12 otázek Každá žena měla o svém období

Ať už je to společnost, která nám říká, že nemůžeme mluvit o našich obdobích, nebo že jsme byli poučeni, že naše období by mělo být diskrétní, je zřejmé, že se každý den koná tabu o menstruaci. Bohužel, to je to, co brání ženě v kladení důležitých otázek o jejím období. Vzhledem k tomu, že společnost může způsobit, že se žena bude cítit jako hrubá a měla by být skryta, často se cítí, jako by ji měla zamaskovat. Výsledkem je, že ženy nejsou tak otevřené o svých tělech a bojí se klást důležité otázky o svém menstruačním cyklu.

Je normální, že žena má otázky týkající se jejího období. Pokud máte pocit, že máte nezodpovězené otázky o menstruačním cyklu, nebojte se zeptat. Mohli byste být začátkem důležité změny, kterou jednoho dne doufejme dovolí ženám vytrhnout tabu menstruace.

12 Je lepší nosit tampony nebo podložky?

Rozhodování o nošení tamponů nebo podložek závisí na úrovni pohodlí a na tom, co pro vás najdete. Záleží také na fázi života, kterou zažíváte. Například, podle zdravých žen, ženy do věku 41 let mají větší pravděpodobnost užívání tamponů, zatímco jedna ze čtyř žen ve věku od 45 do 54 let častěji užívá tampony a polštářky..

Měli byste si všimnout, že tampon by měl být vyměňován každé čtyři až osm hodin, a měli byste nosit nejméně savý typ, v závislosti na vašem průtoku. Také byste neměli nosit tampony mezi jednotlivými obdobími. V případě mírného krvácení během ovulace zvažte zvážení nohavičkové vložky nebo lehké podložky.

11 Má to stát hodně peněz?

Je to pravda, když sečtete všechny tampony, podložky, Advil, antikoncepční pilulky a vyhřívací podložky, které průměrná žena nakupuje v průběhu celého života, celková částka vás šokuje. V průměru má žena v průměru asi tři až sedm dní a má také období od 13 let do věku 51 let. Podle Huffington Post tráví žena na zásobách pro svůj menstruační cyklus 18 181 dolarů. Není to šílené?!

Takže ne, nejsi jediný, kdo si myslí, že mít období stojí hodně peněz, protože to dělá! Tak proč nedostaneme daňovou slevu na nákup všech těchto věcí?!

10 Protože mám pravidelné období, znamená to, že jsem Úrodná, Dobře?

I když máte pravidelné měsíční období, stále to neznamená, že jste plodní. Stále můžete dostat své období každý měsíc, aniž by uvolnění vejce během ovulace. Pokud se tak stane, nazývá se anovulační cyklus, což znamená, že máte období bez ovulace.

Pokud byste chtěli potvrdit, zda se jedná o ovulaci, měli byste provést metodu uvědomění plodnosti, abyste mohli sledovat cykly a kombinovat to s použitím sady pro prediktor ovulace. Výběr metody plodnosti je jedním z nejlepších způsobů, jak zjistit, kdy a zda máte ovulaci.

9 Může Tampon dostat Stuck Uvnitř mě?

Nikdy se nebojte - tampon by musel být opravdu velký, aby se zasekl uvnitř vagíny poté, co jste ho vložili. Na konci tunelu je otvor do děložního čípku, do kterého se může dostat pouze semeno a krev. Podle National Health Service je vaše děložní hrdlo příliš malé na to, aby jím prošel tampon. Pokud pociťujete nepříjemné pocity z tamponu, možná jste jej vložili špatně, nebo nekrvácíte dost, aby bylo možné i tampon. Odstraňte ji, pokud máte pocit, nepohodlí a počkejte, až budete krvácet více a nosit podložku v době.

8 Kolik bolesti je normální?

Prožívání bolesti během menstruačního cyklu je naprosto normální. Pokud však začnete pociťovat tolik bolesti, že se nedostanete z postele a nedokončíte své každodenní aktivity, pak byste měli navštívit lékaře. Huffington Post nám říká, že 90 procent žen trpí nějakou bolestí, ale obvykle jsou mírné. Pouze 10 až 20 procent žen bude mít tolik nepohodlí, že začne zasahovat do každodenních činností. Máte-li otázky, proč vás PMS hodně ovlivňuje, a máte co do činění s křečemi, které vám dávají intenzivní ostré bolesti, necítíte se stydlivě svěřit svému gynekologovi nebo lékaři.

Můj cyklus se změnil, ale nejsem těhotná. Co se děje?

Pokud jste vynechali alespoň dvě období v řadě a jste si jisti, že nejste těhotná, je možné předpokládat, že se něco děje na biologické úrovni. Pomalá ovulace a pocit stresu může změnit pravidelnost vašeho období, takže je důležité relaxovat na denní bázi. Například, můžete si vzít více procházek, navštěvovat kurzy jógy a trávit více času s blízkými, abyste se cítili méně stresovaní. Mějte na paměti, že pokud dietu nebo práci hodně, může nízká hladina tělesného tuku vést k vám chybí období. To může také ovlivnit vaše reprodukční zdraví nyní i v budoucnu, takže je důležité dostat se na kořen problému.

