14 Nejoblíbenější novoroční předsevzetí

Je to obrovská tradice, že po vyzvánění v Novém roce uděláte řešení založené na něčem, co chcete v příštím roce zlepšit. Možná jste si dal pár liber navíc? Jaký je lepší čas než začátek nového roku, abychom se dostali do formy a zhubli! Chtěli jste se vždy naučit hrát určitý nástroj nebo určitý jazyk. ale cítil, že jste ztratil šanci, protože jste se neučili jako dítě? Přihlaste se do těchto tříd dospělých - to je rok, kdy to konečně uděláte, jak slibuje vaše usnesení. Nebo, pokud jste Mark Zuckerberg, rozhodnete se vybudovat systém umělé inteligence, který dokáže ovládat váš domov (hej, každý má jiné sny).

Rezoluce jsou ve svém jádru opravdu pozitivním konceptem. Koneckonců, kdo nemohl použít trochu větší motivace, aby byl jejich nejlepší já? Nicméně, usnesení také dostat trochu špatný rap, protože jsou často opuštěny. Mnozí lidé dělají velké sliby a skončí kousání trochu víc, než mohou žvýkat, a nakonec se rozhodnou vzdát úplně, protože nesplnili obrovské cíle, které stanovili. Řekneme, že i kroky pro děti mohou mít dopad, ai když děláte jen malé, drobné kroky k dosažení cílů stanovených v některém z následujících usnesení, je to stále dost obdivuhodné.

Zde je 14 z nejpopulárnějších novoročních předsevzetí.

14 Ztratit váhu / jíst zdravější

Rok co rok, rozlišení buď zhubnout nebo změnit svůj jídelníček, aby se stal trochu zdravější, je hands-dolů nejběžnější rozlišení. Proč? No, zatímco jsme totálně vykopali tělo pozitivity a objímali, kdo jste, buďme upřímní - vždycky je tu několik oblastí, na kterých chcete pracovat. Navíc, zvláště po prázdninovém období shovívavosti a dekadence, to může být příjemné zesílit zdravotní faktor ve vaší stravě. Každý týden touží po zelených šťávách a salátech po týdnech sušenek a vaječného koňaku. Ať už slibujete, že budete jíst více kale nebo ztratíte pět liber váhy na dovolené, toto je jedno usnesení, které téměř každý učinil na jednom místě nebo jiném (nebo ročně!)

13 Naučte se nové dovednosti

Takže jste naprosto zbožňovali hudbu, ale nějak se vám nikdy nepodařilo naučit nástroj? Sledujete, jak hudebníci vystupují a nemohou dělat nic jiného než zírat do závisti, kteří si přejí, abyste byli na kytaru tak zruční? Nový rok je ideální čas konečně naučit se něco nového. Ať už je to něco, o čem se rozhodujete na rozmaru nebo něco, co jste chtěli dělat věky, může to být neuvěřitelně uspokojující a obohacující přidat nějaké dovednosti do vašeho arzenálu. Koneckonců, není lepší čas než přítomnost! Jako další bonus má mnoho míst nabídky v novém roce, aby povzbudilo lidi s rezolucemi. Ať už se chcete naučit kaligrafii, ovládat umění francouzské kuchyně nebo se stát talentovaným kytaristou, přihlaste se na několik hodin a začněte!

12 Splatit dluh

Každý má jinou finanční situaci, ale je tu jedna věc, která je bohužel běžnější, než by si většina lidí přála - určité čtyřpísmenné slovo. Mluvíme o dluhu. Ať už se snažíte splácet své kreditní karty po roce příliš mnoho nákupních sprees nebo jen pocit nevolnosti vidět tolik z výplaty jít na své studentské půjčky každý měsíc, dluh může být frustrující, a to může mít pocit, že nemůžete dát své plné úsilí a soustředit se na své cíle a sny. Je to jako těžká váha na ramenou, den co den. Mnozí lidé pochopitelně využívají nový rok k posílení svých odhodlání a zahájení zpracování plánů nebo zrychlení plateb na jakékoli dluhy, které mohou mít..

