Dermatolog sdílí překvapující denní faktory, které mohou urychlit stárnutí

Stárnutí se stává každému a je to naprosto nevyhnutelné, ale odborníci se shodli na tom, že některé denní faktory mohou urychlit proces stárnutí.

Dr. Debra Jalimanová, přední dermatologka, si vzala čas, aby se podělila o negativní dopad, který na ně může mít řada překvapivých faktorů. Nejprve řekla PopSugar že dieta má velký vliv na udržení mladistvé pleti. Zvláště škodlivý je cukr. To glycates kolagen a dělá to těžší. Proto konzumace cukru může oslabit povrch kůže. To způsobuje vrásky a linie, dvě věci, které nikdo nechce na tvářích nebo tělech.

Dr. Jaliman také sdílel, že alkohol může urychlit stárnutí alarmující rychlostí. Alkohol je hlavním přispěvatelem k dehydrataci a kůže není vyňata z dehydratace. Čím více je pokožka dehydratovaná, tím rychleji se projeví známky stárnutí, jako je ochabnutí, vrásky a jemné linie. Také krevní cévy v kůži se mohou rozšířit od konzumace alkoholu, což způsobuje zarudnutí kůže.

SOUVISEJÍCÍ: BOJ PROTI ZNAKŮ STŘEHU BOOZY NÁPOJEM 'COLLAGIN'

Zatímco strava je velmi důležitá pro správnou péči o pleť, faktory životního prostředí mají také velký vliv. Buňky v kůži rostou přes noc, a to znamená, že získání správného množství odpočinku je prospěšné. Ale co spí na mohou být stejně důležité jako množství spánku, které dostávají. Saténové povlaky na polštáře jsou pohodlné a zároveň chrání pokožku před možným poškrábáním a tahem.

Podle Dr. Jalimana může chodit za prací do znečištěných městských ulic také těžké poškození kůže. Nečistoty, špína a nečistoty ve vzduchu přistávají na kůži, pokud nejsou na konci každého dne řádně vyčištěny, účinky těchto znečišťujících látek budou i nadále poškodit pokožku po celou noc. Odlupování kůže v noci s produkty plnými antioxidantů může pomoci v boji proti škodlivým účinkům znečištění.

Poslední dva faktory, o nichž Dr. Jaliman hovořil, nejsou opravdu překvapivé, protože se o nich mluví po celou dobu. Výrazně však urychlí proces stárnutí. Kouření a opalování jsou špatné pro zdraví člověka a jsou škodlivé pro proces stárnutí. Každý by se měl snažit vyhnout se oběma těmto věcem za každou cenu. Většina lidí miluje opalování, ale ochranný opalovací krém by měl být neustále používán, aby se zabránilo popáleninám a škodlivým účinkům slunce.

DALŠÍ: NOVÉ BEAUTY STARTUP ZAŘÍZÍ SKINCARE PRODUKTY VYROBENÉ ZO SILKU