15 věcí, které ženy potřebují vědět o ochraně

Mít dobrý čas v ložnici se svým partnerem je pro vás dobré v mnoha ohledech. Dobrý roll v seně je váš vztah silnější, uvolňuje endorfiny, které zlepšují váš stav mysli, a fyzický frolicking vám dává bližší kontakt s vámi a vašimi kamarádi fyzické potřeby a touhy a jak je splnit. Celkově vzato, je to nejjednodušší, nejlevnější a nejzajímavější způsob, jak proměnit dobrý den v pohádkový.

Jako nejpříjemnější věci v životě - jíst, pít, potápět se na obloze - hrozí riziko, pokud nebudete v budoáru opatrní. Pokud budete jíst potraviny, které jsou pro vás špatné, vaše zdraví bude trpět. Pokud pijete příliš mnoho špatného nápoje, zaplatíte cenu. A všichni víme, co se stane, když se váš padák neotevře, když vyskočíte z letadla. Ložnice zábava, bohužel, může být tak smrtící jako špatně fungující ripcord, pokud nemáte v plánu dobře, postupujte podle několika jednoduchých pravidel, a používat zdravý rozum.

Ochrana se během tělesných vztahů je snadnější, než si myslíte. Musíte však znát fakta o různých typech ochrany, abyste zajistili vaši bezpečnost i bezpečnost vašeho partnera. Existují volby, plány, které se mají dodržovat, symptomy, které se mají rozpoznat, a mýty, které se mají rozptýlit. Zeptejte se svého lékaře, abyste byli dobře informováni a seznámili se s tím, co je k dispozici ve vaší místní lékárně. Čtěte dál a dozvíte se více a vychutnejte si své zážitky naplno.

15 Volný A Snadný

Průchod zákona o cenově dostupné péči se nesetkal se souhlasem každého, ale jeden z nejpozitivnějších aspektů tohoto zákona pro mnoho byl část označovaná jako antikoncepční mandát. Tato část zákona vyžaduje, aby většina programů soukromého zdravotního pojištění kryla náklady na kontrolu porodnosti bez spoluúčasti nebo odpočítatelných od poskytovatelů zdravotní péče. Zjednodušeně řečeno to znamená svobodné. Ale stejně jako většina mandátů, i pro vás platí výjimky. Různé zdravotní plány byly grandfathered v, znamenat, že pojišťovny byly dané více času předtím, než oni musí vyhovět změnám. Od zákonů jsou rovněž osvobozeni nábožensky spříznění zaměstnavatelé. Vládnoucí diktuje, že musí být pokryta celá řada antikoncepčních prostředků schválených FDA. Není však nutné, aby byly pokryty všechny antikoncepční značky, takže můžete být nuceni přejít na alternativní lék na generickou léčbu, abyste zajistili, že dostanete svou antikoncepci zdarma. Plánované rodičovství doporučuje kontaktovat číslo služby člena nebo e-mailovou adresu na zadní straně karty pojištění, abyste zjistili, na co se vztahuje váš konkrétní plán.

14 Konzistence je klíčem

Na rozdíl od stravování, pití a (někdy) parašutismu, nemůžete měnit metody antikoncepce v kapce klobouku a pokud zvolíte perorální antikoncepci, pokyny jsou velmi přísné a nemilosrdné. Ale obrovská odměna za téměř 100% bezstarostnou intimitu, pokud jde o prevenci těhotenství, je naprosto hodná výkonu sebekázně odprýskávání malé malé pilulky jednou denně..

Podle zprávy publikované Guttmacherovým institutem dvě třetiny žen, které užívají antikoncepci bez selhání a řádně představují jen 5% náhodných těhotenství. Na druhé straně, 19 procent žen, které používají antikoncepci, erraticky tvoří až 43 procent všech neplánovaných těhotenství. V případě antikoncepčních tablet každý rok méně než 1 ze 100 žen otěhotní, když užívají pilulky každý den. Naopak 9 z 100 otěhotní, pokud si nepamatují, že by pilulku užívali každý den. Ženy často slyší jen sdělení, že pilulka je prakticky 100% úspěšná. To však platí pouze v případě, že užívají pilulku přesně podle pokynů, každý den.

