Datování Úzkost 7 Etapy První datum Panika a jak je uklidnit
Hybnost vedoucí k prvnímu datu je vzrušující a nervově drásající. Pokud jste zažili datování úzkosti, tyto emoce jsou pravděpodobně již známé!
Jen proto, že byste mohli zažívat paniku prvního rachotu, neznamená to, že je to špatná věc. Znamená to jen, že vaše emoce běží a jsou plné očekávání toho, co přijde. To je to, co se nazývá datování úzkosti. A je to vzrušující dodnes, protože vědí, že s touto osobou můžete rozvíjet vztah.
Je skvělé dát se tam v datování bazén, naučit se, co chcete, a to, co rozhodně nechcete ve vztahu. To je to, co jsou první data. Odstraňování těch, do kterých nejste, ve prospěch těch, s nimiž byste mohli začít vztah.
Je to fakt, že tato osoba, se kterou jedete na rande, může být váš další významný jiný, který vám dává tyto pocity vyvolávající úzkost!
Věci, o kterých se na první rande cítíme nervózně
Jsou vaše nervy na hraně těsně před tím, než se vydáte k tomuto datu? Nebojte se, tyto pocity jsou docela běžné!
# 1 Rozhodování o tom, co nosit. Nemusíte mít super elegantní, úžasné skříň, ve které Cher dělá Bezradný , které vám pomohou vybrat skvělé první rande oblečení, ale to neznamená, že nemáte možnost nosit něco úžasného.
Všichni víme, že rozhodování, co nosit, je obrovský proces. Snažíme se spočítat příliš mnoho oblečení, neustále se neustále analyzujeme v zrcadle.
Ale tady je trik, který vám pomůže v tomto procesu: až se příště budete snažit rozhodnout, co se nosí na prvním rande, vyfotte se v oblečení, které zvažujete. Podívejte se, jak se vám na fotografii líbí. Pokud se vám na fotce nelíbí, nenoste to! Jednoduché.
# 2 Kontrola dechu. Všichni jsme měli špatný dech na jednom místě nebo jiném. Je bezpečné říci, že také víme, jak hrozné to cítí * a voní *.
Pokud se chystáte na první rande, asi si asi 10krát vyčistíte zuby. Samozřejmě, jakmile budete ve svém datu, budete se neustále ocitat nad tím, jestli váš dech voní.
Několik způsobů, jak se vyhnout špatnému dechu do konce noci * v případě, že máte první rande * není objednávat tuňáka, vyhnout se pití kávy a zůstat daleko od všeho se spoustou cibule nebo česneku. Pokud se těmto věcem vyhnete, budete pravděpodobně v pořádku a vyhnete se celé situaci špatného dechu! Pití hodně vody pomáhá taky.
# 3 Strach ze vstávání. Pokud jste někdy sledovali filmy z 80. let, jste obeznámeni s panikou, která přichází se vstáváním. Nikdo nechce vstát. Nezáleží na tom, jestli se s vámi někde setkáváte, nebo vás vyzvednete. Když čekáte, až se někdo objeví, a oni nejsou přesně na čase, cítí se minuta jako hodina.
Pokud je vaše datum hodné svého času, vyzvednou vás nebo se s vámi setkají včas. Pokud se něco stane, že se stane pozdě, určitě vás zavolá nebo vám pošle text, aby vám dal hlavu nahoru.
Pokud vám osoba, s níž jedete na první rande, nedovolí, abyste věděli, že běží pozdě a po 30 minutách se neprojevili, vstaňte ze svého místa a odejděte s vaší důstojností. Nezaslouží si váš čas, natož datum s vámi.
# 4 Líbání schopnosti. Jeden z největších paniky prvního rande zahrnuje přemýšlení, zda bude konec prvního prvního polibku, a pokud ano, jaké to bude. To zabírá spoustu místa ve vašem mozku během konverzace, ale je důležité zůstat chladný, klidný a sebraný.
A pokud vaše datum nepřijde na polibek na konci noci, neznamená to, že vás nemají rádi. Možná, že to chtějí jen pomalé, nebo možná byli příliš nervózní.
Pokud se náhodou políbí na konci noci, nezapomeňte, že to nemusí být dokonalé. Nenechávejte na někoho jen proto, že jste se rozloučili s částečným polibkem.
# 5 Rozpaky. Nikdo nemá rád být v rozpacích, zejména na první rande. Někdy se stává, že nemáme žádnou kontrolu. Samozřejmě nechcete být ten, kdo chodí z toalety s toaletním papírem přilepeným k botě. A nechcete, aby vám špenát uvízl mezi zuby a zároveň se živě bavil s vaším datem.
Jen mějte na paměti, že se tyto věci dějí, bez ohledu na to, jak opatrně jste s tím, co děláte. Je nejlepší se smát, když máte chybu. Alespoň vaše datum ví, že máte smysl pro humor.
# 6 Znepokojující. Strach je jako houpací křeslo, udržuje vás obsazený a zároveň vás nikam nevede. Pokud se stále divíte, co si o vás myslí vaše datum - pokud jste si vybrali správný outfit, pokud se chystáte zaplatit za jídlo, nebo cokoliv jiného, nebudete si moci opravdu užívat svého data. Pamatujte, že je to první rande, a je v pořádku být nervózní.
Přestaň přemýšlet o tom, co si myslíš. Hádej co? Nejste čtenář mysli. Nikdo není. Zhluboka se nadechněte a objednejte, aby druhé sklenice vína uklidnilo nervy, pokud potřebujete.
# 7 Nervový nitpicking. Úzkost z prvního dne vede k záchvatům nejistoty. Jedním z nejhorších způsobů, jak si bojovat s nejistotou, je nitpikací vašich datových chyb, abyste se cítili lépe. Nikdo není dokonalý. Pokud máte kontrolní seznam požadavků, musí se osoba, s níž chcete skončit, setkat, pravděpodobně ji nenajdete.
Pokud se podíváte na své datum od hlavy až k patě a ocitnete se jako věci, "Má skvělou osobnost, ale nejsem si tak jistá svou váhou," nebo "Je to hezký a všichni, ale on je o pár palců příliš krátký na Zeptejte se sami sebe, zda je vaše datum problémem, nebo jestli jste.
Koneckonců, je to jen první rande. Mohli byste skončit s výhledem na jejich vnímané nedostatky, jakmile se s nimi lépe seznámíte!
Pamatujte si, že datování je zábava. První termíny jsou obzvláště zábavné, a pokud to skončí opravdu dobře, všechny tyto emoce stojí za to, i když neskončíte společně. Stejně jako cokoli v životě, pokud chcete, aby se něco stalo, s důvěrou se tam ocitněte!
