovat, vždy přemýšlíte o práci a hledání výmluv pro práci. Podle odborníků je to více o vašem make-upu, než zda se vám líbí vaše práce nebo ne. Jediné, co mohu říci, je, že bych měl v peněžence mnohem víc peněz, kdybych trpěl touto závislostí!
13 Opalování
Pokud jste více oranžová než člen Jersey Shore, pak můžete trpět opalovací závislostí nebo „tanorexií“. Ačkoli to může být případ pro některé lidi, mít závislost na opalování není o chtít vypadat bronzově po celou dobu. Je to více o kompulzivní závislosti na UV lampách, které používají opalovací lůžka. Vzhledem k tomu, že naše těla produkují endorfiny, když jsou vystavena UV zářením, narkomani začínají toužit po tom, aby se cítili jako dobrý faktor, který přichází s činením. Vážné narkomani mohou pokračovat na lehátku, i když již utrpěli poškození kůže.
12 Domácí zvířata
Mít více než jedno zvíře je v pohodě, pokud se o ně můžete dobře starat. A jsem si jistý, že miluješ své koťátko tolik, že by ti nevadilo, kdybys měl deset stejných, ale to by se asi nikdy nestalo realitou. Závažným problémem je závislost na zvířatech nebo „hromadění zvířat“. Někteří lidé skončí se stovkami zvířat ve svých domovech, což zjevně skončí v souladu s krutostí zvířat. Zvířecí chamtivci si nemusí myslet, že jsou krutí a budou mít pocit, že mají skutečné spojení se všemi svými mazlíčky. Ale jedna osoba se nemůže postarat o domácí zoo.
11 Nakupování online
Žijeme v magickém světě. Nemusíte opustit svůj vlastní domov, abyste zítra získali zbrusu nový pár bot. Je snadné pochopit, proč by se lidé mohli stát závislými na on-line nakupování, můžete nakupovat pro cokoliv chcete odkudkoli na světě v kteroukoli denní dobu. Ale zjevně on-line nakupování závislost se stává skutečným problémem, když ovlivní váš bankovní zůstatek, a proto váš životní styl. Jinými slovy byste raději koupit omeletu výrobce, který budete pravděpodobně nikdy používat, než zaplatit účet za elektřinu.
10 Voda
Řekni, co!? Ano, je možné se stát závislým na vodě a zde je vědecký název, který si asi nebudete pamatovat: psychogenní polydipsie. Vím, na co myslíš, ale měli bychom pít hodně vody, abychom měli zdravou kůži atd. Jo, většina lékařů doporučuje pít asi dva litry vody denně. Ale nutkání pít vodu způsobuje, že trpící pijí galony na galony H2O každý den, což je ve skutečnosti opravdu špatné. Je to proto, že nadměrná hydratace může vést k potenciálně fatálnímu nedostatku sodíku.
9 TV
Pokud se nemůžete dostat přes den bez záchvatu Netflixu, pak jste pravděpodobně závislí na televizi. Myslím, že bychom všichni mohli přiznat, že jsme závislí na alespoň jedné výstavě najednou. Světová kolektivní závislost na zlomu je důkazem této skutečnosti. Jedna studie ukázala, že asi 12,5% lidí si myslí, že jsou závislí na televizi, zatímco 70% si myslí, že znají další lidi, kteří jsou závislí na televizi. To je si myslel, že televizní závislost pochází ze skutečnosti, že sledování televizních pořadů může otupit vaše emoce a pomoci vám zóna na chvíli. Myslím, že bychom měli všichni žádat náhradu škody od Shonda Rhimes a dalších tvůrců výstav za naše utrpení…
8 Láska
Milujeme lásku. I když jste svobodný a opravdu nechcete přiznat, láska je něco, co všichni z nás hledají dlouhodobě. Zní to jako nápad z hluboké, srdce-cítil báseň nebo milostnou píseň, ale láska opravdu může být závislost. Odborníci odhadují, že 5-10% Američanů trpí závislostí na lásce. Je to proto, že lidé vyvíjejí nátlak na ty pocity vzrušení a připoutanosti, které přicházejí s bytím ve vzpřímeném stavu. Jinými slovy, lidé jsou závislí na všech těch mazlavých pocitech. Takže vaše přítelkyně, která nikdy není jediná a skočí z jednoho partnera na druhého, může být prostě závislá na lásce.