13 Sledování vedlejších účinků je vaše práce

Všechny značky a typy antikoncepčních tablet jsou jednotně účinné při prevenci těhotenství. To však neznamená, že jsou všichni stejně dobře přizpůsobeni vám a vašemu tělu. Dr. James Simon z Centra pro výzkum zdraví žen v Laurel, M.D. Zdraví žen, "Gynekologové předepíší pilulku, se kterou mají největší zkušenost nebo kterou mají v současné době zdarma ve skříni," ale tělo každé ženy je jedinečné. Naučte se základní součásti možností kontroly porodnosti. Například, tam jsou kombinace pilulky, které mají jak hormon estrogen a hormonu progestin, stejně jako estrogen-free pilulky pro ženy, které nemohou tolerovat estrogen. V rámci těchto skupin existují nejrůznější silné stránky a značky. A nezapomeňte na moderní alternativy pilulek, jako je IUD nebo prsten. Pokud se u Vás vyskytnou nežádoucí účinky, které by mohly souviset s antikoncepcí, poznamenejte si symptomy ve svém kalendáři a projednejte je se svým lékařem.

12 Fakta o IUD

Pokud jste opravdu špatně při vzpomínkách na užívání tablet denně, měli byste s lékařem vážně diskutovat o IUD jako o dobré alternativě k prevenci těhotenství. Velmi uznávaný New England Journal of Medicine nedávno zveřejnila studii, která prokázala, že IUD, také známé jako nitroděložní zařízení, jsou ve skutečnosti 20krát účinnější při prevenci neúmyslného těhotenství než náplast, prstenec nebo jakýkoli typ antikoncepční pilulky. Jednoduchým důvodem pro jejich spolehlivost je, že není žádný prostor pro lidskou chybu (zapomenutí vzít pilulku). Faktem je, že IUD, jednoduchá a drobná zařízení ve tvaru písmene t, jsou vložena do dělohy ženy a zabraňují oplodnění vajíček. Starý mýtus o jejich vedlejších účincích a nebezpečích byl zrušen, takže IUD je nejúspěšnější, nejbezpečnější, dlouhodobě působící a snadno reverzibilní volba kontroly narození. Promluvte si se svým lékařem, abyste zjistili, zda je tato volba pro vás nejlepší.

11 Pilulka Pravděpodobně nezpůsobila zvýšení vaší hmotnosti

Když pilulky antikoncepce první hit na trhu zpět v pozdních šedesátých létech / brzy 70s, produkt měl podstatně vyšší dávky hormonů v nich. Tyto hormony nepopiratelně způsobily mnoho žen, které je vzaly na váze. Nicméně, ale většina moderních antikoncepčních pilulek ne. Bylo provedeno mnoho studií, které ukázaly, že mezi kombinovanými pilulkami (nejčastějším typem) a výsledným nárůstem tělesné hmotnosti neexistuje žádná korelace. Nicméně, podle amerického kongresu porodníků a gynekologů, méně předepsané progestin-jen pilulky mohou způsobit ženám získat několik liber. Další spolehlivé zdroje, včetně Čas časopis, uvádí, že existují dva důvody, proč teorie, že antikoncepční pilulky způsobují přibývání na váze, přetrvává. Dívky často chodí na pilulku, zatímco oni jsou v jejich dospívajících letech a stále roste, což obvykle zahrnuje přirozený přírůstek hmotnosti. Starší ženy obvykle začnou užívat pilulku, když jsou ve stabilním vztahu a ženy se spřízněnými partnery jsou náchylnější k přibírání na váze.

10 Interferenční rušení

Existuje mnoho vnějších vlivů, které mohou ovlivnit léky, které užíváte. Když se váš lékař zeptá, jaké další léky užíváte, nejsou nosy nebo příliš opatrní. Ujistěte se, že poskytnete svému lékaři všechny léky, které užíváte, stejně jako jak často a kolik miligramů každá tabletka je. Pokud užíváte OTC léky, jako je ibuprofen nebo pomůcky na podporu trávení nebo zmírnění pálení žáhy, odhalte i ty, i když je užíváte jen příležitostně. Všechny druhy věcí mohou ovlivnit, jak vaše tělo reaguje na drogy, včetně jiných léků a určitých druhů potravin a nápojů, a také na to, zda přijímáte léky na plný nebo prázdný žaludek. Hormony v antikoncepčních pilulkách a jejich účinnost mohou být ovlivněny některými antibiotiky, léky proti plísním, antidepresivy a dokonce i některými holistickými nebo přírodními doplňky. Například třezalka tečkovaná může snížit účinnost antikoncepčních tablet, které obsahují estrogen.

9 Není třeba žádné přestávky

Před lety tam bylo mnoho lékařů, kteří doporučili ženám přestat užívat antikoncepční pilulky každých pár let, aby se jejich tělům dostala „pauza“, ale tato rada se ukázala jako zbytečná. Mnoho studií od té doby zjistilo, že pokud je žena zdravým nekuřákem, může užívat pilulku nepřetržitě, a to i přes menopauzu. Dr. Mary M. Gallenbergová, Mayo Clinic OBGYN, objasnila: „Před lety se předpokládalo, že dlouhodobé užívání antikoncepčních tablet by mohlo ovlivnit následnou schopnost ženy otěhotnět, ale ukázalo se, že je to falešné… Doporučujeme užívat příležitostné přestávky z antikoncepčních tablet, ale to neposkytuje žádné výhody a může zvýšit riziko neplánovaného těhotenství. “ Pokud ale vy a váš partner neplánujete mít žádné děti nebo nechcete více dětí, jednoduchým a trvalým postupem, jako je například tubální podvádění, může být snazší řešení..

