15 Stupid Gym selhává, musíte vidět
Tělocvična je skvělým místem pro lidi, kteří se dívají, jestli se nudíte. Uvidíte lidi všech tvarů a velikostí a ze všech oblastí života. Setkáte se však s lidmi, kteří nejsou vždy velmi chytří. Někteří lidé prostě nepatří do posilovny a někteří lidé tam tráví příliš mnoho času. Z nějakého důvodu, když dáte lidi do posilovny, tak mnoho z nich ztratí všechny zábrany a zdravý rozum. Budou používat zařízení špatně, nosit směšné oblečení, potu hojně všude (a ne otírat to, co je můj největší pet peeve), chovat se jako jsou super modely a prostě obecně nepříjemné, když se snažíte dostat do skutečné cvičení . Pro všechny ty mrzutosti, tam jsou někdy, když je to veselé vidět, jak směšné a hloupé lidi jsou, když jsou v tělocvičně. Vážně, pokud jste někdy nudí jen jít do posilovny a sledovat lidi, kteří přicházejí a odcházejí. Jste povinni vidět něco zábavného. Zde jsou některé z více pobuřující a hloupé tělocvičny selhání plovoucí kolem tam. Ujistěte se, zda jste se setkali s jakoukoliv posilovnou, která je horší než ty.
15 Bezpečnost Nejdříve
Při cestě do posilovny je bezpečnost prioritou. Tolik noviců vstoupí do posilovny a okamžitě se zraní, když zvednou věci, které jsou příliš těžké nebo používají zařízení nesprávně. Je však bezpečné používat nějaký zdravý rozum (pokud máte standardní selský rozum), pokud jde o bezpečnost a způsob používání zařízení. Vezměte si například tuto ženu, která má na kole jízdní helmu. Možná to byla nevinná chyba, ve které si to nemyslela. Viděla jen kolo a myslela si, že je vhodná helma. Nebo ještě horší bylo, že cítila, že opravdu potřebuje nosit helmu, když je na stacionárním kole, buď z nedostatku koordinace, nebo ze strachu z pádu. Bez ohledu na důvod, proč se rozhodla nosit helmu, je bezpečné říci, že helma na stacionárním kole není nutná.
14 Chlapci budou chlapci
Proč se zdá, že muži jsou v podstatě v neustálé konkurenci se světem? Muži v tělocvičně se zdají být nejhorší. Navždy se pokoušejí jeden druhému, a to je to, co vede k podobným věcem. Možná ho kamarád odvážil, aby to udělal, nebo si opravdu myslel, že je to skvělý způsob, jak se předvést a získat dobrý trénink. Ať tak či onak, tito chlapi jsou idioti. Přál bych si, aby tam byla fotografie toho, co se stalo, když narazil na zem a nepochybně se zranil. Kdykoliv zvedáte závaží, je nejlepší zůstat na rovném bezpečném terénu, abyste nespadli a nerozbili ty váhy na hlavu nebo někde jinde. Jen si představte nekrolog, který popisuje, jak někteří hloupí umřeli, když se v tělocvičně potloukali. To je dost trapné.
13 PhotoShop Selhání
Muži lžou o svých tělech stejně jako ženy. Ženy budou lhát o své váze, výšce, věku a v podstatě všechno, aby se zdály být přitažlivější. Jediným problémem je spousta těch lží, které lze spatřit pouhým pohledem na ně. Muži leží taky o hodně, ale o jiných věcech (nejčastěji se jedna z těch velkých lží nerozezná, pokud víte, co tím myslím). Obvykle však můžete lži spatřit. Když mluví o tom, jak rychle jejich auto jede, nebo jak dobře jsou ve sportu, nebo kolik mohou lavičky, můžete si vybrat ty lži docela snadno. Pak tam jsou ti kluci, kteří používají photoshop na podporu těch lží, a oni si myslí, že jsou opravdu chytrí. Tenhle kluk si na baru vyložil mnohem větší váhu. Pokud byste nemohli říct jen tím, že se na něj podíváte, že není dost silný na to, aby sebral tak velkou váhu, můžete určitě říct, že nepoznaný zrcadlový obraz za ním. Busted!
