18 Celebrity a jejich tajemství Post-Baby hubnutí

Těhotenství. Dodává se s nesčetnými emocemi, které jsou téměř příliš obtížné zvládnout. Radost. Deprese. Trápit se. Vzrušení. Kromě doufat a modlit se za zdravé a normální dítě a mít stejně bezbolestné dodávky, jak je to možné, je tu úzkost z toho, jak se vypořádat s tím, jak budete ztrácet všechny tyto hmotnosti dítěte, jakmile jste porodila.

Ano, nevyhnutelná hmotnost po porodu a tělo po porodu. Boj je skutečný. Zeptejte se kterékoli ženy, která měla dítě, a řekne vám o tom boji, ať už ztrácí váhu nebo se zabývala ochablou břišní kůží nebo zjistila, jak se zbavit strie, celulitidy a křečových žil. Některé ženy mají to štěstí, že se vrátí zpět do svých post-baby těl dříve, než ostatní. Mají metabolismus bleskové rychlosti a jsou obdařeni štíhlými tělními strukturami, které nejsou náchylné k velkému přibývání na váze. Takže když otěhotní, mohou získat až 60 liber, jen aby to za pár týdnů zničili (a více!).

Mnoho celebrit má tento druh štěstí, protože vidíme, že některé z nich jsou fotografovány pouhé týdny po porodu a vypadají jako dítě a váha z nich byla odsávána bez jakéhokoliv úsilí. To, co si někdy nedokážeme uvědomit, je to, že mají luxus času a peněz, aby se mohli vrátit zpět do tvaru špiček, ať už je to nájem osobního kuchaře, který by šlehal zdravé, organické pokrmy nebo vyzval osobního trenéra, aby ztratil po porodu nebo při návštěvě plastického chirurga. Zde jsou některé maminky celebrit, které se vůbec nedívaly, jako by právě porodily.

18 Kerry Washington

Ona je nejznámější pro svou roli odborníka na krizové řízení Olivie Pope v hitovém televizním dramatu Skandál, za který získala několik nominací. A i když si udržovala svůj soukromý život co nejmenší, nemohla velmi dobře skrýt své těhotné bříško, když během předvádění ocenila červený koberec. Washington v dubnu 2014 porodila dceru Nabdiho Asomughy a dceru NFL Isabelle, ale vůbec nebyl čas, když byla opět viděna na veřejnosti vypadající jako štíhlá jako vždy. Když se jí zeptala, jak ztratila váhu tak rychle, udržovala ji skutečnou, říkala, že je vždycky ve zdravém jídle, vypracovala a kojila tolik, kolik mohla, jak je uvedeno v článku ABC News.

17 Miranda Kerr

Kdo na světě má to štěstí, že může na tři měsíce po porodu s nary vinou nebo uncí flab viset na celý svět? Miranda Kerr, to je to. Bývalá paní Orlando Bloomová vlastně získala neuvěřitelných 40 liber, když byla těhotná se svým synem, ale díky dobrým genům a tvrdé práci byla schopna vrhnout tyto libry včas na dráhu, jen dva měsíce po porodu . Kerr řekl Health.com, že to byla kombinace jógy, kojení a zdravé výživy, která jí pomohla tak rychle a efektivně zhubnout..

16 Zoe Saldana

Zoe Saldana se podělila o velmi skutečné nástrahy, které jí způsobily ztrátu post-baby váhy pro její fanoušky z Facebooku na loňský duben 2015, s tím, že její tělo se změnilo uvnitř i vně. A není divu, protože loni porodila dvojčata. A navzdory skutečnosti, že Strážci Galaxie se přiznali, že byli vždy přirozeně hubení, řekla také, že na vrcholu svého těhotenství vyvrcholila na 185 liber. Sdílela se s časopisem US, že začala pracovat s osobním trenérem, aby posilovala klouby a začala jíst zdravěji. Saldana je odhodlána vrátit se do přirozené podoby, bez pomoci plastické chirurgie.

15 Victoria Beckham

Je těžké uvěřit, že super-hubená Victoria Beckham porodila čtyři děti. Požehnána přirozeně tenkým rámem, paní David Beckhamová tvrdila, že po porodu jejích tří chlapců nemá žádný problém hubnutí znovu. Ale když byla starší, když byla těhotná se svým čtvrtým dítětem, dcerou Harperovou, přiznala, že musí dát trojnásobnou snahu zhubnout po porodu. Podle Health.com, Beckham řekl, že ztratila na váze tím, že následuje pět ruce stravy-jíst jen pět hrstů potravin denně, stejně jako běh téměř každý den a po přísném tréninku s osobním trenérem.