7 Romantické odmítnutí
Když se dostanete na skládku nebo odmítnete, může to být nejhorší pocit na světě. Vše, co chcete udělat, je plakat do vany Ben & Jerryho. Ale jak se lidé mohou stát závislými na pocitu lásky, věřte tomu nebo ne, někteří lidé se mohou stát závislými na pocitech, které se objevují během romantického odmítnutí. Studie naznačují, že část mozku, která registruje bolest rozpadu, může být spojena s částmi mozku souvisejícími se závislostí, motivací a odměnami. Někteří lidé jsou také pobídnuti k tomu, aby dělali bláznivé věci díky stong cravings pro jejich ex. Je však třeba provést další výzkum, pokud jde o vazbu mezi romantickým odmítnutím a závislostí.
6 Candy Crush
Online hry, jako je Farmville a Slova s přáteli, byly na chvíli velmi populární. Ale bezpochyby nejoblíbenější z nich je Candy Crush. To vzalo svět bouří a byl hrán více než 200 miliard krát od svého spuštění. Můžete vtipkovat, že vy nebo přítel jste závislí na barevné hře, ale v tom může být nějaká pravda. Průzkum ukázal, že až 32% lidí, kteří hrají Candy Crush, zjistili, že v důsledku toho zanedbávali jiné oblasti svého života, jako je rodina a přátelé. Můžete se dívat dolů na pitomce, kteří hrají Xbox ve svých sklepích celý den, ale v podstatě děláte totéž na Candy Crush!
5 Negativnost
Jistě znáte pár Debbie Downers, ale věděli jste, že negativita se může stát závislostí? Lidé, kteří trpí touto závislostí, se nazývají „negaholici“ a vždy se zdá, že mají tmavý výhled na život. Zdá se, že touží po negativních okolnostech a kritice. Stávají se také posedlí negativními věcmi, které se staly v minulosti. Toto nutkání k negativitě zní docela smutně a nemyslíte?
4 Selfies
Všichni v dnešní době máme rádi dobré selfie. Ale vážně potřebujete přemýšlet o tom, jaké jsou vaše motivy za to, že tento selfie a jeho zaslání na Instagram jsou. Pokud umístíte své fotky, abyste zachytili zvláštní okamžik, nebo i když se chcete každou chvíli znovu a znovu ukázat, je to v pořádku. Ale pokud jste stále vysílání obrázky na sociální média ve snaze získat rád a pozornost pak můžete mít selfie závislost. Psychiatři se obávají, že závislost na selfie je vážným problémem duševního zdraví, který by mohl mít zničující a dokonce i smrtelné následky. Je tomu tak proto, že vykazuje vážné nejistoty a potřebu získat sociální potvrzení.
3 Tetování
Buďme upřímní, tetování může vypadat opravdu horkě. A po prvním tetování je pravděpodobné, že budete mít více. Ale někteří lidé to berou příliš daleko. A existuje spousta a mnoho důvodů, proč by člověk mohl být závislý na nabarvení. Lidé se mohou stát závislými na bolesti nebo adrenalinu, který je součástí procesu získání tetování. Mohou se jim líbí pozornost, kterou jim dávají jiní lidé, když vidí jejich tatty. Dalším důvodem, proč se tetování stává návykovým, je, že lidé z nich získávají pocit uspokojení jako prostředek pro umělecký výraz, sebevyjádření nebo vzpouru. Má to smysl. Prostě si nemyslíte na své hluboké vnitřní důvody pro získání tetování.
2 Vybírání kůže
Spousta lidí si myslí, že kůže vybírá docela hrubě, ale spousta lidí také rád vyzvedne na kůži, pop zits nebo vyzvedne nehty na prstech. Je to běžná závislost. Mám přátele, kteří najdou praskání zits velmi uspokojující a vím, že moje máma je vždy vyhazovat můj krok-táta pro vyzvednutí na nehty prstů. Vsadím se, že znáte také výběr kůže! Lidé, kteří mají vážné nutkání, si mohou na kůži vybrat nebo poškrábat až 12 hodin denně. Jejich nutkání by mohlo způsobit škodu ve formě řezů a krvácení, ale pokračují. Myslím, že to je místo, kde nakreslíte čáru mezi někým, kdo má špatný zvyk, a někým, kdo má závislost.
1 Facebook
Nemůžete jít hodinu bez kontroly vaší zdi nebo procházení příspěvků svých přátel? Pak jste pravděpodobně závislí na Facebooku. Je to návykové kvůli sociální odměny spojené s používáním stránek. Lidé, kteří jsou úzkostní nebo sociálně nejistí, mají větší pravděpodobnost závislosti na Facebooku. Studie však naznačují, že ve skutečnosti nejsi takovou, která by mohla být závislá na sociálních sítích („jen 0,7% a až 11% lidí je„ silně ovlivněno “návykovými tendencemi v souvislosti s používáním internetu.“) můžete se sami přesvědčit, zda jste závislí na psychologickém měřítku vyvinutém norskými vědci Bergen Facebook Addiction Scale.