15 Celeb Saláty, které vás učiní zdravějším
Ne každý je milovník salátů. Dostaneme to. Víme, že někteří z vás dávají přednost těžkým jídlům nebo alespoň něčemu, co není všechno ovoce a zelenina. Něco, co opravdu naplní váš hladový žaludek, protože přece jen žijeme jen jednou. Mohli bychom ho také trávit tím nejlepším jídlem, se kterým bychom se kdy mohli setkat. No, dámy, všichni jsme zastánci zdravého života, ale to neznamená, že musíte jíst ty nejhorší greeny, které jste kdy mohli najít. Znamená to jen trochu vylepšit dietu a přidat tyto saláty. Protože se jedná o saláty celebrit a tím, co vlastně máme na mysli, je to, že se jedná o oblíbené saláty vašich známých osobností. Co jiného můžete požádat? Tato lehká jídla stojí za to, abyste si je sami vyrobili. Nejlepší na tom je, že tyto recepty vám pomohou zůstat zdravý a fit a silný. Pokud je to dost dobré pro Chrissy Teigen, je to pro tebe dost dobré. Zde je 15 salátů celebrit, díky kterým budete hubenější.
15 Victoria Beckham je ovocný salát
Zatímco jiné celebrity utratí stovky a tisíce dolarů na jejich narozeniny, Victoria Beckham je celkový opak. Miluje strávit co nejmenší čas na její narozeniny. Proč? Nevíme. Ale víme, že na její b-den v roce 2012 měla jen ovocný salát, který je pravděpodobně její nejoblíbenější. Ano, lidé si to přečetli. Ze všech věcí, o které mohla požádat, a ze všeho, co si mohla dovolit, koupila tuny ovoce a udělala si salát. A ne, to není salát s dortem nebo jiné narozeninové jídlo. Jen salát. Kdo věděl, že oslavy narozenin tak prudce zatáčejí? Ale pak znovu, pokud chcete jíst nic, ale borůvky a manga a jahody a pomeranče nádherně na vaše narozeniny, pak jít na to. Je to pořád zdravé jídlo, takže to, co je tak špatné, je salát V Beckhama?
14 Cizrnka, sýr a okurkový salát Jennifer Aniston
Pokud se zeptáte Jennifer Aniston, aby se vám salát, není pochyb o tom, že vám bude zdravý salát. Jak jinak by si mohla udržet takové skvělé tělo, kdyby na prvním místě nejedla zdravě? Pokud jde o saláty, je to všechno o přidávání jednoduchých přísad, aniž by ztratila zdravotní faktor. Zdá se, že Přátelé hvězda je obrovský fanoušek cizrny a okurky a sýr feta. Žádný jiný sýr. Jen sýr feta. Její salát je směsí bulgurové pšenice, sýru feta, červené cibule, máty, petrželky, okurky a hvězdy salátu, cizrny. Teď už víte, jak Jennifer Aniston udržuje své tělo: zaměřuje se na zdravé, úžasné saláty. Koneckonců, nikdo neřekl, že se budete muset soustředit na lehké ingredience a listové zeleně při konzumaci salátů. A protože Aniston neustále pracuje s tolika projekty na talíři, zjevně potřebuje jídlo, které ji bude napájet dostatečným množstvím energie. Tento salát to dělá.
13 Jessica Alba je mrkev Avokádový salát
Tato maminka dvou je královnou avokáda. Vážně. Pokud ji budete sledovat na sociálních sítích a budete číst všechny její rozhovory, budete vědět, že jí nikdy nedojdou recepty s avokádem. A právě proto musíme zmínit její oblíbený avokádový salát z mrkve. Sdílela na Instagramu video o tom, jak to udělat a nemůžeme přestat sledovat. Herečka a podnikatelka byla vždy zastáncem zdravého života, takže není pochyb, proč je tento salátový recept plný zdravého dobra. Kromě drcené mrkve a avokáda přidává hroznová rajčata a citronovou šťávu. A samozřejmě, olivový olej, protože to je nejlepší olej pro všechny možné salát. Jakmile to začnete jíst, není pravděpodobně zastavení, protože kdo by chtěl přestat žvýkat na lahodném a zdravém salátu, který vám dá dostatek energie na den? Zřejmě dala Alba tuny energie pro její rušné dny.
