10 důvodů praktikování jógy není pro vás
Jóga není praxe pro všechny. Mnoho lidí miluje jógu pro své množství výhod, zatímco mnoho lidí nemá rád jógu pro mnoho věcí, které vás nutí změnit o vašem životním stylu. Jóga je praxe plná nekonečných lekcí, které budete i nadále učit a zkoumat po celý svůj život. Jóga je více než jen fyzické cvičení; je to celoživotní, vnitřní cesta vlastním já. Takže, pokud přemýšlíte o zahájení praxe jógy, zamyslete se dvakrát. Zde je deset ověřitelných důvodů, proč byste nikdy neměli cvičit jógu. Jako vždy.
9 Už nikdy se nebudete těšit na kuřecí křidélka, která byla poražena pivem
Přiznejme si to: cvičení jógy bude dávat vaše dny chili sýr hranolky vyprané litrem koksu za sebou. A upřímně, nikdo nechce, aby když je nejlepší část vašich 4am McDonalds běhů je Big Mac, že nemůžete ani vejde do úst se stranou lahodně mastné hranolky. Jóga vás učí respektovat a ctít své tělo, ale přijetí zdravého, nedestruktivního životního stylu rozhodně není vůbec zábavné. Takže si nemyslete dvakrát o jídle své oblíbené karcinogenní potraviny. Vy opravdu nechcete, aby se vzdal piva-otlučený kuřecí křidélka.
8 Pláč a chrápání na veřejnosti se stane normální
Každý, kdo někdy praktikoval s obzvláště otravným učitelem jógy, ví, že někdy může říct prostě správná věc pro spuštění proudu slz, které stékají po tváři. Nebo každý, kdo usnul během savasana, finální odpočinek pozice, během jógy třídy ví, že trochu chrápání po těžké cvičení někdy se stane. Jóga vás ve skutečnosti povzbuzuje cítit vaše pocity a prožívejte je úplně. Pokud se tedy pláč cítí obzvláště nepříjemně, nebo pokud se vám líbí udržet své emoce pevně zavřené, pak si udělejte laskavost a nikdy nevstoupíte do studia jógy.
7 budete muset nechat jít ze všech vašich oblíbených Grudges
Jóga učí praktikování nepřidělení. Nepřipojení ke každé věci. A to znamená naprosto všechno, včetně vašich oblíbených zášť. Tak to lhaní, podvádění ex-přítele? Rozlučte se s každou uncí spokojenosti, kterou jste dostali z prokletí. Vaše celoživotní sourozence soupeření? Necháš to jít. A kde je v tom zábava? Praxe jógy vás učí pustit vše, co vám neslouží, takže pokud si myslíte, že vám vaše zášť slouží jen dobře, pak neprovádějte jógu.
6 Budete spokojeni se svým tělem
To znamená, že budete ne být schopen nitpick každé tělesné nedokonalosti se svými přáteli, nebo dokonce sami před zrcadlem. A to je velký problém. Jóga učí přijetí a sebe-lásku a to je v přímém rozporu se způsobem, jakým se můžete na sebe dívat a / nebo hovořit o sobě. Tak proč byste se někdy chtěli milovat, když můžete roztrhnout každou chybu, kterou najdete? Co budete trávit tím, že budete opravdu milovat své tělo? Lepší je držet se od jógy.
5 Ztratíte veškerou zábavu od párty
Jóga vás opět učí starat se o své tělo jako o svůj chrám. Takže zůstat celou noc s tequila výstřely přesně neodpovídá dobře s probuzení v 7 hodin ráno pro meditaci a praxi. Ani se vůbec úplně nezlikviduje. Péče o vaše tělo se stane prioritou a otrava každý víkend bude pro vás méně důležitá. Takže určitě nezačínejte cvičit jógu, pokud se vám líbí vaše tělo jako popelnice.
4 Užijte si bolesti zad, jak to je
Žádný zájem na stanovení, že hrozná bolest v dolní části zad z vašeho pracovního stolu po celý den? Milujete ten pocit, že nemůžete chodit, když se probudíte po náročné noci spánku? Pak rozhodně necvičte jógu. Jóga je známo, že zmírnit všechny druhy bolesti a bolesti v celém těle, takže budete cítit mladší, svěží a prakticky bez bolesti. Takže pokud se vám líbí vaše bolest, pak pobyt daleko, daleko od jógy, nebo si prostě ztratit všechno.
3 Ztratíte všechny módní smysly
Kalhoty na jógu. Potřebuji říct víc? Nejuniverzálnější a neuvěřitelně pohodlné oblečení, které jste kdy mohli umístit na své tělo, kalhoty na jógu se brzy stanou vaším pouze volba šatníku. Nejen, že jdou s každým jednotlivým outfitem, ale také vás připraví na všechno, co chcete, a cvičení na rozmaru. Upřímně, ani je nezkuste. Nikdy se nevrátíte do džíny tak dlouho, jak budete žít.
2 Milujete být soudný
Pokud je soudní rozhodování naprosto vaší věcí, pak jóga není pro vás. Jóga se zdá, že vždy sát zábavu z posuzování lidí, a to i vaše nejhorší nepřátelé. Jóga vás učí vidět každou osobu, jako by byl jeden a stejný s vámi, aby viděl společnost a podobnost mezi každým vnímajícím bytím. To znamená, že když někoho soudíte, říká více o tom, kdo jste jako člověk než o tom, kdo je. A to je jen to, že soudci jsou mnohem méně zábavní. Tak soudit pryč! Ale také zůstaňte daleko od jógy, protože to úplně změní způsob, jakým posuzujete ostatní.
1 Nechcete najít rovnováhu
Bilance je klíčovou součástí každé praxe jógy. Rovnováha fyzického těla, rovnováha v dechu a rovnováha mysli jsou základními prvky praxe jógy. Jóga vás zve, abyste prozkoumali vnitřní fungování svého těla a mysli, aby pracovali směrem k místu rovnováhy a zklidnili se jak na podložce, tak i mimo ni. V praxi existuje spousta fyzických vyvažovacích pozic; ale co je důležitější, jóga vám nabízí možnost najít rovnováhu vnitřně. Pokud dáváte přednost životu jako obloha se obrátila vzhůru nohama, pak zůstat daleko, daleko od jógy.
Flexibilita (v každém směru), není apelovat na vás vůbec
Pokud se vám líbí, že jste těsní a zvlnění, pak jóga není pro vás. Jóga nejen táhne a uvolní těsné svaly vašeho těla, ale také rozšíří všechna „těsná“ místa vaší mysli. Jóga vytváří pružnost těla, mysli a duše, takže kdokoliv, kdo má rád „uvíznutí“ na těchto místech, by měl před cvičením jógy vykonávat mimořádnou opatrnost. Jóga vás učí být flexibilní ve způsobu, jakým si prohlížíte svět a způsob, jakým se díváte sami na sebe a pokud dáváte přednost omezením, která jste již vytvořili, pak se držte toho, co již znáte a děláte ne cvičit jógu.