12 Není tak Bootylicious
Setkáváme se s nimi každý den… Lidé ve špatně oblečeném oblečení. Chodí po ulicích, přicházejí do kanceláře a jdou kolem svého dne, jako by to byla nejžhavější věc vůbec. Když je však zbytek světa vidí, vidí něco úplně jiného. Nevím, jestli někteří lidé mají ve svém domově zábavné zrcadla, nebo si opravdu myslí, že vypadají dobře, ale na světě je příliš mnoho lidí, kteří na veřejnosti nosí směšné oblečení. To je obzvláště špatné v posilovně. Jen proto, že pracujete, neznamená, že musíte být napůl nahý! Pro ženu, která měla toto malé číslo, nevidím, jak je to praktické, pohodlné nebo atraktivní. Jednoduchý vrchol nádrže by byl účinnější. Než začnete vystupovat v posilovně, ujistěte se, že žádná kůže nevyklouzne ven, což by nemělo být ani vyboulení z materiálu, který je příliš těsný. A co je nejdůležitější, ujistěte se, že nemáte epickou wedgie, kterou vidí každý.
11 Potřebujete trenéra
Pokud jste nikdy nebyli v tělocvičně, tak hodně z toho vybavení může být docela matoucí. Několik jednoduchých tipů vám však může pomoci vyhnout se některým velkým rozpakům. Sledujte ostatní návštěvníky tělocvičny, abyste viděli, jak používají zařízení. Před použitím si přečtěte zařízení. Tam je často štítky s názvem stroje, který bude rozdávat jeho účel a někdy tam jsou dokonce i obrázky o tom, jak ji používat. Pokud nemáte ponětí, zeptejte se někoho u stolu. Pracují tam a měli by vám být schopni pomoci, protože je to jejich práce. Nebo pokud nemáte žádnou představu a nikdo vám nemůže pomoci, jak se jen vyhnout matoucímu vybavení, dokud ho nezjistíte. Nezačínejte si ležet na zařízení v bláznivých pozicích ve snaze na to přijít, nebo skončíte vypadat jako tenhle chlapík, který zjevně nemá tušení, co dělá.
10 Vypnuto
Přichází okamžik, kdy se vaše tělesná zdatnost může pohybovat nad rámec omezení běžné posilovny. Pokud se to stane, nepokračujte v předvádění v posilovně a dělejte směšné zobrazení síly. Je jasné, že se ten chlápek snaží předvést a chce publikum. Pokud můžete přemístit váhu auta na lisu na nohy, možná budete chtít pracovat na parkovišti. Nejen, že je to nepříjemný projev síly, ale opět se pohybují na území nebezpečných. Když začnete přemýšlet, že pohyb horských vah je dobrý nápad, pravděpodobně nejste v pravém duchu pro bezpečnost. Než se to dozvíte, budete se snažit na lavičce tisknout takovou váhu, až budete na jedné noze vyvažovat míč medicíny. To je, jak lidé skončí kriticky zranění z toho, co by mělo být rutinní cvičení.
9 Žádný zdravý rozum
Nejsem si jistý, kde začít s touto fotografií. Neví tento člověk, jak správně používat tento stroj, nebo se snaží trénovat záda s nohou? Nejsem si jistý, co je horší. Tento stroj není příliš komplikovaný a dělá další stroje speciálně pro posílení zad. Pak je tu problém s jeho oblečením. Je to jeho armádní košile? Doufám, že někdo, kdo slouží v armádě, bude obeznámen s cvičením a bude mít trochu zdravější rozum. Konečně ty pyžamové kalhoty! Pokud se chystáte přetáhnout do posilovny a cvičit, oblékněte si nějaké běžné oblečení. Nikdy nosit pyžama kalhoty na veřejnosti jako dospělý člověk, i když je to cvičit v tělocvičně. Buď velký kluk a oblékni si nějaké skutečné kalhoty. Pak se nepokoušejte v rozpacích.