11 Organizace

Mnoho lidí si přeje, aby mohli být organizovanější. Koneckonců, co je víc frustrující než závodění kolem domu, když jste pozdě, zoufale se snažíte zjistit, že jedna položka, kterou potřebujete, ale nějak se nezdá, že by mohla najít? V našem každodenním životě je tolik nepořádků a věcí, od fyzických objektů až po digitální spam, že to může být snadné dostat se ohromen a jen strčit věci do nevyžádané zásuvky, aby se s nimi mohlo vypořádat později. Mnozí používají nový rok, aby odolali nutkání konečně uspořádat věci a dostat se na vrchol toho, že budují nevyžádanou hromadu, a výhody mohou být neuvěřitelné - stačí si představit, kolik času budete mít, když přesně víte, kde je vše.

10 Strávit více času s přáteli a rodinou

Přiznej to - každý odpověděl na něčí otázku, jak jsou věci s generickým „opravdu zaneprázdněným“ na jednom místě nebo jiném. Může se to zdát, jako by se život pohyboval rychlým ohněm a my se jen rozběhneme z práce na schůzky do závazků, do postele a pak se probudíme a znovu to opakujeme. Ve všem tom shonu může být snadné zapomenout si udělat čas na věci, na kterých nám záleží. Koneckonců, může se cítit shovívavě mít v noci namočené dívky, když víte, že máte spoustu práce. V novém roce však mnoho lidí usiluje o to, aby se aktivně snažili vydělávat více času ve svých plánech pro své blízké, jako jsou přátelé a rodina..

9 Ukončete svou závislost

Ať už budete kouřit balíček denně nebo si budete o víkendech užívat příliš mnoho whisky, nikdo nemá rád závislost - a upřímně řečeno, příliš mnoho věcí může být špatná věc. Jistě, je to skvělé, když se vždycky budete radovat ze životních potěšení, ale pokud jste na své zlozvyky, že je to problém, nebo pokud to negativně ovlivňuje vaše zdraví, je to skvělý čas na to, abyste se pokusili stop. Od kuřáků po konzumenty alkoholu, závislé na latte k workoholikům, mnoho odhodlání omezit jejich závislosti a vést vyváženější životy v novém roce.

8 Dostaňte se do formy

Všichni jsme to řekli - je to rok, kdy konečně dostanu naprosto roztrhané tělo, které začnu chodit do posilovny pětkrát týdně, abych běžel maratón. Většina z nás si neustále přeje, abychom byli v lepším stavu, než je tomu v současné době, a nic neznamená, že by ctižádostivá krysa vyšla z veřejnosti více než nový rok. Poté, co jste strávili příliš mnoho času lenošením, relaxací a pozorováním Netflixu, když jedíte sladké pochoutky, může být snadné vás odradit od vašeho těla. Zatímco každý tvar a velikost je krásná, cvičení může mít pozitivní vliv na vaše duševní zdraví, celkovou pohodu a další. Není divu, že nespočet lidí slibuje, že se v novém roce budou potit.

7 Ušetříte peníze

Možná se vám nakonec podařilo splatit všechny vaše dluhy - nebo možná, že jste měli štěstí, nikdy jste na prvním místě neměli - ale stále se ocitnete v placené výplatě, nebo ve svém účtu nikdy nebudete mít dostatek peněz, když se budete chtít utrácet. něco. No, to je přesně ten důvod, proč se mnoho lidí rozhodlo být lepší s penězi v novém roce - totiž ušetřit více. Jistě, koupě tohoto báječného sáčku nebo toho druhého latte se může v tuto chvíli cítit skvěle, ale myslím si, jak hezké to bude mít, když ušetříte dost na to, abyste si mohli užít fantastickou dovolenou, nebo si jen tak zapište svůj bankovní účet tam, kde se cítíte naprosto bezpečně. deštivý den.