14 Beyonce

Když Beyonce oznámil, že je těhotná, všichni věděli, že její radost a radost z manželství Jay-Z bude jednou z nejznámějších dětí na světě. Pokud je možné být slavný ještě před narozením, pak Blue Ivy určitě spadl do této kategorie. A stejně jako pozornost je neustále na rozkošném maličkém totu, v žádném případě jí to neukradla od své slavné mámy, zvláště když se Beyonce objevil čtyři měsíce po porodu, vykulující její křivky a hrdě říkal, že se vrátila do svého předškolního věku. hmotnost. Podle článku o Health.com řekla, že ztratila váhu kojením, vyhnula se těstovinám a červenému masu a stále zůstala hydratovaná..

13 Reese Witherspoon

Měla své první dvě děti, když byla ve dvaceti letech, takže ztráta tělesné hmotnosti nemohla být tak závažná, jako když měla třetí dítě. V článku o Hollywood Take, Reese Witherspoon byl upřímný dost přiznat, že její tělo se neodrazí po porodu svého syna Tennessee v roce 2012. Byla odhodlána dostat post-dítě tělo zpět a ona tak učinila tím, že se přihlásí pro fitness Bikini Bootcamp program Teddiho Bryanta. Spolu s řezáním na tučné jídlo a víno, Witherspoon byl v dobré formě téměř o rok později.

12 Shakira

Pokud vidíte Shakiru v televizi, je těžké uvěřit, že je vlastně docela drobná. Její smyslné křivky a dlouhé nohy říkají jinak, ale ano, bomba Latina stojí pouze 5'2 ”. Takže si myslíte, že někdo, kdo by měl drobné s plnými boky, by měl těžký čas na hubnutí tak brzy po porodu? Ne Shakira! I když řekla, že se to nestane přes noc, podařilo se jí sportovat rock-hard abs jen sedm měsíců po porodu. Podle Hollywood Life, ona rozdělila svou lásku k tanci tím, že dělá Zumba čtyři až pět dní v týdnu během a hned po těhotenství. Tímto způsobem nezískala moc, když byla těhotná a ona byla schopna rychle zbavit liber po porodu.

11 Emily Bluntová

Jen tři měsíce po porodu byla Emily Bluntová na nohou jako štíhlá jako vždy. A i když je to pravděpodobně vzhledem k tomu, že pracovala a jedla tak zdravě, jak jen mohla, prohlásila, že hlavním faktorem, který jí pomohl s hubnutím, bylo kojení. Opravdu svědčí o tom, že čisté kojení velmi pomáhá při hubnutí dětské váhy, protože všechny kalorií, které ztratíte při vyjadřování mléka. To nebolelo, že Blunt měl dostatek mléka, aby nakrmilo 12 dětí, jak si zábavně prohlásila, když byla v rozhovoru s Ellen DeGeneres, jak uvádí ABC News..

10 Jennifer Garnerová

Není pochyb o tom, že svět doufal proti naději, že fámy o Ben Affleckovi a Jennifer Garnerové jsou falešné, že se nerozdělují a že Garner by dokonce měl čtvrté dítě. Ale bohužel, drby byly pravdivé a zlatý pár se rozloučil. Ale ať už je jejich rodinný stav jakýkoliv, jedna věc se nikdy nezmění a je to fakt, že Garner bude vždy maminka. Horký, v tom, ale protože ona nikdy nebyla jako waif, ona musela pracovat dvakrát těžko ztratit váhu po všech třech těhotenstvích. Poté, co porodila své třetí dítě, byla odhodlána rychle zhubnout, aby mohla chodit po červeném koberci na akci o dva měsíce později, podle Health.com. Zaměstnávala pomoc svého dlouholetého trenéra a denně prováděla přísná cvičení. A dost jistě, když vypadala jako červený koberec, vypadala báječně.

9 Jessica Alba

Jessica Alba je jednou z těch žen, o nichž víte, že je přirozeně krásná, protože i bez unce make-upu je naprosto ohromující. I když byla obě těhotná, byla zářivá. Jak nespravedlivé je to pro nás pouhé smrtelníky? A i když má přirozeně štíhlou postavu, i Alba je lidská jako my ostatní a tvrdí, že její tělo nikdy nebude po narození dětí stejné. Mohla by nás však oklamat, když byla fotografována a ukazovala její abs v bikinách čtyři měsíce po porodu svého druhého dítěte. Jak uvádí Health.com, udělala to tak, že pracovala s osobním trenérem a dostala na sobě dvojitý korzet po dobu tří měsíců..

8 Mila Kunis

Fanoušci byli nadšeni, když vyšla zpráva, že Ashton Kutcherová a Mila Kunisová se potichu oženili ve velmi soukromém obřadu. Koneckonců, mnozí fanoušci měli pocit, že to už je dlouho, pár, který byl na chvíli zaměstnán a měl také dceru. Zbrusu nová paní Kutcherová byla nad měsícem maminka a to, co je horká, když debutovala její štíhlé tělo po porodu jen tři měsíce po porodu. Podle časopisu OK, herečka měla štěstí, že získala jen 25 liber, když byla těhotná, takže s řádnou dietou a cvičením, byla zpět na její štíhlou postavu v žádném okamžiku.