12 Avokádo Chrissy Teigen, červená cibule a rajčatový salát
Dalším avokádovým fanatikem je Chrissy Teigen. Možná, že všechny celebrity jsou fanoušky avokáda. Kdo ví? Rozhodně jsme. Oblíbeným salátem Chrissy Teigena je avokádo, červená cibule a rajčatový salát. Ona v podstatě míchá všechny tyto tři složky a jí je pravidelně. Ona také vyjádřila její lásku k cherry rajčátky, takže se určitě přidat ty. Pokud budete dělat tento recept, přidejte cherry rajčata, protože to je to, co používá. A vezměte na vědomí, že ani nemusíte být na přísné dietě, než začnete jíst zdravě. Nikdo nikdy neřekl, že musíte začít zdravou stravu, než budete jíst něco zdravého. Pro Teigena je tento salát skvělým způsobem, jak si udržuje svůj tvar. Ale pro naše milé čtenáře, kteří chtějí jíst téměř stejně jako celebrity jedí, jděte na to. Vyzkoušejte tento salát. Není to tak lehké jako to, co si myslíte, a dostanete k jídlu tolik, kolik chcete, což je vždy bonus.
11 Kate Hudson's Three Ingredient Salát
Kate Hudson je fanouškem jednoduchosti. Pokud nevíte, že už o ní budete potřebovat, aby se vaše fangirling standardy. Hvězda Jak ztratit chlapa za 10 dní sdílela svůj oblíbený salát se svými fanoušky a pokud si myslíte, že je to lehká, zelená listová věc, zamyslete se znovu. Je to velmi jednoduchá rukola, sýr feta a salát z melounu. Ano, je to velmi jednoduchá osoba. To samozřejmě znamená, že si tento salát můžete dovolit každý den po celý zbytek života, protože potřebuje pouze tři ingredience. Ano, tři složky. Přidejte trochu oleje a koření, pokud chcete, ale pro Kate Hudson, tyto tři je dost. Koneckonců, ona je pravděpodobně munching na některé další chutné pokrmy, takže pokud je cílem je přidat další živiny do vašeho těla, aniž by se extra váhu, co lepší způsob, jak to udělat, než jíst jednoduché, ale výživa-plněné salátem, jako je tento,?
10 Christina Milian's Tuňákový Steak
Když jste v náladě pro vydatný salát, salát z tuňáka Christiny Milianové je ideální volbou. No, je to spíš pravidelný salát, který používá listy salátu se steakem z tuňáka na straně, ale stále se to počítá. Pokud toužíš po nějakém tuňákovi, je to nejlepší způsob, jak jít. Zpěvačka a herečka naprosto přísahá tímto salátovým receptem. Jistě, všichni potřebujeme ovoce a zeleninu v našem systému, ale ryby mají také své vlastní zdravotní výhody. Ryby jsou velkým zdrojem bílkovin a každý může určitě jíst více. A pokud se obáváte zničení zdravé výživy, nemusíte se obávat. Jíst tuňák steak salát je dobrý nápad. Nebude to zničit vaši stravu. Určitě ne. Můžete také hodit v některých cherry rajčata a jablka jako Milian dělá. A opravdu, můžete si tento salát představit jako naprosto čistý břidlici a přidat cokoliv jiného, co chcete.
9 Julia Roberts 'Pancetta a pošírované vejce salát
Jíst, meditovat, milovat hvězda byla vždy foodie. Zdraví Julie Roberts je vždy na prvním místě a můžeme určitě říci, že se stará o sebe. Ale koho to zajímá, že je ve svých 40 letech? Je nádherná, je dobrá v tom, co dělá, a tady nemáme žádné problémy. Jediné, co můžeme říci, je to, že milujeme její oblíbený salát, který je pošírovaným vaječným salátem. Zní to neuvěřitelně dobře. Kromě pošírovaného vajíčka a pancetty také přidává růžičkovou kapustu, sýr manchego a pistácie. Pokud vám to nezní, pak nemůžeme být přáteli. Všichni máme hlad jen číst o těchto salátech, které všechny tyto slavné lidi milují. A ještě jsme ještě neskončili. Takže pro každého, kdo hledá nějaké velmi zdravé jídlo, které mohou jíst každý den, Julia Roberts má odpověď, a určitě ho budete milovat.