8 Zapomeňte na čekací hru

Další široce zastávaná mylná představa byla, že žena by měla čekat, až otěhotní poté, co přestanou užívat pilulku. Zpráva Mayo Clinic uvádí: „V minulosti měli lékaři obavy, že pokud jste počali ihned po ukončení léčby pilulkou, měli jste vyšší riziko potratu. Tyto obavy se však ukázaly jako velmi neopodstatněné. ve vašem systému nezůstane. " Dr. Katharine O'Connell Whiteová, OBGYN s Baystate Medical Center ve Springfieldu, Massachusetts, řekl Čas časopis, "Ženy nepotřebují vystoupit z pilulky tři až šest měsíců, než se snaží otěhotnět, jejich těla se vrátí do normálu hned," Stejná rada platí i pro ženy používající IUD pro antikoncepci. Americký kongres porodníků a gynekologů (ACOG) potvrzuje, že ženy jsou bezpečné a mohou otěhotnět, jakmile je IUD odstraněno. Některé ženy však mohou čelit rozdílu mezi okamžikem, kdy přestanou používat antikoncepci a kdy znovu zahájí ovulaci. Poraďte se se svým lékařem Pokud Vaše období nezačne do několika měsíců po ukončení užívání jakéhokoli typu antikoncepce, může se u Vás objevit stav nazývaný amenorea po pill.

7 Ochrana po skončení provozu

Nikdo by nevěřil, že taková droga je možná před nedávnem, ale nouzová antikoncepce je vyzkoušenou a skutečnou realitou. Běžně známý jako Plan B, tento lék je k dispozici přes pult ve většině obchodů s drogami. Plán B často mylně zaměňován s pilulkou na potrat, zabraňuje těhotenství až pět dní po nechráněném sexu, i když jeho účinnost ztrácí čím déle čekáte. Podobný lék, dostupný pouze na lékařský předpis, zůstává stejně účinný od prvního dne do pátého. Další komplikovanější, i když stejně účinnou alternativou je, aby Váš lékař vložil IUD do pěti dnů po sexu bez ochrany. Takže to, co bývalo napjaté tři až čtyři týdny čekat na další období, aby zjistili, zda váš nechráněný sex vás těhotná nyní lze vyhnout, pokud budete jednat moudře a rychle. Samozřejmě je nejlepší se chránit před časem.

6 Brzy bude jeho odpovědností

Ačkoliv se žádný výzkumný pracovník nezaváže k datu - i když se jich pár nadějí pustilo, mohlo by to být již v roce 2018 - na obzoru jsou jak hormonální, tak i nehormonální volby kontroly porodnosti mužů. Důvodem, proč proces trvá tak dlouho, je složitost anatomie mužů. Pro začátek ženy ovulují pouze jednou za měsíc, ale produkce spermií je konstantní. MUDr. Mara Roth, endokrinologka a odborná asistentka medicíny na univerzitě ve Washingtonu, Seattle, která zkoumá antikoncepci mužů, řekla: „Muži produkují 1 000 spermií [nebo více] za sekundu,“ navíc udržují spermie v zahrabávání se vejce je obtížné. Roth ale dodal: „Nepotřebujete nula [spermie], abyste byli efektivní,“ poznamenal, že klíčem je snížit počet spermií člověka, který je dostatečně nízký, aby zabránil těhotenství. Úsilí vyvinout mužskou antikoncepci jsou podporovány takovými prestižními organizacemi, jako je nadace Bill a Melinda Gates Foundation, takže si držte palce..

5 Kojení nezabraňuje těhotenství

Nikdo si není jistý, kde tento příběh starých manželek vznikl, ale je jisté, že je to velký fib, úplný mýtus - zeptejte se ženy, která to zkusila. Falešnost je založena na skutečnosti, že kojení může potlačit hormony vylučované hypofýzou, což způsobuje ovulaci žen. I když je tato informace pravdivá, jsou připojeny námitky. Ženská plodnost může být snížena kojením, ale určitě nestačí, aby se zabránilo těhotenství. Dalším faktorem, který je třeba vzít v úvahu, je, že pokud máma doplňuje krmiva v nejmenším vzorci (ne pro kojení každý hladinu hormonu, které ovlivňují ovulaci, jsou mnohem vyšší. Mary Jane Minkin, M.D., klinická profesorka porodnictví a gynekologie na Yale University School of Medicine potvrzuje: „A pokud kojíte někdy při doplňování receptury, všechny sázky jsou pryč.“ Až příště uvidíš těhotnou ženu, která kojí, budeš se muset divit, jestli ji někdo přesvědčil, že starý mýtus je pravdivý.