7 Jennifer Lopezová

Nosit a porodit dvojčata není žádný vážný výkon a může si skutečně vzít svou daň na své tělo. Jennifer Lopezová si toho byla dobře vědoma, a proto se rozhodla, že to bude po několik týdnů po porodu dvojčat Max a Emme snadné. Zpěvačka / herečka řekla časopisu People, že dala svému tělu šest týdnů, než se vrátila zpět do formy, a ani tehdy se nestáhla za hranice. To pomohlo tomu, aby Lopez byl již připraven začít, takže i když začala třikrát týdně tréninky, které zahrnovaly 20 až 30 minut chůze, dostala svou sexy postavu zpět velmi rychle.

6 Gisele Bundchen

Gisele Bundchenová vždycky otřásla úžasným tělem a vzhledem k její práci na molu byla od ní po celou dobu prakticky očekávána. Nepřekvapilo ho to, že byla ještě tak sexy jako vždy během a po těhotenství s dětmi NFL a Tomem Bradym. Ze svého prvního dítěte Benjamina bylo v PopSugaru hlášeno, že Bundchen získal 30 liber, ale neměl problém ztrácet váhu, protože si udržovala aktivní životní styl po celou dobu těhotenství. Dělala kung fu až dva týdny před narozením svého syna a jógu tři dny v týdnu.

5 Jessica Simpsonová

Ona vždy byla kritizována za její kolísavou váhu, občas se chvástala štíhlou postavou a jindy vypadala jako kachna, která se kolem ní otáčela. Jessica Simpsonová získala během svého prvního těhotenství šílené množství váhy, ale ujistila se, že bude opatrnější při nošení svého druhého dítěte, jak uvádí zpráva ABC News. Po porodu byla schopna ztratit váhu tím, že se honila za svým starším dítětem, kojením, cvičením s trenérem čtyři dny v týdnu a dlouhými procházkami s manželem Ericem Johnsonem.

4 Blake Lively

Blake Lively, která chodila po červených kobercích se svým výrazným dětským hrbolem na displeji, se stále podívala do svůdných šatů. Je to pravděpodobně proto, že už od začátku měla úžasnou postavu. Šťastná matka byla zpět do svého pre-baby tělo jen čtyři měsíce po porodu, podle článku o US Weekly. Živé tvrzení, že se vrátila do formy prostřednictvím „jemného“ cvičení, aby vyrovnala příležitostnou shovívavost v sladkostí. Ona také jasně vyjádřila na svých Instagramových pozicích, že je kojení, které každý ví, že pomáhá téměř každé mámě rychle sehnout.

3 Kate Hudsonová

Kate Hudsonová byla natolik upřímná, že přiznala, že po porodu obou svých synů ztratila váhu. Zpráva o E! Online má Hudson přiznat, jak odradila, že byla pokaždé, když ona plateau v jejích pokusech zhubnout, mít získané 70 liber s oběma těhotenstvím. Řekla, že to trvalo hodně tvrdé práce a odhodlání a ona se ujistila, že bude pracovat téměř každý den. Skutečnost, že dnes vypadá naprosto úžasně, je důkazem, že se odhodlání skutečně vyplatí.

2 Fergie

Zpěvačka Black-Eyed Peas a baby mama Josh Duhamel měla vždy úžasné tělo a předváděla tyto rock-hard abs během svých koncertů. Nepřekvapilo to, že Fergie se po návratu svého syna mohla vrátit zpět do svého fit a její osobní trenér dokonce sdílel s Ok! Časopis, jak se zpěvák dostal zpět do formy. Podle svého trenéra pracovala nábožensky šest dní v týdnu a následovala dietu z chudých bílkovin a drobného občerstvení, většinou z lososů a vaječných bílků..

1 Kate Middletonová

Jen několik hodin po porodu princezny Charlotte, Kate Middletonová stála u vchodu do nemocnice, takže veřejnost mohla ooh a aah přes rozkošnou holčičku. Ale ženy se namísto toho soustředily na vévodkyni, zoufalé nad tím, jak nespravedlivý život je, že nevypadá tak trochu, jako by právě vyrazila dítě z ní jen několik hodin předtím, než se objevila na veřejnosti. O šest týdnů později byla štíhlejší než kdy jindy. Podle článku o Hollywood Life, vévodkyně z Cambridge je jíst zdravě, pít čerstvé šťávy přímo z její odšťavňovač a dělá jógu doma dostat zpět své pre-baby tělo \ t.