8 Smíšené Zelení Seleny Gomezové
Selena Gomez je polárním opakem vybíravého jedlíka. Pokud si myslíte, že má typický zkažený postoj kuřat, zamyslete se znovu. Může být mladá a svobodná, ale rozhodně není divoká. Stejně jako kdokoliv její věk, někdy může být všude, ale zná její limity a ví, jak se dobře postarat o své tělo. Jeden z nejlepších způsobů, jak to dělá, je žvýkat na zdravé saláty. Ale budeme říkat tento salát míchané zelení. Protože to je v podstatě to, co to je. Tento salát je speciálně určen pro všechny naše milé čtenáře, kteří nemohou žít každý den bez konzumace listnatých zelení. Selenina receptura je velmi jednoduchá. Kromě avokáda, krůty a fazolí, jen hází ve všech zelených vegetariánů, které najde. Takže ano, právě jsme našli perfektní řešení, jak se vypořádat s přebytečnou zelenou zeleninou, kterou máte ležet, v případě, že jste je nevařili. Pokud je to pro tento slavný zpěvák dost dobré, je to pro tebe dost dobré, správně?
7 Gisele Bündchen je řeřicha Kale salát
Gisele Bündchen je známá zdravým jídlem a stále si užívá jídla. Vzhledem k tomu, že je supermodelka, je velmi důležité, aby věnovala zvláštní pozornost všemu, co jí. Jako v, extra, zvláštní pozornost. Všichni víme, jak těžké je v těchto dnech dělat kariéru ve světě modelování. Tam jsou jen tuny nádherných lidí venku s nádherným bods. Ale Gisele je samozřejmě profesionál a od roku 2004 je považována za jeden z nejvíce placených modelů. Je to určitě velký úspěch. Jedním z jejích tajemství je pravděpodobně tento řeřichový salát. Ona může být po velmi přísné dietě, ale ona a manžílek Tom Brady ještě vědět, jak si užívat života, a to zahrnuje jíst něco dobrého. Kromě kapusta a řeřichy přidává také sladké brambory, avokádo, řepu, quinoa, cherry rajčata a brokolici..
6 Salát z mořských řas Beyoncé
Mořské řasy a mandle? Proč ne? Koneckonců, pokud jste královna, můžete jíst, co chcete. Ale královna Bey tady udržuje věci jednoduché. Dobře, možná ne tak jednoduché, protože chaluhy nejsou tak jednoduché jako vaše typické salátové ingredience. Ale kromě mořských řas, také přidává tuny zdravé dobroty do svého salátu, jako je kapusta, cibule, okurka, mrkev, koriandr, bazalka, a aby to bylo extra chutné, opékané mandle. Tento salát může vyžadovat trochu více času na přípravu ve srovnání s ostatními na tomto seznamu, ale jakmile ho ochutnáte, určitě se do něj zamilujete. Je to také super zdravé, takže je to určitě vítěz. Jít na dietu nevyžaduje mnoho. Stačí začít. Získání zdravé saláty do vaší stravy je skvělou volbou. Jakmile se dostanete na kloub, budete se cítit dobře a zdravě v žádném okamžiku. Zdravé tělo je to, co každý chce, a tento salát by mohl být jen řešením.
Kuřecí salát Khloe Kardashian's Avocado Chicken Salad
Tento seznam nebude úplný bez Kardashiana. Protože jestli jsi fanoušek a ty se díváš KUWTK pravidelně, víte, že tito slavní lidé milují své saláty. Je to, jako by jejich den nebyl úplný, aniž by jedl alespoň tři různé saláty. A všichni mají své oblíbené. Jen si představte, že si najali kuchaře, aby vyrobili všechny své saláty. To by bylo dost stresující. Je to dobře, že Khloe není tak vybíravý, pokud jde o její salát. Tento salát se skládá z avokáda (protože každý má rád avokádo a teď je to docela jasné), drcené kuřecí prsa, nakládaný zázvor, nudle z chow mein a salát. Zdá se, že je to její go-to salát, když míří k ní jít do restaurace v L.A. Nyní vše, co můžeme přemýšlet o tom, jak moc to vydělává, když Kardashians jsou tam. Protože kromě salátu také objednávají tuny zdravých nápojů.