6 Cestování více

Ne každý má peníze nebo typ života, kde se mohou jen vydat na letiště, vybrat si místo na rozmaru a cestovat ze země na několik měsíců bez péče ve světě. Nicméně, tam jsou určitě věci, které můžete udělat, pokud chcete začlenit trochu více cestování do svého života. Ať už se jedná o rok, kdy jste konečně ušetřili na tuto velkou cestu, kterou jste chtěli strávit několik let, nebo zda slibujete, že si vezmete mini výlet do několika chladných malých měst v okolí, mnoho lidí se rozhodlo cestovat více do města nový rok.

5 Naučte se řídit / snižovat stres

Dostaneme to - život je někdy těžký, a je tu spousta věcí, které nás stresují. Nicméně, stres je pro tebe naprosto hrozné jak fyzicky, tak psychicky, a může tě naprosto zadržet. Má smysl jen to, že mnozí lidé usilují o to, aby se buď snažili snížit stres v životě, nebo zvládali stres zdravějším způsobem. Rozhodně to není snadné, ale existuje nespočet aplikací, tipů a triků, které vám mohou pomoci snížit úroveň stresu ve vašem životě a vyrovnat se s okamžiky, kdy se cítíte, že vybuchnete..

4 Spánek více

Dostaneme to - v dnešní době nikdy není dost času. Lidé byli zaneprázdněni po celá staletí, ale množství technologií v současné době znamená, že může být ještě těžší odpojit se na konci dne. Ať už se ocitnete na skluzu na spaní, abyste se podívali na pár dalších epizod své oblíbené show na Netflixu, nebo si prostě nemůžete přestat pohlédnout na svůj smartphone, abyste zjistili, zda jste obdrželi nějaké e-mailové zprávy, existuje mnoho z nás že buď nemůže usnout, nemůže zůstat spící, a prostě se nedostanou tak spát, jak bychom chtěli. V důsledku toho se mnoho lidí rozhodlo pracovat na svých spánkových návycích v novém roce, ať už je to tím, že drží své zařízení daleko od ložnice nebo tím, že jdou do postele trochu dřív..

3 Dobrovolník

Budeme naprosto upřímní - když můžete sotva najít dostatek času na to, abyste se dostali do pořádku, může se zdát ohromující a nemožné pokusit se vytěžit čas dobrovolníkům. Je to však taková odměná věc a jsme si jisti, že nikdo, kdo se dobrovolně přihlásil, to na konci dne litoval. Dobrovolnictví vám nedává jen uspokojení z pomoci těm méně bohatým - může vám také představit nové lidi a pomoci vám naučit se nové dovednosti. Mnohé odhodlání organizovat své plány v novém roce tak, aby pravidelně zahrnovaly alespoň malou část času pro dobrovolnictví s organizací, kterou vášnivě baví.

2 Strávit svůj čas produktivněji

Znáte ten pocit - díváte se na hodiny, přemýšlíte, že jste jen pár minut proletěli sociálními médii a sledovali televizi, a jste šokováni, když jste zjistili, že jste na gauči několik hodin. Technologie může být obrovským přínosem, ale může nás také vést k plýtvání hodinami lenošení kolem, že neděláme moc. Mnozí se rozhodnou prozkoumat čas, který mají, a učiní krok od televize nebo počítače, aby trávili čas produktivněji. I když zkrátíte čas obrazovky o polovinu, přemýšlejte o tom, kolik času můžete číst, učit se nové dovednosti, cvičit a více!

1 Žijte svůj nejlepší život - nikdo jiný

Dobře, toto usnesení nemusí být tak snadné řešit jako někteří jiní, ale je to určitě jeden z nejdůležitějších. To může být snadné předpokládat, že pokud jste úspěšní s ostatními usneseními, pokud jste konečně ztratíte, že posledních pět liber, nebo se konečně naučit francouzsky, budete nekonečně šťastnější a více naplněn. To může být také snadné se odrazit, pokud vidíte ostatní postupují rychleji než vy. I když je to obdivuhodné a rozhodně důležité, abyste se zlepšovali a neustále rostli, je stejně důležité být každodenně spokojený se svým životem. Namísto toho, abyste se porazili o tom, co jste možná neuskutečnili, milujte se v roce 2016 a žijte svůj nejlepší život.