Zde je návod, jak dlouho můžete nosit podpatky, podle Podiatrist

Ať už je milujete nebo si jednoduše vyberete pro zvláštní příležitosti, nošení podpatků může být pro mnohé ženy nesnesitelným utrpením. Ve firemním prostředí mohou hodiny nošení na patách často zanechat některé z nás prosit o milost do konce dne. Pokud jste někdy přemýšleli, jaký je průměrný časový rámec pro nošení podpatků, nejste sami.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Jít někam? Nalijte si nohy do smyslných křivek Cosmo 554 #ChristianLouboutin #RedSoles

Post sdílený Christian Louboutin (@louboutinworld) 7. prosince 2018 v 8:00 PST

Podle Kdo co nosí, mnoho dalších žen bylo také zvědavé a podiatr v této záležitosti vystoupil. „Podpatky mění schopnost nohy absorbovat šok rovnoměrně přes nohu a udržet naši tělesnou hmotnost.“ Dr. Miguel Cunha, zakladatel Gotham Footcare, sdílel. "Větší velikost paty bude ještě nutit distribuci hmotnosti na míč vaší nohy a zhutnit vaše prsty do malého prostoru, který bude stále vést k postupnosti svazků, když jste náchylní k jejich držení."

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Nezapomeňte označit @chicmeofficial + #chicmebabe za šanci být představen jako @shielamarofi Obchod odkaz v bio nebo hledat "JDZ1612" www.chicme.com #chicmeofficial #lovecurves #fashion #style #ootd #chic #howtostyle #stylediaries #model #onlineboutique #musthave #outfitgoals #fashionblogger #bloggerstyle #ootdshare #fashiontrend #favorite #shoppingcarnival #sale #holiday #chiristmas #merrychristmas #christmasgifts

Post sdílený Chic Me (@chicmeofficial) 30. prosince 2018 v 1:01 pm PST

Yikes. I když bychom se raději vyhnuli bolestivým partií za každou cenu, co kdybyste nemohli pomoci, ale nosili by paty? Sledujte některé z těchto jednoduchých tipů, které vám pomohou maximalizovat čas v patách, aniž by způsobily silnou bolest. Podívejte se na paty, které jsou menší než 3 palce na výšku, jako cokoliv vyššího než ve skutečnosti mění mechaniku za tím, jak chodíte špatným způsobem.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

je to horké. ur doin velký sweatie

Příspěvek sdílený @ marycake 11. července 2018 v 17:39 PDT

"Pro střední výšku paty, 1,5 až 3 palce, by mělo být limitem maximálně 3 hodiny. Tento typ paty není ve skutečnosti pro chůzi dlouhých časových úseků nebo pro tanec, avšak pokud se zúčastníte společenského setkání, omezte fyzickou aktivitu. Dr. Cunha doporučil: „Nikdy nepřesahujte 3 palce ve výšce paty, protože mění biomechaniku toho, jak chodíte. To vede ke kratším krokům a na míčky nohou je kladen větší tlak. , který odhodí vaše těžiště, které na kolena a dolní záda vyžaduje nepotřebné a zbytečné namáhání. “

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

„JSEM LITERÁLNĚ BUDÁ STARÁ ŽENA, KTERÁ BYLA ŽENA V JEJ BOTY.“ 📸: @ rah_canon… #louboutin #redbottoms #bloodyshoes #shoes #stiletto #sneakers #mules #kittenheels #suade #leather #gucci #nordstrom # halfyearlysale… https: / /www.rachelholdenphotography.com/Client-Galleries/Single-Holliday-Card/n-mSDKHW/

Příspěvek sdílený Alee (@alee_b_) dne 30. prosince 2018 v 11:15 PST

Au! Zní to super bolestivě. Zatímco my rozhodně neřekneme, že byste neměli nosit paty, chtěli jsme se podělit o malý náhled na to, jak se vyhnout případným přitěžujícím problémům později. Nezapomeňte si vybrat výšku, která je tři palce nebo méně, protože střední výška paty je optimální pro snížení množství tlaku na nohou. Pokud hledáte některá snadná doporučení, rozhodněte se pro kotě na patách nebo dokonce s nízkými čerpadly. Pro střední podpatky, podívejte se na boty, které mají robustní pata pro maximální pohodlí. V chladnějších tempech, kožené muly fungují dobře a kotníkové boty jsou také snadný výběr. 

DALŠÍ: WRINKLES MŮŽE ZMĚNIT DĚKUJÍCÍ REVOLUČNÍ DISCOVERY