4 Kale salát Jennifer Lopezové
Když Jennifer Lopezová říká zdravě, znamená zdravě. A ví, co jí saláty pomohou udržet její nádherné tělo. Je zřejmé, že pokud zahrnete tento salát do své zdravé výživy a dostanete nějaké pravidelné cvičení, je možné dosáhnout lepšího těla. J.Lo je také o jednoduchosti, pokud jde o její jídlo… nebo alespoň pokud jde o její saláty. Pro tento jeden, musíte jen hodit dohromady nějaké kapusta, opékané dýňová semínka, sýr Queso a mleté šalotky. Přidejte trochu olivového oleje a citronové šťávy a jste hotovi. J.Loův oblíbený salát je na stole. Nejlepší věc, o tomto pokrmu je, že je to světlo, takže si ho můžete kdykoliv a kdykoliv přejete. Není to také, aby vás tuk, pokud je to, co jste strach, a to rozhodně nebude vás hlad. Jen proto, že jsme říkali, že je to světlo, neznamená, že nemůže naplnit vaše bříško nějakým báječným dobrem. J.Lo ví, o čem mluví.
3 Hilary Duff je Sunny Side Up vejce na salát
Kdo říká, že ve svém salátu nemůžete mít slunná strana nahoru? Sakra, můžete mít něco ve svém zdravém salátu, který chcete. Pro Hilaryho Duffa není salát bez slunečného boku nahoru. Ve skutečnosti jeden z jejích nejoblíbenějších salátových receptů obsahuje slunečnou stranu s vejci s množstvím zelených a anglickým muffinem s marmeládou. Od narození svého chlapečka Luca, herečka a zpěvačka byla extra opatrná, pokud jde o její stravu. Koneckonců potřebuje udržet své štíhlé tělo, zatímco stále dostává živiny, které potřebuje. Naštěstí její velká sestra Haylie Duffová ráda vaří. Kromě slunečné strany nahoru vejce a anglický muffin, tento recept také obsahuje pomlčku parmazánu a všechny zelené listové zeleniny, které chce přidat. Zdá se, že vejce a parmazán jsou perfektní příchuť kombo pro vaše zelené listové zeleniny. A pokud to nestačí, přidejte anglický muffin nebo dva… s marmeládou nebo třeba s arašídovým máslem.
2 Kuřecí salát Kim Kardashian
Další Kardashian na seznamu je Kim K se špenátovým kuřecím salátem. Všichni víme, že Kim K miluje špenát. To znamená, že víme, že miluje špenát, pokud jsme pravidelní diváci Udržet krok s Kardashiany. To je důvod, proč potřebuje mít ve svém salátu špenát… a pravděpodobně ve všech ostatních jídlech. Kim miluje polevu špenátu s grilovaným limetkovým kuřecím masem a některým dresinkem feta / ranč. Ano, poprvé jsme objevili něco super jednoduchého, co Kim miluje. Je to komplikovaná osoba. Ale její oblíbený salát je zřejmě velmi jednoduchý a myslíme si, že je to docela v pohodě. Ona je fanouškem tun různých salátů a ona jí je jako oni jsou poslední jídlo, že bude někdy jíst, ale tento špenát kuřecí salát je zvláštní, protože to je jediná věc, kterou nemůže nikdy říct ne. Takže pokud chcete dosáhnout toho Kim Kardashian tělo, budete muset udělat spoustu dřepy a jíst spoustu salátů.
1 Salát z divokého lososa Miranda Kerr
Balení tohoto seznamu je supermodelka Miranda Kerr a její divoký lososový salát. V roce 2007 jsme poprvé slyšeli o Mirandě Kerrové díky Victoria's Secret, která jí dala šanci být jedním z jejich andělů. Od té doby, ona byla jeden z nejslavnějších VS Angels někdy. A proč by neměla být? Má super úžasné tělo a andělskou tvář. Co jiného si můžete přát? Ona nemusí být super vysoká, protože ona je jen 5'9, ale ona určitě ví, jak se postarat o její tělo. Jedním ze způsobů, jak to dělá, je potápět se do tohoto lahodně vypadajícího divokého lososa. Divoký losos musí být grilovaný a pak přidáte další lahodné ingredience jako špenát, mrkev, fenykl a rajče. Zelené olivy by také byly perfektním doplňkem. Máte si zdravý a chutný salát, který vás naplní a budete se cítit jako supermodelka.