4 Jen si to!

Je pravda, že Váš lékař Vám může doporučit, abyste si vzali nějaké léky na předpis buď ráno nebo večer nebo s jídlem (obvykle na pomoc při vstřebávání nebo prevenci nevolnosti), ale antikoncepční pilulky nejsou na tomto seznamu. Podle Vanessa Cullins, MD, viceprezidentka pro externí lékařské záležitosti v plánovaném rodičovství, teorie, že požívání antikoncepčních tablet ve stejnou dobu každý den zvyšuje jejich účinnost, není nic jiného než čistý mýtus - s výjimkou zřídka předepsaných pouze progestinů mini antikoncepční pilulky, které musí být konzumovány každý den ve stejnou dobu. (Pravidelné antikoncepční pilulky obsahují jak progestin, tak estrogen.) Váš lékař Vám může doporučit přísnější rozvrh, pokud Vám předepíše tabletku s nízkou dávkou. Kromě toho mnoho žen, které jsou náchylné k zapomenutí užívat léky denně, zjistilo, že jejich užívání ráno nebo večer při každodenních rituálech, jako je čištění zubů, použití krémů na ruce a tělo a mytí obličeje, jim pomáhá udržet se na trati.

3 Těhotenství se může stát kdykoliv

Možná to bylo jen zbožné přání nebo snad vaše babička někde četla, když byla mladá dívka, ale dvě nesmyslné legendy o otěhotnění prostě neodejdou. První bajka je, že nemůžete otěhotnět, pokud máte sex během svého období. Je pravda, že to může být méně pravděpodobné, ale rozhodně to není něco, na co se můžete spolehnout. Faktem je, že spermie mohou číhat ve vašich reprodukčních orgánech až do výše šest dní a vše, co člověk musí udělat, je najít jedno vejce během této doby vás impregnovat. Další populární pohádka je, že nemůžete otěhotnět, pokud máte sexuální vztahy ve vodě. Voda nemá absolutně žádný vliv na spermie, jakmile vstoupí do vašeho těla. A nebojte se o spermie ve vodě. Spermie jsou choulostivé, ale ne tak chytré, aby plavaly vodou v bazénu, vanou nebo vířivce, vstoupily do vašeho těla a učinily z vás těhotnou. No tak, věřila jsi tomu někdy??

2 Ditch The Douching

Od té doby, co feministické hnutí 60. let (ano, to se děje od roku 1900, dívky, což vedlo k našemu právu volit), je podezření, že muži - právě někteří mužští gynekologové - přišli s myšlenkou, že vayjay byl nějaká záhada, ale také plná ošklivých bakterií. Tato falešnost nakonec vedla k konceptu douching, který může být často škodlivý a pokud není výslovně předepsán vaším lékařem, může být docela škodlivý. Střelba soda pop, octa, vody nebo některé OTC směs do tohoto otvoru narušuje přirozenou rovnováhu bakterií nezbytných pro dobré osobní zdraví a hygienu a často způsobuje infekce. A myšlenka, že ovlivní těhotenství, je v nejlepším případě nesmyslná. Všechny douching dělá ztrácet čas a peníze. Budete se cítit svěží jako sedmikráska s pravidelným sprchováním nebo koupáním. Aby se zabránilo těhotenství, držte se obvyklých, lékařsky ověřených antikoncepčních metod.

1 Zrušení STI

Každý, kdo má důvěrné vztahy s jinou osobou, by měl znát fakta o STI, nazývaných také STI, protože slovo infekce zřejmě nezní tak hloupě jako slovo nemoc. Bez ohledu na to, jak tomu říkáte, nemusíte mít tradiční intimní spojení, abyste chytili jednu nebo více. Je pravda, že vaše šance jsou vyšší, když jedna část těla vstoupí do jiné, ale ústa (nebo někdo jiný) může snadno přenášet HPV, kapavku, syfilis, herpes a hepatitidu B. Zatímco HIV není tak pravděpodobné, že by se šířil tímto způsobem, je to stále možné . Je také nepravdivé, že vidíte fyzické příznaky STI, protože většina lidí, kteří je mají, nemá žádné příznaky. Jediný způsob, jak vědět, jestli máte STI, je získat rychlý a snadný test. Nezdržujte se. Pokud léčbu nezískáte, STI mohou často vést k nebezpečným infekcím pro Vás a / nebo vašeho partnera a / nebo způsobit nevratnou neplodnost.