6 Zažiju menopauzu Kolem stejného věku maminka udělala?

Přemýšlíte, zda vaše menopauza zkušenosti budou stejné jako vy, máma je jedna otázka, že většina žen si bude myslet najednou nebo jiný při menstruaci. CNN vysvětluje, že genetické faktory hrají roli, pokud se u Vás objeví menopauza; Důležitou roli však bude hrát i vaše prostředí. Pokud například žijete ve vysoké nadmořské výšce, mohlo by to mít za následek menopauzu dříve v životě.

Pokud máte obavy, že zažíváte spoustu bolesti, pokud vaše máma prošla těžkou menopauzou, nemusíte být. Genetika nehraje kritickou roli, pokud jde o bolest, kterou budete cítit, což by vám mělo pomoci cítit se v pohodě, že vaše zkušenosti s menopauzou mohou být zcela odlišné..

5 Můžu během těhotenství otěhotnět?

Jelikož je známo, že spermie ve vašem těle žijí až pět dní, existuje možnost otěhotnění, zvláště pokud máte kratší cyklus. Například, pokud je vaše období krátké, můžete začít ovulovat krátce po svém období. Pokud byste měli mít sex v poslední den svého období, můžete znovu otěhotnět; spermie mohou žít ve vašem těle po dobu až pěti dnů.

Je také důležité vzdělávat se o ovulačním krvácení. Pokud jste zmateni a myslíte si, že máte období, kdy jste ve skutečnosti ovulaci, můžete také otěhotnět. Pokud je Váš cyklus nepravidelný, je nejlepší použít ochranu a také se poraďte se svým lékařem, pokud jste nejplodnější.

4 Má každá žena výtok několik dní po svém období?

Je normální předpokládat, že každá žena po svém období zažívá výtok (nebo jinak známý jako preovulační tekutina). Ne každá žena je však stejná. Pokud jde o období, každá žena má jiný plán. Mít jiný plán znamená, že některé ženy mohou ovulovat, ale nemají výtok před ovulací. Zatímco jiné ženy zažijí hlenovitý výtok dříve, než ovulují, a pak na konci ovulace zakalený a hustý výtok. Věnujte pozornost vzoru svého těla tím, že budete držet periodický časopis a brzy si vyzvednete vzory a budete vědět více, co očekávat.

3 Proč moje prsa bolí těsně před mým obdobím?

Když se divíte, proč jsou vaše prsa super něžná těsně před vaším obdobím a někdy během ovulace, můžete to vinit na své hormony. Změna hladin hormonů může způsobit citlivost prsou a otok. Zatímco se vaše hormony mění ve vašem menstruačním cyklu, je to tehdy, když zažijete největší něhu. Estrogen je hormon, který má za následek zvětšení prsních kanálků, zatímco progesteron má za následek bobtnání mateřských mléčných žláz. Hormony jsou viníkem, ale dobrou zprávou je, že po období by se vaše hormony měly stabilizovat a měli byste si dát trochu pauzy..

2 Je to dobře, když jsem Menstruating?

Mít sex, když jste na svém období, je naprosto v pořádku. Ve skutečnosti, sex během této doby může zmírnit vaše křeče a dát vám lepší náladu. Samozřejmě záleží na úrovni vašeho partnera, aby s vámi měl sex během té doby měsíce, ale další perk je většina žen, které mohou mít zvýšený pocit plnosti ve svých oblastech genitálií. A že otok může vést k pocitu většího vzrušení a prožívání lepších orgasmů.

Každodenní zdraví nám však připomíná, že je stále velmi důležité praktikovat bezpečný sex ve vašem období. Riziko nákazy pohlavně přenosným onemocněním nebo infekcí stoupá, protože se děložní čípek otevírá více, aby jím mohla projít krev.

1 Jaký je nejlepší způsob, jak zmírnit bolest v období?

Bolestivá období jsou nepříjemná, ale pokud plánujete dopředu, můžete se dostat z bolesti. Pokud máte pocit, že vaše období začne brzy, věřte tomu nebo ne, můžete plánovat užívání léků ještě před začátkem křečí. Over-The-counter léky mohou pomoci zmírnit vaši bolest a ušetřit vám z řešení těchto ošklivých křečů při práci.

Můžete také zmírnit období bolesti přirozeně tím, že cvičení, i když nemáte pocit, že jste aktivní a ujistěte se, že dostáváte dostatek spánku. Výběr zdravých potravin je také důležitý, na rozdíl od pokušení sladkostí. (Je to v pořádku mít nějakou čokoládu, ale ne celý pytel čokolády!) Zůstaňte uvolněně cvičením, dostat dostatek spánku, jíst správně a užívat léky dříve, než začne menstruační bolest a vy byste měli být v mnohem lepším stavu.