8 Just Don't Care
Starší lidé jsou jedinečnou podskupinou lidstva. Zdá se, že každý dosáhne bodu v životě, kde prostě nedává f ***. Jsou příliš staré, příliš unavené a žily příliš dlouho. Není důvod se zabývat povrchností zdání. Proto je často nevidíte v posilovně. Jsou slabé a unavené a posilovna je posledním místem, kde by měly být. Tato stará dáma se však z nějakého důvodu rozhodla den odejít do posilovny. Nejsem si jistý, proč šla do posilovny, protože mohla doma nebo v baru na ulici udělat martini výtahy. Možná chtěla, aby se lidé dívali a dělali si srandu ze všech idiotů, kteří používají zařízení nesprávně. Je-li tomu tak, je tato stará dáma úžasná. Nějaké dny, vše, co chci udělat, je sedět a pít. Tělocvična by mohla být docela zábavným místem, kde se dá dělat.
7 Roztržitý k smrti
Pokud muži nejsou rušeni vlastními svaly a snaží se, aby vypadali chladně, pak kontrolují hotties. Má smysl pouze s ohledem na to, že tělocvična je jako moderní pódium. Všichni se předvádějí svou silou a zdatností, zatímco se vznášejí ve skromném oblečení. Pokud víme něco o lidech, kromě toho, že potřebují zkontrolovat hotties, je to jejich neuvěřitelně krátká pozornost. Jednu minutu se ujišťují, že se jejich kamarádi nezabijí tím, že by na jejich hruď upustili stovky liber, a ve zlomku vteřiny na to zapomněli, když chodí horká dívka. Bezpečnost je zřejmě nejdůležitějším pravidlem v posilovně. Takže pokud se chystáte zkontrolovat osobu s nemocným bodem, ujistěte se, že jste stále dobrým pozorovatelem, věnujte pozornost tomu, co děláte, a buďte důvtipní, když kontrolujete lidi.
6 Je to… Jo, je to Batman
Čas od času všichni potřebujeme trochu odvahy a každý z nás má svůj vlastní způsob, jak najít sílu a statečnost, když musíme čelit obtížnému úkolu. Když se však staneme dospělými, věci, které nám daly odvahu jako dítě, by se měly rozvinout do praktik dospělých. Pokud cítíte potřebu nosit super hrdinu kostým na veřejnosti, když to není Halloween nebo Comic Con, možná byste měli vidět terapeuta. Doufám, že tento muž běhání v obleku Batman má nějaký chytrý důvod, nebo to musel udělat na odvaze. Pokud je to jen pravidelný výskyt, a on může být nalezen často nosí tento malý getup kolem města, potřebuje nějakou vážnou pomoc. Pro dospělého to není normální. Pokud se budete muset zamaskovat takhle jít do posilovny, pravděpodobně byste neměli být v posilovně.
5 Co se stalo s nohou
Pokud se chystáte věnovat čas a úsilí na to, abyste chodili do posilovny a cvičili si horní část těla jako šílený člověk, musíte také vypracovat celé tělo. Pokud zanedbáváte ostatní části svého těla, budou vypadat podivně ve srovnání s těmi, které jsou posíleny bicepsy. Pak to vypadáš jako tenhle chlap. Vypadá to, že má na svém těle špatnou spodní polovinu. To není sexy. Nenechte se tak posedlý jednou oblastí na svém těle, která skončí vypadat deformovaně. Vypadáte tak silně, jak si myslíte, že vypadáte, když vaše nohy vypadají jako malé jehly. Pokud jste jako jeden z ostatních lidí na tomto seznamu, kteří nedokáží přijít na stroj na lisování nohou, na lásku boha se zeptejte někoho dřív, než se na něj v této fotografii obrátíte..
4 posilovna nebo Strip Club
Ok dámy ... Já to chápu. Když trénujeme, všichni chceme vypadat dobře. Existuje spousta roztomilých kluků, a nechcete vypadat jako kompletní zpocený nepořádek. Dovolte mi, abych to řekl, pokud přemýšlíte o nošení vysokých podpatků, když pracujete - Ne! Nejen, že to není dobré pro vaše nohy, ale může potenciálně způsobit vážné zranění, pokud hodíte kotník nebo pád. Sportovní obuv je vyrobena z nějakého důvodu. Teď, když to berete o krok dále a máte na sobě takové vstávání. Jsi prostě prostý své mysli. Nejen, že je to nepohodlné, nepraktické a směšné, ale na pěkné oblečení budete mít skvrny od jámy. Pokud se snažíte přilákat kamaráda v posilovně, tento celkový pohled bude přitahovat nesprávného člověka. Můžete si udělat standardní tělocvična oblečení vypadat sexy. Nemusíte vypadat, že jedete do klubu.
3 Položte telefon dolů
Vím, že je v dnešním světě těžké se dostat z našich telefonů. Naše životy jsou v podstatě obsaženy v tom malém obdélníku, který se pohodlně vejde do kapsy. Když jdete do posilovny, je to asi lákavé mluvit, text, snapchat, co děláte v telefonu, aby se čas rychleji rozběhl. Je to méně jako cvičení, pokud jste rozptýlení. To také dělá méně tréninku. Máte-li koordinaci na text a můžete mluvit po telefonu bez dechu, vaše cvičení není nic moc. Pokud pracujete na tom, aby ve skutečnosti zhubnout nebo se dostat do lepší formy, musíte se dostat z telefonu. Nikdo nikdy běžel maratony nebo vyhrál zlaté medaile, zatímco oni jsou SMS. Pokud skutečně chcete, aby se výsledky zaměřily na toto cvičení, ne to co emoji nejlépe vyhovuje tónu vašeho textu.
2 Myslím, že můžu
Práce je šanci, aby se lépe. Je to příležitost vstoupit a skutečně dostat vyřezávané tělo, které chcete. To znamená tlačit se. To znamená, že děláte věci, které jsou tvrdé a že si nejste jisti, zda můžete udělat první. Bude to obtížné, ale neznamená to, že byste se museli tlačit do bodu zranění, nebezpečí nebo naprosté hlouposti. Tato fotografie je tady, co dělat v posilovně. Pokud se dostanete do bodu, kdy doslova nemůžete jít dál bez pádu závaží, pádu nebo zranění sebe sama, musíte se zastavit. Mít rozumná očekávání v tělocvičně a nedělají věci, které jdou proti přirozeným zákonům gravitace nebo fyziky. Kromě toho, tlačí se do bodu zranění je opravdu jen vykolejit svůj pokrok a nakonec vás z posilovny. Použijte nějaký zdravý rozum a pozorovatele.
1 Získejte chůvu
Co to sakra myslí? Posilovna není místem pro děti. Dospělí vážně zraněn v posilovně. Proč by si myslel, že je dobré přivést dítě do posilovny? Moje další otázka je, proč si myslel, že by bylo dobré nosit uvedené dítě, když pracuje? To je tak neuvěřitelně nebezpečné! I když víte, co děláte, když pracujete, něco se může pokazit. Je to jeden druh hloupé přivést dítě a nechat je pověsit se v rozkošném křesle nebo ohrádce v tělocvičně, je to úplně jiný druh hloupé nosit je, zatímco dělají věci jako zvedání břemen. Nikdo jiný v tělocvičně tomu chlapovi nic neřekl? Někdo musel mít smysl říct mu, že to není dobrý nápad. Nikdy nepřineste dítě do posilovny a nikdy je nosit, když zvedáte závaží.